第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE敘事作文晨練450字11篇范文敘事作文晨練450字篇1晨練的鐘聲在清晨的寂靜中響起，我揉揉惺忪的睡眼，懶洋洋地穿上運動服。晨曦透過窗簾的縫隙，灑在床邊，空氣中彌漫著淡淡的桂花香，鉆進我的鼻尖，讓我瞬間清醒許多。我沿著熟悉的路線來到公園，一路上，鳥兒的鳴叫聲此起彼伏，仿佛在為我的到來奏響一曲歡快的樂章。我深吸一口氣，感受著空氣中彌漫的清新氣息，心情愉悅。晨練的人群已經聚集在公園的廣場上，他們或跑步、或打太極、或做瑜伽，各自沉浸在自己的世界里。我加入跑步的人群，腳步的節奏，汗水慢慢從額頭滑落，滴在地面，發出“嗒嗒”的聲音。突然，一陣急促的跑步聲從身后傳來，我回頭一看，原來一位陌生的中年男子。他氣喘吁吁地跑過來，向我伸出手：“兄弟，能幫個忙嗎？”我疑惑地看著他，沒想到他會向我求助。“我剛才在跑步時，不小心摔一跤，手機掉在地上，現在找不到。你能幫我找找嗎？”男子焦急地說。我點點頭，心想，這可個考驗我觀察力的好機會。我跟著男子來到摔倒的地方，仔細地尋找著。這時，一陣微風吹過，樹葉沙沙作響，仿佛在為我的行動加油鼓勁。我低頭尋找，突然發覺手機屏幕在草叢中閃爍著微弱的光芒。我興奮地撿起手機，遞給男子：“找到！”男子接過手機，臉上露出感激的笑容：“謝謝你，兄弟！要不你，我的手機可能就找不回來。”我微笑著說：“不用謝，助人為樂嘛。”那一刻，我明白，生活中總會有一些意想不到的事情發生，而這些事情往往能我們體會到人與人之間的溫暖。而在這溫暖的背后，正我們共同的努力和付出。敘事作文晨練450字篇2晨練，這一日常生活中的小細節，卻蘊含著豐富的意義。它不僅強身健體的方式，更開啟一天美好生活的鑰匙。清晨，當第一縷陽光透過窗簾，灑在熟睡的臉龐，我便知道，時候起床進行晨練。晨練的好處數不勝數。它有助于提高身體素質。每天堅持晨練，可以增強心肺功能，提高免疫力，預防疾病。晨練有助于調節心理狀態。清晨的空氣清新，陽光明媚，讓人心情愉悅，有助于緩解壓力，提高工作效率。晨練還可以培養良好的生活習慣，使人更加自律。記得有一次，我因為工作繁忙，連續幾天沒有進行晨練。那天早晨，我早早地起床，卻發覺身體疲憊不堪，精神不振。這時，我深刻地意識到，晨練對于我來說多么重要。從那以后，我重新開始晨練，并逐漸發覺，我的身體和精神狀態都有明顯改善。晨練的形式多種多樣，如慢跑、快走、瑜伽、太極等。對于初學者來說，可以選擇一些簡單的運動，如快走。每天早晨，我在公園里快走，感受著微風拂過臉頰，聽著鳥兒的鳴叫，心情格外舒暢。時間的推移，我發覺自己的身體越來越強壯，精神狀態也越來越好。當然，晨練并非一蹴而就，需要持之以恒。在這個過程中，我們要學會調整自己的心態，面對困難和挫折，不輕言放棄。堅持下去，才能收獲健康的身體和愉悅的心情。晨練一種簡單而有效的健康生活方式。我們從現在開始，每天堅持晨練，讓生活更加美好。敘事作文晨練450字篇3晨曦初露，我踏著薄霧，來到公園。這里晨練的好去處，每天都有許多人在這里揮灑汗水，追求健康。我找到一個空地，開始做熱身運動。身體的舒展，我漸漸感受到一股暖意。這時，一位老者走過來，他微笑著問我：“年輕人，你每天都來晨練嗎？”我點點頭，表示的。老者接著說：“晨練對身體健康大有裨益，不僅能增強體質，還能使人心情愉悅。我年輕時，工作繁忙，很少有時間鍛煉。現在退休，每天晨練成我生活中的一部分。”我聽著老者的話，心中暗自佩服。他雖然年過古稀，但身體依然硬朗，精神矍鑠。我問他：“您有什么晨練心得嗎？”老者想想，說：“晨練貴在堅持，關鍵要找到適合自己的運動方式。”我聽他的建議，決定從自己的興趣出發，選擇一項適合自己的運動。于，我開始嘗試跑步、打太極拳、做瑜伽等。在晨練的過程中，我結識許多志同道合的朋友，我們互相鼓勵、共同進步。時間的推移，我發覺自己不僅身體變得更加強壯，心情也變得更加舒暢。晨練讓我學會如何面對生活的壓力，如何保持積極的心態。如今，晨練已成為我生活中不可或缺的一部分。每當清晨，我都會迎著朝陽，來到公園，開始新一天的晨練。我相信，在未來的日子里，我會繼續保持這份熱愛，讓晨練成為我追求健康、快樂生活的動力。敘事作文晨練450字篇4晨光初照，萬物蘇醒。我踏著輕快的步伐，來到晨練的場所。那一個寧靜的公園，樹木蒼翠，花草繁盛。空氣中彌漫著泥土和草地的清新氣息。我沿著公園的小徑漫步，感受著微風拂過臉頰的涼意。突然，一陣悅耳的鳥鳴聲傳入耳中。我抬頭望去，只見一群小鳥在枝頭歡快地歌唱。它們的歌聲如同天籟之音，讓人陶醉。我靜靜地聆聽，仿佛置身于一個夢幻般的世界。繼續前行，我來到一片湖泊。湖水清澈見底，微風拂過，泛起層層漣漪。湖中的魚兒自由自在地游弋，它們仿佛在訴說著夜間的故事。我坐在湖邊，閉上眼睛，享受著這寧靜美好的時光。晨練的隊伍已經聚集在廣場上，大家熱情洋溢，臉上洋溢著喜悅的笑容。我們跟著教練的指令，做起各種健身動作。汗水從額頭滑落，但大家卻毫無疲憊之感，反而更加精神抖擻。晨練結束后，我帶著愉悅的心情離開公園。一路上，我回味著今天的所見所聞，感嘆大自然的神奇和生命的美好。晨練，讓我感受到生活的美好。在繁忙的生活中，我們要學會停下來，欣賞身邊的風景，感受大自然的魅力。這樣，我們才能擁有一顆寧靜的心，迎接每一天的挑戰。敘事作文晨練450字篇5“一日之計在于晨，一年之計在于春。”早晨一天中最美好的時光，也進行晨練的最佳時機。晨練不僅能我們身體健康，還能我們精神煥發。清晨，陽光透過窗戶灑在臉上，我穿上運動裝備，開始我的晨練之旅。我來到公園，看到許多老年人正在練習太極拳，他們動作緩慢而優雅，仿佛與大自然融為一體。這讓我想起我國著名武術家霍元甲，他一生致力于武術的傳承和發展，為我國武術事業做出巨大貢獻。晨練不僅能強身健體，還能陶冶情操。接著，我來到跑步道上，看到一群年輕人正在跑步。他們朝氣蓬勃，步伐堅定。這讓我想起我國著名運動員劉翔，他在田徑賽場上取得輝煌的成績，為我國爭光。晨練不僅能鍛煉身體，還能培養我們的意志力。在晨練的過程中，我還遇到一位小朋友，他正在練習跳繩。他動作熟練，身姿矯健。這讓我想起我國著名體操運動員李寧，他在體操比賽中屢獲金牌，為我國爭光。晨練不僅能我們身體健康，還能培養我們的興趣愛好。晨練我們感受到生活的美好，我們充滿活力。作為青少年，我們更應該珍惜早晨的時光，養成良好的晨練習慣。我們在晨練中鍛煉身體，磨煉意志，培養興趣愛好，為實現自己的人生目標而努力奮斗。“晨練如一日之計，健康如一年之計。”我們從現在開始，養成良好的晨練習慣，我們的生活更加美好！敘事作文晨練450字篇6清晨，陽光透過窗戶，輕輕地撫摸著我的臉。我伸個懶腰，感覺全身都充滿活力。今天，我要去晨練啦！我穿上運動鞋，戴上耳機，聽著歡快的音樂，邁開輕松的步伐。一路上，鳥兒在枝頭歡唱，花兒在微風中搖曳，空氣里彌漫著清新的氣息。我心情愉悅，腳步也不由得輕快起來。來到公園，已經有不少人在鍛煉。有的在跑步，有的在打太極拳，還有的在練瑜伽。我找個空地，開始做熱身運動。拉伸、扭動，感覺身體像被喚醒一樣，充滿力量。我選擇跑步。一圈、兩圈、三圈汗水從額頭上滑落，但我并不覺得累。相反，我感到一種從未有過的暢快。我看到公園里的小狗歡快地奔跑，看到孩子們在草地上嬉戲，看到老人們悠閑地聊天。這一切都讓我覺得生活如此美好。晨練結束后，我感到神清氣爽。回到家里，我洗個澡，吃個早餐。一整天，我都覺得精力充沛，心情愉悅。從此，我養成每天晨練的習慣。每當清晨，陽光灑在臉上，我都會感到無比的幸福。因為我知道，這不僅僅一種鍛煉，更一種對生活的熱愛。敘事作文晨練450字篇7清晨的陽光灑在窗臺上，我拉開窗簾，深吸一口新鮮的空氣，開始一天的晨練。晨練對我來說，就像每天早晨的必備儀式，讓人神清氣爽，充滿活力。我喜歡沿著小區的綠化帶慢跑，兩旁的花草散發著淡淡的清香，微風拂過，帶來一絲絲清涼。跑步的時候，我能聽到自己的腳步聲，還有樹葉的沙沙聲，仿佛整個世界都變得安靜。晨練時，我還會做些簡單的拉伸運動。每次拉伸，我都能感受到身體在慢慢蘇醒，那種感覺真太好。記得有一次，我在拉伸時，看到一個小朋友在草地上玩耍，他歡快地跑來跑去，笑聲清脆悅耳，那一刻，我覺得生活真美好。晨練的過程中，我還會觀察周圍的風景。小區里的老人在公園里打太極，他們的動作優雅流暢，讓人賞心悅目。有時候，我還會看到幾只小鳥在樹枝上歡快地歌唱，它們的聲音清脆動聽，讓人心情愉悅。晨練讓我有更多的精力去面對新的一天。每天早上，當我結束晨練回到家中，我會感到身體充滿力量，精神煥發。這種感覺讓我覺得，每一天都充滿希望和期待。晨練已經成為我生活中不可或缺的一部分，我會一直堅持下去。因為我知道，健康的身體，才能我們更好地享受生活，去追求自己的夢想。敘事作文晨練450字篇8清晨，陽光透過窗簾的縫隙，溫柔地撫摸著我的臉龐。我揉揉惺忪的睡眼，決定出門晨練。晨練對我來說，一種生活態度，也一種健康的生活方式。走在公園的小路上，微風拂過，樹葉沙沙作響。我深吸一口氣，感受著清新的空氣。公園里，鳥兒在枝頭歡快地歌唱，孩子們在草地上嬉戲玩耍，老人們悠閑地散步。這樣的畫面，讓我心情愉悅，仿佛所有的煩惱都被這美好的早晨所驅散。晨練，對我來說，不僅僅鍛煉身體，更一種心靈的洗禮。當我揮灑汗水，挑戰自己的極限時，我感受到生命的力量。每一次的堅持，都讓我更加堅信，只要努力，就一定能夠實現自己的目標。晨練，讓我學會堅持。在人生的道路上，我們總會遇到各種困難和挫折，但只要我們像晨練一樣，堅持不懈，就一定能夠戰勝一切困難。晨練，讓我學會珍惜。每一天的清晨，都獨一無二的。我們要珍惜每一個清晨，去感受生活的美好，去追求自己的夢想。晨練，讓我學會感恩。感謝大自然賦予我們如此美好的生活，感謝身邊每一個關心我們的人。我們用晨練的方式，去回報這份美好，去珍惜這份關愛。晨練，讓我更加熱愛生活。每一天的晨練，都我對生活的熱愛，對健康的追求。我們攜手共進，用晨練的方式，去擁抱每一個美好的明天。敘事作文晨練450字篇9晨曦的微光輕柔地灑在窗臺上，喚醒沉睡中的城市。我推開窗，一股清新的空氣撲面而來，那大自然的呼喚，那生活的節奏。晨練，對于我來說，開啟一天美好時光的儀式。每天清晨，我都會沿著公園的小徑慢跑。那些熟悉的樹木，它們靜默地站立在那里，仿佛在守護著我。陽光透過樹葉的縫隙，斑駁地鋪在地面上，像一幅流動的畫卷。我跑過那些樹，感受著它們的生命力。晨練的路上，總有一些老朋友在打太極，他們的動作輕盈而緩慢，像在與天地對話。我看著他們，心中涌起一股敬意。他們的堅持，讓我明白生活的真諦。跑著跑著，我會經過一片花壇。那些花兒，有的含苞待放，有的競相綻放，它們用色彩和芬芳裝點著這個世界。我總會駐足片刻，深深吸一口氣，讓花香沁入心脾。晨練的路上，還有那些晨練的人們。他們或快走，或慢跑，或做些簡單的拉伸運動。每個人的臉上都洋溢著快樂，那一種由內而外的喜悅。晨練，對我來說，一種享受，一種自我挑戰，更一種生活態度。在晨練的過程中，我學會與大自然對話，學會傾聽自己的心跳，學會珍惜每一個清晨。當晨練結束時，我會感到身體輕盈，心靈澄明。我知道，新的一天，我將以更加飽滿的熱情去迎接。晨練，讓我擁有更多可能。敘事作文晨練450字篇10太陽剛剛露出地平線，我就已經來到公園。晨練，對我來說，每天的開始，也一天中最期待的時光。公園里，已經有不少晨練的人。有的在跑步，有的在做操，還有的在打太極拳。我找個安靜的角落，開始做起熱身運動。汗水慢慢地從額頭上滑落，我深深地吸一口氣，感受著清晨的空氣，清新的，帶著一絲絲涼意。熱身完畢，我開始慢跑。公園里的路，鋪得平整，兩旁的樹木郁郁蔥蔥，鳥兒在枝頭歡快地歌唱。我跑著，聽著，感受著，心情格外舒暢。跑累，我就停下來，看看路邊的花草。那些小花小草，在晨光的照耀下，顯得格外鮮艷。我蹲下身，輕輕地撫摸著它們，仿佛能感受到它們的生命力。晨練結束后，我帶著滿滿的收獲回到家。這一天，我充滿活力，充滿希望。我知道，這就晨練的魅力，它讓我每天都充滿期待。敘事作文晨練450字篇11早晨，太陽公公還沒來得及完全睜開眼，我就已經起床。穿上運動鞋，帶上水壺，我踏上晨練的征程。小區里的道路兩旁，綠化