定目標，明方法，

沖刺期末考考試動員主題班會困惑：快期末考試了，心里很慌怎么辦？感覺學習沒什么目標和動力，但又想著提高成績怎么辦？01有目標才有方向1.請同學們環顧教室20秒。2.請同學們閉上眼睛，趴在桌子上，回答老師的問題。3.回憶一下，教室里有哪些東西是紅色的？4.請把眼睛睜開，看看有哪些紅色的東西被你遺忘了？5.為什么剛才你想不起來這些東西？老師提問的時候你是什么狀態？有目標，才有方向。有方向，才能明確當下要做的事情?；樱骸罢乙徽摇庇螒虮壤繕?5年后27%沒有目標過得很不如意，常常抱怨他人，抱怨社會，抱怨這個“不肯給他們機會”的世界60%目標模糊生活在社會的中下層10%清晰但比較短期的目標專業人士，社會的中上層3%有清晰而長遠的目標行業領袖、社會精英

哈佛大學的一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查權威調查：目標影響人生請完成學案目標表格，心中有方向，奮斗有能量?。梢哉n上先完成科目目標，其它內容課后完成）活動：書寫目標，明確方向02考前復習誤區1.只做難題，忽視基礎。科學擬定的試卷都是難易結合的，卷面上并沒有那么多難題，而是以基礎知識為主，即使是有難度的問題，分值也會控制在一定范圍內。2.加班加點，挑燈夜戰。在復習時，合理安排復習科目和時間，讓大腦得到適當休息，使其保持思維活躍性，這樣才有助于取得較好的復習效果。睡眠對大腦皮質有保護性抑制作用，通過睡眠可以使腦功能得到極大限度的恢復。超負荷的學習壓力會損壞前額葉的高級認知功能以及海馬體的學習記憶能力，適度的學壓力則能夠促進腦機能的發揮。3.偏愛模擬，過往錯題重視不夠。在復習中，喜歡一套接一套做模擬卷，然后自己打分，卻把平時辛辛苦苦總結的錯題放在一旁。其實，錯題本此時不用更待何時？注意查缺補漏，將以前考試試卷中出現的錯題進行訂正、分類并及時改正，做到“題不二錯”，也能在考試中出奇制勝。4.面面俱到，一味求全。有些同學考前總想著把每一科的課本從頭到尾地背一遍，好像復習得全方位無死角，問題卻可能就出在面面俱到上。無論從全局的角度，還是從單科的角度，都不可能做到面面俱到?？荚囈欢ㄊ怯兄赜休p，有主有次。所以一定要留意老師點撥的重點內容，主次分清，復習才會事半功倍。03明方法才有效率01做好復習計劃統籌期末復習總體情況，按學科劃分、歸類，再根據自己的能力情況做計劃。背誦、聽寫類的可以安排在課間和搭子一起進行；朗讀可以安排在早晨進行。如此，規劃出一個比較科學的復習計劃，那么各科目的復習也就迎刃而解了。為了便于記憶和應用，把重要內容列成一覽表，將其縱橫關系整理清楚，做到一目了然。如何達成目標？假設我們進行打靶游戲，游戲目標是打中靶心，請問你要如何去做？①嘗試射出第一箭；（實踐）②觀察擊中與否；（觀察反思）③沒有成功，則進行角度調整，再次嘗試。（調整再試）P（Plan）計劃：包括方針和目標、活動規劃的制定。D（Do）執行：設計具體的方法、方案和計劃進行具體運作，實現計劃中的內容。C（Check）檢查：總結執行計劃的結果，分清哪些對了，哪些錯了，明確效果，找出問題。A（Act）處理：對總結檢查的結果進行處理，對成功的經驗加以肯定；對于失敗的教訓也要總結，引起重視。對于沒有解決的問題，應提交給下一個循環中去解決。PDCA循環：計劃的制訂和實現的過程有計劃、有行動，才能到達成功的彼岸。有計劃、有行動，才能到達成功的彼岸。養成做計劃的好習慣，計劃在精不在多。每天給自己一些小目標，一步步去做，一點點去啃，終有實現理想目標的那一天。02思維導圖法復習要重視背誦，背誦的關鍵在于框架。尤其涉及背誦量很大時，只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上，在檢查背誦效果時用思維導圖法。畫一個思維導圖出來，不僅能節省時間，還能把知識點和框架在頭腦里又梳理一遍，從而提高背誦的效率。03任務分解法根據一定的原則，把要完成的整體復習工作分解成若干個小任務，再把小任務分解成更小的單元任務，然后逐個擊破，這樣更容易完成復習工作。03任務分解法①按課本單元目錄聯想主要考點，按考綱列出的考點與所學內容。先靜下來看書復習課本上的知識點，然后再動腦筋動筆答題。最后階段一定要多動筆、多記、多思②對于重點、難點、高頻考點需要做對點訓練，檢查落實情況，提高題感04突破成績不佳的科目這個階段的復習重點在做練習，以訓練應用能力。像數學、物理等學科，可以使用習題集之類的書。所做的練習，要和教材的基本內容有關，并參照有關的一覽表。語文、英語等學科，要以教科書為中心，練習讀法、譯法、語法等。這些學科的知識范圍較寬，復習時應把思路放開些，把有關的知識聯系起來進行綜合練習。復習不擅長的學科時，最好是與一位擅長這些學科的同學一起進行，這有利于你在短時間內提高成績，把主要精力集中在加強薄弱環節上。05由遠而近的復習策略“由遠而近”地復習，即先復習某一學科的第一章，從1、2、3、4節開始，再復習后面章節。其實，后面部分的內容和前面相比，是對前面知識的綜合，難度也高，另外，后學過的知識復習起來印象還比較深，回憶起來，比較省時間。后學的知識，一般綜合性比較強，常常牽涉到前面的知識，這樣在復習后學的知識時，遇到以前學過的較模糊、拿不準的知識，再隨時往前復習，容易使前后知識聯系起來，兩者都加深了印象。06每日復盤鞏固每天可以通過利用碎片化時間，比如午睡前，晚睡前，排隊的時候，或者走在路上的時間，都可以進行復盤，對于模糊的知識點及時回看，復習效果會事半功倍。04沖刺期末，把努力當成習慣視頻：劉德華--把努力當做習慣?。?分鐘）劉德華--把努力當做習慣！未來就像掌紋，盡管錯綜