三年級下冊體育教學計劃

三年級學生的生理、心理特點

（一）生理發育的特點：

1、三年級學生一般為8—9歲，屬于人體發育的童年時期，總的說來，身

體發育處于相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生

均自9—10歲開始突增，女生均自8--9歲開始突增，女生均早于男生。

2、三年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時

增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、三年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返

跑男生優于女生，差異較明顯；立位體前屈女生優于男生且差異明顯；速度、腰

腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為三年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。

4、三年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性較大，富彈性，

堅固性較差，不易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體

姿勢的培養。

5、三年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，因此，要多安排

中、小強度的練習活動，不易安排靜力性或爆發性練習。

6、三年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進行

過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

7、二年級學生神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，學生每

日平均需睡眠的時間為10小時左右，清醒時間增多，控制和調節自己行為的能力

提高較明顯。

（二）學生心理發展的特點：

1、三年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的

內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜

歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、三年級學生注意不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。

集中注意力的能力較差，交換練習的時間應控制在20分鐘內。

3、三年級學生無意記憶還占相當優勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領

和練習方法要提綱挈領。

4、三年級學生的情感容易外露，自制力較差，愿意依靠老師，由老師來評價

動作好壞和裁判勝負。

5、男女生在一起活動不受性別的限制，集體意識開始形成，其興趣由個人

活動逐漸轉至集體而有組織的活動。特別愿意選擇合得來的同學，結成一組練習。

6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響

集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態度的好壞。愿意聽表揚，但被

批評后的情緒很容易恢復。

具體教學措施：

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

3、根據學生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發

揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中進行復習練習，充分體現學生的

主體地位。

4、根據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，

分組的形式等進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力

的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

6、充分發揮大課間的作用，增大練習密度，提高學生成績。

五、學生方面：

1、復習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要

的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得佩帶與體育課無關

的配飾，掛牌等。

三年級體育課教案

時間第一周第一節課型一課時

內容（室內課）1:引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育

課。

目的

2、培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

3、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

順序教學內容場大也教師活動學生活動數時強

一'、唱歌：

開

二、師生問好:1、教師語言

始

三、宣布本次要清晰。學生坐在教

部

課的內容和任教室、講解課堂室里按自己小

分2110

務：要求任務。的座位坐

四、點名；好。

一、講解本學

期體育課的要

求和任務內1、教室講解

容。語言要清

二、游戲是兒晰。

童的良師益2、要求：

基友。①、學生認

本

1、做游戲真遵守紀

部

可以全面鍛煉律。學生坐在教

分

身體。②、養成良室里按自己120小

2、做游戲教室好的坐立行的座位坐

可以使大腦靈的正確姿好。

活。態O

3、做游戲③、能夠自

可以培養優良覺做到無故

品德。曠課,遲到，

4、做游戲有事要請

可以使心情愉假。

快。

順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

5、做游戲可

以調解腦力疲

勞。

部

做

一起

學生

◎

真

生認

3、學

的

布課

分2、宣

小

看示

聽講

。

游戲

務。

和任

內容

10

范。

活

準備

二、

解

師講

4、教

動

操的

徒手

動：

2

神

生精

4、學

。

飽滿

。

要求

作和

，體

橫隊

四列

；

游戲

1、小

型

操隊

人”

“抓

同

生一

5、師

。

練習

手

型徒

2、小

操。

1

備

項準

3、專

。

活動

隊

隊列

一、

認真

、學生

動1

師講

1、教

法

作方

聽動

要

法和

作方

基形：

領。

和要

領。

意

中注

本1、集

系；

力聯

3-

生練

2、學

正

師做

部2、教

中

。

示范

確的

與無

（有效

習。

4

分18

效）

組練

3、分

別

師個

3、教

。

指導

習。

合；

快集

2、快

立

息、

3、稍

作一

、動

學生4

找好

4、

演。

做表

飽