學校關于睡眠管理制度一、總則（一）目的睡眠對于學生的身心健康和學習效果至關重要。為了保障學生充足的睡眠時間，促進學生全面發展，特制定本睡眠管理制度。（二）適用范圍本制度適用于本校全體學生。（三）基本原則1.遵循學生身心發展規律，保障學生充足的睡眠時間。2.家校協同，共同營造有利于學生健康睡眠的環境。3.科學管理，確保制度的有效執行和持續優化。二、睡眠管理要求（一）明確各年齡段學生睡眠時間標準1.小學生每天睡眠時間應達到10小時。2.初中生每天睡眠時間應達到9小時。3.高中生每天睡眠時間應達到8小時。（二）規范學校作息時間1.合理安排課程設置，避免學生學習時間過長。2.嚴格執行上課鈴和下課鈴制度，不得隨意延長或縮短課間休息時間。3.午休時間應保證學生有足夠的休息，不得安排過多的學習任務。（三）控制作業量1.各學科教師應根據教學大綱和學生實際情況，合理布置作業。2.小學一、二年級不留書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業不超過60分鐘，初中書面家庭作業不超過90分鐘，高中也要合理安排作業時間。3.教師要認真批改作業，不得要求家長代批作業。（四）加強手機管理1.原則上學生不得將個人手機帶入校園。2.如學生確有將手機帶入校園需求，須經家長同意、書面提出申請，進校后應將手機交由學校統一保管，禁止帶入課堂。3.學校要通過多種方式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，提高學生信息素養和自我管理能力。（五）營造良好的睡眠環境1.學校要建設溫馨舒適、富有文化內涵的學生宿舍，為學生創造良好的休息條件。2.加強宿舍管理，保持宿舍安靜、整潔、通風良好，營造舒適的睡眠環境。3.開展寢室文化建設活動，培養學生良好的生活習慣和團隊合作精神。三、睡眠管理措施（一）加強宣傳教育1.利用校會、班會、家長會等多種形式，向學生、家長和教師宣傳充足睡眠對學生健康成長的重要性。2.開展睡眠健康教育活動，普及科學睡眠知識，引導學生養成良好的睡眠習慣。3.通過校園廣播、宣傳欄、校報等渠道，宣傳學校睡眠管理制度，營造良好的輿論氛圍。（二）建立家校溝通機制1.學校要定期與家長溝通學生的睡眠情況，及時了解學生在家的作息時間和睡眠質量。2.設立家長咨詢熱線和意見箱，接受家長對學校睡眠管理工作的咨詢和建議。3.組織家長學校活動，邀請專家為家長講解睡眠對學生成長的影響以及如何幫助學生養成良好的睡眠習慣。（三）加強監督檢查1.學校成立睡眠管理工作領導小組，定期對學校睡眠管理工作進行檢查和評估。2.班主任要關注學生的睡眠情況，及時發現和解決學生睡眠中存在的問題。3.加強對教師教學行為的監督，確保教師嚴格按照作息時間上課，不占用學生休息時間。（四）建立睡眠監測機制1.學校可通過問卷調查、訪談等方式，定期了解學生的睡眠情況。2.鼓勵學生自我監測睡眠質量，如使用睡眠監測手環等設備，并將監測結果反饋給學校和家長。3.根據睡眠監測結果，分析學生睡眠問題的原因，采取針對性的措施加以解決。四、考核與獎懲（一）考核內容1.教師是否嚴格執行學校作息時間，有無占用學生休息時間的情況。2.教師布置作業量是否符合規定要求，有無加重學生課業負擔的現象。3.學校睡眠管理工作措施的落實情況，包括宣傳教育、家校溝通、監督檢查等方面。4.學生的睡眠質量和睡眠時間是否達到規定標準。（二）考核方式1.學校定期對教師進行教學常規檢查，檢查教師的教案、作業批改等情況，了解教師是否遵守作息時間和控制作業量。2.通過問卷調查、學生訪談等方式，了解學生對學校睡眠管理工作的滿意度以及自身的睡眠情況。3.對學校睡眠管理工作進行綜合評估，評估結果作為學校年度考核的重要內容。（三）獎勵措施1.對嚴格執行學校睡眠管理制度，在保障學生睡眠時間和提高學生睡眠質量方面表現突出的教師，給予表彰和獎勵。2.對積極配合學校睡眠管理工作，學生睡眠情況良好的班級，授予“睡眠管理優秀班級”稱號，并給予一定的獎勵。3.對在睡眠健康教育活動中表現優秀的學生，給予表彰和獎勵。（四）懲罰措施1.對違反學校作息時間，占用學生休息時間的教師，視情節輕重給予批評教育、誡勉談話、績效考核扣分等處理。2.對布置作業量過多，加重學生課業負擔的教師，責令其限期整改，整改不力的給予相應的處罰。3.對學生睡眠情況較差，未達到規