三年級上冊生命生態(tài)安全教學(xué)計(jì)劃及教案

教學(xué)計(jì)劃

一、學(xué)情分析

由于三年級孩子年齡都比較小，在安全方面不是特別的注

意，甚至疏忽安全問題，并且沒有安全意識，因此，在教學(xué)時(shí)

要注意培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)能力，強(qiáng)化他們自救自護(hù)意識的養(yǎng)

成。

二、指導(dǎo)思想

生命對每一個(gè)人只有一次，是我們最寶貴的財(cái)富，安全成

長，擁有健康是我們共同的愿望。《生命安全教育》這門課程,

充分體現(xiàn)了國家對同學(xué)們健康成長的關(guān)懷，也反映了家長和老

師的期盼。《生命安全教育》課程將帶領(lǐng)同學(xué)們一同理解安全

的意義，學(xué)會快樂的生活，掌握安全知識，提高他們的安全防

范能力，培養(yǎng)他們的安全防范意識，樹立了安全第一的思想，

增強(qiáng)了安全教育的緊迫感和責(zé)任感，消除了成長過程中的困惑,

獲得了最真實(shí)的生命體驗(yàn)，拒絕誘惑，防范侵害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，

安全健康的成長。

三、教材分析

公共安全教育的主要內(nèi)容包括預(yù)防和應(yīng)對社會安全、公共

衛(wèi)生、意外傷害、網(wǎng)絡(luò)、信息安全、自然災(zāi)害以及影響學(xué)生安

全的其他事故。幫助和引導(dǎo)學(xué)生了解基本的保護(hù)個(gè)體生命安全

和維護(hù)社會公共安全的知識和法律法規(guī)，樹立和強(qiáng)化安全意識,

正確處理個(gè)體生命與自我、他人、社會和自然之間的關(guān)系，了

解保障安全的方法并掌握一定的技能。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.讓每位學(xué)生擁有健康身心，情緒愉快，知道快樂益于身

心健康。

2.充分利用每周一次的衛(wèi)生知識、健康教育課，加強(qiáng)對學(xué)

生的疾病防治及良好的衛(wèi)生慣教育。

3.增強(qiáng)自我保護(hù)意識，形成尊重生命、愛惜健康的態(tài)度，

進(jìn)而尊重關(guān)懷他人的生命與健康，為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)

展奠定基礎(chǔ)。

4.培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成簡樸的生活慣，不奢華、不浪費(fèi)，以

簡單為快樂。

五、教學(xué)中采取的措施、方法

1.培養(yǎng)學(xué)生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每

節(jié)課。利用各種檢查、競賽促進(jìn)學(xué)生行為慣的形成。

2.教學(xué)時(shí)運(yùn)用多種教學(xué)手段，如掛圖、模型、表演等激發(fā)

學(xué)生興趣，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。

3.聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，對學(xué)生進(jìn)行心里健康教育，教育

學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助，尊敬師長，讓學(xué)生熱愛體育，熱愛生

活。

教學(xué)進(jìn)度安排

周次

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

教學(xué)內(nèi)容

137攝氏度

2老鼠愛大米

3藍(lán)色的地球

4安全乘電梯

5“熱鬧”中的自我保護(hù)

6國慶放假

7公共場所如何避震

8呵護(hù)我們的眼睛

9吃好一日三餐

10愛護(hù)我們的牙齒

11看看明天學(xué)什么

12你不怕它它不煩你

13情緒氣象圖

14我要謝謝你

15我愛干凈

16今天我做飯

17面條做法多

18我會洗餐具

19我是小主人

復(fù)

課時(shí)

1

1

1

1

1

1

1

1

1

I

1

1

1

1

1

1

備注

第1課37攝氏度

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)了解人的體溫為37攝氏度左右。37攝氏度是人體

各部位體溫的平均數(shù)。(2)了解生命活動需要一定條件，體

溫恒定是人類生命活動進(jìn)行的必要條件之一。

(3)掌握生活中保持人體正常體溫的一些簡便方法。

【教學(xué)重難點(diǎn)】理解體溫相對恒定時(shí)人類生命活動進(jìn)行的

必要條件之一。【教學(xué)準(zhǔn)備】

(1)教師用具：體溫計(jì)、熱水袋、冰塊或冰糕、世界地

圖、關(guān)于不同氣候條件下生活的不同民族的人物圖片或影像資

料。

（2）學(xué)生用具每人一支體溫計(jì)或每小組一支體溫計(jì)。

一、教學(xué)過程

（一）、教學(xué)引入

教師：請同學(xué)們仔細(xì)觀察生命小問號中的插圖，并用溫度

計(jì)量一量自己的體溫。教師：誰來講一說你量的體溫是多少呢?

（二）、引導(dǎo)探索、解決問題

教師：同學(xué)量得很好，請同學(xué)結(jié)合自己生病發(fā)高燒時(shí)的情

景談?wù)劙l(fā)高燒時(shí)的感受，并想一想人的正常體溫是多少？

正常人腋下溫度為36?37度，口腔溫度比腋下高0.2?

0.4度,直腸溫度又比口腔溫度高0.3?0.5度。人體的溫度是

相對恒定的正常人在24小時(shí)內(nèi)體溫略有波動，一般相差不超

過1度。生理狀況下，早晨體度略低，下午略高。運(yùn)動、進(jìn)食

后、婦女月經(jīng)期前或懷胎期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體

溫高于正常稱為發(fā)燒，37.5?38度為低熱，38?39度為中度

發(fā)燒，39?40度為高熱，40度以上為超高熱。

（三）、引導(dǎo)探索、解決問題

無論是生活在寒冷還是炎熱的中央，37攝氏度都是人體

體溫的平均數(shù)。教師：請同學(xué)們看生命小秘密里的內(nèi)容，想一

想生活在北極和非洲的人們是怎樣堅(jiān)持體溫恒定的？

老師：同學(xué)們回答得很好。在正常情況下，人的體溫是相

對恒定的。兒童的體溫略高于成人。

量一量，查一查

1、捂一會兒冰塊，手心的溫度是多少？捂一會兒熱水袋,

手心的溫度又是多少？各有什么感受？

2、人的體溫過高或過低，會有甚么后果呢？

（四）、引導(dǎo)探索、解決問題

老師：怎樣保持正常的體溫？

老師：請同學(xué)們看生命小智慧里的圖片。它們是幫助身體

保暖和降溫的幾種物品及簡便方法。

課后分析：

第2課老鼠愛大米

【講授目標(biāo)】

（1）引導(dǎo)學(xué)生通過觀察思考動物及人類對食物本能的需

求，理解生命的個(gè)體為了生存而彼此依賴。

（2）初步了解人類退化過程中取食方式的演進(jìn)和食物結(jié)

構(gòu)的變化，把人類的生產(chǎn)活動當(dāng)做生存的智慧來欣賞。

（3）通過了解我們?nèi)粘Ｊ称返纳a(chǎn)過程，初步了解社會

分工與協(xié)作，認(rèn)識到個(gè)體的生存與生活依靠著人類社會群體的

協(xié)作。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

(1)幫助學(xué)生進(jìn)一步理解生命的科學(xué)含義和基本特征，

理解生命體的生存于發(fā)展依賴物質(zhì)與能量的交換。這一特征決

定了自然界不同物種相互依存的關(guān)系。(2)對食物本能的需

求是人類自然屬性的表達(dá)，決定了人類個(gè)體的生存依賴著自然

環(huán)境和社會環(huán)境。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

(1)學(xué)生帶來一些關(guān)于大灰狼的故事書。

(2)音樂《小老鼠上燈臺》。

(3)繪畫用的紙張和彩色筆

教學(xué)過程：

一、教學(xué)引入

老師：平時(shí)同學(xué)們都喜歡看動物世界，動物世界里是不是

有許多動物吃動物的現(xiàn)象？

請同學(xué)們說說你在動物天下里看到了哪些動物吃動物的現(xiàn)

象？

二、引導(dǎo)探索、解決問題

1、生命小問號

老師：同學(xué)們說的很好，請看生命小問號里的圖片，連一

連，說一說誰是誰的食物？哪些可以做你的食物？

老師：同學(xué)們回答得很棒，請看想一想里的圖片，小老鼠

是怎樣獲取食物的？人們用什么方法獲取食物呢？

2、生命小秘密

教師：我們平時(shí)吃的食物是怎么來的？人類是怎樣獲取食

物的？

教師：我們平時(shí)吃的食物是怎么來的？人類是怎樣獲取食

物的？請同學(xué)們仔細(xì)看甚么小秘密里的圖片和筆墨，認(rèn)真思考

人類史怎樣獲取食物的？

3、生命小智慧

創(chuàng)設(shè)情景，提出問題

(1)我們在生活中經(jīng)常吃火腿腸、面包和牛奶，你們知

道它們是怎樣來的嗎？(2)生產(chǎn)這些要經(jīng)過哪些工序呢？

引導(dǎo)探究，解決問題

(1)請同學(xué)們看第7頁上的圖，小老鼠已經(jīng)按照食物生

產(chǎn)加工的順序，找到了牛奶。你們能從2號和3號入口處找到

面包和火腿腸嗎？

(2)有多少種不同職業(yè)的人參與了這份早餐的制作？

課后分析：

第3課藍(lán)色的地球

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)了解地球?yàn)槭裁词撬{(lán)色的，知道地球上生活著豐富

的動植物和人類。(2)懂得水、陽光、空氣是生命體生存的

重要條件。

(3)懂得地球上有水、陽光、空氣，是適合生命成長的

家園。激發(fā)學(xué)生對藍(lán)色地球的親切感，初步培養(yǎng)學(xué)生珍惜地球

上生存條件的意識。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

(1)懂得水、陽光、空氣是生命體生存的重要條件。

(2)懂得地球上有水、有陽光、有空氣，是適合生命成

長的家園。

(3)培養(yǎng)對地球的喜愛之情，初步培養(yǎng)學(xué)生珍惜地球上

生存條件的意識。【講授籌辦】一個(gè)地球儀和一瓶礦泉水。

教學(xué)過程：

一、生命小問號

1、創(chuàng)設(shè)情景，提出問題

從太空中俯視，地球是一個(gè)美麗的藍(lán)色星球。目前，在銀

河系中，只發(fā)現(xiàn)地球上有生命存在。

(1)為什么從太空中看到的地球大部分是藍(lán)色的呢？

(2)地球上生活著各種生命體，有植物、動物……你還

知道什么？

2、引導(dǎo)探究，解決問題

因?yàn)榈厍虻谋砻嬗蓛刹糠纸M成，分別是陸地和海洋，其中

陸地面積約占三分之一，海洋面積約占三分之二，其中太平洋

占去一半。地球四周被大氣、大氣層圍困著，大氣層里包含氮、

氧等氣體，另有水汽、塵埃等。由于地心引力作用，百分之八

十的大氣聚集在離地面15公里以內(nèi)這一圈。如果站在月球上

看，懸掛在月亮上空的地球仿佛被藍(lán)色玻璃罩罩著的一個(gè)大圓

盤，隱約能夠看到它的兩端反射出白色的若點(diǎn)，那就是南北兩

極。大圓盤五分之三的中央呈現(xiàn)暗藍(lán)色，那就是滔滔的海洋，

而出現(xiàn)棕色和暗綠色的地區(qū)則是大陸。地球上生活著各種生命

體，有植物、動物另有微生物。微生物包孕細(xì)菌、病毒、真菌

和一些小型的原生動物、顯微藻類等在內(nèi)的一大類生物群體，

它個(gè)體微小，卻與人類生活關(guān)系密切。涵蓋了有益有害的眾多

品種，遍及涉及健康、食品、醫(yī)藥、工農(nóng)業(yè)、環(huán)保等諸多范疇。

二、生命小秘密

1、創(chuàng)設(shè)情景，提出問題是甚么條件讓地球上才有生命呢?

2、引導(dǎo)探究，解決問題請同學(xué)們認(rèn)真看生命小秘密里的

內(nèi)容，并總結(jié)出水、陽光、空氣對生命體的作用水、陽光、空

氣是生命體生存的重要條件。三、生命小智慧

1、創(chuàng)設(shè)情景，提出問題

請同學(xué)們認(rèn)真看生命小智慧里的內(nèi)容并回答問題

(1)我們的飲用水是從哪里來的？我們做哪些事離不開

水？

(2)為什么地球上有生命？

2、引導(dǎo)探究，解決問題

學(xué)生：我們的飲用水主要來自于河流、淡水湖泊、地下水

和冰川等。

學(xué)生：因?yàn)榈厍蛏嫌兴㈥柟夤諊?/p>

課后分析：

第4課安全乘電梯

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)能意識到乘坐電梯和電動扶梯的過程中可能存在的

危險(xiǎn)，不正確的操作和做法可能使自己受到的傷害。

(2)了解乘坐電梯和電動扶梯的注意事項(xiàng)。

(3)掌握電梯“死機(jī)”時(shí)的應(yīng)急處理辦法。

【教學(xué)重難點(diǎn)】了解乘坐電梯和電動扶梯的注意事項(xiàng)。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

(1)電梯“乘客須知”(圖片或板書)，

(2)電梯內(nèi)外按鈕(圖片或自制教具)。

講授過程：

一、安全小問號

1、教學(xué)引入：出示電梯的相關(guān)圖片，讓同學(xué)們看。

教師：電梯在我們現(xiàn)在的生活中應(yīng)用得很遍及，同學(xué)們坐

過電梯沒呢？學(xué)生：坐過，坐過……

2、提出問題并探究

教師：那么同學(xué)們在坐電梯時(shí)有甚么感受？

教師：我們談了坐電梯的感受，那么同學(xué)們在坐電梯的時(shí)

分有沒有發(fā)生過安全事故呢？

老師：同學(xué)們在遇到這些情況的時(shí)候有沒有想到該如何去

應(yīng)對呢？因此請同學(xué)們預(yù)安全小博士。

二、安全小博士

老師：請同學(xué)們在認(rèn)真看安全小博士里的內(nèi)容，我們乘坐

電梯應(yīng)該知道哪些知識？

老師：同學(xué)們總結(jié)得很好。

四、課后作業(yè)到商場去觀察一下，電動扶梯使用須知有哪

些？

第二課時(shí)安全小衛(wèi)士

一、復(fù)引入我們上一節(jié)課研究了甚么內(nèi)容？

二、引導(dǎo)探究，解決問題老師：上一節(jié)課布置了一個(gè)作業(yè),

讓你們到商場去觀察一下，電動扶梯使用須知有哪些？現(xiàn)在請

同學(xué)們回答一下你們了解到的知識老師：同學(xué)們回答得很正確,

很棒。以后有這樣的作業(yè)的時(shí)候同學(xué)們也要向這次這樣做好。

課后分析：

第5課“熱鬧”中的自我保護(hù)

【講授目標(biāo)】

(1)能理解“熱鬧”中存在的危險(xiǎn)。

(2)能掌握基本的規(guī)避危險(xiǎn)的辦法。

【講授重難點(diǎn)】掌握基本的規(guī)避危險(xiǎn)的辦法。

教學(xué)過程：

活動一安全小問號

一、教學(xué)引入

教師：你在生活中見過哪些熱鬧的排場，去過哪些熱鬧的

中央？給大家說一說。二、引導(dǎo)探究，解決問題

老師：同學(xué)們了解哪些在“熱鬧”的地方發(fā)生的安全事故？

三、課堂小結(jié)

活動二安全小博士

一、引導(dǎo)探究，解決問題

老師：在熱鬧的場所那么容易發(fā)生安全事故，那我們該如

何避免呢？請同學(xué)們認(rèn)真看安全小博士里的內(nèi)容再回答問題。

教師：生活中，另有那些“熱鬧”的公開場合？怎樣才能找

到它們的緊急通道或安全出口？和同學(xué)們議一議。

二、課堂小結(jié)

活動三安全小衛(wèi)士

引導(dǎo)探究，解決問題

老師：看安全小衛(wèi)士里的漫畫故事，你有什么感想？和同

學(xué)交流一下。課后分析：

第6課公共場所如何避震

【講授內(nèi)容】

(1)了解、認(rèn)識在公開場合內(nèi)發(fā)生地震時(shí)大概出現(xiàn)的危

險(xiǎn)。

(2)研究、掌握基本的在地震中的自我保護(hù)的方法。

【講授重難點(diǎn)】

研究、掌握基本的在地震中的自我保護(hù)的方法。

講授過程：

活動一安全小問號

一、講授引入

老師：請同學(xué)看安全小問號里的圖片，說一說圖片里的人

們怎么了？

學(xué)生：他們遇到地震了。

二、引導(dǎo)探究，解決問題

老師：我們一起來研究什么是地震？怎么產(chǎn)生的？有什么

現(xiàn)象？

【概述】地震(earthquake)就是地球表層的快速振動，在

古代又稱為地動。它就象起風(fēng)、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)

一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。它起源于地下某一

點(diǎn)，該點(diǎn)稱為震源(focus)。振動從震源傳出，在地球中傳播。

地面上離震源近來的一點(diǎn)稱為震中，它是接受振動最早的部位。

大地振動是地震最直觀、最廣泛的表現(xiàn)。在海底或?yàn)I海地區(qū)發(fā)

生的強(qiáng)烈地震，能引發(fā)巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極端頻

仍的，全球每一年發(fā)生地震約500萬次，對整個(gè)社會有著很大

的影響。

【地震的產(chǎn)生】地震是地球內(nèi)部介質(zhì)局部發(fā)生急劇的破裂,

產(chǎn)生地震波，從而在一定范圍內(nèi)引起地面振動的現(xiàn)象。地震開

始發(fā)生的地點(diǎn)稱為震源，震源正上方的地面稱為震中<>破壞性

地震的地面振動最烈處稱為極震區(qū)，極震區(qū)往往也就是震中所

在的地區(qū)。

【地震現(xiàn)象】地震發(fā)生時(shí)，最基本的現(xiàn)象是地面的連續(xù)振

動，主要是明顯的晃動。極震區(qū)的人在感到大的晃動之前，有

時(shí)首先感到上下跳動。這是因?yàn)榈卣鸩◤牡貎?nèi)向地面?zhèn)鱽恚v

波首先到達(dá)的緣故。橫波接著產(chǎn)生大振幅的水平方向的晃動，

是造成地震災(zāi)害的主要原因。1960年智利大地震時(shí)，最大的

晃動持續(xù)了3分鐘。地震造成的災(zāi)害首先是破壞房屋和構(gòu)筑物，

造成人畜的傷亡，如1976年中國河北唐山地震中，70%?80%

的建筑物倒塌，人員傷亡慘重。地震對自然界景觀也有很大影

響。最主要的后果是地面出現(xiàn)斷層和地裂縫。大地震的地表斷

層常綿延幾十至幾百千米，往往具有較明顯的垂直錯距和水平

錯距，能反映出震源處的構(gòu)造變動特征（見濃尾大地震，舊金

山大地震）。但并不是所有的地表斷裂都直接與震源的運(yùn)動相

聯(lián)系，它們也可能是由于地震波造成的次生影響。特別是地表

沉積層較厚的地區(qū)，坡地邊緣、河岸和道路兩旁常出現(xiàn)地裂縫，

這往往是由于地形因素，在一側(cè)沒有依托的條件下晃動使表土

松垮和崩裂。地震的晃動使表土下沉，淺層的地下水受擠壓會

沿地裂縫上升至地表，形成噴沙冒水現(xiàn)象。大地震能使局部地

形改觀，或隆起，或沉降。使城鄉(xiāng)道路圻裂、鐵軌扭曲、橋梁

折斷。在現(xiàn)代化城市中，由于地下管道破裂和電纜被切斷造成

停水、停電和通訊受阻。煤氣、有毒氣體和放射性物質(zhì)泄漏可

導(dǎo)致火災(zāi)和毒物、放射性污染等次生災(zāi)害。在山區(qū)，地震還能

引起山崩和滑坡，常造成掩埋村鎮(zhèn)的慘劇。崩塌的山石堵塞江

河，在上游形成地震湖。1923年日本關(guān)東大地震時(shí)，神奈川

縣發(fā)生泥石流，順山谷下滑，遠(yuǎn)達(dá)5千米。

老師：同學(xué)們從報(bào)紙上、新聞里了解了那些有關(guān)地震的新

聞？

三、課堂小結(jié)

活動二安全小博士

引導(dǎo)探究，解決問題

教師：如果我們在電影院、體育館，商場、書店，行駛的

公共汽車內(nèi)遇到了地震該若何避震？請同學(xué)們認(rèn)真看安全小博

士XXX的內(nèi)容。

教師：同學(xué)們回答得很好，另有沒有甚么要提醒大家的呢?

三、課堂小結(jié)

四、作業(yè)回家后，把學(xué)到的避震辦法向家人說一說。

活動三安全小衛(wèi)士

引導(dǎo)探究，解決問題

老師：看16頁上的“評一評”下面那些事真確的避震方法？

三、避震演選擇教師這個(gè)公共場所，做“模擬避震演”。

課后分析：

第七課公共場所失火怎么辦

【講授目標(biāo)】

(1)樹立冷靜面對公開場合失火的意識。

(2)掌握從火災(zāi)中安全逃生的方法要領(lǐng)。

【講授重難點(diǎn)】

掌握從火災(zāi)中安全逃生的方法要領(lǐng)。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

毛巾和清水

講授過程：

活動一安全小問號

一、講授引入

老師：同學(xué)們有沒有遇到過火災(zāi)？

二、引導(dǎo)探究，解決問題

老師：同學(xué)們了解了哪些有關(guān)火災(zāi)的新聞？

老師：公共場所發(fā)生火災(zāi)時(shí)，很大一部分人員傷亡是因?yàn)?/p>

逃生不得法而造成的。其中，由于煙氣窒息造成的死亡人員占

了絕大多數(shù)。

教師：同學(xué)們還了解了哪些火災(zāi)的新聞？

生匯報(bào)生活中遇到的火災(zāi)

活動二安全小博士

一、引導(dǎo)探究，解決問題

教師：公開場合發(fā)生火災(zāi)時(shí)，該怎么逃生？

老師：同學(xué)們回答得很棒。

活動三安全小衛(wèi)士

做實(shí)驗(yàn)把毛巾用水侵濕，捂開口鼻，試試毛巾要濕到甚么

程度，才能既不影響你的呼吸，又能起到隔絕煙霧的作用？

三、公共場所失火逃生演(學(xué)校)

四、作業(yè)回家后，把你學(xué)到的公開場合失火逃生辦法給家

人說一說。

課后分析：

第8課呵護(hù)我們的眼睛

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)了解甚么是遠(yuǎn)視，體驗(yàn)遠(yuǎn)視會給生活帶來不便。

(2)了解容易造成近視的用眼慣和有助于保護(hù)視力的用

眼慣。

(3)掌握做眼保健操的正確方法。

【教學(xué)重難點(diǎn)】了解、掌握正確的用眼慣。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

活動一健康小問號

一、教學(xué)引入

多多讀三年級了。前一斷時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)看黑板上上的字有

些模糊。媽媽著急了，帶他到醫(yī)院進(jìn)行的檢查，醫(yī)生說他患了

近視。

老師：同學(xué)們在你們的生活中有沒有遇到過近視的人？

二、引導(dǎo)探究，解決問題

教師：甚么是遠(yuǎn)視呢？為甚么會遠(yuǎn)視呢？有哪些現(xiàn)象？

遠(yuǎn)視：是平行光進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，外界

物體在視網(wǎng)膜不克不及形成模糊的影象，病人主觀感覺看遠(yuǎn)模

糊，看近還清楚，用凹面鏡矯正遠(yuǎn)視。遠(yuǎn)視通常有兩種情況：

1.先天性的，怪不得自己，也不克不及怪父母，他們沒罪！2.后天的,

一般是眼睛委靡過度或用眼不當(dāng)釀成的,比如長工夫看書看電

視，而且靠太近了，損傷了眼睛。

活動二健康小博士

自主探究，解決問題

1、多多帶上眼睛的苦惱今天，我?guī)狭私曆坨R，鼻子

怎么都不舒服。運(yùn)動時(shí)老怕眼鏡掉下來，只要鏡片一遇到熱氣,

眼前就模糊一片，就得馬上擦拭，真麻煩！醫(yī)生說我近視度數(shù)

不高，只要我今后注意用眼衛(wèi)生，視力不會繼續(xù)變壞。2、游

戲體驗(yàn)用霧玻璃遮住眼鏡，然后穿針引線，你有什么感受？請

與同學(xué)們交流一下，戴上小眼鏡會有哪些不便？

老師：請同學(xué)們看健康小博士里的內(nèi)容，想一想是什么讓

多多戴上了小眼鏡？老師：同學(xué)們回答得很好，聯(lián)系你們自己

你們有沒有類似的慣？想一想還有那些不好的用眼慣會影響視

力？

活動三健康小行動

自主探究，解決問題

如果你近視了，需要立即到醫(yī)院檢查矯正。視力正常的同

學(xué)，千萬注意不要讓眼睛過度疲勞，做好近視的預(yù)防。

教師：請同學(xué)們看健康小行動里的內(nèi)容，想一想我們應(yīng)當(dāng)

怎樣保護(hù)我們的眼睛？活動四健康小鏈接

自主探究，解決問題

1、天下愛眼日1992年，XXX眼科教授XXX與流行病學(xué)

教授XXX一向天下建議，在海內(nèi)設(shè)立愛眼日，這一建議受到

眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)。1996年，XXX、教育部等12

個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出告訴，將每一年的6月6日定為“天下愛眼日

2、近視小妙方應(yīng)多吃一些含維生素A,如牛肉、羊肝、

黃豆、杏仁、紫菜、海帶、胡蘿卜、羊肉、黃魚及牛奶等。

3、我是保護(hù)家人眼睛的小衛(wèi)士告訴愛用電腦的爸爸、媽

媽，可以把電腦屏幕顏色定為豆沙綠色。這個(gè)色調(diào)是眼科專家

配置的，能緩解眼睛疲勞，保護(hù)眼睛。課后分析：

第9課吃好一日三餐

【講授目標(biāo)】

(1)了解哪些是不良的飲食慣，知道偏食、挑食對身體

的危害。

(2)認(rèn)識身體所需的七大營養(yǎng)素，初步了解哪些常見食

物里含有這些營養(yǎng)素。(3)初步學(xué)會合理安排一日三餐，并

逐步建立營養(yǎng)均衡意識。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

(1)知道哪些常見食物里有人體所需的營養(yǎng)素，克服對

個(gè)別食物的偏見。(2)培養(yǎng)學(xué)生的營養(yǎng)均衡意識，逐步嘗試

調(diào)整個(gè)人的飲食喜好。

【教學(xué)準(zhǔn)備】常見食物圖。

教學(xué)過程：

活動一健康小問號

一、講授引入

汽車跑，要加油；身體長，靠養(yǎng)料。營養(yǎng)含在食物中，合

理搭配身體好。二、自主探究，解決問題

老師：請同學(xué)們看健康小問號里的圖片，圖片中的小朋友

有哪些飲食慣？老師：同學(xué)們知道這些是什么慣嗎？

老師：這些慣叫做偏食或挑食。挑食（偏食或拒食）是幼

兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的慣，對生長

發(fā)育極不利。

孩子挑食，通常有以下幾個(gè)原因：

L因身體不適，消化力衰，食欲不振而挑食（這屬于正常

現(xiàn)象，家長無須過慮，只要注意在孩子病好后及時(shí)恢復(fù)正常的

飲食慣即可）。

2.家長忽視了對孩子正常飲食慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^于遷

就與放任，助長了孩子挑食的壞慣。

3.家長有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好，

孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。

4.家長對孩子的身體過于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營

養(yǎng)食品，從而引發(fā)孩子對這些食物的反感。

5.在添加輔食階段，父母沒有注意給孩子吃各種食品，使

得孩子的味覺對好多食物不適應(yīng)、不接受。

6.沒有養(yǎng)成好的進(jìn)食慣，缺乏進(jìn)食的樂趣。

7.進(jìn)餐氣氛不好，父母給孩子的壓力大大，過分強(qiáng)調(diào)孩子

多吃。

8.食物的種類、制作方法單一。

9.平時(shí)零食吃得比較多并因此對假菜不感興趣挑食的危害

小兒挑食、偏食都是非常不良的慣，對生長發(fā)育極不利。挑食

容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維

生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。挑食會導(dǎo)致某

些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生

病或是過度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。

活動二健康小博士

自主探究，解決問題

如果不把好的燃料加入汽車，汽車會出故障。如果我們身

體攝入的營養(yǎng)不夠或者不全面，同樣也會出問題。

教師：我們的身體到底需要哪些營養(yǎng)呢？

教師：各種營養(yǎng)物質(zhì)對身體有甚么作用呢？

活動三健康小行動

自主探究，解決問題

老師：給伙伴們推薦適合我們青少年的食物吧！并說說理

由。

老師：偏食、挑食會造成身體的營養(yǎng)失衡，對我們的健康

危害很大。如果我們應(yīng)經(jīng)有了一些不良的飲食慣，應(yīng)該及時(shí)糾

正，養(yǎng)成良好的飲食慣。

做一做

把你昨天一天吃的食物畫在下面的格子里。把自己畫的結(jié)

果和家長說一說，看看你應(yīng)當(dāng)多吃的是甚么食物？需要少吃的

是甚么食物？

我國將5月20日確定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”，用以提高社

會對青少年?duì)I養(yǎng)情況的關(guān)注度。另外，我國還推動了“大豆行

動計(jì)劃”、“學(xué)生奶計(jì)劃”等，大力宣傳普及營養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)

生知識，提高我國青少年的身體素質(zhì)。

課后分析：

第10課愛護(hù)我們的牙齒

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)初步意識到踴齒的風(fēng)險(xiǎn)，知道健康牙齒的五大標(biāo)準(zhǔn)。

(2)掌握保護(hù)牙齒的基本方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生慣。

(3)建立關(guān)愛家人口腔健康和定期檢查牙齒的意識。

【講授重難點(diǎn)】知道牙齒健康的五大標(biāo)準(zhǔn)，掌握正確的刷

牙辦法。

【講授籌辦】

1.教師準(zhǔn)備演示視頻。

2.學(xué)生自備鏡子和牙刷。

講授過程：

一、講授引入

“牙好胃口好，吃假倍兒香，身體倍兒棒！”“牙疼不是病,

疼起來真要命！“健康的牙齒對我們非常重要。那么一副健康

的牙齒應(yīng)當(dāng)是甚么樣的？我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)我們的牙齒？

二、活動一健康小問號

自主探究，解決問題

健康牙齒的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：牙齒干凈，沒有踽齒，不疼痛，牙

齦顏色正常，沒有出血現(xiàn)象。教師：我們常見的牙齒疾病有哪

些？最常見的就是糖齒，也就是人們常說的踽齒；另外在臨床

上經(jīng)常見到的牙齒疾病就是牙髓炎和根尖周炎了。這兩種疾病

一般都是由踽齒未及時(shí)醫(yī)治發(fā)展而來的：最后就是牙齦炎和牙

周病了，這兩種都是口腔軟組織疾病。牙齦炎癥狀相對較輕，

有牙齦紅腫出血等癥狀，牙周炎的患病率很高，醫(yī)治較為復(fù)雜,

且愈后欠安，嚴(yán)重的牙周炎能夠招致全口牙齒松動脫落。

教師：我們該怎樣保護(hù)我們的牙齒？

三、活動二健康小貼士

自主探究，解決問題

老師：同學(xué)們有保護(hù)牙齒的慣嗎？

老師：那你們知道該怎么刷牙嗎？

老師：同學(xué)們說的很好，但你們知道怎樣選牙刷嗎？每次

刷牙該取多少牙膏嗎？四、活動三健康小鏈接

自主探究，解決問題

教師：同學(xué)們知道踽齒是怎么回事嗎？

教師：有了痛齒怎么辦？

1、兩類食物選擇（1）對牙齒健康有益的食物要多吃。大

家常吃一些有益口腔健康的食物可以預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，本

人根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)向大家推薦幾種對牙齒健康有益的食物。芹

菜:當(dāng)你嚼著芹菜這類粗纖維的食物的時(shí)候，同時(shí)也就是給牙齒

做掃除的時(shí)候，它可以清楚牙縫里堆積的食物殘?jiān)瑫r(shí)又不

會像韭菜那樣容易塞到牙縫里。

乳酪:乳酪中含有大量的鈣質(zhì)。身體如果缺少了鈣，可以

造成青少年牙齒發(fā)育不良，老年人牙齒骨質(zhì)疏松。平時(shí)應(yīng)該多

吃點(diǎn)像乳酪這樣含鈣豐富的食物。其中的鈣還可以強(qiáng)化牙釉質(zhì)

的表面，形成再礦化層。乳酪中含有磷酸鹽，可以平衡口中的

酸堿度，減少牙病的發(fā)生。綠茶:綠茶有很強(qiáng)的抗氧化能力，

常喝可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。綠

茶中還含有大量的氟和茶多酚，可以抗酸，預(yù)防牙病的發(fā)生。

香菇:香菇能夠進(jìn)步免疫力，是平衡提內(nèi)酸環(huán)境的堿性食

品。它是一種進(jìn)步蛋白、低脂肪的保健食品。具有健胃、益氣,

調(diào)解人體新陳代謝，降低血壓，減少膽固醇，促進(jìn)牙齒、骨骼

的生長。香菇中含的多糖能夠抑制口腔中的細(xì)菌制造牙菌斑，

從而減少牙病的發(fā)生。薄荷:薄荷的幽香能夠清新口吻，使用

這一類的草藥漱口，能夠減少口腔中細(xì)菌的繁育。芥末:芥末

有一股辛辣、嗆鼻的滋味，是因?yàn)樗挟惲蚍猁}能夠抑制

變形鏈球菌的繁育，鏈球菌是招致牙病發(fā)生的主要細(xì)菌。

(2)有害牙齒健康的甜食要盡量少吃。

2、下面兩組圖片中，有哪些錯誤，你能找出來嗎？

課后分析：

第11課看看明天學(xué)什么

【講授目標(biāo)】

(1)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到預(yù)與不預(yù)、預(yù)好與不好，研究效果

會有明顯差別。(2)引導(dǎo)學(xué)生感受預(yù)帶來的研究快樂，激發(fā)

學(xué)生課前認(rèn)真預(yù)的興趣和愿望。(3)指導(dǎo)學(xué)生研究一種可以

操作的、比較科學(xué)的預(yù)方法°

【教學(xué)重難點(diǎn)】指導(dǎo)學(xué)生研究一種可以操作的科學(xué)預(yù)方法,

培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)的意識和慣。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

調(diào)查班上有多少學(xué)生有課前預(yù)的慣，大概占多大比例；預(yù)

了解學(xué)生對預(yù)的態(tài)度和對預(yù)的認(rèn)識，以進(jìn)步活動設(shè)想的針對性。

教學(xué)過程：

一、講授引入

教師：我們現(xiàn)在請三位同學(xué)來模擬心里聚焦里的情景。

二、活動一心里聚焦

自主探究，解決問題

活動：調(diào)查同學(xué)中，有多少人有預(yù)的慣教師：請同學(xué)們議

一議，預(yù)與不預(yù)，研究效果有甚么差別？預(yù)是研究的一個(gè)重要

環(huán)節(jié)。預(yù)有利于發(fā)現(xiàn)疑問，進(jìn)步聽課效率；同時(shí)，也能夠培養(yǎng)

獨(dú)立思考的能力。

教師：請同學(xué)們想一想預(yù)有甚么優(yōu)點(diǎn)？

1、預(yù)可以學(xué)生明確本節(jié)課的重、難點(diǎn)，找到自己的困惑。

2、預(yù)節(jié)省了教師不必要的講授工夫，給學(xué)生更充分探討

的工夫。又能激起學(xué)生的研究樂趣息爭決問題的欲望。

3、預(yù)可培養(yǎng)自學(xué)能力的獨(dú)立思維能力。因?yàn)轭A(yù)是自己獨(dú)

立地接受新知識，需要自己獨(dú)立閱讀和思考，這就需要有較強(qiáng)

的邏輯思維能力。

4、預(yù)可以直接提高研究效率。預(yù)可以發(fā)現(xiàn)自己知識的漏

洞。通過復(fù)有關(guān)舊知識可彌補(bǔ)漏洞，使自己聽課時(shí)精力很快集

中到新知識上面去。

5、預(yù)能開拓思路。經(jīng)過預(yù)，對要學(xué)的知識已經(jīng)心中有數(shù),

簡單跟上教師授課的思路，以至能夠跑到教師思路的前面去。

六、預(yù)可進(jìn)步記筆記的水平。教師講的內(nèi)容大部分在書上都有,

由于做過預(yù)，知道哪些內(nèi)容書上有、哪些沒有，就可有選擇地

做筆記。7、預(yù)能增強(qiáng)記憶效果。預(yù)時(shí)，無論對看得懂的知識

還是看不懂的知識，自己都經(jīng)過獨(dú)立思考，有了初步印象，再

加上課上教師的講授、分析和自己的進(jìn)一步研究，理解會更為

深刻。理解了的知識很簡單記住，特別是經(jīng)過努力而攻克的知

識更簡單記牢。八、預(yù)能增強(qiáng)求知欲望，帶著預(yù)中的問題聽課,

就能啟動好奇心和求知欲，能調(diào)動研究的積極性。九、預(yù)有利

于培養(yǎng)學(xué)生提問題的意識和能力。久而久之，水滴穿石，學(xué)生

提出的問題肯定越來越精彩。十、因?yàn)楹玫膽T能夠讓一小我終

身受益，而預(yù)恰是一種研究的好慣、。三、課后分析：

三、活動二心靈氧吧

自主探究，解決問題

老師：同學(xué)們是怎樣預(yù)的？

教師：今天我們就來探究怎樣預(yù)才有優(yōu)點(diǎn)？

讀一讀：了解來日誥日要學(xué)的內(nèi)容。

想一想：有哪些問題自己還不清楚。

畫一畫：畫出自己不懂得的地方。

寫一寫：記錄自己的疑問或想法。

活動

說一說，你另有那些好的預(yù)辦法？和同學(xué)交流一下。

四、活動三心海起航

自主探究，解決問題

教師：同學(xué)們讀一讀“心海起航''里的內(nèi)容。

學(xué)生通過預(yù)，自己閱讀課文，如果能夠理解，當(dāng)討論的時(shí)

分，見到自己的理解與討論的結(jié)果一致，便有獨(dú)創(chuàng)成功的快感;

如果見到自己的理解與討論結(jié)果不相合，就會從頭思考；并且

預(yù)的時(shí)分決不會沒有疑心，疑心而沒法解決，到討論的時(shí)分就

集中了追求解決的注意力。這種快感、思考與注意力，足以鼓

動閱讀的樂趣，增進(jìn)閱讀的效果，都有很高的價(jià)值。教師：怎

樣理解這段話？

課后分析：

第12課你不怕它它不煩你

【講授目標(biāo)】

(1)引導(dǎo)學(xué)生正確面對困難、認(rèn)識困難。

(2)幫助學(xué)生積極調(diào)整心態(tài)，克服畏難情緒。

(3)使學(xué)生能夠積極想辦法克服困難。

【教學(xué)重、難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生初步建立克服畏難情緒的信心。

【教學(xué)準(zhǔn)備】教師課前調(diào)查容易讓學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒的事

情。

講授過程:

一、講授引入

我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難。有時(shí)，我們會產(chǎn)生“我

可玩不成”的想法。

老師：請同學(xué)們看心里聚焦里的漫畫，看一下XXX的行

為表現(xiàn)。

二、活動一心里聚焦

1、自主探究，解決問題

教師：XXX害怕背課文，你有甚么看法？幫XXX想想辦

法吧！議一議

教師：困難就像一座高高的山，我們要想辦法超出這座山。

你目前是不是遇到了困難？處在克服困難的甚么階段？把你自

己情況畫到“困難之山”上吧！遇到困難的時(shí)分，不要被嚇到。

積極想辦法去克服它，堅(jiān)持下去，就會有意想不到的收獲。

三、活動二心海起航

自主探究，解決問題

游戲體驗(yàn)右圖中，同學(xué)們手拉手，但相互纏繞在了一起。

你以為他們能解開嗎？試著做一做“解手鏈”的游戲。

教師：閱讀下面的故事，談?wù)勛约旱捏w會。在一次交流大

會上，推銷界的5000多位精英，向一位天下級大師請教推銷

秘訣。大師笑而不答，早有安排。只見會場上燈光暗了下來。

四名壯漢合力抬上一個(gè)鐵架，出現(xiàn)在臺上。鐵架下吊著一只大

鐵球。所有的人都搞不清大師葫蘆里到底賣的甚么藥。又只見,

大師來到球邊，推了鐵球一下，鐵球沒有動。又推了幾下，鐵

球還是動也不動。之后他每隔幾秒鐘就推一下球，持續(xù)不斷。

終究，大鐵球開始晃動了，并且幅度越來越大！大師把他終身

推銷成功的經(jīng)驗(yàn)娓娓道來：成功就是每天堅(jiān)持做一件簡單的事

情。可惜，明白這一原理的人很多，真正能做到的卻屈指可數(shù)。

看似非常困難的事情，其實(shí)并不是不可解決。只要勇敢地走出

第一步，你就會發(fā)現(xiàn)，困難已經(jīng)開始解決了。課后分析：

第13課情緒氣象圖

【教學(xué)目標(biāo)】

(I)認(rèn)識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

(2)引導(dǎo)學(xué)生給與自己的各種情緒，研究合理地表達(dá)自

己的情緒。

(3)幫助學(xué)生學(xué)會堅(jiān)持快樂的情緒。

【教學(xué)重難點(diǎn)】使學(xué)生懂得情緒本身并沒有什么對錯，是

會有消極與積極之分；引導(dǎo)學(xué)生接納自己的各種情緒。

【講授籌辦】每人籌辦一面小鏡子。

教學(xué)過程：

一、講授引入

老師：人的情緒就像變化的天氣，但比天氣要復(fù)雜得多。

我們應(yīng)該認(rèn)識它，并努力成為它的主人。一個(gè)人的情緒往往寫

在臉上，洋溢在表情里，表現(xiàn)在動作和身體的姿態(tài)上。

二、活動一心里聚焦

1、自主探究，解決問題

教師：一小我的情緒往往寫在臉上，洋溢在表情里，表現(xiàn)

在動作和身體的姿態(tài)上。那么同學(xué)們知道有哪些表情？學(xué)生：

高興、傷心、害怕、生氣、驚訝或嚴(yán)重等情緒。

活動兩人一組。一人對著鏡子表演高興、傷心、害怕、生

氣、驚訝或緊張等情緒。另一個(gè)人觀察并判斷對方的情緒。

三、活動二心靈氧吧

自主探究，解決問題

就像天氣有陰、晴、風(fēng)、雨等一樣，人的情緒也有喜、怒、

哀懼等，這些反應(yīng)都是正常的。情緒有積極、消極之分。遇到

好事、人們會產(chǎn)生愉快、高興等積極情緒；遇到壞事，則會產(chǎn)

生嚴(yán)重、氣忿等消極情緒。積極的情緒，使人心境愉快、思維

活躍，研究效率進(jìn)步，活動能力增強(qiáng)；消極的情緒，則使人心

境煩躁、思維停滯，研究效率降低，活動能力減弱。活動

(1)說一說與同桌說一說，你曾經(jīng)有過的積極或消極情

緒，它給你帶來了怎樣的影響？你是怎樣調(diào)節(jié)自己的不良情緒

的？向同學(xué)們介紹一下你的做法吧！(2)涂一涂回憶自己一

周的心境，并在“情緒氣象圖”中進(jìn)行標(biāo)注。不同的顏色代表不

同的情緒，扇形的大小代表情緒持續(xù)的工夫。

(3)試一試心里學(xué)家告訴我們，在你心情不好的時(shí)候，

對著鏡子做個(gè)笑臉，并堅(jiān)持幾分鐘。這時(shí)，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，

心情好了起來。

(4)悲傷時(shí)，哭出你的傷痛。害怕肘，喊出你的恐懼。

難受時(shí)，說出你的感受。看到別人痛苦時(shí)，拍拍他的肩膀，抱

抱她，傳遞你的溫暖。看到別人無助時(shí)，握住她的手，傳遞你

的力量。

課后分析：

第14課我要謝謝你

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)引導(dǎo)學(xué)生體會感謝他人所帶來的內(nèi)心溫暖，認(rèn)識到

表達(dá)感謝能加深友誼。(2)引導(dǎo)學(xué)生研究主動地表達(dá)自己的

感謝，促進(jìn)學(xué)生與同伴的交往。【教學(xué)重難點(diǎn)】培養(yǎng)學(xué)生善于

表達(dá)感謝、慣表達(dá)感謝的意識和能力。教學(xué)過程：

一、講授引入

教師：請同學(xué)們看心里聚焦里的對話。

老師：他們的對話主要在說明一個(gè)什么問題？

學(xué)生：在接受別人的幫助后，要說謝謝。

二、活動一心里聚焦

1、自主探究，解決問題

教師：在我們的班里，一定也有類似的事情，說一說你當(dāng)

時(shí)的感受。

三、活動二心靈氧吧

自主探究，解決問題

感謝是我們心中一份溫暖的愛。它從我們心中彌散開去，

使我們沐浴在愉悅和幸運(yùn)中。感謝他人，感謝的是一份愛與關(guān)

懷，呵護(hù)的是一份真誠的友誼。一句"謝謝你”，能夠讓友誼長

駐心間。如果關(guān)心、幫助XXX得不到回應(yīng)，這份感情就會漸

漸消退。我們要把心中感謝的話說出來，向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的謝

意，你和對方都會更加速樂。當(dāng)你把感謝表達(dá)出來之后，你心

里的感受是怎樣的？

課后分析：

第15課我愛清潔

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)學(xué)會剪指甲、洗頭、梳頭、洗腳、洗澡的方法。

(2)讓學(xué)生形成愛清潔、講衛(wèi)生的好慣，提高生活自理

能力。

（3）培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心他人，服務(wù)他人的好品質(zhì)。

【教學(xué)重難點(diǎn)】學(xué)會剪指甲、洗頭的方法、堅(jiān)持自己做這

些事情，不偷懶。教學(xué)過程：

一、教學(xué)引入

我們要養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好慣，每天都要洗臉、洗腳、

梳頭，還要經(jīng)常剪指甲、洗頭、洗澡。如果我們學(xué)會自己做這

些事情，爸爸、媽媽就不用再操心了。二、活動一學(xué)學(xué)做做

活動剪指甲

指甲長了不衛(wèi)生，還簡單抓傷別人和自己。我們常用指甲

刀來剪指甲。先把指甲刀的按柄翻轉(zhuǎn)過來，使它向上蹺起。再

用指甲刀的剪口夾住要剪掉的指甲，捏住指甲刀的兩個(gè)按柄同

時(shí)用力，就能將指甲剪下來。剪指甲時(shí)要注意深淺度，過深會

剪傷手指，太淺又達(dá)不到剪指甲的目的。剪完指甲后，用指甲

鏗將指甲鏗光滑。

老師：我們知道了如何剪指甲，那么該怎么洗頭呢？我們

一起來研究洗頭頭部的皮膚會分泌汗液、油脂，還會產(chǎn)生頭皮

屑，頭發(fā)也會粘上灰塵，所以要經(jīng)常洗頭。

1.用溫水將頭發(fā)全部浸濕，將洗發(fā)液倒在手心里，然后

均勻涂抹在頭發(fā)上。2.一邊輕揉頭發(fā)，一邊用指肚抓撓頭發(fā),

每個(gè)部位都應(yīng)抓撓到。用溫水將頭發(fā)沖洗干凈。可再按前面的

辦法重復(fù)洗一次。最后，用干毛巾將頭發(fā)輕輕擦干。3.用梳

子把頭發(fā)梳整齊。留長發(fā)的女同學(xué)，等頭發(fā)干后，能夠給頭發(fā)

分路，扎上橡皮筋。

三、活動二生活在線

自主探究，解決問題

教師：我們平時(shí)洗頭都要用洗發(fā)用品，那么我該怎樣選擇

洗發(fā)用品呢？教師：同學(xué)們還了解那些生活衛(wèi)生？

課后分析：

第16課今天我做飯

【教學(xué)目標(biāo)】

(1)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做蛋炒飯和煮飯，熟悉廚房炊具的用

法。

(2)培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力，養(yǎng)成主動做力所能及的

事情的好慣。(3)體會自己做飯的優(yōu)點(diǎn)和快樂。

【講授重難點(diǎn)】炒雞蛋的辦法和煮板時(shí)加水的多少。

【講授籌辦】有條件進(jìn)行實(shí)際操作的，應(yīng)籌辦全套需要的

炊具和米飯、雞蛋、油、味精、蔥花、鹽、米等用料；沒有條

件的籌辦課件或錄像。

講授過程：

一、講授引入

爸爸媽媽工作忙，有時(shí)不能按時(shí)回家做飯。怎么辦呢？這

正是我們大顯身手的好機(jī)會，自己動手來做做飯吧！

二、活動一學(xué)學(xué)做做

1、自主探究，解決問題

老師：如果家里有米飯和雞蛋，我們就可以做一道飯菜合

一的“蛋炒飯''了。1.先把蔥洗干凈，切成蔥花，再在碗中打

一個(gè)或兩個(gè)雞蛋，放入少許蔥花、鹽和味精，用筷子打散、攪

勻。把一碗冷米飯弄散后備用。

2.把鍋燒熱后，放入適量的食用油，等油燒熱后，倒入

攪勻的雞蛋。當(dāng)雞蛋煎起泡，四周開始收干并散發(fā)出香味時(shí)，

用鍋鏟把蛋翻個(gè)面再煎。然后用鍋鏟把整張蛋切成小塊在鍋中

翻炒。此時(shí)要特別注意火候，雞蛋成金黃色就行，不要把蛋炒

糊了。

3.倒入米板與雞蛋共同翻炒1—2分鐘，把飯炒熱炒散。

如果覺得飯?zhí)桑杉尤肷倭康乃?.往蛋炒飯中再放一點(diǎn)

蔥花、鹽和味精，炒勻后盛出來。老師：如果家里沒有米飯了,

那我們就自己來煮飯吧！用電板煲煮飯，看起來簡單，但要煮

出軟硬合適的米飯也不容易。

1.淘米。量出需要的米，放進(jìn)盆里，加上水，再用手在

盆里輕輕攪動。然后晃動盆子，使米沉底，再慢慢往外倒水，

注意不要讓米粒流走。

2.加水。加水量要根據(jù)米的品種、數(shù)目和對米促軟硬的

不同喜歡來確定。一般水是米的1.5倍。

3.煮飯。插上插頭，按下電板煲的按鈕就能夠了。飯煮

熟后，電飯煲會自動跳閘，這時(shí)候取下插頭，煙10分鐘左右

再揭開鍋蓋。

2、課堂小結(jié)

三、活動二生活在線

自主探究，解決問題

老師：爺爺、奶奶可能喜歡吃軟軟的米飯，而爸爸、媽媽

可能喜歡吃硬一點(diǎn)的米飯，怎樣才能同時(shí)滿足不同的口味呢？

同學(xué)們想一想。

學(xué)生：鍋中插手水后，讓米飯?jiān)阱佒谐尚逼聽睿咛幣c水

面平齊。這樣，一鍋內(nèi)可煮出軟硬不同的米飯，高處的米飯硬

香，而在水中浸得多的米飯柔軟，大家能夠各取所需。

教師：我們現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了做飯，怎樣才能把飯做得更好

吃呢？做飯也有秘訣，請同學(xué)們看生活在線里的內(nèi)容，并總結(jié)

一下做飯的秘訣。

學(xué)生1:可以將洗好的米加入合適的水，先放置十幾分鐘,

讓米充分吸收水分后再開始煮飯。這樣不僅省時(shí)，而且因?yàn)槊?/p>

粒內(nèi)外吸水、受熱均勻，飯會變得香軟可口。

學(xué)生2：煮飯能夠使用熱水。這樣能使米中的維生素B1

免受損失，既營養(yǎng)還能夠省電。學(xué)生3：如果米太多，電板煲

自動跳閘后感動欠火，可在2—3分鐘后再次按下電飯煲的煮

飯按鈕。

交流實(shí)踐

1.你們還知道哪些做飯的竅門？同學(xué)之間一起分享吧！

2.倪的品種非常多，如八