思維課堂實訓心得體會

第一篇：思維課堂實訓心得體會

題記：思維課堂已經在網絡上開過四期，借助書院夏令營的契機,

本次進行了4天實訓課，讓我感受能夠傳播智慧，讓自己對別人有價

值是最大的喜悅，以下是部分學員的心得體會，發布出來希望能影響

更多道友，在思維課堂里一同提升，做個明白人。體會之一a墓志銘

生死課

寫墓志銘是對自已評價也是對自已認知達到什么程度，表達自己

對人生向往追求。生死課是對墓志銘課驗證。自已在墓志銘人生追求

與生死課決擇是否一致，最終自已選擇證明自己未能知行合一，思維

上是分裂的，展顯自已思維真實的狀況。b人生使命課

人生使命課跟第一天課程是一脈相承而來，解訣自己思維未能合

一的問題。追求智慧目的是什么，學習一元思維目的又是什么。通過

這節課明確自己的人生使命，確定自己追求智慧崇尚生命的價值觀。c

電影課

這一課延續人生使命課程，人對自己價值觀的定義，有什么樣的

思維就有什么樣的命運，同時思維模式體現出行為模式。這也說明思

維模式重要性，因為這是一個由內向外顯示。具有清晰思維的人，都

能捍為自已價值觀，知道人生使命。d教育實務課

教育十六方針1不僅是指導自己孩子教育指南，同時也是自已在

智慧修行方面指引方針。因為解訣了自己思維學習目標迷惑，以及思

維能力學習方向，檢測自己學習成果手段，更進一步學習的方法。體

用心得

經歷思維實訓課程，能明確知道自已人生所求。與人打交道更能

接納對方的觀點，思維方式。因為明確知道每個人的人生使命都是不

同，各有各的活法。業務往來中通過對方外在模式嘗試解讀對方思維

方式，獲得一些學以致用經驗。

其實，在脫離實訓課這個學習氣場后如何保持自己學習動力，是

一個很大障礙。自己知覺力往往被自己的小我占上風，需要對自己價

值觀進行重復提醒。

體會之二

四天培訓已過十五天，去掉培訓時的熱情和新奇，經沉淀過后的

效果，主要體現在生活和學習當中，思維模式對行為抉擇等具體做為

潛移默化的影響。思維課堂整體回顧

隨著時間的流逝，總體的心得體會的閃光點對我的意義會更久遠，

這也是我所要先整體回顧的原因。

一、認識事物心態上的提升：與其擔心恐懼，不如向前一步。

原本在網上沒有上過白老師的課程，對今日學堂的認識也有一定

的偏見，其中很大一部分是否定，認為其總體的教學思路和方式，思

想認識有點偏激，給人的感覺有些矯枉過正，甚至認為校長是個具有

超常異能量的異教人士。在這一點上我和夫人意見分歧較大，所以對

北京之行，我也憂心忡忡，顧慮較多，有勉強被迫的成分，最后心一

橫，想到那我什么也不聽，就當旅游一趟，結果此行帶給我的感受與

之前的想象大大相反。所以我認識到，擔心恐懼的情緒會影響到一個

人對事物理性思考和正確的判斷，易擔心恐懼的人，易受負面情緒的

影響，易形成做事退縮，不積極，不開放，封閉的心態。其實所有的

擔心恐懼，只是自己的假想而已，考慮好最差的結果，向前大膽實踐

去做，真相可能和假想完全不一樣，即使如假想發生，也不枉實踐體

驗，人生本來就是在不斷的實踐體驗中找尋真相，真我的一個過程！

二、注重健康飲食，重拾閱讀思考的習慣a、飲食清淡為主，在

休息之余不定期的練習拍打操，體悟其中的奧妙。人生終有一死，身

體是本，應該重視，但是不過度重視，人來到這個世界不是為了練就

不老功，而應更積極的修煉自己的思想，自己在這方面也算想的開，

不糾結，不強求。b、認真閱讀老師推薦的書籍《遇見未知的自己》，

不貪圖快，認真仔細體味，就像課堂上課一樣的認真。對自己有所啟

發的感想都寫在筆記本上；重新觀看推薦的影視作品《天道》，分析

人物的思維模式，以及丁元英等人的人生哲學，很受啟發。

三、低層欲望減少，提升意愿上升。

a、個人重大進展，戒了煙（時間尚短，但是我堅信我能戒掉），

當每想吸煙的時候，我就想自己已經是個脫離了低級欲望的人，一定

要擺脫小我的誘惑，這樣慢慢的感覺就好了，對自己的控制力增強了。

現在來看，借煙消愁的想法是多么的荒謬和幼稚！

b.對食、色、財又有了新的體會，這些都是小我的誘惑，自己更

應該向內求，追求內心的修為提高。真正有所體悟〃無欲則剛〃這句

話的含義，放下那些紛雜的欲望，讓自己的內心歸于樸實，平靜。

思維課堂實訓I回顧前言現在的回顧，意義相當深遠，只有經過時

間歷練之后的存留的東西，才顯得珍貴和愈久彌堅。現在不用去翻看

筆記本，雖然有些概念詞語模糊了，當憑借自己的印象和體會，沒有

了課堂上那種醍醐灌頂的感覺和熱情，結合對自己生活工作的實例改

進，我想這才是真正的課堂收獲，否則我們學習提升的意義就不大。

難道上課的意義就是追尋課堂那種內心悸動的感覺嗎？顯然不是。

思維課堂實訓回顧心得

-:墓志銘、方舟游戲及生死課心得

1、生命有輪回。

2、墓志銘游戲：測試對自己生命狀態滿意度，如果不滿意，我們

可以帶有方向性的繼續在體驗實踐中找尋，找尋那些讓自己內心喜悅

的事情來做，我們的生命才更有價值和意義。

3、方舟游戲：主要是厘清人的第一價值觀，以及測試夫妻二人的

密碼匹配度。二：人生使命課程心得

我來到這個世界的目的，這個目的是讓我們的生命更加的有意義

和價值。三:《漢尼拔》賞析及二元思維初探心得

之前對一元思維不知何物，現在初步了解到它是一種目標極為清

晰，環環相扣的思維模式。二元思維是一元思維的另一面，二者同出

異名。四：教育實務心得

1.希望孩子成為有智慧的人，但是這種期望不過于強烈。2.十六方

針：目標明確，簡單重復，測量反饋，持續改進一：墓志銘、方舟游

戲及生死課體用

1.認真直面對待生命的每一個選擇，每一件事情。不作惡，不生

邪念，行善積德。2.建立第一價值觀，這個價值觀的基礎是自己要做

一個追求內心喜悅之人，內省之人。做事之前要問一下自己內心，是

否符合我的第一價值觀。3.重新認識了自己的夫妻關系，知道我們的

問題出在哪里，問題出在第一價值觀不和諧和精神層次溝不通暢。方

舟游戲中夫人帶了一堆圣人，我帶了俗人應該帶的東西，回想真實生

活，是幸也是不幸，儼然是現實版白素貞和許仙的故事，不過我還不

如許仙那么有文化和造化，有些執迷不悟，顯然我們的生活追求是不

同的，但是由于我的遷就和忍讓，日子也還過的去。以前她整天在我

耳邊念叨儒釋道圣賢之語，我根本不入耳,當時聽的都有點心煩意亂,

生活狀態可想而知。經過課堂點撥，現在知道了問題所在，我也在加

緊學習，我對自己的悟性也越來越有自信了，夫妻關系改善效果不錯,

看來我們的社會密碼是有可能改善的。二：人生使命體用目前在家帶

孩子，當初選擇帶孩子主要是因為老人回老家，沒人照顧，我們也認

為孩子的教育很重要，夫人的收入比我高些，經過商量，我選擇了辭

職在家帶孩子。通過將近一年的帶孩子，我感覺對我和孩子的教育來

說都有這重要的意義，我為當初的選擇而高興。當然，我不會選擇永

遠在家帶孩子，教育孩子，我的人生有我自己的意義與價值。

人生在世無非兩個重要的兩個內容，職業和家庭。職業承載的人

牛使命也許更多一些，思來想夫，高尚的老師，宣經布道的得道高僧，

懸壺救世的醫生這幾個職業在我心中顯得更有價值和意義，也是更能

讓人內心充滿喜悅感的職業。但是之前我根本也沒有接觸和學習過，

以目前自身的情況來看，自己要走這幾條道路中的任何一條，都任重

道遠。但目前讓自己的生命節奏慢下來，接觸一下相關的老師，聆聽

他們智慧的聲音，對自己今后的人生也大有裨益，我也很滿足。

慢就是快，職業方向不強求。〃創造被別人利用的價值也是價

值〃，這就賦予我們生命的多樣性，多彩性，隨緣，總能找到讓自己

內心喜悅突破口的職業選擇。三：《漢尼拔》賞析及二元思維初探體

用

一元思維在生活中應用無處不在（二元思維應用自己目前能力欠

缺）案例一：自身的應用

早晨自行年軸壞了，要修。有兩個選擇：一，離家近的攤位，師

傅技術差些，把車子放攤位那，能帶孩子去有附近小區鍛煉；二，離

家遠的攤位，師傅技術好，只能讓孩子在那跟著干等著。以前，我會

猶豫的選擇前一個，現在我選擇了后一個。因為目的就是修好車子，

其他的目的是偏離修車子目的，從這點看出自己當初思維的模糊混亂

和貪婪的念頭，當然這還要在生活中持續的改進。

案例二：對孩子的教育的應用

目前我認為她從會說話時期思維就清晰，目標清晰（每個孩子估

計都是如此，只不過很多都是后天被教化的思維混亂了）。比如：1她

和媽媽說事情，我突然插一句嘴，她馬上就會說：〃爸爸我這件事情

還沒有說完，你等會〃。2有時候她想做，或者說一件事，我想給她轉

移到別的事情上去，她說：〃爸爸我在說這件事情，不是你那事情〃。

一天早上，和孩子商量決定去公園鍛煉玩耍，孩子欣然同意，在

出發前，孩子要求帶兩個大棗，我覺得去公園路程較遠時間長，也比

較消耗體力，也就同意了，但是我能感覺到小家伙有吃零食的目的在

里面，因為平時對她的零食控制的比較嚴格。到公園后，她馬上找個

地方坐下，要求吃零食，吃完后，突然就想回家了。我馬上意識到問

題的嚴重性，她的小我占了上風。我問：〃來這里就是為了吃零食

嗎？"她扭捏說：''是00.〃我又問：〃我們可以在家吃，為什么

非要到這里來吃零食〃她不說話了，低著頭我又問：〃早晨我們說來

公園是為了干什么〃她說：〃玩耍啊，鍛煉啊〃我又問：〃你鍛煉了

嗎？〃她撅著嘴說：〃沒有〃有點不高興我說：〃那下次，是不是鍛

煉完再吃東西，然后回家呢？〃她大聲說：〃是〃四：教育實務體用

主要是在孩子身上對十六字方針的體用

案例一：根據我自己的觀察和體驗，她已經具備了系鞋子上的粘

扣的能力，但是總是找借口說自己系不緊，讓我幫忙，有時候還以哭

相威脅。一天她有故技重演，我拿起一把尺子，順便在黑板上大聲拍

了兩下說：〃現在你有兩個選擇：

一、打你屁股幾下，我幫你系；

二、你自己系』用力氣〃，她馬上停止了哭，自己使勁系上鞋扣。

我問她：自己會系嗎？她大聲說：會系

我又問：你高興嗎？覺得自己厲害嗎？她說：高興，我厲害

以后她能干的事情只要我提醒，基本上不找我了，我只協助她目

前做不到的事情，比如穿上衣服的有些環節。

案例二：每周我要帶她爬幾次小山，每次登頂之后，我都讓她從

山頂往下看，然后問她感覺怎么樣之類的話；下山后，讓她看山頂，

也問同樣的話。她表現的都雄赳赳氣昂昂的樣子，激發了她體驗內心

自我力量的感覺

體會之三

參加思維課堂實訓歸來已經有兩個星期了，書院和老師的〃做真

人說真話干真事〃一直激勵著我。此生只有一次，惟有真誠的對自己、

對生命負責才是本。這也是我要盡早的讓孩子認識到的一點。

1.思維課堂課程心得回顧a.墓志銘與生死課

發現了自己對孩子的情執，雖有追求智慧的心但是不堅定，而且

貪心很重。b.思維測試與人生使命

一元思維不完善，不善于思考，對伴侶理解尊重不夠而且缺乏以

柔濟剛的能力，造成家庭關系不是非常的和諧，對自己的信任度需要

提高c.第三天漢尼拔賞析與二元思維初探

只要有心，身邊的一切人事物都是工具，可以幫助自己提升覺知

力，鍛煉一元思維。只有一元思維完備了，二元思維才能發揮它的功

力，即因二元的陰陽面都是無數層的一元思維的擴展。

d.教育實務

要突破原有的思維模式，在話語和行為層面展現自己想成為什么

樣的人，要給孩子什么樣的家庭教育；在生活中時時覺知，隨機造勢、

順勢而為的引導孩子的思維心理和行為習憒的養成，植入基本的價值

觀；以身作則，給孩子樹立正確的模仿對象。2.體用心得

a.父母都很愛自己的孩子，但是，什么樣的愛才是真愛，并非所

有的父母都清楚，清楚了的也不一定能夠做到。去掉情執，不是說沒

有了愛，而是讓這親情之愛更趨于理性，而不僅僅是出于人的本能的

〃亂〃愛，跟孩子玩感情互動。當父母,尤其是母親，將更多的理性

注入到對孩子的百般疼愛中時，才能夠從單純服務于孩子轉變為有教

育的發生。再看孩子一方，孩子是非常愿意受教的，有自然的成長內

驅力，只要父母不因無知的愛而自毀這些。比如在jessica身上,我們

認為該出手幫忙的一些事情，她會要求自己來，這就提醒了我們不要

自以為是，把小孩當小孩看，給予盲目的愛和關心；因為年齡的關系，

有時候她會有情感的需要或者撒嬌不想自己做，當我們看清了她的意

圖，就能想出辦法來引導她，她接受了，就更進一步。

b.回看自己的人生，過了而立之年才開始踏上了明明白白的過日

子、苦苦的追求人生使命和智慧的路。那愿意讓自己的孩子如此重復

嗎？從這個角度看，我的經歷是個禮物。既然如此，我更加清楚我該

給孩子什么樣的愛，什么樣的示范，什么樣的協助。在努力中。c.簡

單而真實的生活，真誠的對待自己，覺知自己的念頭、言語和行為，

做自己和生活的主人，讓每一天過的有意義有價值。這需要代價。有

了明確的目標，這代價就是自己要承擔的，而且是愿意接受的。一分

付出，一分收獲，一分放下，一分自由。自己的所得超過了所舍，內

心平靜和喜悅。貴在持之以恒，給自己加油。d.管好自己的事的同時,

不對別人的事和老天的事進行干涉，當需要出手幫助的時候就出手，

但不自以為是，好為人師，明確〃我不是標準，我不是救世主〃，學

會尊重自己，也是尊重別人。

e.沒有無因的果，也沒有無果的因，所以我生活里一切人事物都

不是無緣無故的出現的。我要做的就是真實的面對和接受，發現其對

于我的價值，珍惜并感恩其對我的提醒、考驗和成長的助緣。

f.另，每周小結發于博客來記錄自己的生活、所得所感和點滴進步。

這也是突破自己以往的慣性，用寫來展示自己的身份，鍛煉表達和思

維的一種方式。貴在堅持。

體會之四

思維課堂實訓之心得體會

題記：人類自1歲就形成了思維模式，由于個人受成長的環境

（家庭教育、學校教育和社會媒體的控制）的影響和個人命運的造化,

我們看到周邊有嚴謹清晰的聰明人和混亂糊涂的笨蛋，這些聰明人有

幸結緣儒釋道，理性對待生死，厘清人生使命，創造著生命的意義，

這就是我們講的精英；慶幸的是，混亂糊涂如我一笨蛋保留了僅有的

一點清醒，當看到〃思維課堂〃四字時，冥冥之中好像有一種力量的

牽引，走進其中，和老師和同學在一起學習成長，品嘗著并期待著智

慧的靈光照耀著我們更寧靜和喜悅的生活。

一、思維課堂實訓回顧

寫墓志銘和諾亞方舟游戲中的生死課、人生使命的厘清、觀看影

片《漢尼拔》并點評、教育實務

二、思維課堂實訓的課程設置和思維關系的理解

我們經常講某人頭腦清晰，反應靈敏很聰明，說她思維很好，那

么思維課堂不就是要講一元二元思維佛式辯論嗎？朱云龍老師不就曾

經在云南大理自助教育交流會上專門做過這樣一個思維提升的講座，

我現在的理解是思維好就是人聰明，但是這個聰明就是僅限于在某個

事件技術性操作上的體現，放眼于我們整個人生，由于我們〃本心〃

的迷失，〃腦〃聰明〃行為“糊涂的人比比皆是，可見好的思維必須

是要放光于她追尋〃本心〃和行為指導中，這才是真正有價值的；反

過來說，一個明心見性平和寧靜的人也一定是一個思維的高人。

三、思維課堂實訓心得之回顧1,墓志銘和生死課

a此課程的目的是厘清人的第一價值觀，就是要夫明白牛活中什么

是最重要的b,死是我們無法改變必須要接受的事實，恐懼死亡不如

從容面對。

c,既然出生就意味入死，無法改變，那么活一趟就要活得明白活

得自得其樂，這唯一的路徑就是要擁有智慧。

c要擁有智慧就要修身、修心、修思；智慧無境，修行無止，生活

中最重要的就是修行。2,人生使命的厘清

a人生使命的透徹理解應是建立在對輪回的理解基礎自己上的。目

前對輪回還是建立在出于對老師的敬重而相信上，尚沒有自己的理解，

還談不上前世和來世的思索。

b,對今世的人生使命的理解是從事的工作能讓〃不以物喜不以己

悲〃的保有自己內心的寧靜和喜悅。

G人生使命是在不斷追尋中調整確定的，在這過程中，也是智慧不

斷提升的過程。3,觀看影片《漢尼拔》并點評

a電影是濃縮的生活，一千個的人看會看到一千個漢尼拔，這源于

我們的思維水平和習慣。b直觀的感受到精英和普眾的品位的差別，

理解了〃高貴的理性和優雅的舉止〃的魅力。c人的行為是在價值觀的

指導下發出的，用精密的思維從她的言行可推出她的價值觀，反之把

握了某人的價值觀下可預測甚至調控她的行為。理解了細節見精神的

精妙。d,靜如處子（靜定）動如狡兔（動作干凈利索）是精英的特征。

3、教育實務

a,以〃思維行為心理〃為核心的今日系教育理念結合了中國之現

狀，她體現了教育為生命為生活服務的本質，強調真實環境中孩子的

實踐體驗，縱（基于孩子一生的思考）橫（基于孩子的身體心理思維

一套系統）有度，環環相扣。b,價值觀和行為思維三者一體。它貫穿

在孩子自主學習能力的培養自我成長的每一個環節中。c課程的設置是

載體，有心處處是道場，生活是最大最生動的道場。d,〃開前門，堵

后門〃〃灌輸引導有次第〃〃評價喜悅成功喜悅升華喜悅”〃放棄小

我對接真我〃〃直擊目標，簡單反復，測量反饋，持續改進〃等教學

手段只有在使用中才是真正的學習了。e〃不敢為父母〃的心態就是要

先做好自己，這樣才能成為孩子成長中的良師益友。

4、思維實訓之體用心得

思維本身是工具，她是用來幫助我們找回〃本心〃對接生活創造

生命的意義獲得生命的喜悅的。

a明確找回’體心〃的途徑

a,有機會有條件就要走出去學習，良師益友很寶貴。

b,書籍不在多，應和著自己的成長節奏帶著自己的體悟看書才真

正發揮她的作用。目前打算把《裸猿三部曲》《與神對話》《遇見未

知的自己》再看反復看。

c,聽了看了獲取的信息微乎其微，寫出來才是自己的，白老師還

說，分享了讓別人受益了才是真正的學到了。

b生活對接之人際處理，明白了白老師講的人生只有三件事〃自

己的事〃〃別人的事〃〃老天的事〃界定事情的邊界，找到問題的歸

屬，每個人都有沒個人的系統，做好自己就是對別人最好的幫助。不

再為癌患的家人的生命感性的擔憂，也不急著家人要按自己學習的理

念生活，我用實際行動的成長才能在為家人打開一扇窗，去看漫天的

星。這樣的心態讓我在醫院照顧哥哥時特別的放松感覺真好；和愛人

的關系處理更包容更柔和，愛人笑著說〃學一下就不同啊，畢竟是白

老師的學生。〃特別感謝白老師對愛人種種行為的包容，帶著一顆赤

誠之心在艱難生活中跌打滾爬的他對真理是有敬畏心的，盡管淋漓的

生活歷程和真實的社會現狀讓他只信〃眼前的存在〃，請相信，相反

相成，這扇窗說不定為他打開的最大。

C生活對接之身體健康，從心態、生活習慣、飲食喝水、運動落到

實處的關爰自己的身體，作息有定，一般情況下9點睡覺，改變了飲

食習慣，一日2餐稀飯，吃真正有益的水果，做真正適合自己的運動。

d生活對接之教育實務，本身我的工作就是一中學老師，在傳統

體制下〃育其身〃不行的情況下，〃教其心〃是開學后的一個重要教

學指南；而〃不敢為父母〃的心態反倒促使我更多去清醒的看到了一

些我孩子成長的真相，不再虛榮也不再浮躁平靜了很多，孩子的教育

沒有回頭，感恩適時出現的老師，感恩互相鼓勵的同學，一切都是最

好的安排。

第二篇：2016實訓心得體會

2016實訓心得體會范文

第1篇：會計實訓心得體會范文

會計是對會計單位的經濟業務從數和量兩個方面進行計量、記錄、

計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監督，旨在提高經濟效益

的一種核算手段，它本身也是經濟管理活動的重要組成部分。會計專

業作為應用性很強的一門學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經

濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發

展會計工作就顯得越重要。

針對于此，在進過了兩年的大學學習生活之后，通過對會計學等

科目的學習，可以說對會計已經是耳目能熟了，所有的有關會計的專

業基礎知識、基木理論、基木方法和結構體系，我都基木掌握了，但

這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應

用，那我想我肯定會是無從下手，一竅不通。自認為已經掌握了一定

的會計理論知識在這里只能成為空談。于是在堅信〃實踐是檢驗真理

的唯一標準〃下，認為只有把從書本上學到的理論知識應用于實際的

會計實務操作中去，才能真正掌握這門知識。

兩個學期的實訓是在我們充實、奮斗的過程中完成的，記得實訓

的開始是那樣的忙碌和疲憊，甚至是不知所措，因為我們的自學能力

和結合能力沒有很快的結合與適應，只能依靠老師的引導和幫助，現

在的我們可以稱得上是一個基本會計人員了。學校實訓的目的就是要

加強我們能力培養和職業道德意識的提高，實訓就是我們適應社會工

作的墊腳石！這次的綜合實訓我想簡單的從幾個方面來談！

一、實訓基本內容

《會計職業技能實訓》包括一個企業連續三個月經濟業務的會計

處理實訓，十月份的會計業務實訓是在學完初級會計后進行的，十一

月份會計業務實訓是在學完中級會計進行，十二月份的會計業務實訓

是在本學期剛剛完成的，也就是成本會計學完后。

二、基本過程

L審核原始憑證。具體包括a.審核原始憑證的真實性;b、審

核原始憑證的全法性；c原始憑證的合法性；d審核原始憑證的完整性;

e審核原始憑證的正確性；f審核原始憑證的及時性。

2、編制記帳憑證。基本要求有：a記帳憑證各項內容必須完整，

b記帳憑證應該連續編號，c記帳憑證的書寫應清楚、規范，d記帳憑

證可以根據每一張原始憑證填制，e除結帳和更正錯誤的記帳憑證可以

不附原始憑證外，其他記帳憑證必須附有原始憑證，f填制記帳憑證時

若發生錯誤，應該重新填制，g記帳憑證填制完經濟業務事項后，如

有空行應當自金額欄最后一筆金額數字下的空行處至合計數上的空行

處劃線注銷。

3、登明細帳。其中具體包括：三欄式明細帳、數量金額式、多欄

式。

4、〃廣形帳匯總。這是為登帳所做的準備，它能反應這期間業

務發生進有哪幾個會計科目，并且能清楚的看到其借貸所發生的余額

以及最后余額。

5、編制科目匯總表試算平衡。這是對〃廠形帳的匯總，各科目的

借貸金額最終是借方等于貸方，如果不平必須從前面的帳中找出錯誤.6、

登記總帳。按照科目匯總表中各科目依次登帳。

7、資產負債表、利潤表的編制。

三、注意事項：

1、錯帳更正方法：

在記帳過程中,可能由于種種原因會使帳薄記錄發生錯誤，而作

為會計人員應運用正確的更正方法，一般有劃線更正法、補充登記法、

紅字更正法三種，而不是填補、挖改。我想這是我們在作帳時注意的

一點。

2、對帳。在實訓中我們必須做的是原始憑證與證帳憑證、各明細

帳與總帳核對等。我想其中有好多人都省略了這一步。

四、心得體會：

在實訓中我們最能體會的是一個字：累！不過這是一種苦盡甘來

的感覺，我們會以累感到驕傲，也是我們的用心表現！

不過作為一名學牛，最終能夠很好的掌握書本上的知識并目靈活

運用，不僅僅只有自己的功勞，還應該感謝不厭其煩為我們解答每一

個疑難問題的老師，感謝老師對我們每一位學生的熱心幫助！我想我

還會珍惜在學校的每一次的學習，而這樣的實訓學習更是值得我去珍

惜！

第2篇：單證實訓心得體會

在十五周考完試后，我們這個學期的理論課就到此結束了，但我

們的接下來的生活并不會因此而很無聊，我們迎來了我們夢寐已久的

實操課程，我覺得揪下來的日子是充實而有意義的。

從十六周到十九周，由我們國際經濟與貿易（貨運代理方向）的

老師輪流指導我們在課室和實訓樓進行實訓。我覺得，在校期間，學

生應該在學完理論知識的基礎上進行一定量的實操是非常必要的。在

次過程中我們對各類的單證如信用證、匯票、海運提單、商業發票等

等單證都會有比較熟悉的認識，當我們真正的走上崗位的時候不會感

覺到很陌生，對以后的工作是非常的有幫助的。因此，我們應該認真

地履行實操的要求，努力完成各種單證的繕制，不僅有利于我們鞏固

本學期所學的《海關通關實務》和《國際貿易實務和國際結算》的專

業知識，更有利于我們預先觀察日后工作中的主要內容、方法以及各

種困難，有利于我們察覺到自身存在的不足和缺陷，以便我們更好地

進行學習和工作，利于我們更快地把所思所學轉化為實踐動手的能力，把

專業知識和技能轉變成工作能力和實際經瞼而且，相對于出外到某些單

位進行工作實習，這種實習的方法可行性更好,針對性更強。

在這四個星期中,我認真地完成了實習的全部內容。實習中的大部

分題目我都能按照要求以較高的質量完成，但也有部分題目讓我費盡腦

筋。比如,在填寫報關單的時候，有些細節總是填不對，包裝種類、征

稅性質、隨附單據等等；信用證開立和商業發票的填寫等問題，主要是

對基礎知識和細節問題的考察，因此，我能比較順利地完成。而諸如填制

海運提單等問題，由于格式比較靈活，且填寫步驟較復雜，因此使我遇到了

不小的阻力。

總的來說，這次實習的過程比較流暢順利。這說明，經過這次實習，我

們的專業基礎知識得到了鞏固，專'11/技能得到了提升。當然，我們還須要

從實習中發現自己的不足之處,爭取利用假期和日后的學習來彌補，真正

地鍛煉自己、提高自己。同時，我們也應該珍惜利用每一個機會，利用各

種實習來幫助自己消化專業知識、塑造專業素質。

另外，我想說說我在實操過程中的一些比較有代表性的地方：

(1)一般原產地證書和普惠制產地證書的基本格式具有較大的相

似性。兩者都需要填寫進出口雙方的公司名稱、運輸方式、口麥頭、貨

物描述等等，甚至連具體需要填寫的空白

位置都相似。因此，我們應當舉一反三，利用諸多單證格式和填

寫原理類似這一特點，將各類單證的填制和審核緊密聯系到一起。這

樣做無疑可以大大提高我們的學習效率。

(2)商業發票是出口商向進口商開立的說明貨物名稱、數量、價

格的清單。商業發票在出口商必須提供的單據中起核心作用，其他單

據均需要參照它來進行繕制。在整個實習中，商業發票是我們重點練

習的一個環節，因為商業發票記載的各項內容是其他單據核心內容的

重要依據。比如，發票中關于合同規定貨物的各屬性描述（貨物價格、

貨物包裝等等）是匯票、產地證、海運提單等貿易單據填寫的參照。

因此，我們還必須能夠以一項單據的填寫來影響到其他單據的填制。

最后，說一下自己的不足之處吧，我覺得還有很多地方是需要加

強的：對很多基礎知識的把握還不甚牢固。這主要表現在，當題目靈

活變化時我便會捉襟見肘，遇到一些本不應該有的阻力；專業知識應

用不夠靈活，掌握太拘泥、太死板；英語單詞積累不夠，尤其是經貿

英語專用詞匯的缺乏影響了我順利完成實習；在實習中，我還暴露出

了粗心大意、心浮氣躁的缺點。當然，我會繼續努力的，改正我的不

足，加強我對業務的熟悉程度，為以后的工作做好準備。

綜上所述，通過這次實習，我掌握了很多日后工作所需的基本技

能，檢驗了平時所學習的基礎知識，衡量了個人的能力和水平，發覺

了自身存在的不足和缺點。這于我來說無疑是受益匪淺的。我相信，

這次實習讓我獲得的經驗、心得會促進我在下學期的學習甚至未來的

學習、工作中尋找到正確的方向和合理的方法。

第3篇：計算機實訓心得體會范文

計算機實訓在不知不覺中就結束了，我感覺自己還有好多東西要

學，還有好多的東西不懂呢！這是我大學以來第三次實訓，每次實訓

我都感覺學到了好多東西！因為是一天到晚的不間斷訓練，所以記的

會非常牢固。不像平時上課，每上兩次的理論課卻只有45分鐘的實際

操作。在課上，有老師在前面演示我們都還能跟著做，可輪到我們獨

立完成的時候，因為實際操作的少，早就忘光了！我很感謝學校有實

訓這樣的安排，把我們這一學期學的東西系統的集中的進行訓練，對

我們計算機水平的提高發揮著重要作用！還要感謝我們的竇老師，竇

老師很溫柔，也很有耐心，即使老師講了很多遍的問題，我們不會，

老師還是會走進我們給我們耐心的指導，還給我們講一些學習計算機

的方法，讓我們知道自己在哪方面不足，需要加強，也讓我們了解到

哪些需要認真的學習，那些是重點，不是沒有方向的亂學一通，什么

也學不好！

經過這次的實訓，我真真確確的感受到了計算機在我們生活中工

作中的運用，這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率，更直觀更便

捷的切入主題。這次我們學習的是數據路的原理及應用的各方面知識，

由老師帶著我們不斷操作。accesssXX能有效的組織、管理和共享數

據庫信息，能把數據庫信息與wep結合在一起，實現數據庫信息的共

享。同實，access概念清晰,簡單易學、實用是適合企業管理人員、

數據庫管理員使用的首選。我覺得學習了這個，對我參加工作后制表、

創建查詢、數據分析和材料演示都有很大的作用，這樣，我們能更清

楚的了解信息并進行分析。當然，在學習的過程中并不是一帆風順的，

在這之中，因為要操作的東西很多，有時錯一步，后面的結果就無法

顯示，而自己的計算機又太差，根本檢查不出來是哪里出了錯！這時

候，老師都會耐心的過來幫助我，我很感謝竇老師也很感謝學校能安

排這么優秀的竇老師來教我們！只是，我們太頑皮，有很多東西老師

講了我們也沒能記住，我想在此說一句：老師，您辛苦了，下學期我

們一定認認真真的好好學！

一個星期的實訓課很快結束了，我發現我對計算機有了新的認識，

以前只知道玩游戲、娛樂和簡單的應用。通過這次的實訓，我了解到，

要真真正正的掌握計算機程序還不是一件簡單容易的事兒，但真正掌

握后，它帶個我們的將是無窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。

我希望我能做計算機這個萬能機器人的主人而不是奴隸，我會努力加

油的！感謝學校，感謝老師給我的幫助，讓我的思想、技能又上了一

個臺階！感謝！加油！

第4篇：實訓測量心得體會

令人難忘的兩個周的測量實習終于結束了，在這兩個周里，我學

會了很多東西，懂得了很多道理。

首先，我基本掌握了課堂所學的測量學知識，知道如何正確使用

水準儀、經緯儀、全站儀測量距離、角度、高差等，還有學會了施工放

樣及地形圖的繪制方法。測量學是研究地球的形狀和大小以及確定地

面（包含空中、地下和海底）點位的科學。既然是要測量就離不開實

踐。實踐是對測量學知識的最好檢驗，只憑在課堂上的聽課，我并沒

有掌握很多具體知識，尤其是對儀器的使用更是一塌糊涂。當第一天

開始測量的時候，我的心里還一陣陣的發愁：該如何把任務進行下去。

當動手的時候，發現其實并不難，聽別人一說或者翻閱一下課本，然

后自己動手操作一遍，就基本掌握了方法。要想提高效率和測量精度，

還要經常練習，這樣才能做到舉一反三。

其次我懂得了做任何事情都要認真細致，不能有絲毫的馬虎，特

別是在使用水準儀，經緯儀這樣精密的儀器時，更要做到精益求精。

因為稍有差錯就可能導致數據的偏差很大，更會導致以后其它量的測

量出錯，最終導致數據計算的錯誤，比如我們剛開始測量角度時，一

個基準點沒有瞄準，導致一個角度偏小，然后角度的閉合差也不符合

要求，經過校驗，才發現問題出在哪兒。

我還學會了吃苦耐勞，學會了艱苦奮斗的作風。實習期間恰好是

入夏時節，西安的溫度很高，對于露天作業的我們是一個不小的挑戰,

我們改掉以往睡懶覺的習慣，早上六點多就起來，7點左右就開始測量,

因為中午的太陽實在太厲害了，我們下午3-4點開始工作，一直到晚

上天黑無法看清為止。因為測量地點距離在東區，遠離我們這邊的宿

舍，所以我們晚上基本都在樹蕙園吃飯，同時發現那里的飯菜不錯，

每天都吃得很香。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和

思考是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的

完成。我們每個組員都學到知識而且會實際操作，而不是搶時間，趕

進度，草草了事收工。我們深知搞工程這一行，需要的就是細心，做

事嚴謹。

通過這次實習我自己還總結出一些測量時應該注意的事項。（1）

標尺要立直，盡量避免晃動，有晃動時，應該選擇數據最小的時候進

行讀取。在讀數前一定將水準儀視野的水準氣泡調平（兩側的線重

合），否則造成的誤差會很大。（2）當用經緯儀測量角度時，如果目

標較小，最好使單線與目標重合，如果目標有一定寬度，可以用雙絲

夾住目標。（3）在測量時候一定要小心，因為稍微碰了一下儀器，就

要重新調整對中水平，否則就會導致數據錯誤，也可能導致儀器的損

壞。（4）在讀取數據時，每位成員都要細心，既要看得準，還要果斷,

不能猶豫不決，任何一個錯誤都有可能導致最終的成果的報廢。

我很珍惜學校為我們安排測量實習，更深刻的體會了測量工作的

艱辛以及實物與圖紙之間那種密切的關系，真是沒有藍圖什么也干不

成。總之，雖然覺得累，還是要謝謝學校在為促進學生實踐能力所安

排的這段實習，我將永遠珍惜這段經歷，同時這段實習生活也是我一

生中難忘的。

第5篇：測量實訓心得體會范文

通過本次實訓1鞏固和加深了我們從課堂上所學的理論知識，對

控制測量整個工作程序進行一次全面的，系統的了解，進一步掌握控

制測量的專業技術，同時結合測區具體條件應用學過的知識去分析問

題和解決問題，同時也發現了一些在課堂上不會遇到的情況，發現了

不足，從而提高了自己的能力。

同時一次測量實訓要完整的做完，只靠一個人的力量是遠遠不夠

的，只有通過小組的合作和團體的力量才能讓實訓快速而高效的完成。

而這些，就是在測量之中所收獲的。小組成員間的相互合作也太重要

了，實訓小組的氛圍在很大程度上影響實驗的進度，我們應該以團隊

為重，以完成任務做好實訓為目的。這次的測量實訓就是不停的找碎

步點，定點，找點，讀數，計數，畫圖，每天固定的工作都做得很認

真，但是我們還是擔心我們的操作不是很正確，如果出現一點點錯誤,

數據就全部報廢就要返工了，那就很麻煩了，我們在測量的過程中也

遇到了很多的問題，每次遇到困難問題時，我們都會相互討論知道出

現結果，這使得我們對測量結果更加確信。整個小組的學習氛圍十分

融洽。

測量是一項精確的工作，通過這個課程讓我腦海中形成了一個基

本的、理論的測量學輪廓，實訓的目的就是將這些理論與實際結合起

來。角度距離測量對于我們專業的學生來說要求非常高高.精度意味著

我們應該秉著做事嚴謹的作風，對于每一個細節都不能馬虎大意。在

每一個控制點上，檢驗數據如果超限則立即返工重測，不給錯誤喘息

的機會，也為以后的實訓減輕負擔。我們采用盤左和盤右觀測取平均

數的方法，可消除照準部偏心誤差、視準軸不垂直于橫軸、橫軸不垂

直于豎軸的殘余誤差。但豎軸傾斜誤差不能采用此法消除。豎直角觀

測時采用此法可消除指標差的影響。又如在短邊上的端點觀測角度時

要特別注意對中，照準目標時要盡量瞄準棱鏡的中心，因為它們對測

角的影響與距離成正比。為了消除度盤的刻劃誤差，需要配置度盤的

位置，每測回變換進行配置。在測量時有幾個關鍵點：1）選點要合適;

2）時間要恰當；3）做事要嚴謹；4）分工要明確等等。測量時我們遇

到的主要問題是儀器下沉和路邊行人帶來的影響。由于做導線的時候

選點都較遠，過往的車輛行人都是很大干擾，所以有時候必須在人少

的時候抓緊時間做。角度測量過程中，我們都感受到了嚴謹作風在工

作中的重要性，疏忽大意會導致我們白費力。

整個測量過程中，我們領會了團隊的配合作用，觀測和記錄要密

切配合，讀數一出來就可以算出結果，是否超限，記錄者還必須和扶

尺員保持聯絡，告訴其前后視距。大家密切配合，大大的提高了工程

進度。

我們在平時就應該讓自己全面發展，利用可以利用的一切資源，

夫發掘自己的潛能，讓知識武裝自己，只有這樣你才能成為一個強者。

實訓雖然結束了，但這只是一個時期的結束，自己學到的體會到得會

對將來的學習工作起到積極的作用，學習是一個沒有盡頭的事情，只

有去堅持，不懈的努力，你才會收獲自己想要的東西。

第6篇：電工實訓心得體會范文

為了鍛煉學生的動手能力及激發學生的創新能力，我們班于2016

年4月14日-20日的一周時間內進行了電工實訓。在實訓過程中，

我們先后進行了家用供電線路實訓I、電機正反轉實訓、電機可點動可

自鎖實訓I、工作臺自動往返循環控制線路實訓。

在星期一的上午，我們進行了家用供電線路實訓。家用供電是一

個電工所需掌握的最基本的技能。雖然在日常生活中，我們已經接觸

過一些家用電器元件，但對它們如何布局尚不清楚。首先指導老師介

紹了一些元件的使用原理及接線時應注意的情況。然后我們就按照原

理圖進行接線。在剛開始時，一些元器件雖然理論上明白，但具體操

作起來還有困難。有的線接對了，但線路的布局不太美觀。我們就想

別的同學請教，看看他們是怎樣接線的。很快，我們就掌握了，并開

始一個一個的把元器件接起來。首先我們接了一個過載保護器，然后

是電度表。在接閘刀開關的時候，我和我的搭檔產生了分歧。因為在

線路圖上沒有閘刀開關，但我應該加上一個。按照常識，電度表和保

護器在電表箱里，一般人看不見。而閘刀開關，我們是能看見的，它

控制著家庭總供電線路。因此，我們額外的加了一個閘刀開關。然后,

我們又開始接日光燈。在接日光燈的時候，因為它不像普通的白熾燈

泡那樣簡單。我們小心翼翼的接好之后，就開始接白熾燈泡了。在接

燈泡的時候，我犯了一個低級的錯誤。雖然我知道應該把開關接在火

線上，但我把零線也接到了開關的另一端，以至于我在按開關的時候

產生了短路現象。在隨后接插座的過程中還是比較順利的。通過本次

實訓，加深了對供電網絡的認知，加深了對日光燈電路、一燈兩地控

制、聲光控延時電路、燈光可調電路的理解。

在星期二的中午我們做了電動機正反轉實訓I。剛開始，老師介紹

了一些元器件的使用，接線。但我們對接觸器、空氣開關、熱繼電器

接觸的太少，所以不是很理解。指導老師說，”要想很明白這些器件的

工作原理，就得去實踐，但一定要注意安全，你可以不做，也要注意

安全。我們開始接線了，但有的器件怎樣接還是不懂，但幸運的是我

們是第一批進行實訓的，而這些器件是剛購置的，一些器件的說明書

還未扔掉，就這樣我們一邊看著說明書一邊接線。大約過了一個多小

時吧，線接完了，合上開關，電動機轉了。按下反轉開關，電動機實

現功能，我們成功了。

星期三的中午，我們做了電動機既可點動又可自鎖控制線路實訓。

這個實驗做起來是比較順手的，它是基于上一個實驗的基礎上，和上

一個實驗差不多，很快我們就做完了實驗。接著我們開始做第四個實

訓I,工作臺自動往返循環控制線路的實訓I。這個實訓是一個綜合的實

訓，是把以前的實驗所完成的功能運用到實際生產中。很快我們就接

好了線，就等著合閘了。下午的時候，合閘，電動機不轉，我們開始

找原因，找了半天沒找到。這時，我的搭檔看見，我把三相電輸出其

中的一相接到零線上了。接好線，合閘，電動機轉了，但沒有實現其

相應的功能，我們繼續查找錯誤，但始終沒有查找出來，接線是正確

的。這時，我想起了老師的話，電動機的三相有三種接法。我們就開

始換接線方法，合上開關，電動機轉了，實現其功能，我們總算成功

To

短短的一周就這樣過去了，我學到了很多很多，給我的一個最大

的感觸就是一個好的電工不應該只會接線，而是會發現錯誤，改正錯

誤。這次實訓不僅加深了我們對知識的理解，更重要的是提高了我們

的動手能力，增強了我對電工學習的熱愛，增加了學習的動力和興趣。

做一個電工難，做一個好的電工更難。電猛于虎，掌握一手好的技能

是是一個電工必需的。未來的社會離不開電，也不能離開電。我不知

道我的明天會不會去做一個電工，但我知道我的生活離不開電。實訓

就這樣過去了，但真正的實訓還未開始，我將要繼續努力，繼續奮斗。

第三篇：關于實訓心得體會

關于實訓心得體會范文3篇

課程實訓是學生掌握知識技能的重要途徑，下面是關于實訓心得體

會，希望大家喜歡。

篇一：關于實訓心得體會

為了更好的適應以后的學習和工作，在本學期的上半學期。在這

短短的半學期里我們主要感官物流業的宏觀和微觀發展以及主要的物

流流程。為以后的學習和工作打下堅實的基礎，讓我們對中國物流業

的發展狀況有一個比較全新的認識。

經過這幾周對物流管理的實訓，我們在實訓課上接觸了許多先進

的物流管理系統，它把我們日常學習的與專業有關的知識緊密的接合

了起來，這讓我們深刻明白學習是一個環環相扣的環節。同時，我們

了解到物流工作的復雜性，但在在此實訓中充分了解物流企業相關的運

營操作程序,增強感性認識，并可從中進一步了解、鞏固與深化已經學過

的理論知識了解運作方式，將我們所學到的專業知識和具體實踐相結合,

以提高我們的專業綜合素質和能力，當然也為了讓我們對物流公司的運

營狀況有一個整體的了解，對中國物流行業的發展狀況有一個比較全面

的認識，增強我們對所學專業的認識才是高學習專業知識的興趣，切身體會

到工作中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關系，對針對這

些操作每天都有不同的心得體會，而且發現了不同的問題,使我們在實習

中充分發揮主觀能動性，真正理解并吸收課堂中所學到的知識，為將來走

上工作崗位打下良好基礎，可以說在這次實訓中，我們受益匪淺！

通過這段時間的學習，使我對我國的物流行業現狀有一定的了解。

中國物流業大多是由運輸、倉儲業轉變而來的，各方面的設施設備都

還不夠完善，管理有的還保留原有的管理模式。現在國內物流企業很

多作業都無法運用到現代技術。課本上知識的現代化在現實中根本無

法看到，從而得出，理論與現實有很大的差距，也看得出我國的物流

還沒有發展到完全信息化、自動化。因此，物流行業仍有很大的發展

空間。

在實訓中，我學會了許多書本上學不到的知識，將書本上的理論

知識與實踐相結合，讓我明白了實踐是檢驗真理的唯一標準，只有到

實際中去，才能真正認識理論其中的意義。同時這次實踐也讓我更深

入的了解到，隨著國民經濟和社會的持續快速發展，現代物流業在起

步階段呈現出良好的發展勢頭，但總體上看，現代物流業發展的總體

水平較低，尚處在起步階段，現有發展與良好的區位交通優勢和旺盛

的市場需求不適應，在發展進程中還存在著許多問題和制約因素。而

目前物流公司正面臨批次越來越多而批量卻越來越小等的問題，我們

必須擴大規模，加快信息化網絡和金融網絡的建設，借鑒外國的經驗

和做法……總之，通過學習，我不僅學到了書本上的理論知識，還親身

體驗了許多物流的操作業務流程，使自己對物流專業的知識有進一步

的了解。感謝學校能為我們提供這樣一個高水平現代化的物流實訓室,

讓我們每個物流管理專業的學生都可以獲得這樣一個寶貴機會來實際

體驗現代化的物流管理系統和設施，這必定為我們將來工作奠定了一

定的經驗基礎，也是我們學校對比其他學校物流管理專業學生的明顯

優勢。總而言之，雖然這次實訓時間非常短，但卻讓我的課本知識的

再度升華，從感性認識上升為理性認識了。同時也對我們這些未來的

物流從業人員要面對的問題有了更深刻的認識，對于肩上所背負的責

任：為中國物流業奉獻自己的一份心力有了更明確的理解。

篇二：關于實訓心得體會

實訓是職業技能實際訓練的簡稱，是指在學校控制狀態下，按照人才

培養規律與目標,對學生進行職業技術應用能力訓練的教學過程。這學

期，我們為期一個月的實訓內容是選擇特定主題完成一份公關策劃方

案。短短的一個月，卻使我受益頗多，不僅公關方面的知識增長了，

最重要的是如何增強團隊的凝聚力，培養良好的團隊精神。現在公關

行業最需要的是那些既能熟練運用國際公關技巧，又了解國內市場運

營情況的人才。一般有三類人才是公關行業所需要的，客戶經理、媒

介經理、策劃經理。媒介經理，這類職位必須有一定的公關活動策劃

經驗，對商業活動的策劃和實施了然于胸，可以為客戶提供完善的活

動策劃方案，并組織、實施。這次實訓的內容，也讓我們體會了作為

媒介經理的工作內容和狀態，其中也遇到了不少困難：

一、前期資料的匱乏。在策劃前期資料收集時，我們掌握的有關

安利集團的資料遠遠不足，通過網絡資料收集、圖書館外文資源的運

用、報刊雜志查閱等多種方法和手段來補齊我們此次策劃所需的資料,

在資料的收集過程中，又給我們上了牛動的一刻。除了復習到已學過

的公關策劃的原理和基本手段等，還學習了策劃書的撰寫、策劃入手

的思路和方法等，開闊了我們的視野，不局限于自己知識狹小的范圍。

二、任務的分配和項目的完成。策劃開始，小組推選殷婷婷為組

長并組織大家討論每個人的工作任務和完成期限。我和林姍姍同學被

分配到在前兩部分項目及宏觀背景的基礎上，制定安利集團此次活動

媒介活動策略。包括媒體選擇分析、媒體投放分析以及媒體策略分析

等。因為我們所策劃的活動媒體傳播的范圍是全國，范圍之大，讓我

們無從下手。最后通過兩人對于每個投放媒體的深入討論，網上尋找

相關案例的媒體投放資料，加上已有的只是才能制定出一份符合安利

集團的媒體宣傳策略。這次小組的作用也是發揮地非常大，在自然界

里，螞蟻它們各司其職、分工明細，大家各盡所長，團結合作，我們

也真正做到了配合默契，共赴成功，在小組中發揮著不同的作用。

可以說，近一個月的實訓使我成長了不少，從中有不少感悟，下

面就是我的一點心得：第一，要有豐富的公關專業知識，理論和實踐

相結合。學習了三年的公關基礎及專業知識，學過的課程從公共關系

基礎原理與實務、傳播學到組織文化、公關策劃等課程，都讓我們打

下了良好的基礎。俗話說厚積而薄發，只有牢固的知識積累才能在實

踐中有效、準確地運用。這次實訓I目的也是希望我們運用所學的公關

知識在實踐中大放異彩。

第二，團隊合作精神在一個項目的完成中起著這關重要的作用。

團隊的特點是能夠自已

主動的去做事』有自己的看法和主見，知道自己的工作職責。在

這次的實訓中，我們牛森公關小組有良好的合作性和凝聚力，有問題

一起解決，協作地非常好。大家經過集體討論和任務分配，能各司其

職，按時保量地完成實訓任務。在市場競爭越來越激烈的前提下，單

打獨斗的時代已經過去，合作變得越來越重要。所以，這也是我們要

齊心協力、團隊合作，群策群力成就高效率的工作任務。

第三，溝通。溝通能力是公關中尤為重要的，作為公關人員，必

須要和客戶以及媒體進行各方面的溝通。而溝通中誠懇、得體也往往

能博得別人的好感和信仟，給工作加上潤滑劑。而如果涉及到危機公

關，作為我們公關從業人員來說，不僅應該反應靈活，而且要在極短

的時間內進行大量的溝通，對情況迅速熟悉，幫助企業將相關訊息準確

地傳遞給公眾。在這次實訓中，不管是資料收集還是策劃環節，都需

要各小組之間有效的溝通，在最后向大家匯報情況，都需要良好的溝

通，演講人員要吐字清晰，邏輯思路有條理才能讓大家完整地明白我

們小組所作的努力。

雖然一個月的實訓已經接近了尾聲，但是，學習的熱情和學習的

任務遠遠沒有結束，在接下來的日子，我會繼續努力彌補自己的不足,

在學業和實踐工作中更好地完善自己的知識和能力。

篇三：關于實訓心得體會

這學期，我們為期一個5天的實訓I內容是選擇特定主題完成一份

公關策劃方案。我們選擇的方案是我們最熟悉的天寧家教，因為我們

對其組織結構比較熟悉，但是有些方面了解得還不夠，短短的5天，

卻使我受益頗多，不僅公關方面的知識增長了，最重要的是如何增強

團隊的凝聚力，培養良好的團隊精神，而且讓我們明白一個機構一個

企業的活動和公關活動離不開得。現在公關行業最需要的是那些既能

熟練運用國際公關技巧，又了解國內市場運營情況的人才。一般有三

類人才是公關行業所需要的，客戶經理、媒介經理、策劃經理。媒介

經理，這類職位必須有一定的公關活動策劃經驗，對商業活動的策劃

和實施了然于胸，可以為客戶提供完善的活動策劃方案，并組織、實

施。這次實訓的內容，也讓我們體會了作為媒介經理的工作內容和狀

態，其中也遇到了不少困難。

一、前期資料的不足。在策劃前期資料收集時，我們掌握的有天

寧家教的資料遠遠不足，通過網絡資料收集、現場訪問的運用的方法

和手段來補齊我們此次策劃所需的資料，在資料的收集過程中，又給

我們上了生動的一刻。除了復習到已學過的公關策劃的原理和基本手

段等，還學習了策劃書PPT的撰寫、策劃入手的思路和方法等，開闊

了我們的視野，不局限于自己知識狹小的范圍。

二、任務的分配和項目的完成。策劃開始，小組推選謝小永為組

長并組織大家討論每個人的工作仟務和完成期限。我和邵超建同學被

分配到PPT的制作。這次小組的作用也是發揮地非常大，在自然界里,

螞蟻它們各司其職、分工明細，大家各盡所長，團結合作，我們也真

正做到了配合默契，共赴成功，在小組中發揮著不同的作用。

可以說，近一個人禮拜的實訓使我成長了不少，從中有不少感悟,

下面就是我的一點心得：

第一，要有豐富的公關專業知識，理論和實踐相結合。學習公關

基礎及專業知識，學過的課程從公共關系策劃課程，都讓我們打下了

良好的基礎。俗話說厚積而薄發，只有牢固的知識積累才能在實踐中

有效、準確地運用。這次實訓I目的也是希望我們運用所學的公關知識

在實踐中大放異彩。

第二，團隊合作精神在一個項目的完成中起著這關重要的作用。

團隊的特點是能夠自已主動的去做事，有自己的看法和主見，知道自

己的工作職責。在這次的實訓中，我們小組有良好的合作性和凝聚力，

有問題一起解決，協作地非常好。大家經過集體討論和任務分配，能

各司其職，按時保量地完成實訓任務。在市場競爭越來越激烈的前提

下，單打獨斗的時代

已經過去，合作變得越來越重要。所以，這也是我們要齊心協力、

團隊合作，群策群力成就高效率的工作任務。

第三，溝通。溝通能力是公關中尤為重要的，作為公關人員，必

須要和客戶以及媒體進行各方面的溝通。而溝通中誠懇、得體也往往

能博得別人的好感和信任，給工作加上潤滑劑。而如果涉及到危機公

關，作為我們公關從業人員來說，不僅應該反應靈活，而且要在極短

的時間內進行大量的溝通，對情況迅速熟悉，幫助企業將相關訊息準確

地傳遞給公眾。在這次實訓中，不管是資料收集還是策劃環節，都需

要各小組之間有效的溝通，在最后向大家匯報情況，都需要良好的溝

通，演講人員要吐字清晰，邏輯思路有條理才能讓大家完整地明白我

們小組所作的努力。

雖然一周的實訓已經接近了尾聲，但是，學習的熱情和學習的任

務遠遠沒有結束，在接下來的日子，我會繼續努力彌補自己的不足，

在學業和實踐工作中更好地完善自己的知識和能力。

第四篇：實訓心得體會

實訓心得體會

篇一：微機操作實訓＞心得體會

實訓的時間為兩周。短暫而又有趣，收獲頗多。說實話，之前還

未實訓之前我自認為自己學的還是不錯的。可是一當開始實訓時，覺

得自己有點懵。畢竟少接觸這些抽象性的東西，平時上機操作本來了

解的也不多，有很多的不足。

被選為組長。給自己打個分的話，我覺得自己才剛剛及格。我不

是一個好組長。而且我們組的組成員確實也沒有整體性帶動。感覺對

組員還是挺抱歉的，我只想對自己說對不起。第一周練習時，當時那

些英文字母看的我頭疼，平時就對英文字母過敏。也是由于不太喜歡

英語，才念的這所大學。碰到的不懂的指令就只能自己慢慢一個個的

查了，那些指令一個個編好后，再將后面的指令說明寫在上面。這樣

一來，就可以讓更多的人更容易了解那些看起來很難的東西。

之后的考試我只選了一個，當時老師說了選了兩個的，第二個會

很難，而且做錯的還會扣分。其實，到后來看同學們選的那另外一個

的時候我才知道自己其實會做。那些并不難，只是自己少了一點去嘗

試的〉勇氣，對自己不夠自信。不過我覺得吧，反正過去的事永遠沒必

要后悔，那些東西，你會了，那就是會了，那就是你的財富。你并不

是為了考試而學，而是那些知識給你的未來帶來多大的影響。不要為

了考試而考試，為了讀書而讀書。

很感謝老師這兩周為了學生而付出的汗水。也許如同老師說的那

樣，也許這些東西以后對我們即使沒多大作用。

也許學分績點4.0和學分績點2點幾一起鏟煤。

不過，這個社會就是這樣，誰知道你以后的路是怎么走的，又有

誰能確定？你多學一樣，那就是你的，畢竟〃技多不壓身〃，也許人

生就多了一條路，多了一個轉角，多了一個選擇。

篇二：沙盤實訓心得體會

通過這兩個星期的沙盤實訓，我學到了很多從前沒有接觸過的知

識，使我眼界大開，感受頗深。了解到了基本的動手能力是一切工作

和創造的基礎和必要條件。也深深的體會到，要經營企業并不是想像

中的那么簡單。其中要考慮很多的東西，特別是CEO，做為一名企業

的決策者，很可能一個計劃沒做好就將面臨非常大的困難。在做每一

個決定的時候，不能憑主觀意志，要仔細研究、思考。

實訓開始，我們是分4人一小組，其中CEO1名，財務總監1名,

采購主管1名，負責生產運營1名。當我被推選為擔當CEO一職時，

我其實有點擔心。作為一名