浙江省教育*業發展:五”規劃專欄項II

2019訴經浙江書中小學教材審定委員會市奄通過

浙江省中小學

心理健康教育

課程標準

（試用稿）

浙江省教育科學研究院

浙江省中小學心理健康教育指導中心

目錄

第一部分前言

一、課程性質…1

二、課程基本理念…2

三、課程設計思路…3

第二部分課程目標

一、課程總目標……5

二、課程具體目標......5

三、課程學段目標……6

第三部分課程內容......9

一、小學低年級（1-2年級）……9

二、小學中年級（3-4年級）......10

三、小學高年級（5-6年級）.」1

四、初中（7-9年級）……12

五、高中（10-12年級）...13

第四部分:課程實施建議〃〃〃〃〃〃〃18

一、教學建議……18

二、評價建議……21

三、教材編寫建議……23

四、課程資源開發與利用建議……24

附表……26

第一部分

黨的十九大報告指出，我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要

和不平衡不充分的發展之間的矛盾。心理健康是人民對美好生活追求的重要部分，是促

進人的全面發展的必然要求，是全面小康的重要基礎。當今世界,科技日新月異，競爭日趨

激烈，對人的心理素質提出了更高的要求。中小學生正處于身心發展的重要時期，在學習、

生活、自我意識、情緒管理、人際交往和升學就業等方面，會遇到各種各樣的心理問題,

需要學校提供科學的心理健康教育。

中小學心理健康教育的開展應以黨中央“把立德樹人作為教育的根本任務”的重要

精神以及《國務院關于實施健康中國行動的意見》為指引，加強中小學心理健康教育課

程建設，并確保中小學心理健康教育課程規范、有序地開展,有效發揮中小學心理健康教

育課程的發展性和預防性功能，全面提升學生心理素質。為此，浙江省教育科學研究院、

浙江省中小學心理健康教育指導中心中艮據《"健康中國2030”規劃綱要》《中小學德

育工作指南》《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》和《"健康浙江2030”

行動綱要》精神，結合浙江省中小學心理健康教育工作實際,特制定本課程標準。

一、課程性質

中小學匕理健康教育課程是一門以學生身心發展規律為基礎、以引導和促進中小學

生的心理品質發展為根本目的的綜合性課程。該課程融合學生學會學習、健康生活等相

關內容，旨在培養中小學生良好的心理素質，促使學生形成樂觀向上的生活態度和健全的

人格，促進學生身心全面和諧發展。

中小學心理健康教育課程從目標上看兼具發展性和預防性功能，從途徑上看強調活

動性和體驗性特征。通過學習該課程，學生將逐步掌握心理健康知識和技能，同時也能不

斷開發自我潛能虛高心理健康水平。

二、課程基本理念

（一）以學生為主體

從課程的出發點看，中4浮心理健康教育課程必須尊重學生，堅持學生是自我認識、

成長和發展的主體,強調學生的主體地位，突出學生的主體作用,鼓勵學生的自主探索，通

過發揮學生的積極性、主動性和自覺性，開展適合中小學生的心理服務與指導。

（二）面向全體學生

中小學心理健康教育課程的主要功能在于通過對學生的引導、協助和服務，來促進

學生的心理成長和發展。因比，從課程的實施對象看,中小學心理健康教育課程必然面向

全體學生,而不僅僅以少數學生為服務對象。

中小學心理健康教育課程面向全體學生，通過心理健康教育課程的實施，加深全體學

生對心理健康教育的認識。同時，中〃浮心理健康教育課程也關注學生的個體差異，根據

不同學生的需要開展多種形式的、有針對性的教育，以維護和提高他們的心理健康水平。

（三）助人自助

從課程的實施過程看，中小學心理健康教育課程是培養學生的積極品格、增進學生

的智力發展與心理適應能力乃至改變個體意識行為傾向的實施過程。從課程的內在規律

來看，這個過程是一個以“他助一互助一自助”為機制的教育過程。在這個過程中，中小

學生首先將他們在"他助"與"互助”中學到的經驗內化為自己的技能，從而實現"自

助"，進而達到自我完善和發展。換言之，中小學心理健康教育課程是"助人自助"的個

體成長過程。

（四）注重活動體驗

從課程的實施方法看，中小學心理健康教育課程注重活動與體驗，倡導活動型為主的

教學模式。教師通過創設情境，讓學生在活動中體驗心理沖突，幫助學生澄清心理困擾，

找到自我發展、自我解決問題的最佳方法，提高心理品質。因此，從某種意義上說,中小學

心理健康教育課程能否成功實施，主要取決于學生在活動中獲得心理體驗和感悟的程

度。

（五）預防與發展相結合

從課程的實施目標看，中小學心理健康教育課程以預防和發展為目標，以積極的人生

觀為指導，通過各種途徑創造出學生新的心理發展基礎，促進學生心理發展逐步達到最佳

水平。中小學心理健康教育課程的主要目的在于幫助學生解決成長中遇到的各種發展性

問題,預防心理疾病，調適心態，增強社會適應能力，充分開發自身的潛能，促進其在原有基

礎上得到可持續發展。

三、課程設計思路

浙江省中小學心理健康教育課程的設計以中共中央和國務院印發的《"健康中國

2030"規劃綱要》為宏觀指引，參照教育部委托北京師范大學研制的《中國學生發展核

心素養》，在貫徹教育部《中小學德育工作指南》和《中小學心理健康教育指導綱要（2012

年修訂）》精神的同時，充分體現《"健康浙江2030“行動綱要》精神及浙江省地方特色。

具體而言，浙江省中小學心理健康教育課程的設計圍繞"一個主旨""一條主線""兩

大素養""六大板塊”展開，體現"點面結合""綜合交叉、螺旋上升”的結構特色，突

出“積極心理學理念"，側重培養學生的積極心理品質。

"一個主旨"指提高學生的心理健康素養；"一條主線”指以中小學生的心理發展

為主線；“兩大素養”指《中國學生發展核心素養》中的學會學習和健康生活兩大素養;

"六大板塊"指社會適應、學習心理、情緒管理、人際交往、自我意識、生涯規劃六大

板塊內容。

"點面結合"的"點"指學生心理發展涉及的六大板塊內容，“面”指中小學生心

理發展的階段性特征，在面上選點，組織教學內容；"綜合交叉.螺旋上升"指的是每一個

生活領域包含的要素是綜合性的，不僅有心理要素，還有各種社會要素，還原真實的社會

情境，同時在不同的年級階段體現不同的層次，螺旋上升。

突出"積極心理學理念”，指的是在每一板塊內容中均突出積極心理學導向,滲透并

體現對學生積極心理品質的培養。

第二部分

課程目標

一、課程總目標

中小學心理健康教育課程的總目標:落實立德樹人根本任務，提高全體學生的心理素

質,培養學生積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發學生的心理潛能，促進學生心理和

諧可持續發展，為學生的健康成長和幸福生活奠定基礎。

二、課程具體目標

中小學^理健康教育課程的具體目標:使學生學會學習和健康生活，適應各階段學習

生活環境，激發學習動機,培養學習興趣，提高學習自主性，逐步改善學習策略，開發學習潛

能,提高學習效率，積極應對考試,同時幫助學生正確認識和評價自我，提高自主自助和自

我教育的能力，增強學生情緒管理、社會適應、人際交往和生涯規劃的意識和能力，培養

自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態。

三、課程學段目標

根據中小學生所處社會環境、學校環境和家庭環境的變化以及身心發展的階段性規

律,中小學心理健康教育課程引導和幫助學生在各個學段達到如下目標：

（一）小學低年級（1—2年級）

學會學習:引導學生初步適應學習環境;初步感受學習樂趣，并初步養成良好的學習

習慣;幫助學生培養注意力、觀察力等學習能力;初步了解常用的學習方法。

健康生活:幫助學生初步認識情緒，能覺察自己的情緒并識別他人的情緒;體會家庭

生活的快樂、初步樹立人際交往意識;幫助學生學會結交新的朋友;初步了解自己的外在

特征，能進行簡單的自我介紹;能夠知道自己在家里和學校里的責任等，對學習生涯有初

步的認識。

（二）小學中年級（3-4年級）

學會學習:幫助學生適應新的學習內容;初步樹立獨立意識;激發學習興趣和探究精

神;進一步養成良好的學習習慣;訓練注意力、觀察力、想象力、記憶力等學習能力。

健康生活:幫助學生初步了解情緒對自己和他人產生的影響;初步學會簡單的情緒調

控方法;了解基本的交往禮儀;享受和父母在一起的快樂,學會主動與人交往污I導學生能

從多方面進行自我介紹;初步掌握自我控制的方法;能夠想象自己未來的生活;能找出個

人的愛好和休閑活動，對學習生涯有進一步的認識。

（三）小學高年級（5-6年級）

學會學習:引導學生正確認識畢業和升學，初步了解初中與小學的不同端正學習動機,

具有良好的學習習慣;具有分析問題和初步解決問題的能力為初中階段學習生活做好準

備。

健康生活:引導學生恰當地表達自己的情緒，初步掌握正確處理情緒的方法;學會與

父母溝通;學會處理不同的人際關系,正確認識青春期異性交往;初步學會悅納自我，初步

認識青春期的生理、心理特征，能監督和調節自我，學會保護自己的隱私;引導學生討論父

母的職業對家庭生活的影響，思考興趣與能力的關系，找出個人的優勢與不足，對學習生

涯有較清晰的認識。

（四）初中（7-9年級）

學會學習:幫助學生適應初中學習環境與生活方式的變化;培養學生具備一定的獨立

生活能力;強化內在學習動機;改善已有的學習習慣以適應初中學習;發展抽象概括能力、

創造力等基本學習能力;改善學習方法，學會運用各種學習策略提高學習效率，增強學習

信心。

健康生活:幫助學生深入了解自己的情緒，掌握調節情緒（包括積極情緒和消極情緒）

的方法;建立積極的生活態度，培養健康的生活理念;提高團隊合作能力;提高與人（父母、

老師、同學）溝通的技巧;把握異性交往的尺度，保護自己的身體,拒絕性騷擾;引導學生對

自我有更深的認識，能正確認識并適應青春期生理與心理變化;能較為客觀地評價自己，

形成積極的自我評價;樹立領職業發展目標;學會合理規劃學業，培養人際交往、溝通合

作解決問題、創新思維等基本職業素養。

（五）高中（10-12年級）

學會學習:幫助學生適應高中校園環境和生活方式的變化;引導學生正確面對升學和

考試;具備較強的獨立生活能力;能根據自身實際情況恰當調整學習動別:代化已有的學

習習慣以適應高中學習;培養創新精神和創新能力;能根撒高中階段的學習特點、掌圖恰

當的學習方法和學習策略，能進行自主學習、并發大腦潛能、進一步提高學習效率。

健康生活:引導學生以樂觀的態度看待心理危機并掌探應對的方法、增強心理彈性：

學公敬畏生命、珍情生命、熱愛生活;逐步形成率福生活的能力;步建立正確的京要觀和

婚觀;學會維護與同學的友誼;正確處理與父母和老帥的關系:確立自我同一1性、能更好地

認識自我、悅納自我;樹立良好的人生理想和信念、那成正確的世界觀、人生觀和價值

觀;加強自我認識和自我管理:合理規劃學業、進行專業與職業探索、能處理好個人興趣

特長與國家和社會需要的關系:在新高考背景下、引導學生提高選修課程、選考科目、

報考專業和未來發展方向的自主選擇能力、學會在新高考背景下自主選擇專業、職業方

向;有相對明晰的生涯規劃與一定的生涯管理能力。

高中學段的課程目標基本適用于職業中學，但職業中學應重點引導學生樹立自信心,

并將自我認識與職業生涯規劃相結合。具體目標包括：

學會學習:引導學生重塑自我，面對現實，接納自我，盡快適應職業中學的學習生活;提

高自主學習、個性化學習的能力，培養創新精神和創新能力，挖掘自身潛能

健康生活:引導學生調節自己的情緒;在戀愛、婚煙、家庭等方面樹立正確的價值觀:

開展較為深人的創新創業教育，引導學生合理規劃職業，能處理好個人興趣特長與國家和

社會需要的關系，實現多元化個性化生涯選擇，提高職業素養和社會適應能力。

第三部分

課程內容

中小學心理健康教育課程的主要內容對應于學會學習和健康生活兩大素養,具體涉

及普及心理健康知識才對立心理健康意識，認識心理異常現象，拿握心理保健常識和技能，

培養積極心理品質等。其重點是社會適應、學習心理、情緒管理、人際交往、自我意識、

生涯規劃六大板塊的內容。

中小學心理健康教育課程應從不同地區的實際和不同年齡階段學生的身心發展特

點出發，分階段設置六大板塊具體課程內容，突出重點，做到循序漸進、螺旋上升。

一、小學低年級（1-2年級）

1-2年級課程內容主要涉及六大板塊,重點突出社會適應、情緒管理、人

際交往三大板塊內容。

具體內容包括

1.社會適應:初步認識班級和學校;逐漸適應并喜歡新集體、新學校和新的學習生活;

初步適應小學的學習和作息規律;養成時間意識和規則意識。

2.學習心理:了解基本的學習常識，初步感受學習的樂趣;培養良好的學習習慣;提高

注意力、觀察力等基本的學習能力;初步了解常用的學習方法。

3.情緒管理:初步認識情緒;培養覺察自己的情緒和識別他人情緒的能力;克服上學

焦慮，體驗學習的快樂。

4.人際交往:初步樹立人際交往意識;初步感受交往的樂趣;逐步融入集體，找到歸屬

感;初步認識交往的困難;培養禮貌友好的交往品質;初步認識不同的人際關系。

5.自我意識:初步了解自己的特征，能夠進行簡單的自我介紹;初步學會自我控制

6.生涯規劃:學會描述自己喜歡什么和不喜歡什么;能描述不同環境中的工作者;初

步認識自己在家里和學校的不同責任;找出自己現在具備而過去不具備的技能，樹立生涯

規劃意識。

二、小學中年級（3-4年級）

3-4年級課程內容主要涉及六大板塊,重點突出學習心理、情緒管理、人際交往三大

板塊內容。

具體內容包括：

1.社會適應:初步適應集體生活;適應有一定難度的學習內容;能夠承受定的學習壓

力;初步適應人際關系的變化;初步樹立獨立意識;進一步樹立紀律意識和規則意識。

2.學習心理:激發學習興地和探究精神，提高自信心和學習興趣;進一步培養良好的

學習習慣;提高注意力、觀察力、想象力和記憶力等基本的學習能力;掌握簡單的學習方

法。

3.情緒管理:初步了解情緒對自己和他人產生的影響;初步學會表達自己的情緒，并

能理解他人的情緒;學會接納自己的情緒，學習簡單的情緒調適方法。

4.人際交往:初步樹立集體意識;學會享受交往的快樂;幫助學生了解基本的交往禮

儀;樹立正確的交往動機;培養主動與人交往的意識;正確認識和面對交往的困難;初步掌

握不同人際交往的技巧。

5.自我意識:初步了解自己的行為表現、學習情況、運動能力、社會接納程度等，能

從多方面進行自我介紹;掌握自我控制的方法;初步培養學生的自我覺察能力。

6.生涯規劃:學會想象自己未來的生活;評估社區中各種工作的重要性;了解不同工

作者的工作內容;探索個人的愛好和體閑活動。

三、小學高年級（5-6年級）

5-6年級課程內容中要涉及六大板塊,重點突出社會適應、學習心理、情緒管理、人

際交往、自我意識五大板塊內容。

具體內容包括

1.社會適應:正確認識畢業和升學;初步學會緩解升學和考試的壓力;初步認識青春

期生理和心理的變化;初步適應與同學和老師的分離;初步了解初中與小學的不同。

2.學習心理:進一步強化學習興趣;端正學習動機，正確對待成績，體驗學習成功的樂

趣，增強學習效能感;找到適合自己的方法，養成良好的學習習慣;進一步訓練和發展注意

力、觀察力、想象力、記憶力等學習能力，進一步提高思維品質;培養分析問題和初步解

決問題的能力，為初中階段的學習生活做好準備;學會根據不同的學科，選擇不同的學習

方法。

3.情緒管理:體驗積極情緒;學會恰當地表達自己的情緒;初步掌握正確處理消極情

緒的方法。

4.人際交往:初步樹立合作意識，感受合作的樂趣;學會表達交往中的需要和感受;學

會處理不同的人際矛盾;學會傾聽和交流;正確認識青春期異性交往。

5.自我意識:正確認識自己的優缺點和興趣愛好，初步學會悅納自我;初步認識青春

期的生理特征和心理特征;學會進行自我監督和調節;初步形成自我評價。

6.生涯規劃:能夠發現自己的職業興趣洌出制定決策的元素;討論父母的職業對家

庭生活的影響;思考興趣與能力的關系;找出個人的優勢與不足。

四、初中（7-9年級）

7-9年級課程內容主要涉及六大板塊，進一步加深對各板塊,特別是對學習心理、人

際交往、自我意識、生涯規劃等板塊的探索。

具體內容包括：

1.社會適應:適應新集體、新同學;初步學會面對升學和考試的壓力;掌握一定的時間

管理和壓力管理的技巧;學會處理學習和娛樂的關系;初步培養獨立生活的能力。

2.學習心理:樹立正確的學習觀念，強化內在學習動機;改善已有的學習習慣以適應

初中學習;發展抽象概括能力、創造力等學習能力;培養成長性思維，提高元認知水平;合

理設定學習目標，改善學習方法，學會勞逸結合、科學用腦，學會運用各種學習策略提高學

習效率，增強學習信心。

3.情緒管理:深入了解自己的情緒;學會調適憂慮、恐懼、緊張、焦慮等消極情緒，學

會控制沖動行為;掌握調節情緒（包括積極情緒和消極情緒）的方法，建立積極的生活態度,

培養健康的生活理念。

4.人際交往:樹立責任意識;提高團隊合作的能力;提高與人溝通和交流的技巧;把握

異性交往的尺度;學會理解父母和老師。

5.自我意識:更深入地認識自己，學會正確認識并適應青春期生理與心理變化，學會

自我調節;確立恰當的自尊、自信水平;學會較為客觀地評價自己，形成枳極的自我評價。

6.生涯規劃:B月確自己的興趣和優勢，把握升學選擇方向，涪養職業規劃能力，樹立早

期職業發展目標;加深對不同行業和不同職業的理解，初步樹立正確的職業觀和勞動觀;

學會合理規劃學業，培養解決句題、人際交往、溝通合作、創新思維等基本職業素養。

五、高中（10-12年級）

高中課程內容主要涉及六大板塊,突出學習心理、情緒管理、自我意識、生涯規劃

等板塊內容，進一步提高學生的情緒調節與控制能力，改善學習方法，并將自我意識與生

涯規劃相結合。

具體內容包括：

1.社會適應:適應校園環境和生活方式的變化;適應學習強度和難度的變化;學會合

理安排時間;正確面對升學和考試的成敗;提高獨立生活的能力。

2.學習心理:學會根據自身實際情況恰當調整學習動機;優化已有的學習習慣以適應

高中學習;培養創新精神和倉蜥能力;學會根據高中階段的學習特點，掌握恰當的學習方

法和學習策略，如認知策略、元認知及資源管理策略（如時間管理、學習環境管理、他人

支持等）,學會進行自主學習、開發大腦潛能，進一步提高學習效率。

3.情緒管理:學會有效調控自己的情緒，并具備一定的應對應急事件的能力;學會用

樂觀的態度看待心理危機并掌握應對的方法，增強心理彈性;學會敬畏生命、珍惜生命、

熱愛生活;逐步形成幸福生活的能力。

4.人際交往:初步建立正璃的戀愛觀和婚姻觀;正確對待同學間的競爭與合作;學會

維護和經營友誼;不斷提高自身的人格魅力;善于處理與同伴、父母和老師的關系。

5.自我意識:確立自我同T生，建立完整的自我概念;能更好地認識自我、悅納自我；

在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需求的基礎上，進行自我管理;樹立良

好的人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀

6.生涯規劃:加強自我認識和自我管理;合理規劃學業，進行職業探索學會在新高考

背景下自主選擇專業、職業方向;具備相對明晰的生涯規劃與定的生涯管理能力。

職業中學與普通高中年級的課程內容基本一致,但應更突出社會適應、情緒管理、

人際交往、自我意識、生涯規劃等板塊內容，更注重樹立學生的自信心，并將自我認識與

職業生涯規劃相結合。

具體內容包括：

重塑自我，面對現實，接納自我，盡快適應職業中學的學習生活;提高自土學習、個性

化學習的能力，培養創新精神和創新能力，挖掘自身潛能;重塑人生理想，增強人生希望感

和耐挫力;培養樂觀、希望、對客觀結果進行積極解釋的行為風格等;澄清在戀愛、婚姻、

家庭等方面的價值觀;合理規劃職業，實現多元化、個性化生涯選擇,提高職業素養和社會

適應能力。

浙江行中小學心理健康教育課程內容樞架

課程小學低年級小學中年級小學高年級

具體內容初中普通高中

職業中學

板塊（1一2年級）（3-4年級）（5~6年級）（7T年級）（10—12年級）

適應新集體、新同學.在

初步認識班級和

適應有一定難度的適應校園環境和認識更雜的職業

正確認識畢業和升學；集體中找到歸屬整；

學校；學習內容；生活方式的變化；和社會環境；

初步學會援解升學和與試學會面對升學和考試的

適應新集體、新學校

饒夠承受一定的學適應學習強度和正偷面對理想和

的壓力；壓力;

環境適應；和新的學習生活；習壓力；琲度的變化；現實的差距，學

社會初步認識聲春期生理和心掌握一定的時間管理和

學習適應；初步適應小學的學初步適應人際關系

適應學治理安捺小叫會面對現實；

生活適應。理的變化；出力管利的技巧；

習和作息規律；的變化；正確面對升學和正確對待升學和

適應與同學和老師的分離；學會處理學習和娛樂E勺

初步具備紀律.6初步?拉獨立意識;考試的成敗；就業：

初步了M初中與小學的關系；

識、時間意識和規進一步樹立紀律意具備獨立生活的具備獨立生存

不同，其備一定的獨龍生活的

M?iRe色和規則意識。能力。的詵力,

能力。

強化學習淺趣，第正學習動

機，正確對待成績,體驗學

學習動機；樹立正確的學習觀念,強

習成功的樂趣.增演學習效化內在學習動機；

學習習慣；激發學習興趣和探能根據自身實際情況恰當調整學習

了科學習的基本常能感.改善已有的學習習慣以

范本學,J能力究精神，樂于學習.動機：

識.初步感受學習Rd適合fl己的良好學習適應初中學習：

（觀察力、想象樹立自信；優化已有的學習習慣以適應高中學習；

樂趣；習慣;發展抽象啜括能力、創近

力、記憶力、抽象進一步養成良好的培養創新精神和創新能力：

初步養成良好的學進一力訓練和發展注意力、力等學習能力；

學習概括能力、創造學習習慣；能根據高中階段的學習特點,掌握恰

習習慣;觀察〃、想象力、記憶力等培養成長性思堆,提高元

心理力等）；訓練注意力、睨察當的學習方法和學習策略：如認知策

培養注意力、觀察力學習熊力.進一赤提高思維認知水平，合理設定學N

學習方法與腦科力、想象力、記憶力略、元認知及資源管理策略（如時間

等維本學習能力；品質；目標，改善學習方法.學

學（科學用腦）；等學習能力；管理、學習環境管理、他人支持等）］,

初步「斜常用的學具有分析問題和初步解決公勞逸結合、科學用腦.

學習策略（認知策進一步了解不同學能進行自主學習、開發大腦潛能，迸

習方法。問題的能力,為初中階段學學會運用各種學習策略

略、元認知策略、科的學習方法。一步提高學習效率。

習生活做好準備；提高學習效率,增強學封

資源管理策略）。

能根括不同的學科,選擇不信心。

同的學習方法。

續表

課程小學低年級小學中年級小學高年級

具體內容初中普通高中

板塊職業中學

（1一2年級）（3-4年級）（5~6年級）（7T年級）（10-12年級）

初步了解情緒對自深入「解自己的情緒；

己和他人產生的學會調適憂慮、恐懼、緊

學會右效調控自己的情緒.并只各一

對情緒的初步的影響；來、焦虛缶消極情治，能

認識情緒；體驗積極情緒；定的應對應急事件的能力；

認識；初步學會表達自己券控制沖動行為；

情緒體臉情緒；能恰當地表達自己的情緒；學會以樂現的亳度看待心碑危機并

能夠覺察自己的情的情緒，并能理解掌握兩節情緒（包括積極

管理表達情緒；切步掌樨正確處押消極情零握應對的方法,增強心理彈性；

緒并簡單去達自己他人的情緒；情緒和消極情緒：的方

膏理情緒。堵的方法。學會敬畏生命、珍惜生命、然愛生活；

的飾卷學會接納自己的情法,建立積極的片活態

逐步形成幸福生活的能力，

結,學習第單的情度,培養健康的生活

緒調適方法，理念

初步樹立集體意

1樹立人際交往的

叫

初步樹立人際交往

IHRi學會享受交往的

意識；

感受人際交往的快樂：

初步感受交往的刃步樹立合作意火；

樂趣；了解緋本的交往樹立責任意識；初步建立正確的套受或和婚姻觀：

樂趣；感受合作的樂趣；

提育人際交往的禮儀；提高團隊合作能力：正的對待同學間的竟爭與合作；

初步蹴人集體，找學會表達交往中的需要和

人際能力和技巧；樹立正確的交往提高與人溝通和交流的學會推護和經昔友誼：

別歸屬感；感受；

交往具備正確的人際動機；技巧；不斷提高白電的人格魅力；

初步認識交往的學會處理不同的人際矛圻；

交往價值觀，學學會主動與人交把握洋性交往的尺度：養尸處理與父母、老師和同伴的

困難；學會憾聽和交流；

會處理不同的人往；學會理解父母和名師、關系,

養成禮貌友好的交正確認識斤存期異性交往。

際關系,（東干關正確認識交往困

上品質；初步認識

系、棘生關系相難；

不同的人際美系。

生t關系）初步掌握不同人際

交往的技巧“

續表

課和小學低年級小學中年級小學高年級初中普通高中

具體內容職業中學

板塊（1一2年級）（3-4年級）（5-6年級）（7-9年級）（10-12年級）

初步了解自己的行

為表現、學習情況、正確認識自己的優缺點和咐自我有更深的認識,能確證自我同一性，建立完整的門我

初步「解自己的外運動儺力、社會接興趣愛好，初步學會悅納正確認識并適應青春期假念；

自我認知；

在特征（身離、胖納程度等.能從多自我：牛理與心珅變化.學會能中好地認識自我驚納白期：

自我體就；H

口我鋤、外貌等）,能進方面進行自我介初步認識育春期的生理特我詢節；在充分了解自己的興趣.能力.性格、

自我調節。（生理

意識行簡中的白我介紹；紹；征和心理特征；確"恰當的自尊、自信特長和社會需求的基礎上，進行自我

自我、社會H我、

打步學會自我控事押自我控制的能對自己進行自我監督和水平；

心理自我）管理；

嘰

方法；調節；能較為客現地浮價自己，樹SR好的人生理想和信念.形成正

能初步對自我進行初步形成自我評價。形成積極的自我評價。確的世界觀、人生觀和價值觀，

黨察。

—

加強自我認識和

明確自己的興趣和優勢.自我管理：

能夠描述自己喜歡培養創新創業能

徒夠想象自己未來把握升學選擇方向，培養合理規劃學業,進

什么和不喜歡什

職業規劃能力，樹立“期力.能合理規劃

的生活；能夠發現自己的電業發趣；行專業職業探索；

么；職業.能處理好

自我認諷；評估社區中各種工職業發展目標；在新高考背景下，

描述不同環境中的列出制定抉策的元素；

生涯社會理解；加深對不同行業和不同個人興趣特長與

作的函要性；討論父做職業對家庭生活提高選修課程、選

［規劃工作者；國家和社會需要

生捱規劃；能職業的理解,初步樹立正

旄夠知道自己在家描述工作者的工的影響：琴科目、報考專

生涯管理。的關系,實現多

作內容；確的職業觀和勞動現；業、志愿填報和未

里醉校里的責任；思考興虺與能力的關系；

元化生

找出個人的愛好和學會合理規劃學業,培養化、個性

能波說出自己現在找出個人的優勢與不