外傷急救技巧分享了解基本急救知識與實用技能，提高應急響應能力，掌握挽救生命的關鍵行動。在危急時刻，您的正確處置可能挽救一個生命。作者：課程概述急救基本原則掌握安全、高效的急救核心理念常見外傷處理方法學習處理日常傷情的實用技巧止血、包扎、固定技巧熟練掌握關鍵急救操作尋求專業幫助了解何時及如何獲取醫療救援急救的重要性10分鐘黃金救援時間傷后最佳搶救時間窗口700萬+年意外傷害國內每年外傷案例總數40%降低傷殘率正確急救可顯著改善預后30%+提高存活率及時急救可大幅增加生存機會急救基本原則安全第一確保自身和傷者安全迅速反應抓住黃金救援時間評估傷者快速準確判斷傷情防止二次傷害避免不當處置造成更大傷害急救者心態保持冷靜與沉著急救時控制情緒，避免慌亂。深呼吸，保持清晰思考能力。遵循專業指導按照所學急救知識操作，不隨意發揮。避免未經驗證的方法。明確能力邊界了解自身能力范圍，不過度嘗試超出能力的救治。適時尋求幫助。尋求周圍幫助合理分配任務，讓旁觀者協助撥打急救電話或尋找急救設備。DRSABCD急救流程危險評估(Danger)確保周圍環境安全，避免自身受傷反應檢查(Response)呼喚或輕拍傷者，檢查意識狀態呼救求助(Sendforhelp)撥打120急救電話，說明情況和位置氣道檢查(Airway)確保呼吸通暢，清除口腔異物呼吸檢查(Breathing)觀察胸部起伏，感覺呼吸氣流循環檢查(Circulation)檢查脈搏，觀察出血情況除顫(Defibrillation)必要時使用AED進行電擊除顫傷情評估技巧意識狀態檢查通過呼喚或輕拍評估反應程度生命體征監測檢查呼吸、脈搏和體溫2AVPU評分法判斷清醒(A)、對聲音反應(V)、對疼痛反應(P)或無反應(U)全身傷勢評估從頭至腳系統檢查明顯傷口和隱藏傷情急救包基本配置必備物品清單一次性手套消毒棉簽/酒精棉片碘伏/雙氧水創可貼多種規格彈性繃帶和醫用膠帶醫用剪刀和鑷子三角巾退熱貼和體溫計專業急救包推薦家庭急救包車載急救包戶外活動急救裝備工作場所急救站不同場景下，急救包配置應有側重。定期檢查物品有效期。常見外傷類型擦傷與割傷皮膚表面損傷，可能伴有出血燒燙傷熱源、化學品或電流導致的組織損傷骨折與扭傷骨骼斷裂或關節韌帶拉傷頭部與脊柱損傷重要器官受損，可能威脅生命擦傷與割傷處理傷口清潔用清水或生理鹽水沖洗傷口，去除污物和異物消毒處理用碘伏或雙氧水由內向外輕輕消毒傷口周圍包扎保護用無菌紗布覆蓋傷口，用膠帶或繃帶固定觀察隨訪定期更換敷料，注意感染跡象如紅腫、疼痛加重止血技術詳解直接壓迫止血法用無菌紗布直接按壓出血點，持續5-10分鐘加壓包扎技巧在傷口上放置厚敷料，用繃帶加壓包扎固定止血帶使用規范大出血時使用，記錄使用時間，每小時放松一次嚴重出血處理識別大出血大量涌出或噴射狀血流，短時間失血超過500ml快速止血直接加壓傷口，必要時使用止血帶防止休克平臥抬高下肢，保暖，密切觀察生命體征緊急轉運持續加壓傷口，迅速送醫包扎技術基礎常用繃帶類型彈性繃帶、紗布繃帶、三角巾、管狀繃帶等環形包扎適用于手指、手腕等圓柱形部位8字形包扎適用于關節部位如踝關節、膝關節燒燙傷急救燒傷程度評估分為一、二、三度燒傷，根據深度和范圍判斷初步降溫處理用流動冷水沖洗燒傷部位15-20分鐘3無菌覆蓋保護用干凈無菌紗布松散覆蓋，不要涂抹油膏或藥物專業醫療救治大面積或深度燒傷應立即就醫骨折與扭傷處理骨折識別畸形、腫脹、劇痛、活動受限、異常聲音初步固定使用臨時夾板固定骨折部位及上下關節2冰敷處理冰敷減輕腫脹和疼痛，間歇使用專業治療盡快送醫進行X光檢查和專業處理脫位急救處理識別脫位關節畸形、活動受限、明顯疼痛和腫脹2保持不動維持受傷關節當前位置，避免任何移動冰敷減痛間接冰敷腫脹區域，每次15-20分鐘迅速就醫不要自行復位，盡快送醫處理頭部外傷急救傷勢評估要點處理方法需立即就醫的情況意識狀態變化保持氣道通暢意識喪失超過1分鐘瞳孔大小與反應頸部穩定固定瞳孔大小不等頭皮傷口清潔包扎外傷清澈液體從耳鼻流出惡心嘔吐抬高頭部15°反復嘔吐不止脊柱損傷處理損傷風險評估高處墜落傷者車禍傷者頭頸部受到劇烈撞擊脊柱部位疼痛或麻木無法活動四肢固定注意事項多人協助移動傷者保持脊柱一條直線使用硬板擔架頸椎使用頸托固定避免不必要移動專業轉運準備撥打急救電話詳述傷情和處置等待專業救護持續觀察生命體征記錄傷者情況變化胸腹部外傷急救胸部開放傷傷口可能吸入空氣導致氣胸。使用三面密封包扎法處理：用無菌敷料覆蓋傷口三邊膠帶固定，一邊留空讓傷者采取半臥位腹部鈍挫傷可能導致內臟損傷，觀察以下預警信號：腹部劇痛或壓痛腹部肌肉緊張惡心嘔吐休克征象溺水急救安全救援嘗試拋物救援，避免自身危險移出水面迅速將溺水者移至安全地帶檢查呼吸確認是否有自主呼吸實施CPR無呼吸時立即開始心肺復蘇及時就醫即使恢復呼吸也必須送醫觀察異物卡喉急救成人海姆立克法站在傷者身后，雙手環抱腹部，快速向上擠壓兒童背部拍擊法對嬰幼兒先進行5次背部拍擊，再進行5次胸部擠壓自救方法用椅背或臺面上緣頂住上腹部，快速壓迫中暑與熱射病處理癥狀識別中暑：頭暈、大量出汗、皮膚濕潤熱射病：高熱、皮膚干燥、意識障礙降溫措施移至陰涼處，松解衣物用濕毛巾擦拭或冰袋敷于大血管處補液原則意識清楚時少量多次補充含鹽電解質飲料避免冰水和含糖飲料轉診指標體溫超過40℃意識障礙或抽搐持續嘔吐4心肺復蘇基礎成人標準兒童標準特殊人群急救調整兒童急救特點心臟按壓深度為胸廓前后徑的1/3，使用單手或雙指按壓。氣道更敏感，頭部后仰角度較小。老年人急救注意骨骼脆弱，按壓力度適當減輕。更易出現休克，體溫管理至關重要。孕婦急救調整CPR時左側臥位或手動移動子宮。避免仰臥位，防止大血管受壓。意外傷害預防家庭安全安裝防滑墊、護角和安全門。定期檢查電器和氣源設備。戶外活動穿著合適裝備，了解活動區域環境。攜帶必要急救物品。工作場所遵守安全操作規程，定期參加安全培訓。熟悉逃生路線。交通安全遵守交通規則，不疲勞駕駛。系好安全帶，兒童使用安全座椅。急救誤區糾正錯誤做法燒傷后涂抹牙膏或醬油骨折后隨意搬動蛇咬傷后切開傷口吸毒溺水后倒吊排水癲癇發作時塞物入口鼻出血時仰頭扭傷后立即熱敷正確做法燒傷用流動冷水沖洗骨折處原位固定再轉運蛇咬傷制動肢體并送醫溺水者平放并清理口腔癲癇發作保護頭部并清空周圍鼻出血時前傾壓迫鼻翼扭傷后先冰敷24小時緊急求助撥打120清晰說明地點、傷情和已采取的急救措施等待期間持續觀察傷者情況，記錄變化，維持生命體征引導急救人員安排人員在明顯位置迎接，確保通道暢通移交信息向專業人員準確描述傷情和急救過程急救法律知識好心人保護《民法典》第一百八十四條規定："因自愿實施緊急救助行為造成受助人損害的，救助人不承擔民事責任"。急救免責條件救助者不存在故意或重大過失，并在能力和條件范圍內進行合理救助。責任邊界急救者應明確自身能力界限，避免超出能力的行為導致傷害擴大。法律風險防范獲得專業培訓，使用規范急救方法，必要時獲取知情