目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理關(guān)于成功與成功學(xué)什么是成功？成功是達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。成功不單是指功成名就，更是人生上的成功。關(guān)于成功學(xué)成功學(xué)是專門研究成功的學(xué)問。成功學(xué)具有很強(qiáng)的應(yīng)用性而成功學(xué)實(shí)際上是一門“自我管理”的學(xué)問彼得德魯克

——現(xiàn)代管理學(xué)之父關(guān)于自我管理的理論《21世紀(jì)的管理挑戰(zhàn)》有偉大成就的人，向來是善于自我管理。然而，這些人畢竟是鳳毛麟角。但是在今天，即使是資質(zhì)平庸的人，也必須學(xué)習(xí)自我管理。彼得德魯克的目標(biāo)管理理論：不是有了工作才有目標(biāo)，而是有了目標(biāo)才有工作。彼得德魯克的時(shí)間管理理論：如果不對(duì)時(shí)間進(jìn)行管理，那么任何管理都沒有必要了。一、目標(biāo)的重要性愛麗絲問貓“請(qǐng)你告訴我，我該走哪條路？”“那要看你想去哪里？”貓說?！叭ツ膬簾o所謂。”愛麗絲說?！澳敲醋吣臈l路也就無所謂了?！必堈f。目標(biāo)引發(fā)潛能發(fā)揮。人能設(shè)想和相信什么，人就能用積極的心態(tài)去完成什么。你對(duì)你的目標(biāo)思考的越多，就越熱情。從此你的機(jī)遇更加敏銳，這些機(jī)遇能更助你達(dá)成目標(biāo)。所謂的障礙，就是你把眼光從目標(biāo)移開時(shí)所見的丑惡東西?！嗬Ｌ赜行┤私K身無目標(biāo)的漂泊有些人從來不知道自己要什么如果你希望10年后自己變成怎樣，那么現(xiàn)在就要變成怎樣。二、目標(biāo)設(shè)定我要減肥我要學(xué)英語(yǔ)你認(rèn)為這些是好的目標(biāo)嗎？？美國(guó)在60年代進(jìn)行登月任務(wù)，如果美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪發(fā)表聲明說：“我們要加強(qiáng)我們的太空計(jì)劃”美國(guó)還會(huì)在航空業(yè)取得那么優(yōu)秀的成績(jī)嗎？美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪說的是：“未來10年內(nèi)實(shí)現(xiàn)人類登錄月球并且安全返回地球的任務(wù)”——這才是一個(gè)可行的目標(biāo)二、1.如何規(guī)劃成功目標(biāo)我要實(shí)現(xiàn)什么？比如我要減肥我要學(xué)英語(yǔ)問自己幾個(gè)問題這些愿望會(huì)刺激我不斷的追求嗎？會(huì)促使我行動(dòng)嗎？讓我覺得有刺激性，令人興奮嗎？我愿意為此貢獻(xiàn)精力嗎？二、2如何實(shí)現(xiàn)？我要怎么做？我該怎么做？我要減肥，我要做什么？該做什么？我要學(xué)英語(yǔ)，我要做什么？該做什么？我要減肥。我要怎么做：通過鍛煉。我該做什么：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩等。我要學(xué)英語(yǔ)。我要怎么做：背單詞，做閱讀理解。那我該做什么：每天背20個(gè)單詞，每天做2篇閱讀理解二、3我要取得什么樣的成果。減肥20斤考過英語(yǔ)六級(jí)二、4.一個(gè)成功的目標(biāo)把前面三點(diǎn)結(jié)合起來就是一個(gè)成功的目標(biāo)了。我堅(jiān)持每天做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥瘦20斤。我檢查每天背20個(gè)單詞，做2篇閱讀理解，在年底通過英語(yǔ)六級(jí)。三、目標(biāo)金字塔有個(gè)同學(xué)問老師：”老師，我的目標(biāo)是想在一年內(nèi)賺100萬！請(qǐng)問我應(yīng)該如何計(jì)劃我的目標(biāo)呢？”老師便問他：“你相不相信你能達(dá)成？”他說：“我相信！”老師又問：“那你知不知到要通過哪行業(yè)來達(dá)成？”他說：“我現(xiàn)在從事保險(xiǎn)行業(yè)?！崩蠋熃又謫査骸蹦阏J(rèn)為保險(xiǎn)業(yè)能不能幫你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)？”他說：”只要我努力，就一定能達(dá)成?！薄拔覀儊砜纯?，你要為自己的目標(biāo)做出多大的努力，根據(jù)我們的提成比例,100萬的傭金大概要做300萬的業(yè)績(jī)。一年：300萬業(yè)績(jī)。一個(gè)月：25萬業(yè)績(jī)。每一天：8300元業(yè)績(jī)?！崩蠋熣f。“每一天：8300元業(yè)績(jī)。大既要拜訪多少客戶？”老師接著問他，“大概要50個(gè)人。”，“那么一天要50人，一個(gè)月要1500人；一年呢？就需要拜訪18000個(gè)客戶?！边@時(shí)老師又問他：“請(qǐng)問你現(xiàn)在有沒有18000個(gè)A類客戶？”他說沒有?！叭绻麤]有的話，就要靠陌生拜訪。你平均一個(gè)人要談上多長(zhǎng)時(shí)間呢？”他說：“至少20分鐘?！崩蠈?shí)說：“每個(gè)人要談20分鐘，一天要談50個(gè)人，也就是說你每天要花16個(gè)多小時(shí)在與客戶交談上，還不算路途時(shí)間。請(qǐng)問你能不能做到？”他說：“不能。老師，我懂了。這個(gè)目標(biāo)不是憑空想象的，是需要憑著一個(gè)能達(dá)成的計(jì)劃而定的?！?984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽上，山田本一獲得了冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。當(dāng)時(shí)許多人都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。兩年后，意大利國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請(qǐng)他談經(jīng)驗(yàn)。山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。10年后，這個(gè)謎終于被解開了，他在他的自傳中是這么說的：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。。1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個(gè)43歲的女人準(zhǔn)備從太平洋游向加州海岸。她叫費(fèi)羅倫絲·查德威克。那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發(fā)麻，她幾乎看不到護(hù)送他的船。時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近她了，被人開槍嚇跑了。15小時(shí)之后，她又累，又凍得發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也沒看不到……人們拉她上船的地點(diǎn)，離加州海岸只有半英里！后來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因?yàn)樗跐忪F中看不到目標(biāo)。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅(jiān)持到底。心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動(dòng)有了明確目標(biāo)，并能把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷地加以對(duì)照，進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度和與目標(biāo)之間的距離，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，就會(huì)自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。要達(dá)到目標(biāo)，就要像上樓梯一樣，一步一個(gè)臺(tái)階，把大目標(biāo)分解為多個(gè)易于達(dá)到的小目標(biāo)，腳踏實(shí)地向前邁進(jìn)。每前進(jìn)一步，達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，就會(huì)體驗(yàn)到“成功的喜悅”，這種“感覺”將推動(dòng)他充分調(diào)動(dòng)自己的潛能去達(dá)到下一個(gè)目標(biāo)。目標(biāo)的力量是巨大的。設(shè)定正確的目標(biāo)不難，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)卻不容易。如果目標(biāo)太遠(yuǎn)大，我們會(huì)因?yàn)闊o法追求而氣餒。因此將一個(gè)大目標(biāo)，科學(xué)的分解為若干個(gè)小目標(biāo)，落實(shí)到具體每天每周的任務(wù)上，正是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最好的方法。1.人生目標(biāo)不要求詳細(xì)精確。2.中短期目標(biāo)要有實(shí)現(xiàn)價(jià)值，又要有激勵(lì)可行。3.中短期目標(biāo)盡可能的明確并且限定時(shí)間。4.行動(dòng)起來1.太多的長(zhǎng)期中期的目標(biāo)只留2-4個(gè)長(zhǎng)期中期的目標(biāo)，通過將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，落實(shí)到具體每天每周的任務(wù)上。2、不明確個(gè)人目標(biāo)你為什么要設(shè)定這個(gè)計(jì)劃？達(dá)到計(jì)劃的這個(gè)目標(biāo)對(duì)于你來說意味著什么？當(dāng)你達(dá)到目標(biāo)之后你有什么樣的感覺？3、不把他們寫下來將目標(biāo)寫下來可以梳理你的含糊不清、條例不順的想法。記住、明確的目標(biāo)才能保證你的成功，而明確的目標(biāo)不是光靠你想就能想出來的4、不能每天都看到自己的目標(biāo)即使你有把目標(biāo)寫下來，但是你還是會(huì)忘記，讓自己深深的記住，只有不斷的在潛意識(shí)里提起。5、不去定期回顧自己的目標(biāo)定期回顧可以使你發(fā)現(xiàn)目標(biāo)和計(jì)劃中出現(xiàn)的問題，并且找出其中解決問題的方法。6、只有自己知道自己的目標(biāo)是什么7、得不到別人的支持四、設(shè)定目標(biāo)的關(guān)鍵1、將目標(biāo)具體化2、將目標(biāo)寫下來（如果你沒得目標(biāo)只是想，那和做白日夢(mèng)沒有什么區(qū)別）3、每天回顧4、定期回顧5、許下公眾的承諾6、立即行動(dòng)7、堅(jiān)持到底六、時(shí)間管理請(qǐng)相信，世界上根本不存在沒有時(shí)間這一說。1、有效的利用時(shí)間。有效的利用時(shí)間不是成為時(shí)間的奴隸。而是實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。一切完全是取決于是否能管住我們自己的時(shí)間。把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。這就是關(guān)于時(shí)間管理的“四象限法則”。想像你是一個(gè)叫趙三的武學(xué)大師（你老爸老媽武功高強(qiáng)，但是不怎么會(huì)起名字）。你生命中的最愛——明玉公主——被困在了一個(gè)正在燃燒的大樓里，你現(xiàn)在正趕過去救她。你可以把明玉公主當(dāng)作你的夢(mèng)想和志向具體化后的事物——她是最重要的事情。不幸的是，在你過去救她之前，一支沖鋒隊(duì)向你開火了。這些激光槍吸引了你的注意力。如果你沒能躲開他們，你就會(huì)完蛋。你可能認(rèn)為他們是你解救你的公主路上很緊迫的事情。我們都知道英雄是怎么解決這個(gè)困境的。如果他把注意力從最終的目標(biāo)——他的公主——身上轉(zhuǎn)移，那么他其他的所有的努力都會(huì)歸零。他可以抵抗住這一支沖鋒隊(duì)，很優(yōu)雅的把他們都干掉，但是他們的數(shù)量是無窮無盡的，暫時(shí)的抵制他們只是在分散他的注意力。如果耽擱的時(shí)間太長(zhǎng)，他的公主就會(huì)死。未雨綢繆，它的意思是說在下雨之前或者是不下雨的時(shí)候要先修繕房屋門窗，以防備下雨的時(shí)候挨雨淋。不下雨的時(shí)候并不需要急于修繕房屋門窗，修繕房屋門窗是不緊急的事情。不漏雨的屋子對(duì)于雨天來說絕對(duì)的重要，這件事在不下雨的時(shí)候準(zhǔn)備，才能夠保證在下雨天也不影響工作的進(jìn)行。案例分析：未雨綢繆是對(duì)第二象限事件管理的形象描述。生活工作中好多重要的工作，都需要在事件出現(xiàn)之前做好準(zhǔn)備，這就是制定計(jì)劃的原因。第一象限：重要而且緊急。舉例：為孩子填報(bào)高考志愿等。這些事情必須馬上去做，否則后果將會(huì)非常嚴(yán)重。但是在你立即去做的同時(shí)你應(yīng)該思考這樣一個(gè)問題：真的有那么多重要而且緊急的事情嗎？第四象限：不重要而且不緊急。舉例：看無聊的電視節(jié)目、一個(gè)人閑逛等。這個(gè)象限里的事情都是用來打發(fā)時(shí)間的，僅僅當(dāng)做前三個(gè)象限的調(diào)劑的話還說得過去，如果過多地沉迷于這個(gè)象限，我們的價(jià)值就會(huì)大打折扣。在這個(gè)象限，我們應(yīng)該思考這個(gè)問題：我們?cè)诠ぷ髦惺欠裼斜匾M(jìn)入這個(gè)象限？第二象限：重要但不緊急。舉例：編寫公司下季度的工作計(jì)劃、制定家庭的投資理財(cái)策略、參加心理咨詢師的培訓(xùn)等。這些事情雖然看起來不緊急，但是我們卻不能置之不理。如果你現(xiàn)在不重視它，它隨時(shí)都會(huì)發(fā)展成重要而且緊急的事情，比如說，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了兒童牙刷這個(gè)細(xì)分市場(chǎng)還沒有被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手占領(lǐng)，但是你將制定針對(duì)這個(gè)市場(chǎng)的產(chǎn)品策略放在第二象限遲遲不處理，結(jié)果某一天你逛超市的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，哇，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的兒童牙刷已經(jīng)投放市場(chǎng)了。那么這個(gè)時(shí)候，制定產(chǎn)品策略的事情就轉(zhuǎn)移到了第一象限，重