一年級(jí)下健康試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.每天最好的刷牙時(shí)間是（）A.早上B.晚上C.早晚各一次答案：C2.以下哪種是健康的零食（）A.薯片B.水果C.棒棒糖答案：B3.課間活動(dòng)應(yīng)該（）A.劇烈奔跑B.安靜坐著C.適量運(yùn)動(dòng)答案：C4.正確的洗手方法要洗（）A.30秒B.1分鐘C.2分鐘答案：A5.我們每天應(yīng)該喝（）杯水。A.3-4杯B.6-8杯C.10-12杯答案：B6.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛離書(shū)本約（）厘米。A.20B.33C.40答案：B7.吃飯時(shí)應(yīng)該（）A.邊吃邊玩B.專(zhuān)心吃飯C.挑食答案：B8.充足的睡眠有利于（）A.長(zhǎng)高B.變胖C.看電視答案：A9.不隨地吐痰是為了（）A.好玩B.保護(hù)環(huán)境，預(yù)防疾病C.浪費(fèi)時(shí)間答案：B10.做眼保健操能夠（）A.保護(hù)眼睛B.保護(hù)耳朵C.保護(hù)牙齒答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下屬于健康生活習(xí)慣的有（）A.早睡早起B(yǎng).按時(shí)吃飯C.經(jīng)常看電視到很晚答案：AB2.下列哪些食物富含營(yíng)養(yǎng)（）A.米飯B.青菜C.巧克力答案：AB3.運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體有什么好處（）A.讓身體更強(qiáng)壯B.提高免疫力C.讓我們變懶答案：AB4.保持個(gè)人衛(wèi)生要做到（）A.勤洗澡B.勤換衣服C.不洗手答案：AB5.保護(hù)牙齒的方法有（）A.早晚刷牙B.少吃甜食C.用牙齒咬硬東西答案：AB6.課間休息可以做的事情有（）A.上廁所B.喝水C.在教室追逐打鬧答案：AB7.良好的坐姿要求（）A.挺直腰背B.趴在桌上C.眼睛平視前方答案：AC8.以下哪些是正確的用眼習(xí)慣（）A.不在光線暗的地方看書(shū)B(niǎo).長(zhǎng)時(shí)間看電子設(shè)備C.定期做眼保健操答案：AC9.健康的飲食應(yīng)該（）A.營(yíng)養(yǎng)均衡B.只吃喜歡的C.多吃蔬菜答案：AC10.與同學(xué)友好相處要做到（）A.互相幫助B.不打架C.嘲笑別人答案：AB三、判斷題（每題2分，共20分）1.邊走路邊看書(shū)對(duì)眼睛沒(méi)有傷害。（）答案：×2.感冒了不用多喝水。（）答案：×3.我們要經(jīng)常參加體育鍛煉。（）答案：√4.用臟手揉眼睛不會(huì)讓眼睛生病。（）答案：×5.吃飯時(shí)可以大聲說(shuō)笑。（）答案：×6.每天都要洗腳。（）答案：√7.看電視距離越近看得越清楚。（）答案：×8.早睡早起身體好。（）答案：√9.可以用濕手觸摸電器。（）答案：×10.同學(xué)之間要友好相處，不能吵架。（）答案：√四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)正確的洗手步驟。答案：手心手背搓一搓，手指縫里也搓搓，指甲縫搓干凈，用流動(dòng)水沖洗。2.為什么要吃早餐？答案：早餐能為身體提供能量，讓我們上午有精神學(xué)習(xí)、活動(dòng)，不吃早餐會(huì)影響身體健康和學(xué)習(xí)狀態(tài)。3.怎樣保護(hù)我們的耳朵？答案：不用尖銳東西掏耳朵，遇到巨響捂住耳朵或張嘴，不長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，預(yù)防感冒避免影響耳朵。4.課間休息需要做些什么？答案：可以上廁所、喝水，適量活動(dòng)身體，如散步、拉伸，還可以和同學(xué)交流，放松大腦。五、討論題（每題5分，共20分）1.如果你看到同學(xué)在教室里追逐打鬧，你會(huì)怎么做？答案：我會(huì)及時(shí)制止他們，告訴他們?cè)诮淌依镒分鸫螋[很危險(xiǎn)，可能會(huì)摔倒受傷，建議大家做一些安全有益的課間活動(dòng)。2.說(shuō)一說(shuō)你知道的健康運(yùn)動(dòng)有哪些，為什么要運(yùn)動(dòng)？答案：跳繩、跑步、踢球等都是健康運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能讓我們身體強(qiáng)壯，提高免疫力，還能讓心情變好，所以要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。3.當(dāng)你覺(jué)得眼睛不舒服時(shí)，應(yīng)該怎么做？答案：先停止用眼，比如不看書(shū)、不看電子設(shè)備。然后可以眺望遠(yuǎn)處，做做眼保健操。