臨床口腔疾病危害、保護原則、保護階段及預防措施四大口腔“隱形殺手”，你中了幾個？齲齒：從“小黑點”到“牙髓炎”的毀滅之路細菌分解食物產酸，先腐蝕牙釉質，再攻破牙本質，最后侵犯牙髓。初期只是無痛褐色斑點，中期遇冷熱酸甜敏感，晚期會引發劇烈牙痛甚至夜間痛醒。

高危人群：兒童（乳牙礦化度低）、老人（牙齦萎縮致根面齲）、正畸患者（托槽藏污納垢）。

科學應對：早期用再礦化凝膠（如GC護牙素），中晚期及時填充修復。牙周病：50%患者竟毫無察覺的“沉默殺手”從牙齦炎（刷牙出血）到牙周袋形成、牙齦萎縮，最終牙齒脫落，分四階段悄悄摧毀牙周組織。吸煙者風險比常人高3-5倍，煙霧會破壞牙齦防御系統。治療新趨勢：激光齦下刮治創傷比傳統手術減少80%，骨再生材料可修復牙槽骨。牙敏感：一吃冰酸就“酸爽”？五大習慣在毀牙！橫向刷牙、頻繁用美白牙膏（磨蝕值RDA＞150）、夜磨牙、過量吃酸（如檸檬）、胃食管反流……都會導致牙釉質磨損、牙本質小管暴露，遇刺激瞬間“扎心”痛。急救方案：含鉀離子抗敏感牙膏（需堅持2周），夜間用脫敏凝膠（如舒適達專業修復系列）。口臭：90%源自口腔，3招自測+精準解決！口腔源口臭（占比90%）多由舌苔、牙周袋厭氧菌分解蛋白質產生硫化物；非口腔源可能與幽門螺桿菌、糖尿病有關。自測法：用塑料勺刮舌根，5分鐘后聞味；牙線清潔后聞牙線。應對策略：氯己定漱口水（短期用防染色）、益生菌含片抑制有害菌。護牙黃金法則日常清潔：刷牙≠“隨便刷”！巴氏刷牙法：刷毛與牙齦呈45度，水平顫動5-10次后拂刷，每個牙面刷到位，每天2次，每次2分鐘。工具選擇：牙刷：電動/手動均可，選圓頭小刷頭，刷毛外翻即更換；牙膏：成人含氟量≥1450ppm，兒童500-1000ppm，慎用含月桂基硫酸鈉的產品（易致潰瘍）；輔助工具：牙線/沖牙器（牙齦敏感者選60-70psi壓力）清潔牙縫，舌苔用專用刮舌器輕刮3次。專業防護：每年必做這兩件事！涂氟：預防齲齒，兒童、老人尤其需要；洗牙：每年1-2次，清除牙結石，避免牙周病。飲食控制：遠離“牙齒殺手”！含糖食品每日≤3次，吃完及時漱口；少喝酸性飲料（如碳酸飲料、乳酸菌飲料pH低至3.0-4.0，易致牙齒脫礦）；避免用牙開瓶蓋、咬硬物，防止牙裂。兒童護牙分階段，從小養成好習慣0-3歲乳牙期：從第一顆牙開始守護！出牙前：用紗布蘸溫水清潔牙齦；第一顆牙萌出后：用含氟牙膏（米粒大小）刷牙，戒夜奶，喝完奶喂清水防奶瓶齲。6-12歲換牙期：抓住防齲黃金期！窩溝封閉：恒磨牙萌出后3個月內做，降低齲齒率80%；間隙保持器：乳牙早失時及時佩戴，防止恒牙錯位；趣味護理：用沙漏計時器挑戰2分鐘刷牙，菌斑顯示劑讓孩子看清“臟牙齒”。緊急情況別慌！3個急救箱請收好牙外傷恒牙脫落：黃金30分鐘內用生理鹽水或牛奶保存斷牙，勿擦洗牙根，盡快就醫；乳牙脫落：無需再植，3天內檢查防感染；牙裂：用醫用蠟覆蓋尖銳邊緣臨時保護。急性炎癥智齒冠周炎：用雙氧水+生理鹽水沖洗盲袋，墊高枕頭減輕充血；根尖膿腫：禁用熱敷，出現波動感及時切開引流。軟組織損傷口腔潰瘍：維生素C片碾碎敷貼，避免長期用含麻藥噴霧；燙傷：即刻含冰水，涂抹蜂蜜抗菌修復。劃重點：所有應急處理后，48小時內務必就醫！早預防省萬元！每年花200元做好日常護理（牙膏、牙線、洗牙等），就能遠離種植牙單顆1.5萬元的巨額