2025年健康管理師（初級(jí)）職業(yè)技能鑒定試卷：中醫(yī)養(yǎng)生與健康考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題要求：請(qǐng)從每題的四個(gè)選項(xiàng)中選擇一個(gè)最符合題意的答案。1.下列哪項(xiàng)不是中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則？A.道法自然B.防病于未然C.情志調(diào)養(yǎng)D.強(qiáng)調(diào)藥物治療2.下列哪種食物不屬于中醫(yī)所說(shuō)的“五谷”？A.稻米B.小麥C.玉米D.薏苡仁3.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)所說(shuō)的“七情致病”？A.驚恐B.憂思C.憤怒D.暑濕4.下列哪種按摩手法適用于緩解肌肉緊張？A.推法B.摩法C.擦法D.揉法5.下列哪種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)心臟功能有益？A.爬山B.游泳C.跑步D.騎自行車6.下列哪種食物不屬于中醫(yī)所說(shuō)的“五果”？A.梨B.桃C.柑橘D.荔枝7.下列哪種疾病不屬于中醫(yī)所說(shuō)的“六淫致病”？A.寒邪B.火邪C.暑邪D.濕邪8.下列哪種按摩手法適用于緩解頭痛？A.按法B.拿法C.按揉法D.捏法9.下列哪種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)肺部功能有益？A.爬山B.游泳C.跑步D.騎自行車10.下列哪種食物不屬于中醫(yī)所說(shuō)的“五畜”？A.牛肉B.羊肉C.雞肉D.魚(yú)肉二、判斷題要求：請(qǐng)判斷下列說(shuō)法是否正確，正確的寫(xiě)“√”，錯(cuò)誤的寫(xiě)“×”。1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的核心是調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡。（）2.中醫(yī)認(rèn)為，人體健康的關(guān)鍵在于氣血的調(diào)和。（）3.中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有很多，但最基本的方法是飲食調(diào)養(yǎng)。（）4.中醫(yī)認(rèn)為，情緒對(duì)身體健康有很大影響。（）5.中醫(yī)養(yǎng)生保健強(qiáng)調(diào)預(yù)防疾病的重要性。（）6.中醫(yī)按摩可以治療各種疾病。（）7.中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有很多，但最基本的方法是運(yùn)動(dòng)鍛煉。（）8.中醫(yī)認(rèn)為，人體健康的關(guān)鍵在于臟腑功能的協(xié)調(diào)。（）9.中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有很多，但最基本的方法是情志調(diào)養(yǎng)。（）10.中醫(yī)養(yǎng)生保健強(qiáng)調(diào)調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡的重要性。（）四、簡(jiǎn)答題要求：請(qǐng)簡(jiǎn)要回答下列問(wèn)題。1.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則。2.解釋中醫(yī)“五谷”、“五果”、“五畜”的概念。3.簡(jiǎn)要介紹中醫(yī)常用的情志調(diào)養(yǎng)方法。4.簡(jiǎn)述中醫(yī)按摩的基本手法及其適用范圍。5.解釋中醫(yī)“六淫致病”的概念及其對(duì)健康的影響。五、論述題要求：結(jié)合中醫(yī)理論，論述如何通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)來(lái)預(yù)防疾病。1.論述中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)的原則。2.分析不同體質(zhì)的人應(yīng)如何調(diào)整飲食。3.舉例說(shuō)明中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)在實(shí)際生活中的應(yīng)用。4.討論中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)與西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的關(guān)系。5.分析中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)在預(yù)防疾病中的作用。六、案例分析題要求：根據(jù)以下案例，回答提出的問(wèn)題。案例：某中年男性，長(zhǎng)期工作壓力大，飲食不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。1.根據(jù)中醫(yī)理論，分析該男性出現(xiàn)上述癥狀的原因。2.提出中醫(yī)養(yǎng)生保健方案，包括飲食、情志、運(yùn)動(dòng)等方面的建議。3.分析該方案對(duì)改善該男性癥狀的預(yù)期效果。4.討論在實(shí)施該方案過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題及解決方法。5.總結(jié)中醫(yī)養(yǎng)生保健在改善該男性健康狀況中的作用。本次試卷答案如下：一、選擇題1.D解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則包括道法自然、預(yù)防為主、調(diào)養(yǎng)陰陽(yáng)、平衡身心等。藥物治療并非中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則。2.C解析：中醫(yī)所說(shuō)的“五谷”是指稻米、小麥、大豆、小米、黍米。玉米不屬于“五谷”。3.D解析：中醫(yī)所說(shuō)的“七情致病”包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。暑濕屬于“六淫致病”。4.B解析：按摩手法中，摩法適用于緩解肌肉緊張，通過(guò)摩擦皮膚促進(jìn)血液循環(huán)。5.C解析：跑步可以增強(qiáng)心臟功能，提高心肺耐力。6.C解析：中醫(yī)所說(shuō)的“五果”是指桃、李、梅、杏、棗。柑橘不屬于“五果”。7.C解析：中醫(yī)所說(shuō)的“六淫致病”包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。暑邪屬于“六淫致病”。8.A解析：按摩手法中，按法適用于緩解頭痛，通過(guò)按壓頭部穴位來(lái)達(dá)到舒緩作用。9.C解析：跑步可以增強(qiáng)肺部功能，提高肺活量。10.D解析：中醫(yī)所說(shuō)的“五畜”是指牛、羊、豬、犬、雞。魚(yú)肉不屬于“五畜”。二、判斷題1.√解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的核心在于調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，使身體處于和諧狀態(tài)。2.√解析：中醫(yī)認(rèn)為，氣血調(diào)和是人體健康的關(guān)鍵。3.×解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有很多，飲食調(diào)養(yǎng)只是其中之一，并非最基本的方法。4.√解析：中醫(yī)認(rèn)為，情緒對(duì)身體健康有很大影響，情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。5.√解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健強(qiáng)調(diào)預(yù)防疾病的重要性，通過(guò)調(diào)整生活方式和養(yǎng)生方法來(lái)預(yù)防疾病。6.×解析：按摩可以緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)等，但不能治療所有疾病。7.×解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有很多，運(yùn)動(dòng)鍛煉只是其中之一，并非最基本的方法。8.√解析：中醫(yī)認(rèn)為，臟腑功能的協(xié)調(diào)是人體健康的關(guān)鍵。9.×解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有很多，情志調(diào)養(yǎng)只是其中之一，并非最基本的方法。10.√解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健強(qiáng)調(diào)調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡的重要性，以保持身體健康。四、簡(jiǎn)答題1.解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則包括道法自然、預(yù)防為主、調(diào)養(yǎng)陰陽(yáng)、平衡身心等。道法自然是遵循自然規(guī)律，預(yù)防為主是未病先防，調(diào)養(yǎng)陰陽(yáng)是平衡人體陰陽(yáng)，平衡身心是保持身心和諧。2.解析：“五谷”指稻米、小麥、大豆、小米、黍米；“五果”指桃、李、梅、杏、棗；“五畜”指牛、羊、豬、犬、雞。這些食物在中醫(yī)理論中被認(rèn)為具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。3.解析：中醫(yī)常用的情志調(diào)養(yǎng)方法包括：情志疏泄、情志轉(zhuǎn)移、情志制約、情志調(diào)節(jié)等。通過(guò)調(diào)整情志，使情緒保持穩(wěn)定，有助于身心健康。4.解析：中醫(yī)按摩的基本手法包括推法、摩法、擦法、揉法、按法、拿法、捏法等。每種手法都有其特定的適用范圍，如按法適用于緩解頭痛，揉法適用于緩解肌肉緊張等。5.解析：“六淫致病”是指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種邪氣侵襲人體所致的疾病。這些邪氣會(huì)導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡，進(jìn)而引發(fā)各種疾病。五、論述題1.解析：中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)的原則包括：合理膳食、平衡營(yíng)養(yǎng)、順應(yīng)四時(shí)、調(diào)和五味等。合理膳食是指攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；平衡營(yíng)養(yǎng)是指根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和需求，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；順應(yīng)四時(shí)是指根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整飲食；調(diào)和五味是指食物的酸、苦、甘、辛、咸五味應(yīng)適當(dāng)搭配。2.解析：不同體質(zhì)的人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)特點(diǎn)調(diào)整飲食。如體質(zhì)偏寒者宜溫補(bǔ)，體質(zhì)偏熱者宜清涼，體質(zhì)虛弱者宜補(bǔ)益等。3.解析：中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)在實(shí)際生活中的應(yīng)用舉例：春季宜吃溫補(bǔ)食物，如羊肉、雞肉等；夏季宜吃清涼食物，如綠豆、西瓜等；秋季宜吃潤(rùn)燥食物，如蜂蜜、梨等；冬季宜吃溫補(bǔ)食物，如牛肉、羊肉等。4.解析：中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)與西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的關(guān)系在于，兩者都關(guān)注營(yíng)養(yǎng)與健康，但中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)更注重個(gè)體差異和體質(zhì)特點(diǎn)，而西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)更注重普遍的營(yíng)養(yǎng)需求和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。5.解析：中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)在預(yù)防疾病中的作用在于，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。六、案例分析題1.解析：該男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期工作壓力大導(dǎo)致情志失調(diào)，飲食不規(guī)律和睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致脾胃虛弱、氣血不足。2.解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健方案包括：-飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃溫補(bǔ)食物，如牛肉、羊肉等，同時(shí)保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。-情志調(diào)養(yǎng)：適當(dāng)參加文體活動(dòng)，放松心情，緩解壓力。-運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。3.解析：中醫(yī)養(yǎng)生保健方案有助于改善該男性的頭暈、乏力等癥狀，提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)。4.解析：實(shí)施中醫(yī)養(yǎng)生保健方案可能遇到的問(wèn)