福建江夏學(xué)院《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)13頁(yè)3400字?jǐn)?shù)姓名：學(xué)號(hào)：聯(lián)系方式：電子郵箱：專(zhuān)業(yè)年級(jí)：班級(jí)：指導(dǎo)老師：年月日目錄TOC\o"1-3"\h\u引言 1一、自我認(rèn)知 21.職業(yè)興趣 22.職業(yè)性格 23.職業(yè)能力 34.職業(yè)價(jià)值觀(guān) 3二、職業(yè)環(huán)境認(rèn)知 31.家庭環(huán)境分析 32.學(xué)校環(huán)境分析 43.行業(yè)環(huán)境分析 44.職業(yè)環(huán)境分析 5三、職業(yè)決策 51.個(gè)人SWOT分析 62.目標(biāo)確定 6四、計(jì)劃與路徑 61.大學(xué)計(jì)劃 62.畢業(yè)五年 73.畢業(yè)十年 7五、評(píng)估調(diào)整 71.評(píng)估方法 72.評(píng)估時(shí)間 83.規(guī)劃調(diào)整 8結(jié)束語(yǔ) 8引言作為一名當(dāng)代大學(xué)生，以后是要面對(duì)的是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的社會(huì)，我們需要提前為自己做一個(gè)規(guī)劃。規(guī)劃自己未來(lái)的職業(yè)方向，提高自己各方面的能力，為我們能夠更好的適應(yīng)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。做好職業(yè)規(guī)劃的前提，是要對(duì)自己所處的社會(huì)有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。對(duì)現(xiàn)在的社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和就業(yè)政策等都應(yīng)該有所了解。對(duì)自己的性格特征、職業(yè)興趣等也要深入分析。只有這樣，才能為自己的將來(lái)做出一個(gè)符合實(shí)際的規(guī)劃，當(dāng)我們?cè)诋厴I(yè)走上社會(huì)的時(shí)候，才能更好的適應(yīng)社會(huì)，在這個(gè)社會(huì)上立足。繼而才能為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

一、自我認(rèn)知1.職業(yè)興趣為了更清楚的了解自己的職業(yè)興趣，我通過(guò)霍蘭德職業(yè)性格測(cè)試，測(cè)試結(jié)果：情緒穩(wěn)定，誠(chéng)實(shí)謙和，忍耐力強(qiáng)；腳踏實(shí)地，重視當(dāng)下，喜歡用實(shí)際行動(dòng)代替言語(yǔ)表達(dá)，喜歡具體可操作的任務(wù)。敢于冒險(xiǎn)，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，精力充沛，個(gè)性積極，喜歡快節(jié)奏的生活；善于溝通協(xié)調(diào)，內(nèi)心追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富。頭腦聰明，個(gè)性獨(dú)立，求知欲強(qiáng)，有邏輯，肯動(dòng)腦，善思考，喜歡不斷探索未知的領(lǐng)域；喜歡與分析推理、抽象思考有關(guān)的活動(dòng)。2.職業(yè)性格性格友善、對(duì)人慷慨、樂(lè)于助人，容易與人相處。個(gè)性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；個(gè)性認(rèn)真細(xì)致、保守謹(jǐn)慎、責(zé)任感強(qiáng)。做事有條理，喜歡安定本分，兢兢業(yè)業(yè)，奉公守法，尊重權(quán)威和規(guī)章制度；喜歡常規(guī)的，有明確規(guī)則的活動(dòng)。3.職業(yè)能力專(zhuān)業(yè)技能：自學(xué)能力強(qiáng)，能夠很好的學(xué)習(xí)學(xué)校中所學(xué)的知識(shí)，并加以運(yùn)用。溝通技能：擅長(zhǎng)人際交往，與人打交道，可以很快的與人親近接觸。但是也有很高的上升空間。計(jì)算機(jī)水平：熟練掌握Word，Excel，PPT等辦公軟件的使用與制作。表達(dá)能力：口頭表達(dá)能力與書(shū)面表達(dá)能力比較好，能夠流暢表達(dá)自己的想法，順利進(jìn)行溝通。能夠?qū)崿F(xiàn)自身價(jià)值的需求4.職業(yè)價(jià)值觀(guān)我在我的職業(yè)生涯中，我認(rèn)為重要的東西，比較偏向于職業(yè)所帶給我的價(jià)值感和滿(mǎn)足感，懷有強(qiáng)烈事業(yè)心。有價(jià)值的基礎(chǔ)是喜歡和擅長(zhǎng)。做著我喜歡和擅長(zhǎng)的事，才有意義。我的價(jià)值觀(guān)偏向于服務(wù)和管理型。二、職業(yè)環(huán)境認(rèn)知1.家庭環(huán)境分析我的家庭普通，經(jīng)濟(jì)狀況一般，但是父母特別重視對(duì)我的教育，希望我能從事穩(wěn)定工作。父母十分重視我的教育問(wèn)題，希望我能夠接受良好的教育。對(duì)于我未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃，父母也比較看重我的看法，希望我能夠從事普通穩(wěn)定的職業(yè)。2.學(xué)校環(huán)境分析福建江夏學(xué)院是福建省人民政府舉辦的省屬全日制普通本科高校，學(xué)校多元合理的社團(tuán)活動(dòng)、切實(shí)可靠的實(shí)踐機(jī)會(huì)讓我迅速成長(zhǎng)。同時(shí)，學(xué)校提供的就業(yè)機(jī)會(huì)可以讓大學(xué)生在今后的道路中發(fā)展的更遠(yuǎn)，更快，對(duì)我的職業(yè)的選擇也發(fā)揮著決策性的作用，能讓我更加清楚所面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，能幫助我更好地確定工作的方向。3.行業(yè)環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)：外貿(mào)業(yè)務(wù)員2017年以來(lái)，世界經(jīng)濟(jì)溫和復(fù)蘇，全球制造業(yè)生產(chǎn)回暖，國(guó)際貿(mào)易投資日趨活躍，在國(guó)內(nèi)外形勢(shì)向好與外貿(mào)扶持政策發(fā)力的共同作用下，外貿(mào)穩(wěn)增長(zhǎng)調(diào)結(jié)構(gòu)政策措施得到積極落實(shí)，促進(jìn)進(jìn)出口實(shí)現(xiàn)較快增長(zhǎng)，結(jié)構(gòu)進(jìn)一步優(yōu)化，動(dòng)力加快轉(zhuǎn)換，外貿(mào)回穩(wěn)向好勢(shì)頭進(jìn)一步鞏固，發(fā)展質(zhì)量和效益不斷提升。從國(guó)內(nèi)進(jìn)出口總額來(lái)看，2015-2020年中國(guó)進(jìn)出口總額整體呈現(xiàn)先下降后上升的變化趨勢(shì)，從2017年開(kāi)始進(jìn)出口總額回升，到2020年國(guó)內(nèi)進(jìn)出口總值達(dá)到32.16萬(wàn)億元，同比增長(zhǎng)1.9%。隨著供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的深入推進(jìn)，國(guó)內(nèi)“六穩(wěn)”政策措施繼續(xù)落地見(jiàn)效，營(yíng)商環(huán)境持續(xù)改善，市場(chǎng)主體活力不斷增強(qiáng)，外貿(mào)結(jié)構(gòu)不斷優(yōu)化，動(dòng)力轉(zhuǎn)換加快長(zhǎng)期趨勢(shì)沒(méi)有改變。預(yù)計(jì)未來(lái)我國(guó)外貿(mào)有望繼續(xù)保持總體平穩(wěn)增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，高質(zhì)量發(fā)展將邁上新的臺(tái)階。4.職業(yè)環(huán)境分析崗位職責(zé)：執(zhí)行公司的貿(mào)易業(yè)務(wù)，實(shí)施貿(mào)易規(guī)程，開(kāi)拓市場(chǎng)；負(fù)責(zé)聯(lián)系客戶(hù)、編制報(bào)價(jià)、參與商務(wù)談判，簽訂合同；負(fù)責(zé)生產(chǎn)跟蹤、發(fā)貨、現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)裝；負(fù)責(zé)單證審核、報(bào)關(guān)、結(jié)算、售后服務(wù)等工作；客戶(hù)的拓展與維護(hù)；業(yè)務(wù)相關(guān)資料的整理和歸檔；相關(guān)業(yè)務(wù)工作的匯報(bào)。任職資格:大專(zhuān)及以上學(xué)歷，國(guó)際貿(mào)易、商務(wù)英語(yǔ)類(lèi)相關(guān)專(zhuān)業(yè)；熟悉貿(mào)易操作流程及相關(guān)法律法規(guī)，具備貿(mào)易領(lǐng)域?qū)I(yè)知識(shí)；具有較高的英語(yǔ)水平，較好的計(jì)算機(jī)操作水平，有報(bào)關(guān)證等相關(guān)貿(mào)易操作證書(shū)者優(yōu)先考慮；具有良好的業(yè)務(wù)拓展能力和商務(wù)談判技巧，公關(guān)意識(shí)強(qiáng)，具有較強(qiáng)的事業(yè)心、團(tuán)隊(duì)合作精神和獨(dú)立處事能力，勇于開(kāi)拓和創(chuàng)新。三、職業(yè)決策1.個(gè)人SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）性格非常的細(xì)心和耐心組織與溝通能力較強(qiáng)踏實(shí)肯干，成績(jī)優(yōu)秀自身過(guò)于自信缺乏實(shí)際專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)知識(shí)架構(gòu)不夠完善外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）專(zhuān)業(yè)社會(huì)需求量大，就業(yè)面廣；學(xué)校提供平臺(tái)上升通道不夠明顯有意加入行業(yè)的人士逐年增加2.目標(biāo)確定綜上職業(yè)環(huán)境等分析，確定我將來(lái)從事外貿(mào)業(yè)務(wù)員職業(yè)，走管理人員路線(xiàn)。目標(biāo)職業(yè)發(fā)展路徑：外貿(mào)業(yè)務(wù)員--外貿(mào)經(jīng)理--公司營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)四、計(jì)劃與路徑1.大學(xué)計(jì)劃大一：努力學(xué)習(xí)高數(shù)，英語(yǔ)等基礎(chǔ)性科目，為專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。盡可能多的參加社團(tuán)活動(dòng)，參與社會(huì)實(shí)踐；提升內(nèi)在品質(zhì)的鍛煉，提高自己的人際交往能力和處事能力。大二：通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課程。課余時(shí)間，可以參加有關(guān)專(zhuān)業(yè)相聯(lián)系的社會(huì)實(shí)踐。大三：通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試，努力學(xué)習(xí)國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易課程，多閱讀與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的讀物和信息。充實(shí)自己的知識(shí)面。大四：認(rèn)真完善簡(jiǎn)歷，多參加校內(nèi)外的招聘活動(dòng)，簽約好的工作單位。找到適合的實(shí)習(xí)崗位。在實(shí)習(xí)中運(yùn)用和鞏固在學(xué)校所學(xué)知識(shí)，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人能力。整個(gè)大學(xué)期間樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、道德觀(guān)，堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。2.畢業(yè)五年踏實(shí)從事工作，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，提高自己的能力，增長(zhǎng)各方面見(jiàn)識(shí)，積極博取提升的機(jī)會(huì)。3.畢業(yè)十年建立良好的交際網(wǎng),進(jìn)一步豐富自己的人脈，在公司中爭(zhēng)取做出成績(jī)獲得提升，達(dá)到最優(yōu)目標(biāo)。在工作之余，堅(jiān)持鍛煉身體。汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養(yǎng)。五、評(píng)估調(diào)整1.評(píng)估方法職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)我在行業(yè)一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導(dǎo)致無(wú)法繼續(xù)完成該目標(biāo)，我將選擇英語(yǔ)翻譯這個(gè)方向進(jìn)行發(fā)展。職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直不能達(dá)到該目標(biāo)的要求，那么我將考慮進(jìn)入一家公司，從事翻譯類(lèi)的工作。實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果在預(yù)計(jì)期限內(nèi)沒(méi)有達(dá)到自己的要求，那么我會(huì)分析沒(méi)有達(dá)到的原因，實(shí)時(shí)調(diào)整，盡量從各方面改進(jìn)，來(lái)達(dá)到自己的要求。2.評(píng)估時(shí)間在校期間：每半年進(jìn)行評(píng)估工作期間：每一年進(jìn)行評(píng)估突發(fā)情況：隨時(shí)進(jìn)行評(píng)估3.規(guī)劃調(diào)整由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線(xiàn)以及各種不可預(yù)測(cè)的因素的變化，一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了主動(dòng)把握生活，適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的職場(chǎng)世界，擬定一份備選的職業(yè)規(guī)劃是非常有必要的。我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：英語(yǔ)翻譯。結(jié)束語(yǔ)孫子曰：“兵無(wú)常勢(shì),水無(wú)常形,能因敵變化而取勝者,謂之神。”意為：用兵或做其他工作應(yīng)審時(shí)度勢(shì)，靈活機(jī)動(dòng)地制訂計(jì)劃，不可生搬硬套，墨守成規(guī)。在職業(yè)生涯的不同階段，我們善于利用計(jì)劃。在實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程中，要因地制宜，要隨著客觀(guān)環(huán)境和條件發(fā)展的變化而變化。當(dāng)我們有了正確的目標(biāo)選擇后，就要付諸行動(dòng)，督促自己始終按計(jì)劃行動(dòng)，堅(jiān)持到底，才能取得成功。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)評(píng)分表評(píng)分項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值規(guī)劃書(shū)的內(nèi)容及科學(xué)性可實(shí)施性（90）自我認(rèn)知（20）能通過(guò)360度他人評(píng)價(jià)、自我分析、職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)等方法對(duì)自身進(jìn)行全面、科學(xué)、客觀(guān)的分析，并得出初步的幾個(gè)職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)認(rèn)知（20）對(duì)外部環(huán)境的分析全面、深入、正確。包括行業(yè)分析、職業(yè)分析、家庭和學(xué)校環(huán)境分析。職業(yè)決策（