2017-2018年七年級心理健康教育教學設計+說課稿學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容分析哈嘍，同學們，今天我們要一起探索一個特別有趣的課題——“認識自我”。這節(jié)課，我們將從課本《心理健康教育》的“自我認知”這一章節(jié)出發(fā)，一起揭開認識自我的神秘面紗。還記得我們之前學過的“認識自己，了解自己”嗎？那可是我們成長路上的一盞明燈哦！今天，我們就來繼續(xù)深化這個話題。??

我們要通過這個章節(jié)，學習如何正確地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，以及如何通過自我認知來提升自我。這節(jié)課，我們將會通過一些有趣的活動，讓你在輕松愉快的氛圍中，對自己的內(nèi)心世界有更深入的了解。準備好了嗎？讓我們一起開啟這場心靈之旅吧！??核心素養(yǎng)目標在本節(jié)課中，我們旨在培養(yǎng)學生的以下核心素養(yǎng)：

1.**自我認知能力**：通過活動引導學生學會自我觀察、自我評價，形成正確的自我認知。

2.**情緒管理能力**：幫助學生識別和表達自己的情緒，學會合理調(diào)節(jié)情緒，提高情緒管理能力。

3.**人際交往能力**：通過互動環(huán)節(jié)，提升學生的人際溝通技巧，增強合作意識。

4.**心理調(diào)適能力**：引導學生學會在遇到困難時，運用心理調(diào)適方法，保持心理健康。

5.**終身學習能力**：鼓勵學生在自我認知的過程中，不斷學習新知識，提升自我成長能力。重點難點及解決辦法重點：

1.**自我認知的深度**：重點是引導學生深入理解自我認知的重要性，并能夠運用到實際生活中。

解決辦法：通過案例分享、角色扮演等活動，讓學生在實踐中體驗自我認知的過程。

難點：

1.**情緒管理技巧的掌握**：難點在于學生如何將情緒管理的理論知識轉(zhuǎn)化為實際操作能力。

解決辦法：設計情緒管理游戲，讓學生在游戲中學習識別和調(diào)節(jié)情緒。

2.**人際交往中的自我認知**：難點是如何讓學生在人際交往中正確地認識自己，避免沖突。

解決辦法：通過小組討論和模擬社交場景，讓學生在實踐中學習人際交往中的自我認知。

3.**心理調(diào)適方法的運用**：難點是學生如何在實際生活中應用心理調(diào)適方法。

解決辦法：結合具體情境，指導學生進行心理調(diào)適練習，提升其心理調(diào)適能力。教學資源準備1.教材：確保每位學生都配備了《心理健康教育》教材，特別是“自我認知”這一章節(jié)的內(nèi)容。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒表達的圖片、心理測試的圖表等。

3.實驗器材：準備心理測量工具，如性格測試卡片，確保其完整性和安全性。

4.教室布置：設置分組討論區(qū)，安排實驗操作臺，營造輕松互動的學習氛圍。教學流程**用時：45分鐘**

1.**導入新課**

-詳細內(nèi)容：首先，我會用一段輕松的對話引入話題：“同學們，你們知道嗎？我們每個人都是獨一無二的，就像天上的星星，各有各的光芒。今天，我們就來一起探索這個奇妙的世界，看看我們每個人都是怎樣發(fā)光發(fā)熱的。”接著，我會展示一張包含不同人物性格特點的圖片，引導學生思考：“你們覺得圖中的人物有哪些共同點和不同點？他們又是如何認識自己的呢？”通過這樣的導入，激發(fā)學生的興趣，為新課的學習做好鋪墊。（用時：5分鐘）

2.**新課講授**

-詳細內(nèi)容：

1.**自我認知的重要性**：我會通過講解和案例分析，讓學生了解自我認知對于個人成長的重要性。例如，我會分享一個關于成功人士如何通過自我認知實現(xiàn)自我突破的故事，讓學生認識到自我認知的力量。（用時：10分鐘）

2.**自我認知的方法**：接著，我會介紹幾種自我認知的方法，如自我反思、心理測試等。我會以一個簡單的性格測試為例，讓學生親自體驗自我認知的過程。（用時：10分鐘）

3.**情緒管理與人際交往**：在這一環(huán)節(jié)，我會重點講解情緒管理在人際交往中的重要性，以及如何通過情緒管理來提升人際關系。我會結合實際案例，讓學生學會在人際交往中正確地認識自己，避免沖突。（用時：10分鐘）

3.**實踐活動**

-詳細內(nèi)容：

1.**角色扮演**：我會讓學生分組進行角色扮演，模擬在人際交往中如何處理情緒，從而提升情緒管理能力。（用時：10分鐘）

2.**心理測試**：組織學生進行簡單的心理測試，如性格測試，讓學生在測試中認識自己。（用時：10分鐘）

3.**小組討論**：讓學生在小組內(nèi)分享自己在實踐活動中的感受和收獲，促進彼此之間的交流與理解。（用時：10分鐘）

4.**學生小組討論**

-3方面內(nèi)容舉例回答：

1.**自我認知的重要性**：學生A：“我覺得通過這次活動，我發(fā)現(xiàn)自己有很多優(yōu)點，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，這讓我更有信心去改進自己。”

2.**情緒管理的方法**：學生B：“在角色扮演中，我學會了如何控制自己的情緒，我覺得這對我在生活中處理人際關系很有幫助。”

3.**人際交往中的自我認知**：學生C：“通過小組討論，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的優(yōu)點和不足，我們要學會欣賞別人，也要認識自己，這樣才能更好地與人相處?！保ㄓ脮r：10分鐘）

5.**總結回顧**

-內(nèi)容：在課程結束前，我會引導學生回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)自我認知、情緒管理和人際交往的重要性。同時，我會鼓勵學生在日常生活中積極運用所學知識，不斷提升自我。最后，我會以一句寄語結束本節(jié)課：“認識自己，擁抱生活，讓我們一起成為更好的自己！”（用時：5分鐘）學生學習效果學生學習效果是衡量教學成功與否的重要指標。在本節(jié)課“認識自我”的學習后，學生以下幾個方面取得了顯著的效果：

1.**自我認知能力的提升**

-學生能夠通過自我反思和心理測試等方法，更深入地了解自己的性格特點、興趣愛好、優(yōu)勢與不足。

-學生能夠用更加客觀和全面的眼光看待自己，減少自我否定和過度自我評價的情況。

2.**情緒管理能力的增強**

-學生學會了識別和表達自己的情緒，能夠運用情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、積極思考等，來管理自己的情緒。

-學生在面對壓力和挑戰(zhàn)時，能夠更加冷靜和理智地應對，減少了情緒波動對學習和生活的影響。

3.**人際交往技巧的進步**

-學生在小組討論和角色扮演活動中，提高了傾聽和溝通的技巧，學會了如何與他人有效交流。

-學生能夠更好地理解他人的感受和需求，增強了同理心，從而在人際交往中更加和諧。

4.**心理調(diào)適能力的提高**

-學生掌握了基本的心理調(diào)適方法，如放松訓練、正面思考等，能夠在遇到心理困擾時自我調(diào)適。

-學生在面對挫折和困難時，能夠更加積極地尋找解決方案，增強了心理韌性。

5.**終身學習意識的培養(yǎng)**

-學生意識到自我認知是一個持續(xù)的過程，需要不斷學習和實踐。

-學生開始主動尋求自我提升的機會，如閱讀相關書籍、參加心理講座等，形成了終身學習的良好習慣。

6.**實際應用能力的體現(xiàn)**

-學生能夠?qū)⑺鶎W知識應用到實際生活中，如通過自我設定目標、規(guī)劃時間來提高學習效率。

-學生在家庭和學校生活中，能夠更加積極地參與決策，表達自己的意見和需求。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.**情境模擬教學**：在講授情緒管理時，我采用了情境模擬的方式，讓學生在模擬的社交場景中學習如何處理情緒。這種教學方法不僅提高了學生的參與度，而且使抽象的理論知識變得更加具體和生動。

2.**小組合作學習**：我鼓勵學生在小組內(nèi)進行討論和分享，這樣不僅能夠促進學生之間的交流，還能夠讓學生在合作中學會傾聽和尊重他人，這是人際交往中非常重要的能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.**個別學生參與度不足**：在小組討論和角色扮演活動中，我發(fā)現(xiàn)部分學生顯得比較被動，參與度不高。這可能是因為他們對自我認知和情緒管理的話題不夠感興趣，或者缺乏自信。

2.**教學評價方式單一**：我主要依靠課堂觀察和小組匯報來評價學生的學習效果，這種評價方式可能無法全面反映學生的學習情況，尤其是在學生的自我反思和情感體驗方面。

3.**教學內(nèi)容與實際生活聯(lián)系不夠緊密**：雖然我在教學中盡量結合實際案例，但仍有部分學生反映教學內(nèi)容與他們的生活經(jīng)驗關聯(lián)性不強，導致學習興趣不高。

反思改進措施（三）

1.**提高學生參與度**：為了提高學生的參與度，我計劃在未來的教學中增加互動環(huán)節(jié)，如設置“我最感興趣的話題”時間，讓學生自由選擇討論主題，這樣可以激發(fā)他們的興趣和參與熱情。

2.**多元化教學評價**：我將嘗試引入更多的評價方式，如學生自評、互評、家長反饋等，以更全面地了解學生的學習情況和情感體驗。

3.**加強教學內(nèi)容與學生生活的聯(lián)系**：我會更加注重教學內(nèi)容與學生實際生活的結合，通過引入更多的真實案例和角色扮演，讓學生在模擬的生活場景中學習知識和技能，提高他們的學習興趣和實用性。同時，我也會鼓勵學生分享自己的生活經(jīng)驗，將所學知識應用到實際中去。教學評價與反饋1.**課堂表現(xiàn)**：

-學生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，分享自己的看法。特別是在討論情緒管理時，學生們能夠結合自身經(jīng)歷，提出許多有價值的觀點。

-部分學生在角色扮演環(huán)節(jié)中表現(xiàn)出色，能夠準確地把握角色特點，生動地展現(xiàn)情緒變化，得到了同學們的認可。

2.**小組討論成果展示**：

-小組討論環(huán)節(jié)中，學生們能夠充分交流，共同探討自我認知的重要性以及如何提升情緒管理能力。各小組的展示內(nèi)容豐富，有案例分析、小組總結等，展現(xiàn)了良好的合作精神和團隊協(xié)作能力。

-在展示過程中，學生們能夠清晰地表達自己的觀點，并對其他小組的成果提出建設性的意見和建議。

3.**隨堂測試**：

-隨堂測試主要針對本節(jié)課所學的知識點，如自我認知的方法、情緒管理技巧等。測試結果顯示，大部分學生能夠正確理解和掌握這些知識點。

-少數(shù)學生在測試中存在一些錯誤，這可能是由于對某些概念理解不夠深入或者對實際應用不夠熟練。

4.**學生自評與互評**：

-學生自評環(huán)節(jié)中，學生們能夠客觀地評價自己在課堂上的表現(xiàn)，認識到自己的優(yōu)點和不足。

-互評環(huán)節(jié)中，學生們能夠尊重他人，公正地評價同伴的表現(xiàn)，體現(xiàn)了良好的評價素養(yǎng)。

5.**教師評價與反饋**：

-針對課堂表現(xiàn)，教師對積極參與的學生給予表揚，對表現(xiàn)不夠積極的學生進行鼓勵，希望他們在今后的學習中能夠更加主動。

-針對小組討論成果展示，教師對各小組的合作精神和展示效果給予肯定，同時也指出了部分小組在時間管理和內(nèi)容組織方面可以改進的地方。

-針對隨堂測試，教師對學生的答題情況進行詳細分析，針對錯誤答案進行講解，幫助學生鞏固知識點。

-教師還鼓勵學生在日常生活中積極運用所學知識，提升自我認知和情緒管理能力，以更好地適應學習和生活。

總體來說，本節(jié)課的教學評價與反饋較為全面，既關注了學生的課堂表現(xiàn)，又關注了他們的學習成果。通過評價與反饋，教師能夠及時了解學生的學習情況，為學生提供有針對性的指導，幫助他們更好地成長。板書設計①自我認知的重要性

-知識點：自我認知的定義、自我認知的意義

-詞句：認識自我，擁抱生活；自我認知是個人成長的重要基石

②自我認知的方法

-知識點：自我反思、心理測試、他人評價

-詞句：自我觀察、自我評價、心理測量工具

③情緒管理與人際交往

-知識點：情緒管理的重要性、情緒管理的方法、人際交往技巧

-詞句：情緒調(diào)節(jié)技巧、人際溝通、同理心、正面思考

④心理調(diào)適能力

-知識點：心理調(diào)適的定義、心理調(diào)適的方法

-詞句：心理調(diào)適、放松訓練、挫折應對

⑤終身學習能力

-知識點：終身學習的定義、終身學習的重要性

-詞句：終身學習、自我提升、學習習慣

⑥實際應用

-知識點：將自我認知應用于實際生活

-詞句：目標設定、時間管理、生活實踐典型例題講解在“認識自我”這一章節(jié)中，理解自我認知的方法和實際應用是非常重要的。以下是一些典型例題，通過這些例題的講解，可以幫助學生更好地掌握這一知識點。

1.**例題**：小王最近參加了一個性格測試，結果顯示他屬于外向型性格。請分析小王可能具備的性格特點，并討論這些特點對他日常生活的影響。

**答案**：小王作為外向型性格的人，可能具備以下特點：

-社交能力強，善于與人交往。

-活潑開朗，喜歡參與集體活動。

-思維敏捷，能夠迅速適應新環(huán)境。

-可能對獨處的時間需求較少。

對日常生活的影響：

-在團隊項目中，小王能夠積極溝通，協(xié)調(diào)團隊成員。

-在社交場合，小王能夠迅速融入，拓展人際關系。

-在面對新挑戰(zhàn)時，小王能夠快速適應，展現(xiàn)領導力。

2.**例題**：李明在自我反思中意識到自己經(jīng)常在壓力下變得焦慮，他希望通過學習情緒管理技巧來改善這一狀況。請列舉至少兩種情緒管理技巧，并說明如何應用。

**答案**：

-技巧一：深呼吸法

應用：當李明感到焦慮時，可以嘗試深呼吸，每次吸氣4秒，屏氣7秒，呼氣8秒，重復幾次，幫助放松身心。

-技巧二：積極思考

應用：李明可以嘗試用積極的角度看待問題，將“我做不到”改為“我可以嘗試”，幫助自己保持樂觀的心態(tài)。

3.**例題**：張華在小組討論中分享了自己在人際交往中的困惑，他不知道如何處理與朋友之間的沖突。請?zhí)岢鲆恍┙ㄗh，幫助張華改善人際交往。

**答案**：

-建議一：傾聽他人

應用：張華在交流時，應更加注重傾聽朋友的意見，避免打斷對方，理解對方的感受。

-建議二：表達自己

應用：張華可以嘗試用“I”語言表達自己的感受，如“我感到有些不舒服，因為...”，避免指責對方。

-建議三：尋求共同點

應用：張華可以嘗試找到與朋友的共同興趣或價值觀，以此作為建立和諧關系的橋梁。

4.**例題**：王麗在心理測試中發(fā)現(xiàn)自己有拖延的習慣，她想要改變這一狀況。請給出至少兩種方法，幫助王麗克服拖延。

**答案**：

-方法一：制定計劃

應用：王麗可以制定詳細的學習和工作計劃，將