以優秀影響優秀以物器促進物務以快樂傳道快樂

初中體育人教板水平g

體育與健康

彎道跑技術教學設計

教師姓名：

授課班級：八年級6班

學校：

創優質帙陽池幸福樓因

田徑一彎道跑技術教學設計

一、指導思想

運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。只有激發和保持

學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。彎道跑教學是初中體育

教學的重要環節，它牽涉到學生跑步狀態的好壞，直接影響了學生的跑速。本課的

教學通過以游戲的形式，使學生在愉快的氣氛中全身心進入學習狀態，充分調動學

生的練習積極性與求知欲望，使學生在學中樂，在樂中學，讓學生在運動中體會到

成功喜悅，使枯燥的田徑課程變得有趣。進而達到“全面促進學生身體健康，培養

學生終身體育觀，不斷推進素質教育”的目標。

二、教材分析

跑的教材相對來說是一個較為枯燥單調的教材，在教學中有一定的難度，但是

從考慮學生發展方面來看又是一個十分有益于學生身心發展的好教材，彎道跑是跑

動中不可缺少的一個重要環節。它是技術要求較高的項目之一，要求從直道進入彎

道或從彎道進入直道時應銜接緊密不要明顯減速。彎道途中跑：為了克服離心力，

彎道跑時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地;

右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，

左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍

向左前方，后擺時肘關節稍向外。彎道技術變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關

聯，速度越快、半徑越小，技術變化的程度越大。從彎道進入直道時，身體逐漸減

小內傾程度。

三、學情分析

本次課為水平四，是八年級彎道跑教學的第一次課，八年級學生經過小學和七

年級的學習，已初步具備了獨立思考、判斷、概括等能力，也具備了一定的基本運

動能力。教學中讓學生腦、體結合起來，合理運用所學知識，提高身體鍛煉的效果。

四、教學目標：

1、認知目標：a.通過初步學習，讓學生感受與直道跑技術動作的區別；

b.使學生體驗克服人在彎道跑中所產生的離心力。

2、技能目標：通過學習，使學生初步掌握彎道跑技術水平。

3、情感目標：a.使學生感受彎道跑的樂趣。b.提高學生的競技意識。c.

培養學生團隊精神。

五、教學重點、難點：

1、教學重點：初步掌握彎道跑的技術要領

2、教學難點：克服離心力，保持身體平衡，建立彎道跑的加速意識。

六、教學方法：

本課以彎道跑技術為主線，輔以游戲和體驗學習，讓學生在體驗、演示、分析

和比較中形成正確的動作表象。通過游戲教學法、比較教學法，使學生了解彎道跑

的基本技術；運用用練習法，使學生的動作表象得以實現；使用演示法，使學生的

練習成果得到表現和肯定。最終使學生掌握彎道跑的基本技術技能。

七、教學過程：

教學常規一次準備活動一游戲導入一彎道跑學習r

游戲比賽—素質練習—放松評價—宣布下課

彎道跑技術單元教學計劃

1、學習和領會彎道跑技術、要領及特點，80%以上的學生能夠掌握彎道跑技術v

單元學

2、發展學生下肢力量、速度和靈敏、協調、快速反應等素質，發展跑的能力c

習目標3、培養學生探究、自主、合作等學習能力。

4、參透思想品德教育，增進友誼，培養學生團結協作、勇于創新、頑強拼搏的

意志品質和集體主義精神。

重點：上體內傾，擺臂（左臂小右臂大）后蹬；

單元重

難點：保持速度，克服離心力。

難點

教材彎道跑課時3

教學重難

學時學習目標教與學組織與方法

內容難點

1、學習和領會彎道跑技1、熱身彎道跑。

術、要領及特點，使90%重點：上2、熱身游戲。

以上學生初步掌握彎道

體內傾，3、嘗試彎道跑，導入主題。

跑上體內傾，擺臂（左左臂擺

1、彎道4、原地彎道跑上體內傾和擺臂

擺小、右擺大）動作技小、右臂

跑學習；練習。

1術；擺大；

2、游戲。5、體驗彎道跑。

2、練習中能與同伴團結難點：右

6、糾錯與展示。

協作，教學比賽中大膽擺幅度

、游戲：型跑”

表現自我，積極進取，大。7“So

追求勝利。8、課課練。

1、直道跑接彎道跑綜

合練習。1、直道、游戲：旋風跑。

重點：身1

、學生能自覺自主學接彎道

2體重心2、復習上體內傾和擺臂練習。

習，小組練習中，能與跑完整

的變化。3、自主探究學習。

同伴團結協作，相互學技術教

難點：身4、分組練習。

2習，共同進步；于O

體的協、變速跑圓。

、教學比賽中表現勇2、游戲5

3調用力。

敢、頑強，努力追求勝比賽6、圓圈接力賽。

利。

重點：

、測評。

1身體協

3、培養學生勇敢、頑強、

調；、游戲熱身。

3果斷和克服苦難的良好1

難點：克

品質，掌握自評、互評2、分組測評。

服離心。

的方法。

彎道跑技術課時教案（第一課時）

八年級6班（水平四）男22人女20人授課教師：高濤

場地

教學1、田徑一一彎道跑技術場地：足球場半場

器

材

內容2、游戲比賽，體能練習器材：標志桿24個；橫桿8根；

1、認知目標：通過不同場景的彎道跑練習，讓學生運用彎道跑技術，使80%學生能

教學掌握彎道跑技術。

目

標

2、技能目標：發展速度、力量等身體素質，增強上下肢和腰腹力量。

3、情感目標：培養學生樂善思、團隊合作精神的優良品質。

教學教學常規一＞準備活動一游戲導入一彎道跑學習—游戲比賽一＞

順序素質練習一放松評價f宣布下課

教學合理的傾斜角度，正確的擺臂動教學歷御宙、、古昭或、、心徨目自今的取篇

作，兩腳的著地方法。難點控制重心，克服離7力，保持身體的平衡。

重點

況

數

教學

時

教學內容教師、學生活動組織形式及要求間

進程

教師：組織：

課堂常規

1、講解本次課的內容。TTTTTTTT1

1、體育委員整隊并匯報?????????

2、提出學習目標與學練次

開始人數。1

要求。

階段2、師生問好。

學生：2，

3、安排見習生強調安全。

認真聽講，思想集中，精要求：集隊快、靜、齊。

4、宣布課堂的內容。

神飽滿。

一、慢跑熱身：

組織：

跑道彎道瓠線及彎道內

籃球場。教師：

帶領學生一起慢跑，讓學

二、準備活動。生進行初步的熱身，避免

熱身1次

（4*8拍/節）損傷出現。

準備

擴胸運動

階段4，

體轉運動學生：

腹背運動在老師的指導下，跟同教

要求：積極參與，聽從

弓步壓腿師練習。

指揮，認真練習。

踝腕關節運動

專項練習：高抬腿

組織：—_

教師：

,

1、講解游戲方法及規則，

游戲（同號追逐）

組織學生練習。

激發分男女兩組，站在足球場

2、激發學生學習興趣。2次

興趣中圈的外圍，1?5報數，

學生：4'

階段游戲開始,教師喊到數的

聽清游戲方法，在老師指—>

同學繞外圈按逆時針方

令下積極參與練習。回答

向追趕前一名同號同學。要求：遵守規則、積極

教師體溫參與，注意安全。

：

教師

術

跑技

彎道

學習

道跑之

體驗彎

問，

1、設

跑時

彎道

領：

作要

1、動

？

區別

跑的

直到

后與

，

傾斜

方向

圓心

應向

身體

側

腳掌外

左腿前

時，

蹬地

彎道

示范

解、

圖講

2、掛

刀，

側用

掌內

，右腳

用力

。

方法

領及

作要

術動

跑技

2-3

關

腿的膝

時，右

前擺

大腿

次

,

提示

指揮

練，

體帶

3、集

道、全

半彎

依次

學生

組織

幅度

動的

時擺

內，同

節向

。

練習

快跑

中、

慢、

彎道

時應

前擺

，左腿

腿大

比左

6'

幅度

擺動的

右臂

外。

稍向

階段

點評

錯，

中糾

4、集

道跑

學習半彎

生反

導學

效，指

習成

性練

向左

時稍

，前擺

左臂

技能大于

習。