夏天中暑急救措施演講人：日期:目錄CATALOGUE01中暑癥狀識別02現場急救處理03醫療介入措施04預防策略實施05特殊人群關注06常見誤區糾正01中暑癥狀識別中暑分級標準先兆中暑出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。輕度中暑重度中暑體溫往往在38℃以上，伴有頭暈、口渴、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降等。包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。熱痙攣是突然發生的活動中或活動后痛性肌肉痙攣；熱衰竭表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、虛弱無力、皮膚濕冷、面色蒼白、血壓下降等；熱射病則表現為高熱、皮膚干紅無汗、意識模糊、驚厥甚至昏迷。123高危環境判斷高溫高濕環境如夏季的密閉車廂、桑拿房、溫室等。01強烈日光照射如夏季中午時分在日光下長時間暴曬。02擁擠不通風的環境如人群密集的場所，如商場、電影院等。03體溫持續監測體溫，及時發現體溫升高。01皮膚狀態觀察皮膚是否出現潮紅、干燥、脫水等表現。02意識狀態注意是否有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、昏迷等意識障礙。03水分攝入與排出監測水分攝入量與出汗、排尿等排出量，評估是否缺水。04體征監測指標02現場急救處理轉移與降溫方法迅速將患者抬離高溫環境，轉移至通風良好、陰涼的地方，避免陽光直射。立即將患者轉移到通風陰涼處讓患者平躺，松開或脫去衣物，以便身體散熱。松開或脫去患者衣物可用扇子或其他物品輕輕扇動，幫助患者加速散熱。扇風加快散熱補充水分原則少量多次飲水給患者少量多次飲用含鹽分的涼開水或飲料，避免一次性大量飲水。避免含咖啡因和酒精的飲品多吃水果和蔬菜不要給患者飲用含咖啡因和酒精的飲品，因為這些飲品會加重脫水?；颊呖蛇m量食用新鮮水果和蔬菜，以補充身體所需的水分和電解質。123物理降溫技巧冷敷降溫可將冰塊或冰袋用毛巾包裹后，放置在患者的額頭、頸部、腋下和大腿根部等大血管處進行冷敷。01擦拭身體用濕毛巾或冷水擦拭患者的身體，特別是大血管走行的部位，如頸部、腋下和腹股溝等。02風扇或空調降溫可讓患者置身于風扇或空調環境中，以降低體溫。但需注意避免冷風直接吹向患者，以免造成不適。0303醫療介入措施急救藥物使用規范緊急情況下使用冰袋或冰毯但需注意防止凍傷，同時密切監測體溫變化。03口服或靜脈注射含電解質的液體，如運動飲料、生理鹽水等。02補充水分和電解質降溫藥物迅速降低患者體溫，如阿司匹林、對乙酰氨基酚等。01送醫時機與條件體溫超過40℃或無法有效降低時，應立即送醫。體溫過高或持續升高這些可能是中暑的嚴重表現，需緊急送醫。出現意識障礙、抽搐等癥狀如無法將患者轉移到安全、涼爽的環境中，應盡快送醫。環境溫度過高且無法降低定時測量體溫、心率、血壓等，以便及時發現病情變化。重癥監護要點密切監測體溫和生命體征確?；颊哳^部偏向一側，防止嘔吐物堵塞呼吸道；必要時使用吸痰器。保持呼吸道通暢根據病情和醫囑，及時補充液體和電解質，避免脫水或電解質紊亂。維持水電解質平衡04預防策略實施日常防護建議穿著防曬衣物保持室內通風補充水分合理飲食穿著淺色、寬松、透氣的衣物，材質可以選棉麻的。保持室內空氣流通，避免長時間在密閉的環境中。多飲水，可以飲用果汁、茶等含水分較多的飲品。多吃水果、蔬菜等含水量較高的食物，避免過多攝入高熱量、高脂肪的食物。戶外活動安排防曬用品使用防曬霜、遮陽帽、遮陽傘等防曬用品，減少皮膚直接暴露在陽光下的時間。03適當減少戶外活動時間和強度，避免過度疲勞。02合理安排行程避開高溫時段避免在中午時分進行戶外活動，盡量選擇在清晨或傍晚時段。01隨身攜帶防曬霜，根據需要及時補涂。防曬霜隨身裝備清單攜帶足夠的水，隨時補充體內水分。水壺可以有效遮擋陽光，保護頭部和面部不受紫外線傷害。遮陽帽和遮陽傘攜帶一些防暑藥品，如風油精、藿香正氣水等，以備不時之需。藥品05特殊人群關注老年人防護重點老年人汗腺功能退化，體溫調節能力較差，容易中暑。體溫調節功能減弱老年人多有慢性疾病，如心臟病、高血壓等，中暑后容易加重病情?；A疾病影響老年人可能長期服用多種藥物，某些藥物可能增加中暑風險。藥物影響保持室內通風，穿著透氣、輕便的衣服，避免在高溫時段外出，及時補充水分。采取措施兒童中暑特征體溫調節能力不足兒童體溫調節系統發育不完善，容易受高溫影響。活動量大兒童活動量大，容易出汗過多，導致脫水和中暑。癥狀表現兒童中暑可能出現頭暈、惡心、嘔吐、皮膚干熱等癥狀，嚴重時可能出現抽搐、昏迷等危險情況。采取措施及時給孩子補充水分，避免長時間在高溫下玩耍，保持室內通風，穿著透氣的衣服。慢性病患者管理病情控制額外注意藥物管理慢性病患者應控制好基礎疾病，如糖尿病、高血壓等，以免在高溫天氣下加重病情。某些藥物可能增加中暑風險，如利尿劑、抗抑郁藥物等，慢性病患者應咨詢醫生是否需要調整藥物劑量或停藥。慢性病患者應額外注意防暑降溫，避免在高溫時段外出，隨身攜帶防暑藥物和水。06常見誤區糾正過量飲水風險01水中毒風險過量飲水會導致體內水分過多，引發低鈉血癥，出現頭暈、嘔吐、虛弱、昏迷等危險癥狀。02心臟負擔加重大量水分迅速進入血液，增加心臟負擔，可能導致心力衰竭。錯誤降溫方式直接用冰袋或冰塊敷身體，會導致血管收縮，阻礙熱量散發。冰敷誤區酒精蒸發過