產康考試試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.產后盆底肌康復最佳時間是（）A.產后1周B.產后42天-6個月C.產后1年答案：B2.下列哪種食物有助于產后下奶（）A.苦瓜B.豬蹄C.辣椒答案：B3.產后惡露持續時間一般為（）A.1-2周B.4-6周C.8-10周答案：B4.產褥期是指（）A.產后1周B.產后6周C.產后1個月答案：B5.產后子宮恢復至非孕狀態需（）A.4周B.6周C.8周答案：B6.產后抑郁癥最常見于（）A.產后1周內B.產后2周內C.產后4周內答案：B7.促進子宮收縮的方法不包括（）A.按摩子宮B.多吃水果C.應用宮縮劑答案：B8.產后多久可以開始做輕微運動（）A.產后1天B.產后1周C.產后2周答案：B9.下列屬于產康師職責的是（）A.診斷疾病B.制定康復計劃C.開具藥方答案：B10.產后第一次訪視時間是（）A.出院后3天內B.出院后1周C.出院后2周答案：A二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.產后常見的身體問題有（）A.盆底肌松弛B.子宮復舊不良C.妊娠紋D.乳房脹痛答案：ABCD2.產康師可以為產婦提供的服務包括（）A.產后心理疏導B.康復訓練指導C.營養膳食建議D.傷口護理答案：ABCD3.有助于產后身體恢復的運動有（）A.凱格爾運動B.產后瑜伽C.慢跑D.仰臥起坐（產后早期不宜）答案：AB4.產后飲食原則包括（）A.營養均衡B.清淡易消化C.多吃生冷食物D.適量補充蛋白質答案：ABD5.預防產后便秘的方法有（）A.增加膳食纖維攝入B.適量運動C.養成定時排便習慣D.少喝水答案：ABC6.產后惡露分為（）A.血性惡露B.漿液性惡露C.白色惡露D.黃色惡露答案：ABC7.影響產后乳汁分泌的因素有（）A.情緒B.飲食C.睡眠D.寶寶吸吮答案：ABCD8.產后康復儀器可用于（）A.促進子宮收縮B.盆底肌修復C.緩解乳房脹痛D.治療感冒答案：ABC9.產康師在護理產婦時需觀察的內容有（）A.生命體征B.惡露情況C.乳汁分泌D.情緒狀態答案：ABCD10.產后康復的項目有（）A.骨盆修復B.腹直肌修復C.子宮修復D.面部美容答案：ABC三、判斷題（每題2分，共20分）1.產后可以立即洗澡。（×）2.剖宮產術后24小時內不能進食。（√）3.產婦必須要喝濃湯才有助于下奶。（×）4.產后42天復查只需要檢查產婦身體。（×）5.腹直肌分離可以通過仰臥起坐恢復。（×）6.產康師可以自行給產婦用藥。（×）7.產后穿緊身衣有助于身體恢復。（×）8.寶寶吸吮次數越多，乳汁分泌越多。（√）9.產后抑郁癥不需要特殊干預會自愈。（×）10.產康師可以指導產婦進行適當的康復鍛煉。（√）四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述產后盆底肌康復的重要性。答案：盆底肌支撐盆腔臟器，產后若盆底肌松弛，易導致子宮脫垂、膀胱直腸膨出，還會引起性功能障礙、尿失禁等問題，影響生活質量，康復可有效預防和改善這些狀況。2.請說出產后飲食的注意要點。答案：營養要均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質食物；清淡易消化，避免油膩辛辣；適量攝入蔬菜水果，保證膳食纖維；注意食物衛生，不吃生冷變質食物。3.產后如何預防子宮脫垂？答案：產后避免過早體力勞動，尤其是久站、下蹲、提重物；積極治療慢性咳嗽、便秘等增加腹壓疾病；堅持做盆底肌康復訓練，增強盆底肌肉力量。4.簡述產后心理疏導的方法。答案：多與產婦交流傾聽，給予關心陪伴；幫助其正確認識產后生理心理變化；鼓勵家人積極參與照顧，營造溫馨氛圍；必要時建議尋求專業心理醫生幫助。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論產康師如何為剖宮產產婦提供針對性護理。答案：術后密切觀察傷口情況，防止感染；指導正確的翻身、咳嗽方法，減輕傷口疼痛；飲食上先流食后逐步過渡；盡早鼓勵適量活動，促進排氣；關注心理狀態，及時安撫焦慮情緒。2.談談如何根據產婦個體差異制定康復計劃。答案：先評估產婦身體狀況，包括盆底肌、腹直肌、子宮恢復等情況；了解生活習慣、運動能力和心理狀態；依據評估結果，為其量身定制運動、飲食、心理等方面康復方案，并定期調整。3.討論產康師在幫助產婦實現純母乳喂養中的作用。答案：產康師可指導正確喂奶姿勢，保證寶寶有效吸吮；對乳房進行護理，預防和解決脹痛、堵奶等問題；給予飲食建議，促進乳汁分泌；