2025全國中小學教師心理健康網絡知識競賽題庫與答案一、心理健康基礎理論1.問題：以下哪種心理現象屬于心理過程？A.能力B.氣質C.意志D.性格答案：C解析：心理過程包括認知過程、情感過程和意志過程。能力、氣質和性格屬于個性心理特征，而意志是心理過程的一部分，它是人自覺地確定目的，并根據目的調節和支配行動，克服困難，實現預定目的的心理過程。2.問題：個體在感知、記憶、思維和解決問題等認知活動中加工和組織信息時所顯示出來的獨特而穩定的風格稱為？A.認知方式B.認知策略C.學習策略D.元認知答案：A解析：認知方式也稱認知風格，是指個體在感知、記憶、思維和解決問題等認知活動中加工和組織信息時所顯示出來的獨特而穩定的風格。認知策略是學習者加工信息的一些方法和技術。學習策略是指學習者為了提高學習的效果和效率，有目的、有意識地制定的有關學習過程的復雜方案。元認知是對認知的認知。3.問題：情緒和情感所反映的是？A.客觀事物的本質屬性B.客觀事物的外部現象C.客觀事物之間的關系D.客觀事物與人的需要之間的關系答案：D解析：情緒和情感是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應，它反映的是客觀事物與人的需要之間的關系。當客觀事物滿足人的需要時，會產生積極的情緒和情感；當客觀事物不能滿足人的需要時，會產生消極的情緒和情感。二、學生心理健康問題及應對1.問題：小明在課堂上經常注意力不集中，小動作多，學習成績不佳，但智力正常，他可能患有以下哪種心理障礙？A.焦慮癥B.多動癥C.學習困難綜合征D.強迫癥答案：B解析：多動癥也稱“兒童多動綜合征”，是一種以行為障礙為特征的兒童綜合征，多在7歲前就有異常表現，如注意力不集中、活動過多、沖動任性、學習困難等，但智力基本正常。焦慮癥是以與客觀威脅不相適應的焦慮反應為特征的神經癥。學習困難綜合征是指某些智力正常或接近正常的兒童，因神經系統的某種或某些功能性失調，使其在聽、讀、寫、算方面能力降低或發展較慢，以至陷入學習困難。強迫癥包括強迫觀念和強迫行為，強迫觀念指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強迫行為指當事人反復去做他不希望執行的動作。2.問題：當學生出現考試焦慮時，教師可以采用以下哪種方法進行輔導？A.系統脫敏法B.懲罰法C.代幣獎勵法D.示范法答案：A解析：系統脫敏法是當某些人對某事物、某環境產生敏感反應（害怕、焦慮、不安）時，在當事人身上發展起一種不相容的反應，使對本來可引起敏感反應的事物，不再發生敏感反應。對于考試焦慮的學生，可采用系統脫敏法幫助其克服焦慮情緒。懲罰法是通過呈現厭惡刺激來降低不良行為發生的頻率。代幣獎勵法是用象征錢幣、獎狀、獎品等標記物為獎勵手段來強化良好行為的一種行為療法。示范法是觀察、模仿教師呈示的范例（榜樣），是學生社會行為學習的重要方式。3.問題：小李是一名初中生，最近他總是覺得自己很胖，即使體重在正常范圍內，還是拼命節食，導致身體虛弱，他可能存在的心理問題是？A.神經性厭食癥B.神經性貪食癥C.強迫癥D.抑郁癥答案：A解析：神經性厭食癥是一種由于心理因素引起的飲食障礙，患者過度關注自己的體重和體型，即使體重正常甚至偏低，仍強烈擔心發胖，從而采取節食等極端手段控制體重。神經性貪食癥則表現為反復發作的暴食，然后采取催吐、導瀉等方法以消除暴食引起的發胖。強迫癥的主要癥狀是強迫觀念和強迫行為。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。三、教師自身心理健康維護1.問題：教師在長期的教育教學工作中，因工作壓力大而產生的情緒衰竭、去個性化和個人成就感降低的現象被稱為？A.職業倦怠B.職業適應不良C.職業壓力D.職業焦慮答案：A解析：職業倦怠是指個體在長期的職業壓力下，缺乏應對資源和應對能力而產生的身心耗竭狀態，主要表現為情緒衰竭、去個性化和個人成就感降低。職業適應不良是指個體不能很好地適應職業環境和職業要求。職業壓力是指教師在教育教學工作中所感受到的壓力。職業焦慮是指教師對職業發展、工作績效等方面的過度擔憂和不安。2.問題：以下哪種方法有助于教師緩解職業壓力？A.經常抱怨工作B.合理安排工作時間C.過度勞累以完成更多工作D.忽視自己的情緒答案：B解析：合理安排工作時間可以提高工作效率，避免過度勞累，從而緩解職業壓力。經常抱怨工作不僅不能解決問題，還會加重負面情緒。過度勞累會進一步加重身體和心理的負擔。忽視自己的情緒不利于心理健康，應該及時識別和處理自己的情緒。3.問題：教師在面對學生的錯誤行為時，應該保持冷靜，避免情緒化反應，這體現了教師心理健康的哪個方面？A.良好的情緒調節能力B.較強的職業認同感C.和諧的人際關系D.健康的人格特征答案：A解析：良好的情緒調節能力是教師心理健康的重要方面。教師在面對學生的錯誤行為時保持冷靜，避免情緒化反應，能夠更好地處理問題，同時也為學生樹立了良好的榜樣。較強的職業認同感是指教師對自己所從事的職業有積極的態度和高度的認可。和諧的人際關系包括與學生、同事、家長等的良好關系。健康的人格特征如樂觀、開朗、自信等有助于教師的心理健康。四、心理健康教育方法與途徑1.問題：學校心理健康教育的主要途徑是？A.心理輔導課程B.學科教學滲透C.心理咨詢D.心理危機干預答案：B解析：學科教學滲透是學校心理健康教育的主要途徑。因為學科教學是學校教育的主要形式，在學科教學中滲透心理健康教育，可以將心理健康教育融入到日常的教學活動中，使學生在學習知識的同時，也能受到心理健康教育的影響。心理輔導課程是心理健康教育的重要形式之一，但它的時間和覆蓋面相對有限。心理咨詢是針對個別學生的心理問題提供專業幫助的途徑。心理危機干預是在學生面臨重大心理危機時采取的緊急措施。2.問題：在心理健康教育中，教師采用角色扮演法可以達到以下哪種效果？A.讓學生體驗不同的角色和情感B.提高學生的學習成績C.增強學生的身體素質D.培養學生的藝術特長答案：A解析：角色扮演法是讓學生扮演不同的角色，體驗角色的情感和行為，從而增進對他人的理解和共情能力，同時也能幫助學生更好地認識自己。它與提高學習成績、增強身體素質和培養藝術特長沒有直接關系。3.問題：學校開展心理健康教育活動周，以下哪種活動形式不適合？A.心理健康知識講座B.心理健康主題班會C.組織學生進行高強度體育競賽D.心理電影欣賞答案：C解析：心理健康教育活動周的目的是普及心理健康知識，提高學生的心理素質。心理健康知識講座可以向學生傳授心理健康的相關知識。心理健康主題班會可以讓學生在班級氛圍中交流和討論心理健康問題。心理電影欣賞可以通過影片的情節和人物形象，引發學生對心理健康的思考。而組織學生進行高強度體育競賽可能會給學生帶來較大的壓力，不利于心理健康教育的開展。五、心理危機干預1.問題：當發現學生出現自殺傾向時，教師首先應該做的是？A.通知家長B.對學生進行心理輔導C.確保學生的安全D.報告學校領導答案：C解析：當發現學生出現自殺傾向時，首要任務是確保學生的安全，避免發生意外。可以采取陪伴學生、移除危險物品等措施。通知家長、進行心理輔導和報告學校領導都是后續需要進行的工作，但確保學生安全是最為關鍵的第一步。2.問題：心理危機干預的原則不包括以下哪項？A.及時性原則B.保密性原則C.全面性原則D.懲罰性原則答案：D解析：心理危機干預的原則包括及時性原則，即及時發現和干預心理危機；保密性原則，保護當事人的隱私；全面性原則，綜合考慮當事人的生理、心理和社會因素。懲罰性原則與心理危機干預的目的不符，心理危機干預的目的是幫助當事人度過危機，恢復心理健康，而不是懲罰當事人。3.問題：學校建立心理危機預警機制，以下哪種情況不屬于預警范圍？A.近期遭遇重大挫折的學生B.學習成績優秀的學生C.有精神疾病家族史的學生D.情緒長期低落的學生答案：B解析：近期遭遇重大挫折的學生、有精神疾病家族史的學生和情緒長期低落的學生都可能存在心理危機的風險，屬于心理危機預警范圍。而學習成績優秀并不意味著學生不存在心理問題，但通常情況下，學習成績優秀本身不是心理危機預警的直接因素。六、家校合作促進學生心理健康1.問題：教師與家長溝通學生心理健康問題時，應該注意以下哪點？A.只強調學生的問題B.指責家長的教育方式C.與家長建立平等合作的關系D.避免提及學生的隱私答案：C解析：教師與家長溝通學生心理健康問題時，應與家長建立平等合作的關系，共同探討解決問題的方法。只強調學生的問題或指責家長的教育方式會引起家長的反感，不利于問題的解決。在保護學生隱私的前提下，可以適當與家長溝通相關情況，以更好地促進學生的心理健康。2.問題：學校組織家長心理健康培訓，以下哪個內容不適合？A.兒童心理發展特點B.親子溝通技巧C.如何提高學生的考試成績D.家庭心理健康教育方法答案：C解析：學校組織家長心理健康培訓的目的是提高家長的心理健康教育意識和能力，內容應圍繞兒童心理發展特點、親子溝通技巧和家庭心理健康教育方法等方面。如何提高學生的考試成績不屬于心理健康培訓的范疇。3.問題：家長在孩子出現心理問題時，應該？A.忽視問題，認為孩子會自己好起來B.盲目指責孩子C.及時與學校和專業人士溝通D.自行給孩子用藥治療答案：C解析：當孩子出現心理問題時，家長應及時與學校和專業人士溝通，尋求專業的幫助和建議。忽視問題或盲目指責孩子都不利于問題的解決。自行給孩子用藥治療是非常危險的行為，可能會對孩子的健康造成嚴重影響。七、心理健康教育法律法規與政策1.問題：《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中提出，心理健康教育的總目標是？A.提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展。B.幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。C.提高學生的學習成績。D.培養學生的藝術特長。答案：A解析：《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》明確指出，心理健康教育的總目標是提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展。幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀是思想政治教育的目標之一。提高學生的學習成績和培養學生的藝術特長與心理健康教育的總目標無關。2.問題：根據相關政策，學校至少應配備幾名專職心理健康教育教師？A.1名B.2名C.3名D.沒有明確要求答案：A解析：相關政策要求，每所學校至少配備1名專職或兼職心理健康教育教師，并逐步增大專職人員配比。3.問題：以下哪個文件強調了加強中小學心理健康教育的重要性？A.《國家中長期教育改革和發展規劃綱要