手足外科健康知識科普演講人：日期:目

錄CATALOGUE02常見手足疾病解析01手足外科基礎認知03日常預防與護理04手術治療與術后管理05功能康復指導06急救與處理原則手足外科基礎認知01手足解剖結構與功能手部解剖結構手部功能足部解剖結構足部功能手掌、手背、手指；骨頭、肌肉、肌腱、神經、血管等組織構成。腳背、腳底、腳趾；骨頭、肌肉、肌腱、神經、血管等組織構成。手指關節的屈曲和伸展、手掌的抓握和握持、拇指的對掌等。腳趾的支撐和平衡、行走和跳躍時的緩沖作用、足底的感覺等。常見損傷類型及成因手部常見損傷足部常見損傷損傷成因預防措施骨折、肌腱損傷、神經損傷、斷指（趾）再植等。骨折、足踝扭傷、跟腱斷裂、足底筋膜炎等。外力撞擊、跌倒、擠壓、切割、運動損傷等。加強安全意識、穿戴合適的鞋襪、注意手部保護等。高危人群與易發場景從事手工操作、機械操作、高空作業、體育運動等人群。高危人群工作場所存在危險因素、運動前未做好熱身、酒后或疲勞狀態下進行活動等。易發場景加強職業安全培訓、運動前做好熱身和拉伸、避免酒后或疲勞狀態下進行活動等。預防措施常見手足疾病解析02是最常見的手足畸形之一，表現為正常手指或腳趾以外的贅生指（趾），其發生可能與遺傳或環境因素有關。指兩個或兩個以上的手指或腳趾并在一起，不能分開，可能影響到手或腳的外觀和功能。指手指或腳趾的某一部分缺失，包括整根手指或腳趾的缺失，可能由胚胎發育異常導致。表現為手或手指的鏡像反轉，如拇指位于手掌的內側等，為罕見的先天性畸形。手足畸形（如多指/趾癥）多指/趾畸形并指/趾畸形短缺指/趾畸形鏡像手畸形指關節的炎癥，常見癥狀包括關節腫脹、疼痛、僵硬和功能障礙，可能由多種原因引起，如退行性改變、自身免疫性疾病等。關節炎一種慢性自身免疫性疾病，可影響多個關節，導致關節疼痛、僵硬和畸形，可能伴有全身癥狀如發熱、疲勞等。風濕性關節炎指腱鞘發生急性或慢性炎癥，導致肌腱在腱鞘內滑動受阻，表現為疼痛、腫脹和運動受限，常見于手腕和手指。腱鞘炎010302關節炎與腱鞘炎由于尿酸代謝異常，導致關節內尿酸鹽沉積而引起的急性關節炎，表現為關節紅腫、劇痛，常見于大腳趾。痛風性關節炎04感染性疾病（甲溝炎、丹毒等）甲溝炎丹毒手足癬膿皰病指甲周圍組織的化膿性感染，通常由細菌引起，表現為甲溝紅腫、疼痛，嚴重時可能形成膿腫并影響指甲生長。由溶血性鏈球菌引起的皮膚和黏膜網狀淋巴管炎，常見于下肢和面部，表現為片狀皮膚紅疹、疼痛、發熱和淋巴結腫大。由真菌引起的手足皮膚感染，常表現為水皰、脫皮、瘙癢等癥狀，嚴重時可累及指甲和趾甲。一種高度傳染性的細菌性皮膚病，表現為皮膚上出現水皰、膿皰，破裂后可形成結痂，嚴重時可導致淋巴結炎和全身感染。日常預防與護理03手足衛生與防護措施勤洗手使用肥皂和流動水洗手，特別是在接觸公共物品、用餐前后及上廁所后。01保持干燥保持手足部干燥，避免長時間浸泡在水中或處于潮濕環境。02定期消毒使用酒精、碘伏等消毒劑對手足部進行消毒，特別是在接觸病患或污染物品后。03穿戴衛生穿戴干凈、透氣的襪子和鞋子，避免與他人共用鞋襪、毛巾等物品。04充分熱身在運動前進行充分熱身，尤其是手足部關節和肌肉，以減少運動傷害的發生。適度運動根據自身情況選擇適合的運動方式和強度，避免過度運動導致肌肉拉傷或骨折。佩戴護具在進行易受傷的運動時，佩戴護腕、護肘等護具以保護手足部關節。及時處理傷口在運動中若發生手足部受傷，應立即停止運動，清洗傷口并進行消毒處理。運動傷害規避方法特殊職業防護建議嚴格防護從事可能接觸化學物質、有害微生物等危險工作的從業人員，應嚴格按規定穿戴防護手套、鞋襪等防護用品。01定期檢查從事高風險職業的人員，應定期進行手足部檢查，及時發現并處理潛在的健康問題。02應急處理掌握應急處理知識，如遇到化學品泄漏、生物污染等緊急情況，應迅速采取措施保護手足部不受傷害。03職業健康培訓接受相關職業健康培訓，提高防護意識和技能水平，降低職業危害的風險。04手術治療與術后管理04微創手術技術應用關節鏡手術應用于關節疾病的治療，具有創傷小、恢復快等優點。內窺鏡手術通過微小切口進行手術，減少手術創傷和術后疼痛。顯微外科手術在顯微鏡下進行精細操作，保護周圍神經和血管。超聲刀技術利用高頻振動能量進行切割和凝血，減少手術出血和損傷。01020304術后傷口護理規范傷口清潔保持傷口干燥、清潔，避免感染風險。01疼痛管理通過藥物、物理等方式控制術后疼痛，促進患者康復。02傷口換藥根據傷口情況定期更換敷料，促進傷口愈合。03預防并發癥采取措施預防術后感染、血栓形成等并發癥的發生。04康復進度評估指標關節活動度肌力評估生活自理能力神經功能評估評估關節活動范圍和靈活性，判斷康復進度。通過肌力測試，了解肌肉恢復情況，制定鍛煉計劃。評估患者在日常生活中的自理能力，如穿衣、洗漱等。檢查手術部位周圍神經功能恢復情況，如感覺、運動等。功能康復指導05通過熱敷、溫泉、短波等物理方式，促進手足部位血液循環，緩解疼痛和肌肉痙攣。使用冰袋、冷敷等低溫物理手段，減輕手足腫脹和疼痛，緩解炎癥。根據患者具體情況，制定個性化的康復運動方案，包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練等。應用電刺激等物理因子，促進神經再生和肌肉收縮，恢復手足功能。物理療法與復健訓練熱療冷療運動療法電療輔助器具使用要點6px6px6px用于固定和支撐手足部位，糾正畸形，促進恢復。支具和矯形器如抓握工具、輪椅等，幫助患者完成日常活動，減輕負擔。日常輔助工具根據患者實際情況，選擇適合的假肢或矯形鞋，提高生活自理能力和行走穩定性。假肢和矯形鞋010302由專業人員指導患者進行適配和訓練，確保輔助器具的有效性和安全性。輔助器具的適配和使用04神經功能評估定期評估手足部位的神經恢復情況，包括感覺和運動功能。肌肉力量評估通過肌力測試等方法，了解肌肉恢復情況，為康復計劃提供依據。關節活動度評估測量關節活動范圍，評估關節僵硬和畸形程度。生活質量評估綜合考慮患者的心理、社會和生活因素，評估其功能恢復情況，及時調整康復方案。長期功能恢復監測急救與處理原則06創傷現場初步處理清洗傷口用流動清水或生理鹽水清洗傷口，去除表面污物，減少感染風險。01止血處理輕微出血可使用壓迫止血，嚴重出血需用止血帶或布條加壓包扎。02傷口包扎用無菌紗布或清潔布塊包扎傷口，避免直接暴露于空氣中。03疼痛緩解將傷肢抬高，減輕局部腫脹和疼痛。04骨折/脫位臨時固定法骨折固定脫位復位冰敷止痛保持固定用夾板、木棍等硬物將骨折部位固定，避免進一步移位。對于肩關節、肘關節等脫位，不要輕易嘗試復位，應盡快就醫。用冰袋或冷水浸濕的毛巾敷在受傷部位，緩解疼痛和腫脹。固定后避免移動，以免加重損傷。