拒絕容貌焦慮

從我做起匯報人:XXX時間：202X.X.XClickheretoaddatitleandwritedownyouropinionClickheretoaddatitleandwritedownyouropinionClickheretoaddatitle每個人都是獨一無二的，與其一味地與他人攀比，不如多欣賞下自己的優點，活出自己的光芒，成為自己的標準！每個女生都值得被好好對待，特別是被自己。生活已經很累了，過于糾結別人的看法，豈不是給自己增加更多負擔？不想做一個否定自己的怪物，我要做自己的藝術家。人的衰老并不是以她有沒有長皺紋、長白頭發、花眼睛來判斷的，人的衰老在于他還敢不敢為了某一件事情去傾注自己的所有。的確人最后都會變成骨頭架子，但是我們不該以骨頭活著，生存不等于活著，希望大家都可以有一個健康的人生。解壓的正確方式是解決壓力，而不是逃避壓力。不用太著急去否定一些東西，你可能只是今天心情不好。腿粗一點比較好，那樣可以支撐你的身體，站得也比較穩。這個世上有很多糟糕的話，當它們投向你的時候，不要害怕，它們只想把你打造成一個糟糕的人，而你本身不是。目錄01

什么是容貌焦慮02

容貌焦慮的原因03如何減輕容貌焦慮我們無法否認的是當今這個時代是一個看臉的時代隨著各大社交軟件的興起我們每天都能看到許多長相出眾的人當現實與虛擬世界交錯在一起容貌焦慮問題便由此凸顯出來了什么是容貌焦慮01容貌焦慮是什么？容貌焦慮，是指在放大顏值作用的環境下，很多人對于自己的外貌不夠自信。容貌焦慮的原因021、進入審美敏感期孩子邁過3歲的門檻之后，都會進入審美敏感期，會變得愛美了。孩子開始對美有了自己的見解和領悟，她也需要不同的嘗試，去進一步的感受美。這個年齡段的孩子正處于審美觀的初步形成期，喜歡嘗試，對美有了初步的認識和需求。家長需適當引導。2、進入性別敏感期孩子進入性別的敏感期后，女孩子萌生出初步的審美意識，追求漂亮的事物，對女性經常用到的化妝品、口紅、發夾、漂亮裙子甚至高跟鞋等，都會比較感興趣。同時，這也是女孩子性別意識的覺醒。3、愛美是自我需求孩子到了六歲以后，性別概念比較穩定，能夠認識男女有別。而這個年齡段的孩子特別愛美，這也是孩子正常生長發展的需要。愛美是我們的天性和本能，每個人都喜歡追求美好的事物，孩子也是一樣。因此，家長對孩子愛美的表現無需制止，只需適當引導，以培養孩子正確的審美觀。如何減輕容貌焦慮031.認識自己，找到自我價值感。自我價值感，是指個體看重自己，覺得自己的才能和人格受到社會重視，在團體中享有一定地位和聲譽，并有良好的社會評價時所產生的積極情感體驗。只有我們看到自己身上的特殊之處才能讓別人看到我們。2.重新定義“美”的標準。存在容貌焦慮的人害怕去和這個世界普遍的“審美觀”相對抗，若要拒絕容貌焦慮，那么我們應重新定義“美”的標準，因為“美”不應該只有一套標準，我們不能向“他們認為美的概念”低頭。3.努力學習，提升內在氣質。外表是天生的，但內在涵養是可以后天培養的，大家與其把時間都花在對自己的容貌感到焦慮上，不如多讀幾本書籍，畢竟好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百里挑一。我們每個人都是世界上獨一無二的個體就如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉每一片樹葉都有屬于自己的紋理而我們則擁有屬于自己的魅力與其把時間浪費在對容貌的焦慮上不如努力提高自我的涵養讓自己由內向外地發生改變才會腹有詩書氣自華讓我們一起平視前方堅持行走在屬于自己的路上擺脫焦慮和攀比帶來的自卑帶著自信的微笑完成人生篇章愿大家都能拒絕容貌焦慮做一個自信陽光的人拒絕容貌焦慮

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