七年級上冊道德與法治知識點考點復習提綱含拓展知識點

第一單元成長的節拍

1.1中學序曲

1.中學生活有哪些新變化、新感受？（P3）

中學生活把我們帶進一個別樣的天地:富有挑戰的課程，新奇的實驗器材，豐富多彩的社團，

新校園、新老師、新同學……我們站在一個新的起點上。

★2.中學時代獨特的價值和意義？（P4）

（1）中學時代是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。

（2）中學時代見證著一個人從少年到吉?年的生命進階。這些將為我們的人生長卷打上更加豐富而

厚實的底色。

3.一個人從少年到青年的生命進階體現在哪些方面？（P4）

（1）隨著身心的不斷發展，我們開始深入探尋生命的奧秘，擦開精神世界的面紗。

（2）隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發現和認識自己。

（3）隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認識越發具體而深入。

（4）隨著生活體驗的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義。

★4.生命饋贈給了我們哪些成長的禮物？（中學時代對個人成長的意義）（P5-7）

（1）中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。

（2）中學生活為我們的發展提供了多種機會。

（3）進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。

（4）在新的環境中，我們有機會改變不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。

5.中學生活為我們提供了哪些機會？（P6）

（1）集體生活，涵養了我們的品格，豐富了我們的個性。（2）新的課程，引領我們探索新

的知識領域。

（3）豐富多彩的社團活動，給我們提供發展興趣的平臺。（4）各種各樣的社會實踐，為我

們打開認識社會大的之門。

6.中學生要重新塑造一個怎樣的“我”？（P7）

越來越有活力能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越來越上進，敢丁表達，超

越自我。

★7.如何把握中學生活？（面對中學生活，我們應該怎么做？）（P8）

（1）面時各種可能與挑戰，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不

懈的努力。

（2）積極參加社會實踐活動或社團活動，全面提高自身素質。

【拓展】如何盡快適應中學生活？

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（1）我們要迎接機遇和挑戰，讓自己不斷成長。（2）盡快了解自己所在學校和班級的規章

制度與要求，并自覺遵守.

（3）積極參加學校和班級組織的各項活動，盡快融入薊集體。（4）真誠、熱情地與同學交

往，盡快建立新的人際關系。（5）調整好心態，制定新學期的學習目標，積極主動地學習。

（6）認同新角色，熱愛新生活，盡快地融入新生活。

1.2少年有夢

L夢想的含義和重要性（P9）

（1）含義：夢想是對未來美好生活的愿望。

（2）重要性：①夢想能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希

望。

②有了夢想，人類才能不斷地進步和發展。

★2.少年的夢想有什么特征？（P10）

（1）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。

（2）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。

（3）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

【拓展】青少年為什么要有夢想？夢想的重要性+夢想的特征

★3.中國夢的含義、基本內涵、實現途徑（P10）

（1）含義：實現中華民族偉大復興，是中華民族近代以來最偉大的夢想，我們稱之為“中

國夢二

（2）基本內涵：實現國家富強、民族振興、人民幸福。

（3）實現途徑:必須走中國道路，弘揚中國精神，凝聚中國力量。

4.努力的含義（P12）

努力是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念

和對美好的不懈追求。

★5.怎樣把夢想變成現實？（如何實現夢想？）（PU-12）

（1）少年有夢，不應止于心動，更在于行動。

（2）不懈地追夢、圓夢才能改變生活，改變我們自己。

（3）努力，是夢想與現實之間的橋梁。努力需要立志，努力需要堅持，努力需要講究方法。

（4）找到夢想與現實之間的差距，落實到每一天的具體行動中。

（5）積極轉變學習方式，養成良好的學習習慣，為實現夢想做準備。

（6）積極參加社會實踐活動或社團活動，全面提高自身素質。

（7）我們要珍惜時間，珍視當下，從點滴做起，為夢想付出不懈的努力。

【拓展】1.中國夢和個人夢（青少年夢想）的關系？（1）中國夢與個人夢是辯證統一的關系。

（2）中國夢是實現個人夢的基本前提，中國夢是億萬中國人民心中夢想的總匯，只有實現中

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國夢，個人夢才能實現，才能牢固可靠。（3）個人夢是實現中國夢的基礎，只有每個人都為

自己心中的中國夢努力奮斗，匯聚成中國夢長河，中國夢才能得以實現。

2.作為新時代中學生，應為實現中華民族偉大復興做何準備？（實現中國夢青少年如何做？

青少年如何托起中國夢？）

（1）從自身實際出發，樹立正確的人生理想，培養高尚品格，為實現民族復興貢獻一份力

量。（2）努力學習科學文化知識，樹立終身學習理念，勤于實踐勇于創新，不斷提高自身的

綜合素質，培養建設國家的本領。（3）增強愛國情感，自覺維護國家的尊嚴、榮譽和利益。

（4）關心國家發展，積極參加社會公益活動，增強社會責任感，關愛社會，關心他人，服

務社會。（5）積極參加社會實踐活動，培養銳意進取、開拓創新的精神。

3.夢想與現實的關系？（1）由于外在環境和自身條件的局限，夢想和現實之間總會有些差距。

（2）夢想來源于現實，又高于現實，是現實的升華。（3）現實是夢想的基礎，是我們實現夢想

的立足點和出發點。（4）努力是夢想與現實之間的橋梁。通過不懈努力，夢想可以轉換成現

實。

4.努力的方法：（1）分清斑重緩急，合理規劃和管理時間；（2）勞逸結合，學會科學用腦；（3）

“不積珪步，無以至千里”，每天進步一點點。（3）“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思

并進；（5）珍視團隊合作,

5.有關夢想的名言古句：志當存高遠；功崇惟志，業廣性勤；千里之行，始于足下；志不強

者智不達。

2.1學習伴成長

1.正確認識初中階段的學習（P15）

（1）學習任務：知識的獲?。荒芰Φ呐囵B；如何做人（2）學習范圍：學習不僅局限在學校，

我們所看，所聽，所嘗，所觸，所做，都可以是學習。［3）學習表現：學習不僅表現為接受

和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。

（4）學習態度：學習需要自覺、主動的態度。（5）學習過程：學習伴隨著我們的成長（6）學習

時間：學習沒有終點。

★2.為何學習？（為什么說學習可以點亮生命？/重要性/學習對我們成長的意義）（P17）

（1）學習不僅讓我們能夠生存，而且讓我們有更充實的生活。

（2）學習點亮我們內心不熄的明燈，激發前進的動力。

（3）在學習中，我們分享生活經驗，獲得成長，同時也可以幫助他人，服務社會，為幸福生

活奠基。

（4）學習沒有終點，我們需要終身學習。

2.2享受學習

★1.你如何認識學習是苦樂交織的？（如何理解學習中的苦與樂？/學習中的滋味有哪些？）

（P20-21）

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(1)學習中有快樂。①對某方面的知識有強烈興趣時；②自己解決某個問題時；③學習中找

到志趣相投的同伴時；④發現自己的潛能時。

(2)學習中也有辛苦。①學習過程中需要集中注意力、耗費精力；②遇到困難和阻撓時需要

調節不良情緒等；③學習需要我們憑借堅強的意志作出努力。

(3)學習是苦樂交織的。當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉

悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙感受。

★2.怎樣學會學習？(P22-23)

(1)發現并保持對學習的興趣。對暫時不感興趣的科目，可以在堅持中摸索出適當方法，逐

漸培養起探究的興趣，勇于接受并克服學習中的困難。12)需要掌握科學的學習方法?？茖W

合理安排時間，勞逸結合；學會自主學習；養成良好學習習慣，不斷提升自己的學習能力。

(3)意味著要善于運用不同的學習方式，適合自己的才是最好的學習方式。

3.怎樣提升學習能力？(怎樣掌握科學的學習方法？)(P23)

(1)合理安排學習時間，養成良好學習習慣，找到適合自己的學習方法；(2)不懂的問題虛心

請教老師同學；(3)多復習，溫故而知新；(4)培養自覺、土動、積極的學習態度和行動；(5)多

思考注重理解，課前預習，課后復習，及時鞏固復習。

【拓展】有關學習的名言警句：知之者，不如好之者；好之者，不如樂之者。善學者能，

多學者成。獨學而無友，則孤陋而寡聞。

3.1認識自己

★1.正確認識自己的意義/重要性(P27)

(1)正確認識自己，可以促進自我發展，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自

己的信心，更好地發展自己的能力。(2)正確認識自己，可以促進與他人的交往,正確認識

自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他

人積極互動。

2.可以從哪些方面認識自己？(P28)

(1)可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；(2)可以

從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質等；(3)可以從在群體中的關系來認識自己，如

自己在家庭或班級中的角色等.

★3.正確認識自己的途徑(P29)

(1)通過自我評價來認識自己的意義:①對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自

己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑。②能幫助我們調節和控制自己的行為。

(2)通過他人評價來認識自己的意義:他人評價是認識自己的一面鏡子。有助于形成對自己更為客

觀、完整、清晰的認識。

★4.怎樣正確對待他人的態度和評價？(P30)

(1)心態：我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽

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視。用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現.（2）方法：用心聆聽；勇于面對;

平靜拒絕。

【拓展】有關自我的名言哲語：尺有所短，寸有所長。知人者智，自知者明。吾日三省吾

身。

3.2做更好的自己

★1.怎樣學會接納自己？（P33）

（1）接納自己，需要接納自己的全部.既接納自己的優點，也接納自己的不完美，既接納自

己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。（2）接納自

己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己，需要樂觀的心態，

更需要勇氣和智慧。

★2.怎樣學會欣賞自己？（P33-34）

（1）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。（2）欣

賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自

我奮進。（3）欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，，能成為一個內涵更加豐富

的我。

★3.如何做更好的自己？（P34-35）

（D做更好的自己，就要揚長避短；（2）做更好的自己，需要主動改正缺點；（3）做更好

的自己，需要不斷激發自己的潛能；（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷

成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。（5）做更好的自己，要學會接納

和欣賞自己。

★4.如何激發自己的潛能？（P35）

（D通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；（2）通過廣泛參與多方面的活動，發現

他人和社會對自己的需要；

（3）通過積極合作，與他人共同完成任務。

【拓展】自我評價的方法：（1）自我觀察和分析；（2）與他人比較

改正缺點的方法：（1）具體描述自己的缺點：從最容易的缺點開始：及時肯定或獎勵自己改

正缺點的努力

（2）請一個自己信任的人來協助；在公開場合做出改正然點的承諾；運用自己以前改正缺點

的成功經驗

第二單元友誼的天空

4.1和朋友在一起

1.朋友圈的現狀（變化）（P39）

（1）橫向：擴大，交往范圍擴大，朋友圈擴大，交往內容更豐富；（2）縱向：交往更加深

入，朋友關系更加密切。

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2.朋友對我們的影響及具體表現。（P41-43）

★影響：（1）朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少

地受到朋友的影響。

（2）朋友見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。朋友讓我們少了幾分

孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在：朋友讓我們感受到自身價值，多了一份對自己的欣賞；

朋友讓我們學會更好地與人相處，享受交往的快樂。（3）與正直、誠信和見識廣的人交朋友是

有益的。朋友豐富我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

具體表現：①朋友正在做的事情，我們會關注；②朋友覺得有趣的事情，我們會去嘗試；

③與樂觀開朗的朋友相處，我們會變得豁達；④與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛

心。

4.2深深淺淺話友誼

★1.友誼的特質。（認識友誼。）（P44-46）

（1）友誼是一種親密的關系。每個人都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定

和關心。

（2）友誼是平等的、雙向的。接受幫助，也學習幫助這方；感受關懷，也學習關懷對方。

（3）友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經得住時間的考驗和風

雨的洗禮。

★2.如何正確看待友誼？（走出友誼的誤區/澄清對友誼的錯誤認識。）（P46-48）

（1）友誼不是一成不變的。原因：自己變了，對方變了，環境變了……我們要學會接受一

段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。（2）競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態

度。（3）友誼不能沒有原見。友誼需要信任和忠誠，但并不等于不加分辨地為朋友做任何事。

當朋友誤入歧途時，不與規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。（4）友誼可以帶

來快樂，也會帶來困擾，增添煩惱自身的價值。

5.1讓友誼之樹長青

★1.如何建立友誼？（P49-50）

（D開放自己。敞開心扉，主動表達。（2）持續的行動。只要真誠待人，我們就有找到朋友的

機會。（3）正確的方法。①面帶微笑：②記住對方的名字；③真誠夸贊；④尋找共同之處；

⑤做一個耐心的傾聽者；⑥保持好奇心。

★2.如何呵護友誼？（呵護友誼的方法和技能。）（P51-53）

（1）用心去關懷對方。體會朋友的需要，以行動向朋友表達關心和支持。（2）學會尊重對

方。（3）學會正確處理沖突。沖突發生時，可以相互協商，尋找彼此能夠接受的解決方式。

（4）學會正確對待交友中受到的傷害。當朋友做出傷害友誼的舉動時，我們可以選擇寬容

對方，也可以選擇結束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。

3.我們應怎樣尊重朋友？（P52）

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（1）要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。（2）與朋友之間坦誠相待，但也不能

亳無保留。

（3）給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。

4.如何正確處理與朋友的沖突？（處理沖突的基本策略,）（P52）

①保持冷靜：②坦誠交流；③及時處理；④勇擔責任⑤秧位思考

【拓展】觀點：朋友之間要坦誠相待，毫無保留。這種觀點是片面的。每個人都是獨立的

個體，都會有自己的秘密和空間。因此，給朋友些空間，把握好彼此的界限和分寸，也是彼

此尊重的表現。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留。

5.2網上交友新時空

1.網上交往的特點及其影響。（P55-58）

（1）特點：虛擬、平等、自主。

★（2）影響：①利：利用網絡搜集學習資料，查找相關信息；開辟了人際交往的新通道，

讓我們有更多機會結交新的伙伴，拓展交往圈；可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承

擔現實交往中那么多的壓力和責任：②弊：互聯網開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時

卻關閉了與他人溝通的心靈之門；虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。

2.如何做到慎重結交網友？（網上交友要注意哪些問題？、怎樣享受健康的網上交往？）

（P56-57）

（1）網上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇；（2）虛擬

世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識；（3）將網上的朋友轉

化為現實中的朋友，需要慎重；（4）網上交往要遵守道德和法律。要學會在現實中與同伴交

往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎。

【拓展】“網絡中的交往太豐富了，它完全可以替代現實中的交往?！边@種說法是錯誤的。

網絡交往確實有很多好處，它使我們自由地宣泄內心的快樂、煩惱、孤獨、痛苦，不僅能舒

解壓力，而且能拓展我們的交往圖，讓我們尋找到志趣相投的伙伴。但是網絡有時卻關閉了

與他人溝通的心靈之門，無法滿足我們真實的情感需要，虛擬的網絡交往難以觸摸到生命中

最真實的部分，無法讓自己真正成長。不管網絡生活多么精彩，我們不可能只停留在這里。

我們要學會在現實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，奠定更可靠的友誼基礎。

第三單元師長情誼

6.1走近老師

1.教師的職業特點（教師的作用或者談談對教師的認識）?（P61）

（1）教師是一個古老的職業，教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。（2）教師

是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。（3）教師是我們學習的指導者和成長

的引路人。（4）教師是人類靈魂的工程師。

★【拓展】四有好放師的標準：教師要努力成為有埋想信念、有道德情操、有扎實學識、有

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仁愛之心的四有好教師。

2.如何看待風格不同的老師（P63-64）

（1）原因：由于年齡、學識、閱歷、性格、情感思維方式等差異，每位老師解決問題的方

法和表達方式不同，因此呈現出不同的風格。

（2）面對不同風格老師的方法：①承認老師的差別，接納每位老師的不同；②發現不同風

格老師的優點，尋找接納老師的理由；③了解老師教育行為的目的，更好地理解老師；④主

動交往，拉近師生間的距離；⑤無論什么風格的老師都應受到尊重，尊重老師的“不同”。

6.2師生交往

1.怎樣理解教學相長？（P66）

①教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的

引領和指導；

②另一方面我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地教。

★2.如何正確對待老師的表揚和批評？（P67）

①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展；

②老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足；

③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。

3.師生交往的良好狀態（P68）：學生樂于學習，老師寓教于樂，師生彼此尊重、相互關心、

攜手共進。

★4.怎樣建立亦師亦友的良好師生關系？（P69）

（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。

（2）在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。我們應該主罰關心

老師、理解老師。

（3）學會正確處理師生交往過程中的矛盾。

（4）正確認識教師職業的特殊性、專業性，承認并積極接納不同風格的老師。

（5）正確對待老師的批評與表揚。（6）面對教師的引領和指導養成主動參與、勤學好問的

態度。

【拓展】①師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴、個性差異和勞動成果。

②尊重老師，是中華民族的優良傳統，是我們作為“晚輩”的基本道德修養，它不僅體現了我

們內心的情感和態度，而E表現在我們與老師日常交往的言談舉止中。（尊重老師的原因）

5.如何正確處理與老師發生的矛盾？（P69）

（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。相信善意，（2）多些寬容和理解。

（3）坦誠相待，注意溝通方式。（4）求同存異，主動關心。

7.1家的意味

1.家庭的概念？（P71）

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家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

【拓展】家庭關系的確立有哪些情形：結婚、生育、收養、再婚。

★2.家的重要性/意義/作用？(P72-74)

(1)家是我們身心的寄居之所。我們的成長離不開家庭的哺育與支持。(2)家是我們心靈的港

灣。家中有親情。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。(3)家是代代相傳、血脈

相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。

★3.我們為什么孝親敬長？如何做？(P74-75)

(1)原因：①在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。

②孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法定義務。

(2)做法：①盡孝在當下。孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現在

開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。②尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導。

如有不同見解，不急于反駁，理性地與他們溝通。

③傾聽。與雙親長輩保持親近、融洽的關系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要經

常和他們保持聯系。④感忍。知恩、感恩，用行動表達感恩之情。認真學習，不辜負父母的

期望；了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，平日主動承擔力所能及的家務勞動，和家人

一起建設家庭。

7.2愛在家人間

1.親情的含義(P76)

每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感，這種情感就是家庭中的親情之愛。

2.親情之愛的表現(P78)

(1)每個家庭的親情表現不盡相同。我們不能否認親情的存在。(2)現實生活中，由于親人的

離開或新成員的出現，我們的家庭結構也會隨之改變。但是，家中的親情仍在，盡管它的表

現形式可能會發生變化。

★3.親子沖突的原因及危害(P79-81)

(1)原因：①一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；

另?方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵

護。②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威與經驗，親子

之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現緊張，甚至發生沖突。③我們與父母在心智、

學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，親子沖突有時難以

避免。

(2)危害：如果處理不好，親自沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和R奉。

【拓展】我們要順從父母，聽從父母的所有意見。(X)

父母合理的意見和建議能為我們提供支持和幫助，有利亍我們更好地做出選擇，但完全順從

父母的意見是對■自己不負貪任的表現，可能導致所做選擇不符合自己的實除，因而對?于父母

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的意見應有選擇地聽取。

★4.如何化解親子沖突（P82）

（1）愛是需要呵護的。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。

（2）如果與父母發生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。

（3）試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。

（4）嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。

5.和父母溝通的技巧（P82）：（1）關注事實；（2）把握時機；（3）留意態度；（4）選擇方

式；（5）考慮環境。

7.3讓家更美好

1.現代家庭的特點（現代家庭發生了哪些變化？）（P84）

（1）隨著社會歷史的演進，現代家庭的結構、規模、觀念等都發生了不同程度的變化。（2）

隨著人口的遷移和流動、現代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變

化。（3）家庭氛圍越來越平等、民主。

t拓展】現代家庭的類型（P84）:核心家庭，由父母與未婚子女兩代人組成的家庭（兩代）；

主干家庭，由祖父母（或外祖父母）、父母及第三代組成的家庭（三代）。

2.現代家庭生活的重要內容（P84）

關心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現代科學文化知識，創建學習型家庭，參

與社區活動.

【拓展】影響家庭和諧的原因：（1）在一個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價

值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突。（2）家庭成員的增加或減

少，會帶來人際關系的變叱；家庭成員的工作、身體和情緒狀況等變化，也可能帶來家庭氛

圍的變化。

★3.如何構建和諧家庭？（P85-86）

（1）家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。（2）有效交流和溝通，可以增進理解，

化解矛盾和沖突。

（3）以良好的心態面對家庭中的變化。（4）傳承家庭美德和優良家風

4.調節家庭矛盾和沖突的方法？（如何調節家庭矛盾或沖突？）（P85）

（1）幫助家庭成員舒緩情緒；（2）明確自己是不偏不倚的中立者；

（3）引導家庭成員看到對方的優點；（4）幫助家庭成員走出“面子”困境。

【拓展】中華優秀傳統文化體現家庭建設的名言古句：慈母手中線，游子身上衣。家和萬

事興，家齊國安寧。修身齊家治國平天下。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。修身正

己，言傳身教。

第四單元生命的思考

8.1生命可以永恒嗎

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★1.生命的特征（樹立正確的生命觀）（是什么）（P90）

（1）生命來之不易。生命是大自然的奇跡。每個人的生命是在無數的偶然性中產生的。（2）

生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。（3）生命是不可逆的:

（4）生命是短暫的。（5）生命是不可預知的。每個人都無法抗拒生命發展的自然規律，要

感激生命，熱愛生命。

2.生命發展的自然規律（應該如何看待死亡？）（P9D

①死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得.②從容面對生命的不可預知，更

加熱愛生命，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中。

★3.生命至上的內涵（是什么）（P96）

（1）我們的生命都是寶貴的。生命價值高于一切。

（2）生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重

要。

★4.生命有接續（意義）（為什么）（P92）

（1）一代又一代的個體生命有利于實現人類生命的接續，在人類生命的接續中，我任總能

為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。

（2）生命的接續，使得每個人的生命不僅僅是“我”的牛.命，還是“我們”的生命。

（3）在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。

（4）在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

★5.在生命接續中如何認識自己的生命？（怎么做）（P93）

（1）在人類生命的接續中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命；

（2）在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命；

（3）我們不僅應關注身體，也應關注精神追求。

8.2敬畏生命

★1.為什么要敬畏生命？（P94-95）

①生命是脆弱的、艱難的；是堅強的、有力量的；是崇高的、神圣的。

②當我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視它。③生命是寶貴的，每個人的生命都比金

錢、權勢更重要。

★2.如何敬畏生命？（怎么做）（P96-98）

①從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，意識到每個人都需要與他人共同生活；

②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命,謹慎地對待生命關系、處理生命問題，

才會尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人：③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是

內心的自愿選擇。

9.1守護生命

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★1.如何守護生命？(P101)(愛護身體+養護精神)

(1)守護生命首先要關注自己的身體。①關心身體狀況，養成健康的生活方式：②關注自

己的內在感受；③增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救

自護方法。

(2)守護生命，關注并養護我們的精神。養護精神離不開優秀傳統文化的滋養。

2.怎樣愛護身體？(P102)

(1)我們要關心身體的狀況，養成健康的生活方式；(2)我們應該學會愛惜自己的身體；

(3)我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自

護方法。

【拓展】為什么要養成健康的生活方式？常見的健康生活方式有哪些？

(1)原因：關心身體狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負賁任的態度。

(2)健康生活方式：合理的飲食、有規律的作息和充足的睡眠、適量的運動、良好的衛生

習慣、注意保護視力、遠離煙酒和毒品等有害物質、了解自己的藥物過敏史、不濫用藥物、

了解家人的健康信息、定期做身體檢查等。

★3.如何養護精神？(P103)

(1)過好精神生活，滿足精神需求，形成良好的精神風貌；(2)守住自己的心靈，追求真、

善、美；

(3)守護精神家園，傳承優秀傳統文化和民族文化，發揚民族精神。

★4.怎樣正確看待物質和精神的關系？(P103)

(1)我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。

(2)即使在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到

真、善、美。

(3)過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的

財富。

5.養護精神為什么離不開優秀傳統文化和民族文化的滋養？(P104)

①作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著中華民族文化的血脈，離不開優秀傳統文化

的滋養。

②守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精

神。

9.2增強生命韌性

1.挫折的兩面性(影響)(P107)

(1)積極意義：生活中的挫折是我們生命成長的一部分,①得意時，挫折會使我們更清醒，

避免盲目樂觀、精神懈??；②失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

(2)消極影響：①我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等負面情緒：②如果一

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味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。

★2.如何正確對待挫折？（怎么做）（P107）

（1）人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應；

（2）我們需要及時調整自己，正確對待挫折；

（3）生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

★3.面對挫折，如何發掘生命的力量？（怎么做）（P109）

（1）增強生命的承受力、自我調節和自我修復的能力。

（2）發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面無■困難的勇氣和堅強的意志；

（3）發掘自身的力量并不排斥借助外力。我們要學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，

獲得他人的支持和鼓勵。

4.為什么要發掘生命的力量？（P107）每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我

修復的能力。

【拓展】增強生命初性的方法：（1）欣賞、培養幽默感；（2）和自己信任的人談一談；（3）

考慮并接受最糟糕的結果；

（3）關心、幫助他人；（5）培養某方面的興趣。

有關挫折的名言哲語：艱難困苦，玉汝于成。不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。窮且益堅，

不墜青云之志。

10.1感受生命的意義

★L怎樣的一生是值得的？（什么樣的生命才是有意義的？）（P112）

（1）對自己：能夠活出自己的人生，自食其力，實現在我價值；

（2）對他人：當別人需要幫助時，付出自己的愛心，無論大小，自愿承擔責任；

（3）對社會：能夠將個人理想與國家發展、民族復興和人類命運共同體結合起來。

2.為什么要探索生命的意義？（P113-114）

（1）探索生命意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自

己的人生道路。

（2）生命是獨特的，生命意義是具體的。我們都是在自己的生活經歷中?點?點地建構自

己，形成“我的人生”。

★3.怎樣探索生命的意義？（P113-114）

（1）生命是獨特的，生命意義是具體的。每個人的生活不盡相同，我們都是在自己的生活

經歷中一點一點地建構自己，形成人們所說的“我的人生”。（2）生命的意義需要自己發現

和創造。

10.2活出生命的精彩

1.生命貧乏的表現（PP116）

（1）封閉自己，不愿也不善于感受生活中的美好，不