感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇一」

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至口》。

20XX年12月22日凌晨1：11,陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開

始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。是的，昨天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在

我國(guó)有xx年的歷史。古人對(duì)冬至的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短

之至，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”。杜甫的《小至》中也有云：“天時(shí)人事日相

催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。”古人認(rèn)為，自冬至

起，天地陽(yáng)氣開始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開始，是大吉之日。據(jù)記載，周秦時(shí)

代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年。也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了

慶祝新一年的到來(lái)。

如今過(guò)了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的

魅力。不知道同學(xué)們?cè)谶@個(gè)周末有沒(méi)有吃湯圓呢?古人有詩(shī)云：“家家搗米做湯

圓，知是明朝冬至天。”在我們江南地區(qū)，吃湯圓是過(guò)冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯

圓又叫“冬至團(tuán)”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō)。

但如今，不少同學(xué)只記得萬(wàn)圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國(guó)自己的

傳統(tǒng)節(jié)日。令我們心寒的是，瑞安的一些高中學(xué)校甚至開展了圣誕節(jié)主題班會(huì)。國(guó)

學(xué)大師文懷沙說(shuō)，幾千年的中國(guó)傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹的影子拉

得再長(zhǎng)，也離不開樹根:我走得再遠(yuǎn)，也走不出媽媽的心。”中華文明養(yǎng)育了我們

五千年，歷史的印記早已烙在每個(gè)炎黃子孫的生命里。當(dāng)我們追韓劇、追日漫，萬(wàn)

圣節(jié)送糖果的時(shí)候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影？

走在校園的小路上，感受著冬至的'氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更

熱切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化！

謝謝大家！

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇二」

親愛的老師們，同學(xué)們：

上午好！

冬至是個(gè)團(tuán)圓的節(jié)三，俗話說(shuō)得好，冬至大如年就是說(shuō)冬至能夠和過(guò)年比較，

冬至夜是一年當(dāng)中晚上最長(zhǎng)的一夜，民間傳說(shuō)：有錢人吃一晚上，沒(méi)錢人凍一晚

上。

今日晚上我去外婆家過(guò)冬至夜，品嘗了象征團(tuán)圓的湯圓，還有爺爺買來(lái)的冬釀

酒，上頭飄著朵朵桂花香。

今日真是其樂(lè)無(wú)窮呀！

今口爺爺奶奶準(zhǔn)備的食物和平常不一樣，全是美味佳肴。面對(duì)著這一道道的美

食，我不禁口水直流。還沒(méi)開飯時(shí)，我的肚子就一直在打鼓，好像在說(shuō)：我快等不

及了！我們?cè)诔燥垥r(shí)，喝了許多冬釀酒。冬釀酒不像白酒那樣濃，它入口吞甜，還

有股淡淡的桂花香味。飯后，我們的肚子都像個(gè)大皮球。

啊！冬至，你讓我怎樣也忘不了!

冬至夜，是吃貨的節(jié)日；是團(tuán)聚的節(jié)日；也是歡樂(lè)的節(jié)日。

謝謝大家！

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇三」

敬重老師們、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！同學(xué)們肯定都知道后天是什么H子吧？12月24H,平安夜。那

么，大家知道今H是什么日子嗎?今H是12月22H,是我國(guó)二十四節(jié)令中特別重

耍的一個(gè)節(jié)氣：冬至。

這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來(lái)，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的

日子;然而在我國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時(shí)期，冬

至始終排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來(lái)，每年冬至都要實(shí)行慶

賀儀式，高峰時(shí)期朝廷沐假三天，君不聽政；民間數(shù)市三天，歡慶節(jié)日。唐人以

“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說(shuō);其喧鬧程度不亞于過(guò)年。

為什么冬至的影響這么大呢？究其緣由，首先是先民們最簡(jiǎn)單干脆視察到這些

氣象的改變，終歸這一天晝最短、夜最長(zhǎng)，太陽(yáng)升得最低；也因此，冬至的極寒對(duì)

于先民們是最危急的。而過(guò)了冬至，陽(yáng)氣反生，下一個(gè)循環(huán)就起先了。老人乂過(guò)了

一個(gè)寒冬，孩子又長(zhǎng)了一歲；太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了；天要亮起來(lái)了，水

要?jiǎng)悠饋?lái)了因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。

冬至是萬(wàn)物清寂、一元復(fù)始的節(jié)令，先民們信任只要人與自然同步感應(yīng)，人們

就會(huì)獲得新的'朝氣。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意；婦女為

家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長(zhǎng)至”；其意義是幫助老人過(guò)冬，并讓他們以新

的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來(lái)年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能

安康祥瑞？

春種夏長(zhǎng)、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品嘗出自然規(guī)律，他們以節(jié)令作為

標(biāo)記，根據(jù)亙古不變的土地的法則支配著自己的活動(dòng)。然而在現(xiàn)代，在這個(gè)我們已

經(jīng)離土地很遠(yuǎn)的時(shí)代，在這個(gè)氣候混亂、難以尋找規(guī)律的時(shí)代，在這個(gè)冬的極寒已

經(jīng)不再能造成任何威逼的時(shí)代，冬至，和其他的節(jié)令一樣，好像要離我們遠(yuǎn)去了。

我們?cè)谌斯ぶ涞臅r(shí)辰表中丟失了軌跡、丟失了規(guī)律;在充溢目標(biāo)的生活中遺忘了

寧?kù)o，遺忘了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易

磨滅的。還總是應(yīng)當(dāng)有這樣一個(gè)季節(jié)，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。

同學(xué)們，過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要告辭20—

,走進(jìn)20—年了，最終祝同學(xué)們?cè)谛碌囊荒觊_快樂(lè)心，健康成長(zhǎng)！

我的發(fā)言結(jié)束，感謝大家！

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇四」

大家好！

大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬

至。

這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來(lái)，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的

日子；然而在中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)

期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來(lái)，每年冬至都

要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。

唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說(shuō)；其熱鬧程度不亞于過(guò)年。

究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最

短、夜最長(zhǎng)，太陽(yáng)升得最低；也因此，冬至的極寒對(duì)于先民們是最危險(xiǎn)的。而過(guò)了

冬至，陽(yáng)氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著

〃九〃來(lái)衡量天氣的變化0一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；

七九河開九雁來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過(guò)了一個(gè)寒冬，孩子又長(zhǎng)了一

歲；太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了；天要亮起來(lái)了，水要?jiǎng)悠饋?lái)了。因此，冬

至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。

冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，

我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。我們班的同學(xué)和老師一起在學(xué)校過(guò)冬

至，搓湯圓、吃湯圓、做游戲，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的氣氛。

謝謝大家!

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇五」

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

冬至是中國(guó)很重要的一個(gè)，祭祀祖先的人文節(jié)日；一個(gè)是清明，一個(gè)是冬至，

一個(gè)是七月十五的中元節(jié)，民間俗稱為“鬼節(jié)”；這三個(gè)節(jié)日，是我們祭拜祖先最

主要的日子。其實(shí)這跟自然地理氣候也有關(guān)系，因?yàn)槎恋臅r(shí)候，地球轉(zhuǎn)到最北半

球的時(shí)候，到頂了，物吸必反，這時(shí)候地球又開始往回轉(zhuǎn)了，中醫(yī)上說(shuō)是“一陽(yáng)出

生”的時(shí)候。冬至是一年當(dāng)中白天時(shí)間最短的一天，冬至一過(guò)，慢慢就開始晝長(zhǎng)夜

短，白天時(shí)間就會(huì)一天比一天長(zhǎng)。

冬至來(lái)歷：冬至節(jié)源于上古的“臘祭”，究其實(shí)是緣于古人的原始信仰。古人

因?qū)υS多自然現(xiàn)象無(wú)法解釋，于是就把它們歸于上天神靈的操控，認(rèn)為春風(fēng)夏雨、

秋霜冬雪、星斗河漢、三蝕月虧、大旱洪荒、海嘯地震等自然現(xiàn)象，全都是上天神

靈所為。因此，古人特別重視以祭祀活動(dòng)來(lái)娛神祭天，祈求上蒼與神靈的保佑。從

宗教的角度看，冬至祭祀其實(shí)就是古人娛神祭天的一個(gè)盛大的宗教節(jié)日。冬至節(jié)的

祭祀，重要的內(nèi)容就是祭天祭神。冬至之日，歷代王朝都要行“賀冬”之儀，舉行

隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活動(dòng)場(chǎng)面宏大，一般都是在郊外舉行，因此乂被稱

為“郊祭”。至明、清時(shí)期，祭祀活動(dòng)在古代祭祀的基礎(chǔ)上，更加神圣化，更加隆

重。

冬至習(xí)俗一一祭天：歷代統(tǒng)治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊

祀”禮，是歷代帝王禳災(zāi)祈福，在冬至日必須舉行的一種儀式。

北宋時(shí)祭天多在京城的南郊舉行，明清時(shí)則在北京天壇的圓丘。圓丘在古代即

是高出地面的圓土丘，它像征著天圓，故用來(lái)祭天的前一天晚上，皇帝要齋戒沐

浴，住在齋宮，冬至日舉行祭天大典。

冬至習(xí)俗一數(shù)九九：民間把冬至義稱為作“交九”或“數(shù)九”，即從冬至這一

?大起，每隔九天作為一個(gè)“九”，共分成9個(gè)“九”，共九九八-1^一天，81天

之后便進(jìn)入春天。冬至之后數(shù)九九在全國(guó)各地都十分流行，各地的人們根據(jù)各地不

同的氣候條件、景物特征、農(nóng)事物候及風(fēng)俗習(xí)慣，編排出了各種數(shù)九九的諺語(yǔ)和順

口溜。

數(shù)九九的諺語(yǔ)和順口溜不僅僅是人們多年來(lái)對(duì)氣候的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也是人們?cè)趪?yán)

冬時(shí)節(jié)對(duì)春天的一種企盼。

謝謝大家!

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇六」

尊敬的老師、小朋友：

大家好！

知道今天是什么節(jié)三嗎?對(duì)，今天是冬至。

冬至是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每

年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長(zhǎng)的一天。

我們x人在冬至這一天有吃餃子的習(xí)俗。知道為什么嗎？

相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長(zhǎng)沙當(dāng)官，他告老還鄉(xiāng)時(shí)正是大雪紛飛的冬天，寒

風(fēng)刺骨。他看見南陽(yáng)白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非

常難過(guò)，就叫弟子搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來(lái)

剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的

藥物施舍給百姓吃。吃過(guò)后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來(lái)，每逢冬至人們便模仿

做著吃，形成“捏凍耳朵”的習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁

食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍耳朵。

冬至過(guò)后，氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”，民間還流傳著“九九消寒

歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河楊柳;七九河開，

八雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走。

我的演講完畢，祝老師和同學(xué)們冬至快樂(lè)，身體健康。

謝謝大家！

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇七」

大家好!

你們知道冬至的來(lái)歷嗎？讓我來(lái)告訴你們吧！

冬至俗稱“冬節(jié)”，在古代是很隆重的。在二十四節(jié)氣中，冬至也最受重視。

冬至過(guò)節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。

冬至節(jié)，大部分地方習(xí)慣吃餃子，山區(qū)傳統(tǒng)是吃糕，晉南地區(qū)盛熬油菜根米湯

喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。

還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會(huì)凍耳朵

嗎？不知道吧。嘿，就讓我來(lái)告訴你們吧！這里面還有一個(gè)動(dòng)人的故事呢！吃“捏

凍耳朵”。“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾在長(zhǎng)

沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時(shí)正是大雪紛飛的，寒風(fēng)刺骨。他看見白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不

遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫他的弟子在南陽(yáng)關(guān)東搭起醫(yī)

棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里煮，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵

樣子，再放進(jìn)鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食

后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來(lái)呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成

“捏凍耳朵”此種習(xí)俗的原因了。

冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫(yī)圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至

今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。

現(xiàn)在大家知道冬至的來(lái)歷了吧！

謝謝大家！

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇八」

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!

今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》

20xx年12月22日凌晨1：11,陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開

始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。是的，明天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在

我國(guó)有2500年的歷史。

這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來(lái)，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的

日子：然而在我國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里，冬至具有的人文意義可能盛于新年：殷周時(shí)期，冬

至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”：從漢代以來(lái)，每年冬至都要舉行

慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以

“小歲”稱冬至；宋人其至有“肥冬瘦年”之說(shuō)；其熱鬧程度不亞于過(guò)年。

為什么冬至的影響這么大呢？究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些

氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長(zhǎng)，太陽(yáng)升得最低；也因此，冬至的極寒對(duì)

于先民們是最危險(xiǎn)的。而過(guò)了冬至，陽(yáng)氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開始了。老人又過(guò)了

一個(gè)寒冬，孩子又長(zhǎng)了一歲；太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了；天要亮起來(lái)了，

水要?jiǎng)悠饋?lái)了因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。

春種夏長(zhǎng)、秋收冬藏。古人在年年的輪回中品味出自然規(guī)律，他們以節(jié)令作為

標(biāo)志，按照亙古不變的土地的法則安排著自己的活動(dòng)。然而在現(xiàn)代，在這個(gè)我們已

經(jīng)離土地很遠(yuǎn)的時(shí)代，在這個(gè)氣候混亂、難以尋覓規(guī)律的時(shí)代，在這個(gè)冬的極寒已

經(jīng)不再能造成任何威脅的時(shí)代，冬至，和其他的節(jié)令一樣，似乎要離我們遠(yuǎn)去了。

我們?cè)谌斯ぐ才诺臅r(shí)間表中丟失了軌跡、丟失了規(guī)律；在充滿目標(biāo)的生活中忘記了

安靜，忘記了家。然而，氣候、土地在我們的血液中留下的痕跡，絕不是能夠輕易

磨滅的。還總是應(yīng)該有這樣一個(gè)時(shí)節(jié)，讓天氣肅斂，讓人心安定，讓游子回家。

如今，不少同學(xué)只汜得萬(wàn)圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日，卻忘了我們中國(guó)自己的傳

統(tǒng)節(jié)日。國(guó)學(xué)大師文懷沙說(shuō)，幾千年的中國(guó)傳統(tǒng)文化就是“精神的氧氣”，畢竟

“樹的影子拉得再長(zhǎng)，也離不開樹根；我走得再遠(yuǎn)，也走不出媽媽的心。”中華文

明養(yǎng)育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個(gè)炎黃子孫的生命里。當(dāng)我們追韓

劇、追日漫，萬(wàn)圣節(jié)送糖果的時(shí)候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨

羅江畔的身影？

走在校園的小路上，感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱

切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化！

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇九」

老師們，同學(xué)們：

今天我演講的題目是一一論長(zhǎng)跑鍛煉的好處。

寒冷冬至，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名

的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤

單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?科天的被窩真誘人，

真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對(duì)一次次的冬至長(zhǎng)跑鍛煉，你退縮了，你愉懶

了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格

的鍛煉。

讓我們來(lái)聽聽專家怎么向我們闡述健身長(zhǎng)跑的好處吧！

有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)

時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過(guò)平時(shí)的7—8倍

就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快

了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能

力。

更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。

有關(guān)資料還顯示，長(zhǎng)跑能健腦，冬至氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑，會(huì)刺激機(jī)

體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而

供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長(zhǎng)跑使人

情緒樂(lè)觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長(zhǎng)跑中偷懶逃跑呢？

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇十」

各位老師、同學(xué)：

大家好！我是來(lái)自高二五班的董晨曦，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：冬至，冬

日已至。

晝長(zhǎng)夜短，是夏至的符號(hào)；晝短夜長(zhǎng)，則是冬至的標(biāo)語(yǔ)。你的手凍得通紅，骨

骼肌自不由自主地戰(zhàn)栗，這一切都是它的杰作。冬至，又稱短至、冬節(jié)、亞歲等，

是我國(guó)24節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣，手指子，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)270,于每年公歷12月

21—23日交節(jié)。20xx年，它也不負(fù)眾望地來(lái)到了我們身邊，也就是今天。在古代

民間有“冬至大如年”的說(shuō)法，不論是南方還是北方，對(duì)冬至的重視，不亞于大年

初一。因?yàn)槎料喈?dāng)于新年的前哨員，代表著明年關(guān)將近，也訴說(shuō)著真正的冬日己

經(jīng)來(lái)到。

冬至是時(shí)年八節(jié)之一，先民們自古以來(lái)就有在冬至祭祀祖先的傳統(tǒng)，以示孝

敬、不忘本。祭祖的同時(shí)，有的地方還祭祀天地神靈，供品主要有三牲飯菜、三茶

五酒等。雖然時(shí)間淌過(guò)千年的歷史長(zhǎng)河，古代習(xí)俗一次又一次地經(jīng)過(guò)時(shí)代的洗禮，

但在中國(guó)南方沿海地區(qū)，有不少地方還留著這樣的傳統(tǒng)習(xí)俗。

冬至冬至，我們興奮的并不是祭祀這樣的事，而是在手腳蜷縮的冬天，一-碗熱

乎乎的湯圓更是暖入肺腑。湯圓，意取團(tuán)圓。江南地區(qū)比較盛行吃湯圓，磨糯米

粉，用糖、肉、菜、果、蘿卜絲做成餡，包成冬至團(tuán)。于家中，于校內(nèi)，都是一片

祝福之意，所以民間也有了“吃了湯圓大一歲”的說(shuō)法。北方地區(qū)與南方地區(qū)不

同，餃子在他們那里有著“消寒”之意。相傳醫(yī)圣張仲景告老還鄉(xiāng)時(shí)看到受凍的百

姓，便用羊肉和一些驅(qū)寒藥材以及面皮，包成像耳朵的樣子，做成一種叫“驅(qū)寒嬌

耳湯”的藥物，施舍給百姓吃。后來(lái)，每逢冬至，人們便模仿著做著吃，成了習(xí)

俗。所以至今在北方還流傳“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民諺。

20xx年的冬至降臨在了病毒肆虐的世界，湯圓的團(tuán)圓之意顯得更為可貴，餃

子的消寒之意便是驅(qū)散人們心頭冰雪的寶藏。冬至的美好祝愿成了人人口中的妙

語(yǔ)。難能可貴的團(tuán)圓日，難能可貴的冬至?xí)r，今晚，我們一起吃湯圓吧。

謝謝大家，我的演講完畢。

感知風(fēng)俗，情暖冬至演講稿「篇十一」

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好，我是五一班米芯伊，我是翟康祺。今天我們?cè)趪?guó)旗下演講的題目是

《感受冬至，回歸傳統(tǒng)》。

很小的時(shí)候，爺爺就教我們背誦那古老的《二十四節(jié)氣歌》：“春雨驚春清谷

天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”那時(shí)候只知道到了冬

至，再過(guò)了小寒、大寒，便是我們小孩子所盼望的春節(jié)了。長(zhǎng)大以后才明白冬至是

太陽(yáng)回返的始點(diǎn)，自冬至起太陽(yáng)的高度回升，白晝逐日增長(zhǎng)，寒夜?jié)u短，冬至標(biāo)志

著太陽(yáng)往返運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了新的循環(huán)。所以古人把冬至看作“大吉之日”。

冬至的起源始于周朝，行于漢代，盛于唐宋。漢朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要

舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。《后漢書》中有這樣的記載：“冬至前

后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事。”所以這天朝庭上下要

放假休息，軍隊(duì)待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈(zèng)，相互拜訪，歡樂(lè)

地過(guò)一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。

我國(guó)古代對(duì)冬至很重視，是國(guó)家重大節(jié)日之一，曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，

在中國(guó)南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習(xí)俗；北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子的習(xí)

俗，還有為長(zhǎng)輩獻(xiàn)鞋襪的習(xí)俗。

我國(guó)歷來(lái)有敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，辛亥革命以前的冬至節(jié)實(shí)際是我國(guó)歷史上最早

的、相沿最久的“敬老節(jié)”。曹植的《冬至獻(xiàn)鞋襪表》，即三國(guó)時(shí)魏之陳思王曹植

在冬至日向他的“父王”曹操獻(xiàn)鞋襪時(shí)所上的表系,《山東民俗》一書載：“曲阜

的婦女于節(jié)前做好布鞋，冬至日贈(zèng)送舅姑（即公公婆婆）。”

冬至前后，大雪飄飄。冬至是一個(gè)寒冷的節(jié)氣，從這一天就開始數(shù)九了。這是

多么難熬的八十一天！民間不僅有唱《九九歌》的習(xí)俗，還有畫九的習(xí)俗。記得那

時(shí)候，爺爺?shù)呐f墻壁上總會(huì)掛起一張白色的梅花圖，八十一瓣小花瓣，每過(guò)一天，

就用朱筆涂紅一瓣，一直等到八十一瓣都涂成紅色，一樹白梅完全變成了紅梅，爺

爺才會(huì)告訴我們：“春天這下真的來(lái)了，你們可以換下厚厚的棉衣了。”真應(yīng)了那

副對(duì)聯(lián)：“但看圖中梅樹紅，便是門外柳葉青。”