主講人：蔡老師大學(xué)生心理健康教育大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一

指人的基本心理活動的過程內(nèi)容

完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、

意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能

適應(yīng)社會，與社會保持同步。白色區(qū)淺灰色區(qū)深灰色區(qū)黑色區(qū)什么是心理健康？大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一

智力正常。能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。二

能保持正確的自我意識，接納自我。三

能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。四

人際關(guān)系和諧，樂于交往。

五

能保持完整、統(tǒng)一的人格品質(zhì)。

六

能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。

七

心理行為符合年齡特征。大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一關(guān)愛自己停止對自己的批判。不要自己嚇自己。保持溫柔、善良、忍耐。好好對待自己和他人。悅納自己、稱贊自己、支持自己。保重身體。注重自己的感受。現(xiàn)在就做。大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一大學(xué)生戀愛教育第一節(jié)：概述一大學(xué)生戀愛問題的普遍性和嚴(yán)重性大學(xué)生戀愛教育的必要性和迫切性當(dāng)前大學(xué)生戀愛觀概述

1戀愛概述

2戀愛觀大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一愛情的本質(zhì)和特征

1愛情的本質(zhì)

2愛情的特征我國高校對大學(xué)生進(jìn)行戀愛教育的變遷大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一主要表現(xiàn)第二節(jié)大學(xué)生戀愛中不良傾向

1功利色彩漸濃，虛榮心理膨脹

2對性的輕視導(dǎo)致戀愛交往放縱化

3戀愛七點(diǎn)低年級化

4戀愛態(tài)度體驗(yàn)化

大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一二消極影響1破壞了美好愛情和幸福生活的基礎(chǔ)2經(jīng)濟(jì)壓力沉重，違法違紀(jì)現(xiàn)象增多3容易引發(fā)嚴(yán)重的心理問題大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第三節(jié)大學(xué)生究竟該不該一心理斷乳期二對性欲的客觀認(rèn)識三對愛情的真諦有較深的理解四具備失戀的忍耐力五學(xué)會戀愛心理的調(diào)適藝術(shù)1關(guān)于猜疑與控制心理及其調(diào)適2學(xué)會失戀心理的調(diào)適大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一六學(xué)會愛的藝術(shù)要使愛情升華必須做到：1培養(yǎng)高尚的戀愛道德2擺正愛情與事業(yè)的地位3處理好愛情與友誼關(guān)系七要正確處理好戀愛的經(jīng)濟(jì)問題大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第四節(jié)如何調(diào)適單相思一單相思的原因自卑信念誤區(qū)心理防衛(wèi)二單相思的心理調(diào)適劃清“愛情”與好感的界限不要過分相信自己的感覺要增強(qiáng)理智感把自己對對方的愛轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和工作上大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第五節(jié)如何對待愛情挫折和失戀1克服“愛情至上”的觀點(diǎn)，失戀不失志，甚至可將戀愛升華2失戀不失德，更不能違法犯罪3失戀不失去自我，不自暴自棄走極端，適當(dāng)運(yùn)用酸葡萄與檸檬酸效應(yīng)4保持樂觀豁達(dá)而健康的心態(tài)，確立天涯何處無芳草的信念5通過環(huán)境遷移和情感遷移，排解失戀的痛苦大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第六節(jié)如何面對多角戀第七節(jié)如何對待戀人間的爭吵1要確立“人與人之間的矛盾，沖突可以依靠理智加以調(diào)和和消除，不是無法解決的”2要學(xué)會主動妥協(xié)3爭吵要注意保密大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第八節(jié)戀愛中如何學(xué)會拒絕一面談二通過書信表達(dá)三尋求中介人的幫助大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第九節(jié)什么是正確的擇偶標(biāo)準(zhǔn)一應(yīng)該把“志同道合”放在首位二要堅(jiān)持內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一，以貌取人不妥當(dāng)三不能以金錢作為主要標(biāo)準(zhǔn)，以財(cái)取人不可取1事業(yè)上相互支持2品行端正3情趣相投大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第十節(jié)如何正確的表達(dá)愛一關(guān)于求愛的表達(dá)藝術(shù)二關(guān)于愛情發(fā)展到一定程度的表達(dá)大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第十一節(jié)如何辨別與友情和愛情一愛情具有沖動性，與友情實(shí)質(zhì)不同二友情和愛情范圍不同，愛情具有很強(qiáng)的專一性和排他性三友情和愛情要求不同大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一第十二節(jié)如何看待網(wǎng)戀一大學(xué)生網(wǎng)戀者的輕率令人瞠目結(jié)舌二大學(xué)生網(wǎng)戀具有多種心理三大學(xué)生要正確對待網(wǎng)戀，堅(jiān)決抵制一夜情大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一大學(xué)生性健康教育一女性如何呵護(hù)自己的性器官（一）呵護(hù)陰道注意經(jīng)期衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的清洗衛(wèi)生習(xí)慣防止時(shí)裝性陰道炎3不要盲目濫用抗生素和激素大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一2做好計(jì)劃生育，避免非婚妊娠和多次人工流產(chǎn)(二)呵護(hù)子宮1適齡婚育，切忌早婚早育3保持專一性，嚴(yán)防性病偷襲4夫妻間性生活要有節(jié)、有度，并注意清潔衛(wèi)生5防止子宮肌瘤6要定期做好婦科檢查，防止子宮癌大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一二經(jīng)期如何保健1自我調(diào)適心理狀態(tài)，保存心情舒暢和穩(wěn)定2適度的運(yùn)動和鍛煉3注意防寒保暖4注意保持外陰清潔5經(jīng)期用品保潔6經(jīng)常保持精神愉快7月經(jīng)期禁止性生活大學(xué)生入學(xué)心理健康教育和關(guān)愛女生教育之一痛經(jīng)怎么辦？一痛經(jīng)的表現(xiàn)和分類二痛經(jīng)的原因1