初中生心理健康輔導教案全集

第一單元學會學習

第一課《學會設計》

【設計理念】

本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目

做事的特點而設計的。

青少年學生盡管在意志品質的發展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控實力還是不

夠，耐挫實力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰勝困難的志氣，因此，很有必要進行關于立志方面的學

習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得勝利的基礎，激勵學生追求奇妙的志向，確立遠

大的志向，學習一些如何達到目標的詳細方法，并通過榜樣的學習進一步增加自我激勵水平，形成奮

勉向上、勇于進取的精神風貌。

【活動目標】

1.通過聯想、探討、小組溝通、合理設計將來等活動，使學生懂得目標對人生的引導作用。思

索、分析自己的人生目標。

2.學習達到某一目標的詳細實施方法。

【重點難點】

重點：讓學生體驗達到目標時的激烈心情，促進學生更加奮勉向上，向新的目標邁進。難點:

幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的支配或方案。

【活動準備】

1.每人一張白紙、一個信封。

2.一盒伸展、悠揚的音樂磁帶。

【適應對象】

中學生。

【活動過程】

一、老師講解并描述：引題

老師：同學們，你們設想過自己的將來嗎?生命的旅行將如何到達志向的彼岸？自己將成為怎樣一

個人?從事什么工作?取得怎樣的成果?……這些"不切實際”的想法其實是特別有意義的。下面讓我

們一起來做一個特別好玩的嬉戲。

二、嬉戲活動：將來暢想曲

1.老師指導學生做“看將來”的嬉戲

（關掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請學生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，心情

放松，靜下心來，平穩呼吸。

在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。

導語：“每一個人都從過去走到現在，又從現在走向將來。大家在自己的生活道路上前進，前進。

看到了一些你曾經憧憬的事情變成了現實。”

“時間在漸漸地消逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么？“（稍作停頓）

“我們接著前進，時間漸漸地消逝。10年了.這時，你又在哪里?從事什么職業？”（稍作停頓）

“再往前走，時間不斷地消逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取

得成栗?少年時的幻想是否實現？"

（停頓一會兒）“大家漸漸地睜開眼睛，回到現實。”

（老師在講導語時，要做到聲音低沉、平穩、緩慢，留有空間，令人產生聯想）

2.溝通共享活動

先以四人小組為單位溝通共享'看將來”的經驗。溝通時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?

望見了什么？如沒望見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學生參與全班溝通。

3.老師點評、歸納

同學們對將來的幻想或設想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結果。每個

同學看到的景象并不一樣，因為每個人的志向是不同的，實現的程度也不一樣。

目標有志向目標（長期目標）和現實目標（階段目標）之分。志向目標的實現需通過一個個階段目標的

實現來完成，并在階段目標的實現過程中依據社會須要、環境的變更和自身愛好的轉移而不斷地修正。

一個恰當的人生目標應當介于志向和現實之間。人生是由過去、現在和將來三個環節組成的連續統一

體。人生的意義不在于過去，也不在于將來，而在于人的現實活動，在于對現實的突破和超越。

三、情景探討：目標是海上航行的燈塔

1.出示材料：在一個跳高試驗中，試驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術指導，只

依據每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術指導，不詳細確定跳高

目標，完全隨試驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經過一段時間的試驗，有目標的一組與無目標

的一組出現了明顯的差異。

2.小組探討：兩個組的跳高成果為何出現明顯差異？

3.老師歸納

這個試驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調動一切主動因素，從心理到生理努力實現自己的

目標。沒有目標，生活就是盲目的，人就不會運用和發揮自己的才智才能，就會無所事事、庸庸碌碌、

虛度光陰。確定主動的人生目標，能幫助我們駕馭自己的生活，最大

限度地開發潛能，充分發揮自己的聰慧才智，服務于社會的發展，實現自己的人生價值。

四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況

1.你曾經有過哪些目標？

提示：包括學習方面的，人際關系方面的，以及其他日常活動，如游泳、學自行車、做風箏等。

2.你認為哪些勝利了？哪些失敗了？

3.緣由是什么？

4.溝通共享“問卷”的前兩個問題。五、講解并描述名人故事：引導學生確立自己的奮斗目標

1.老師向學生介紹約翰?戈達德的故事：

約翰?戈達德，是英國皇家地理學會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他誕生在洛杉磯，從小就

充溢了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著:

“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱

駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可?波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；

駕駛匕行器起飛著陸；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一木書；巡游全

世界的每一個國家；結婚生子；參觀全球……”每一項都編了號，一共有127個目標。現在約翰?戈

達德在經驗了8次死里逃命和難以想像的艱難困苦后，已經完成了其中的106個目標。他說下一個目

標就是巡游中國的長城。約翰?戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標，一有機會到來,

我總是準備就緒”。

2.小組探討：約翰?戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰?戈達德

的故事有什么感想和體會？

3.老師對自己的人生進行回顧與展望，與學生共享成長的喜悅。（老師介紹小時候的幻想、對將來

的設計以及人生格言）

4.請學生靜靜地回顧自己的人生，思索自己的將來，寫自己《一生的志愿》及人生格言。

要求：細致思索，想想自己原委有些什么愿望，不管短暫有無實現的可能，寫下來,慎重寫上自己

的姓名、班級、學號與口期，作為送給老師的寶貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望

實現了多少。

六、“心理透析”：共享將幻想變成現實的策略，設計實現目標的支配或方案

1.老師講解并描述：“人無志不立”，“立志不定，終不濟事”。志向是人生的燈塔，志向是生

活的路標。中學時代，正是立志的最好時機。馬克思就是在中學時代立下了選擇“最能為人類福利而

勞動的職業”的遠大志向，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時代讀到一本《世界英雄豪杰傳》,

他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業績所感染，即給自己起名“子任”，表

示要以救國救民為己任。科學史上很多大科學家，也都是在中學時代立下攀登科學高峰的雄偉志愿，

為人類作出了杰出的貢獻。明代學者王守仁說：“志不立，天下無可成之事。"假如你想為祖國的旺盛

富強大干一番事業，那就應當早早確

立自己遠大的志向。一個人到了中學時代還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會造成終生的缺憾。

2.出示配圖多媒體：向學生介紹“立志”的三個心理過程：

動機斗爭一一確立目標。目標要詳細，可操作。如“我要考上某某高校”、“我要在初二年級加入

共青團組織”等等。

示意勝利一一信任幻想能實現。幻想是很有力的示意，雖然幻想不確定會實現，但沒有幻想卻是

“零。假如一起先就感覺自己會輸，那么確定會失敗。

自我激勵一一實現目標。每個人都能通過示意或自我示意激勵自己。一種最有效的形式就是記住

一句話，以便在須要的時候這句話能從下意識心理狀態出現到意識心理狀態。夢起先時總是可望不行

及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得勝利。

3.小組探討：對“立志”的三個心理過程的理解。

七、行為訓練

學生自行設計一個實現目標的方案（學習、生活、人際交往、技能、習慣、塑身等都可以）。

示鋼

目標：減肥。

步驟：購買吃了不會發胖的食物；不要像過去一樣無節制地飲食；支配在第一星期后減輕體重一

公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時的照片貼在床頭。

八、結束活動

再做一次“看將來”的嬉戲：

請同學們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，心情放松，靜心，呼吸平穩°在悠揚的

音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來，

導語：“每一個人都從過去走過來，又從現在走向將來。一個人的現實面貌并非是臨時出現的，

而是他過去生活的積累。”

“每個人都有一個將來，每個人的將來都不一樣，這完全取決于每個人過去的經驗和付出的努

力。”

“我有一個遠大的目標，有一個志向的目標。我正在漸漸地接近這個目標。5年了……10年了……

15年了……我看到了曾憧憬的事情變成了現實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個

目標努力，才有這樣的成長和收獲。”

“啊，我感到歡樂，感到華蜜，感到人生是多么地奇妙……”

九、擴展活動

回家調查父母或親戚摯友年輕時的志向是什么？現在是否實現?怎樣實現的?假如沒有實現，是什么

緣由阻礙他實現的？

【活動后記】

這是一堂給學生帶來極大的心理滿意、使學生難以忘懷的心理輔導課。在課堂上，通過聯想、探

討、小組溝通、合理設計將來等活動，學生們不僅思索、分析了自己的人生目標，懂得了目標對人生

的引導作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰?戈達德特殊是馬克思、毛澤東等偉人身上

吸取了向上的動力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學生個個躍躍

欲試，沉醉在對自己奇妙將來的憧憬之中。對自己的人生設計，少的十多條，多的七十多條。他們這

種對自己將來人生志向的支配，對于我們探討、駕馭和指導當代青少年學生的人生觀、價值觀等具有

重大的現實意義。

心理健康教案《請讓我來幫助你》

教學目標：克服依靠心理，學會寬容別人。發覺同學的缺點能當面指出。初步培育自

教學重點：初步培育自己的問題自己解決的實力。

教學難點：消退依靠心理，學會寬容別人。

教學過程：

一、談話導入，揭示課題。

1、師：小摯友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得快樂嗎？假如，你看到有位同學犯錯誤了，

你會怎么辦？引出：打小報告（板書）

2、假如，在學校里有人欺壓你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些狀況下，會去報告老師？（老師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，

說小亮打他，急得老師放下要批改的作業本，去處理這件事。

看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、老師小結

剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以

我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導

假如你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

板書：請讓我來幫助你

三、行為指導。

剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現在再來恁想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我

們來自己解決？

1、看板書指導。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）小亮和同學吵架了，小明望見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，小艷望見了一件不文明的事，本想告知老師，但思索了一下就走過去勸阻。

（3）小亮不當心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷寬恕了他。

四、表揚與嘉獎

1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。

2、夸夸能寬容別人的學生。

3、夸夸能自己的事自己想方法解決的學生。

五、總結、唱歌

今日這堂課，使你學到了什么本事？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想方法解

決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》

課題：中學生考試焦慮

教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調控措施。

難點：結合實際，從內部因素分析成因，并且采納適當的方法進行調控。

課時：一課時

教學過程：

1.復習舊課，回顧上節課所學習的關于自我意識方面的學問。

2.導入新課。

由謎語引入“慮”字，再引出課題。一一“中學生考試焦慮”

謎語：有心的老虎沒幾只（慮

考場上的競爭，不僅僅是學問、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有很多“名不見經

傳”的“小人物”取得輝煌成果，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓

力，超水平的發揮，后者過度焦慮，顯得驚惶，恐驚等，影響其正常發揮。而這種現象又是一個特別

普遍的現象。

每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試

的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子

本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”。可見沒有焦慮也是不行的。焦慮必需有，但是有

一個度的限制。

過度的考試焦慮，會有很多不良影響，比如：出現頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困建，口干，尿頻,

出汗，失眠，震顫和運動擔憂等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現得惶恐擔憂，多余動作增加，胡亂

答卷，早早退出考場等。

3.講授新課。

1）關于考試焦慮的成因：

A、內部因素：

a復習不充分：據調查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復

習是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現目標的可

能性和目標的重要性的相識。對失敗正確面對，避開產生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態。

c性格因素?：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環境適應

力強，易擔憂和興奮。內向的人重視主觀世界，好深思，善內省，孤僻，乏自信，易羞澀，冷漠，寡

言，對環境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現負向心情。外向的人比內向的人更易焦慮，

應當多與摯友交往，養成開朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔憂自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比

別人優秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增加了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質就比男性高，而且不良心情的宣泄表現的沒有男性明顯，因此常常

因為不能很好的進行自我調控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現在相當的企事業單位過分追求高學歷，特殊在經濟發達地區，用人單

位對工作人員的學歷看得特殊重，甚至出現連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔當的荒謬現

象，造成了人力資源的極度奢侈，在“一棒定終身”的現實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，

人為的加重了學生對考試分數的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會

讓孩子對學習反感，產生壓力，形成考試焦慮。

c學校因素：雖然國家進行教化改革，提倡素養教化，但由于我國受到封建社會采育

的教化制度的影響，現行的教化制度仍以應試教化為主。“考考考，老師的法寶；分分分，學生的命

根。”這一現象仍普遍。

2）如何進行調控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，精確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是

解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現，在心理上自然而然地產

生恐驚感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現，這就增加了思想負擔。

目標是建立在實力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優劣作客觀的分析，依據這個分

析去定目標，就多了一份現實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。

B、以心理狀態主動，健康的人作榜樣。“榜樣的力氣是無窮的”，這話有確定道理。

在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，

體會那種遇險不驚，鎮靜機靈等良好心理狀態。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉化。有些同學的心理狀態是波浪式的，時好時壞,

自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結果，，有時良性的占據主導地位,

有時反之。當恐驚、煩躁等不良心理出現時，考生就應當克制，或通過轉移留意力把它轉化。-----

（應留意持之以恒）。

D、增加開心的心情體驗，在學習生活中找尋樂趣。學習的某些失敗確定存在，失意也很正常。在考

試復習中，更是充溢酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分數上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多

的開心心情體驗。只要細致發行，即使在“沉悶”的課堂也有很多簇新事，“枯燥”內復習也有很多

樂趣。放松緊繃的神經，體驗生活學習的精彩。

E、表現不良心理。復習考試的種種郁悶，苦惱、苦痛，考生還可以把它表現出來。第一，請老師、

家長和摯友幫助。考生大可不必認為傾訴不良心理狀態不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得醒悟,

心靈也得到了慰籍；其次自我宣泄。放聲大哭、猛烈體育運動等，都以證明事調整不良心理的好方法。

F、進考場前的自我調整：

不斷對自己進行心理示意，“信任自己，確定考好”。

身體的放松是大腦放松，調整心態的最好方法。（右半胸的限制）

考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。

系統脫敏：

G、給過去的失敗歸因。膽怯擔憂是不必要的，要想消退，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能

客觀、正確地相識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯系

起來、總結閱歷教訓，走向勝利。——引出下次課題：如何進行正確歸因。

4.總結：教給學生考試答題的基本要領：

“慢做會的求全對，穩做中檔題一分也不奢侈，舍去全不會的

會做的題漸漸做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一

步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要細致看細致思索，的確不會再舍去。

板書設計：

中學生考試焦慮

考試焦慮的成因：

1、內部因素：

a復習不充分：

b自我期望值：

c性格因素：

d身體健康因素：

e性別因素：

2、、外部因素：a社會因素：

b家庭因素：

c學校因素：

簡潔的調控方法：

教學反思：

中學生心理素養教化教案

舒蘭十中姜仁亭

一、口學生的身心發展

課題：青春期：成長的季節

作者：舒蘭十中姜仁亭

教學目的：通過講解或閱讀幫助中學生相識青春期的特點，了解青春期所帶來的生理變更和心理變更。

教學重點：性生理和性心理的變更特點。

課型：講讀課。

課時：一1課時0

教學過程：

引言：通過課文的前二個自然段引出本節主要學習的內容是要了解青春期的一些學問，從而引入

正課。

板書：青春期：成長的季節

一、新課教學

讓學生閱讀課文三至六自然段，老師板書：

1.青春期的標記：

2.青春期的特征：（找學生來回答，老師補充）

3.青春期的生理變更：

那么青春期的生理變更詳細有哪些呢？讓學生接著閱讀課文七至十五自然段，然后老師簡潔講

解。

讓學生接著閱讀課文十六至二十自然段，老師板書：

4.青春期的心理變更

（1）從相識實力的發展看：

（2）從情感的發展看：

（3）從社會性的發展看：

找學生回答，老師賜予必要的講解，然后再讓學生閱讀課文二十至二十八自然段，

老師板書：

5、青春期性心理的變更：

然后找學生歸納一下，青春期性心理一般會有哪些變更？老師加以講解和補充。最終，老師用課

文最終一個自然段結束本節課所學內容（老師要把這一自然段背誦下來）O

二、小結

把本節內容簡要總結一下，并指出本節課重點。

三、作業

要求學生課后閱讀下節課所要訓練的內容，并細致完成練習任務。

四、板書設計

中學生的身心發展

青春期：成長的季節

青春期：

1.標記：

2.特征：

3.生理變更：

（1）身體外形的變更：

（2）內臟機能的健全：

（3）性生理發育的成熟“、女：月經初潮；b、男：遺精）

4、心理變更：

（1）從相識實力的發展看：

（2）從情感的發展看：

（3）從社會性的發展看：

5、性心理變更：

課題：青春期：成長的季節

作者：舒蘭十九中張錄榮

教學目的：幫助學生相識和正確對待青春期身心發展的特點，培育其懂得自尊、自愛、自重、自強，

形成確定的身心自我調控實力，能適應身心的變更，正確對待異性間的友情。

教學重點：青春期標記特征及生理變更。

青春期的心理變更。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學內容：

導言：青春，是一個另人神往的字眼，在青春期會發生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇,

到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最奇妙的階段，難怪人們稱之為“花季”。

那么，什么是青春期呢？它的標記是什么，又有哪些特征呢？這節課我們將探討有關這些方面的

問題。學習《青春期：成長的季節》。

一、板書課題：

青春期：成長的季節

二、明確學習內容及重點（略）。

三、結合明確內容提出思索題。

1.什么是青春期？

2.概括說出青春期的標記與特征。

3.人進入青春期后，在生理上講將有哪些變更？在心理上將有哪些變更？

4.你常在夢中驚醒嗎？這是什么緣由促成了？

5.我校原二年級學生劉XX、季XX離家出走的事，從青春期學方面分析，你是怎樣看待的？

四、學生自讀教材，思索上述問題，老師桌間巡察指導。

五、學生探討思索題，老師啟發點撥。（略）

六、老師精講并明確：

1.青春期，是人生發育的其次個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至十

七、八歲），是一個人在身體發育成熟之前的一個突變時期。

2.青春期的起先以其次性征的出現為標記，以性器官的完全成熟為結束。

3.青春期以其生理的快速發育及心理的急劇變更為特征。

4.生理變更：

A身體外形的變更；

B內臟機能的健全；

C性生理發育的成熟。

5.心理變更：

A相識實力；

B情感；

C社會性；

D性心理；

6.關于“從夢中驚醒”的現象應從內臟機能變更方面說明。

7.由于劉XX、季XX在家都受家長的寵愛，在學校因調皮，常常受到老師的指責，除此以外，他

倆的出走沒有其它緣由，因此應從感情發展方面分析他倆的心理變更。

總結：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多方面的變更。

形成了各種內心的沖突沖突，對此，我們應當英勇地面對它、相識它、把握它，抓住這人生成長的季

節，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。

下節課我們將進行青春期有關學問的訓練。

板書設計：

青春期：成長的季節

1.青春期

2.青春期的標記與特征

3.生理變更：A身體外形的變更

B內臟機能的健全

C性生理發育的成熟

4.心理變更：A相識實力

B情感

C社會性

D性心理

舒蘭一中路金霞

課題：中學生的身心發展

第1課時

教學目的：通過本節教學，使學生了解、相識青春期身體發育心理變更。

教學重點：青春期身體發育：形態、機能、性發育。

青春期心理變更：內心世界、兩性心理差異、端正性看法。

教學難點：結合自己的青春期心理變更的特點，能正確對待自己的心理變更和調解心理因素。

課型：講讀課。

課時：一'課時0

教學過程：

引言：二十一世紀是世界經濟、科技、綜合國力競爭激烈的世紀，誰能駕馭競爭的主動權，走在

發展的前列主要取決于心理素養的較量，開發心理潛能、提高心理素養是時代的呼喊，是社會和民族

發展的客觀要求。（目前.，表現心情不穩、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。走

出心理逆境、尋求心理健康是保證教化目標實現的重要基磯，中心學教化要由應試教化轉向全面提高

國民素養的軌道，這是擺在我們面前的新內容。心理素養是指以先天的稟賦為基礎，在環境和教化影

響下形成并發展起來的穩定的心理品質。開展心理素養教化主要目的就是要幫助同學們解決身心壓

力，解決心理負擔，提高心理素養，健康成長提高學習成果。

1.青春期：成長的季節。

青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是

贊美青春的詞句，青春是人生最奇妙的階段，同學們大都是16-18歲之間，正是青春年少，人們

稱之為“花季”。

（1）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。

（2）青春期是人生長、發育的其次高峰期，從11、12至17、18歲是以性成熟為核心。

（3）主要變更：從兒童依戀父母的感情轉向去依靠摯友的感情奇語。青春期，漫長人生旅途中

短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星，真實生動而乂轉瞬即逝，同學們抓住這人生成長的季節，瀟

灑輕松地走過這所青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。

2、相識身體發育。

機能發育（放自制片）。

相識心理變更

相識兩性心理差異（閱讀）。

3、端正性看法。

拒絕求愛（講讀）

總結：正確對待青春期的身體發育、心理變更、兩性心理

作業：完成身心壓力自測，自我意識自測

板書設計：

一、中學生的身心發展

青春期：成長的季節

（一）相識身體發育

（-）相識心理變更

二、中學生學習心理

課題口學生學習心理

作者：吉林市二十七中劉麗娟。

教學目的：通過講練，調整中學生的學習心理，使學生駕馭科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。

教學重點：科學、正確的聽課方法。

教學難點：如何克服上課溜號現象，解決心理問題。

教法：啟發式

教學過程：

一、復習：檢查預習效果，談心得。

二、新授：科學正確的聽課方法。

（一）提問：平常是怎樣聽課的？

總結目前班級出現的幾種聽課現象：憑愛好，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，

缺乏信念，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；留意難集中，驚惶，效果時好時壞。

（二）探討：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結：科學正確的聽課方法：

1.以最佳狀態，全神貫注聽。

良好的心態，可促使你對學習感愛好。留意集中才能感知清晰；記憶精確；思維流暢；想象豐富。

最佳狀態：就是以開心的心情，良好的心境，主動的看法，渴求學問的欲望，留意集中地聽課。全神

員注：留意高度集中，不溜號。

解決方法：（1）明確學習目的，增加學習信念一一我行。

（2）調整學習心情，解除干擾，同溜號做斗爭。

（3）科學用腦，自我調控，正常嬉戲，預防疲憊。

2.聽老師講課思路，聽中心內容。

思路一環節，步驟，各學科特點不同，中心內容一重點，難點，關鍵。

3.聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記一眼、耳、口、手、心/腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕獲學問，留意看老師板書、動作、手勢、表情、

教具等，主動動腦，以適當的速度進行思索。凡事問一個為什么？培育推斷、推理、獨立解決問題的

實力，擅長發覺老師提出的重要內容，牢記問題，精確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便

日后復習，同時學會“跳障礙”。

4.帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會一聽清晰，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調整

三、訓練

看圖說話一一寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

1.問題：

（1）狐貍為什么起先時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？

（2）假如狐貍吃到了葡萄會說什么？

（3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現象？

（4）假如你是狐貍你能想方法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？

2.結論：

（1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。

（2）要想知道梨子的味道就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現努力，才有可能真正做好。

板書設計：

中學生的學習心理

（-）調整學習過程

（二）調控心理狀態

聽課

1.怎樣聽

（1）以最佳狀態，全神貫注聽；（2）聽思路，聽中心內容；（3）聽著/想/說/讀/答/記

一眼、耳、口、手、心/腦并用；（4）圍繞預習時提出的問題聽。

2.結果：聽會一聽清晰一明白、完整、會輸出、會調整（圖片）

課題學習：通向勝利之路作者：舒蘭十九中曲德福。

教學目的：培育和訓練學生具有較高的學習適應實力，養成良好的學習習慣，駕馭有效的學習方法。

教學重點：中學生的學習特點；

學習、學習策略及內容。

教學難點：學習策略的駕馭和運用。

課型：講讀課。

課時：一課時。

教學過程：

導言：從小學到初中，同學們都不停在學問的海洋中探究，學習已成為大家生活的主要內容了。

將來，我們是二十一世紀的主子，更須要不斷學習。假如沒有學習，人類唯恐不會發展今日；假如沒

有學習，人生也只能是個美麗的設想。學習是人類發展和進步的基礎；學習是我們個人通向勝利的必

由之路！

那么，什么是學習？你會學習嗎？面對這樣的問題，確定有很多同學會不屑一顧，或許有的同學

要說：學習不就是聽課、看書、作業嗎？有什么會不會的？其實這種理解是片面的。那么怎樣理解方

全面呢？今日，我們共同學習：《學習：通向勝利之路》一課。

1.板書課題：《學習：通向勝利之路》。

2.交待任務，明確學習目標。

3.提出思索題：

（1）什么是學習？

（2）中學生學習的關鍵是什么？

（3）學習勝利的關鍵是什么？

（4）學習應駕馭哪些策略？

4.學生讀教材，思索上述問題，老師巡察指導。

5.學生探討，回答思索題，老師啟發點撥。

6.老師結合實例精講并板書要點，使學明確：

（1）學習是人在生活中獲得個體閱歷的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調整的動態過程。信

息的輸入、輸出與反饋調整這三個環節缺一不行。假如學習結構不完整，就能以取得良好的學習效果。

（2）學習勝利的關鍵是駕馭學習策略，學會策略性的學習。優化學習過程。

（3）駕馭學習策略包括以下內容：

A駕馭學習技能：獲得學問的技能（記憶技能；理能技能；提取運用學問技能）；調控心理狀態

的技能（增加自信念的技能；調整學習心情技能；防止學習疲憊技能）

B駕馭調控技能：激活與保持適度的學習心理狀態；相識與分析學習情境的因素、特點、規律；

確定學習目標，支配學習時間，選擇學習技能；實施己定支配，實際運用學習技能；維持或更改原定

支配與技能；評價學習支配和學習技能的執行效果。

（4）中學生的學習，原是一種具有挑戰性的心理過程，它不僅是求取學問的主要途徑，也包含

有追求學問的歡樂。

要克服：意志力薄弱，留意力不集中、考試焦慮等不健康心理因素。

總結：通過本節課的學習和探討，我們進一步理解了學習的含義，懂得了要取得學習的勝利，必需學

會有策略的學習。希望同學們今后能夠駕馭學習策略，學會學習，走向勝利。

板書設計：

學習：通向勝利之路

學習：是人在生活過程中獲得個體閱歷的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調整的動態過程。

特點：具有挑點性的心理過程。

學習策略：

一、學習技能：獲得學問技能；調控心理狀態技能

二、調控技能：激活、保持適度的心理狀態；相識、分析學習情境的因素、特點、規律；確定目

標，支配時間、選擇技能；維持或更新原訂支配與技能；評價支配和技能的執行效果。

課題：中學生的學習心理

作者：吉林市二十九中學校王鳳蓮

教學目的：通過講解幫助學生相識什么是學習，學習勝利的關鍵，學習的策略等，使學生駕馭學習技

能，駕馭調控技能，重點使學生了解自己的學習過程。

通過訓練，幫助中學生形成良好的學習心理，駕馭正確的學習方法。

通過心理測驗，培育學生獨立思索的實力，支配好中學時期的學習活動，培育起相應的學習實力，

使其更快地適應中學時期的學習生活。

課型：講授法講授與訓練相結合。

教學過程：

一、講讀：通向勝利之路

1.什么是學習：學習是人在生活過程中獲得個體閱歷的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調整

的動態過程。

2.學習勝利的關鍵：駕馭學習策略，學會策略性地學習：

（1）駕馭學習技能；（2）駕馭調控技能。

二、操作

1.調整學習過程：

學習優異的學生，都有一個突出的特點，就是了解自己的學習過程，能夠駕馭自己的學習過程。

這樣才能主動地進行學習，而不是肓目被動地被老師推著走，才能形成較強的學習實力和取得優秀的

學習成果。

學習過程一般分為五大環節：預習、復習、作業、評價。

2.調控心理狀態：

（1）增加學習信念：所謂自信念，就是充分地信任自己，信任自己的實力和才智，信任一般人

能做到的事，自己也確定能做到。自信所迸發出來的志氣和毅力，可以幫助我們克服學習中的種種困

難和障礙，可以最大程度地幫助我們駕馭自身的潛力，去完成學習任務。

（2）調整學習心情：心情是與學習效率親密相聯的，良好的心情狀態作為一種潛在的心理動力,

能夠激發出猛烈的學習欲望，使思維高度活躍，進入一種極佳的學習意境，從而提高學習的效率。

（3）預防學習疲憊。

（4）調整應試心理。

（5）學習過程自我檢測。

（6）考試焦慮自我檢查表。

（7）學習習慣與應試技能測驗。

三、課后測試評定。

四、課后小記。

課題：中學生學習心理。

作者：吉林市二十九中學李淑明

教學目的：培育和訓練中學生具有較高的學習適應實力，養成良好的學習習慣，駕馭有效的學習方法。

幫助學生從自己和他人的學習閱歷中總結出適合自己的實際動身，通過不斷重復與練習，養成有利于

學習的習慣。

教學重點：中學生的學習特點

學習，學習策略及內容

教學方法：講授一一結合實例

教學過程：

1.學習的概念：學習是人在生活過程中獲得個體閱歷的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調整

的動態過程。

2.學習過程的三個環節：

（1）學問的輸入：老師講折、閱讀書本，同學溝通及聯系實際等；

（2）學問的輸出：運用輸入進來的學問做練習、作業以及解決生活中的詳細問題，則是學問的

輸出；

（3）反饋調整：篩選入出過程中的優劣，不斷調整改進，提高入和出的質量，使學生.動態結構

得以優化。

3.學習勝利的關鍵一一駕馭學習策略：

（1）駕馭學習技能；

（2）駕馭調控技能；

4.困擾學生的心理問題：

（1）意志力薄弱；

（2）留意力不集中；

（3）考試焦慮。

5.舉實例（已畢業學生）。

課題：中學生學習心理。

作者：吉林市二十九中學楊麗學

教學目的：通過講解，幫助學生了解自己的學習過程，使之能駕馭自己的學習過程。通過探討訓練，

使學生能主動進行學習，而不盲目被動地被老師推著走，進而形成較強的學習實力和取得優秀的學習

成果。

課型：講授法，講授與探討相結合

教具：小黑板及幻燈片。

教學過程

1.學習過程的五大環節：預習、聽課、復習、作業、評價。

（1）課前預習是提高學習效率的重要措施，聽課有針對性；

（2）聽課是學生獲得學問的重要途徑環節；

（3）復習是一個系統提高的過程，查漏補缺；

（4）作業是運用所學學問解決問題的過程；

（5）評價具有反饋功能，明確自己學習時弱點、重點，進而增進學習效果。

2.探討。結合學生探討狀況，結合教材引導學生相識正確的學習過程。

3.訓練。

4.小結。

板書設計：

（一）講讀內容

1、調整學習過程

預習、聽課、復習、作業、評價

（二）內容探討

1、你是怎樣預習的？

2、只完成作業就能代替復習了嗎？

3、怎樣寫作業效果好？

4、你聽課專心嗎？

（三）課前測試：

每人寫一短文“談談我是怎樣調整學習過程的工

（四）課后測試：

按教材P52“學習過程自我檢測”進行測驗。

課題：自信念是學習勝利的前提。

作者：舒蘭一中江福貴

教學目的：通過此課內容教學，使學生明確自信念是心理狀態表現形式之一。有自信念、堅韌毅力、

發奮圖強，從而樂學。

教學重點：使學生樹立學習自信念。

教學難點：理解怪圈的內涵。

教學過程：

一、活動課設計

1.老師導言：

學習過程是受人的心理支配的。自信念是心理狀態表現形式之一，屬于心理素養范疇。有了學習

的自信念，就有了學習的毅力，就能產生學習愛好，就具有了良好的心理素養，學習實力應付增加，

學習成果就能獲佳。

2.老師畫出怪圈圖示：

a我數學不行，我總是這樣；b今晚不管怎樣，我要完成這些題；c我想多考慮考慮，或許

能答出來；d我真的還不行；e為什么呢？f因為。

3.老師提出問題（讓學生自己動腦、動手、自由研討）。

（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態？（缺乏學習自信念）

（2）什對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學生會廣袤思維，畫出具我的有特

點的類似圖示）

（3）細致想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養成良好的心理素養，增加學

習自信念）

（4）老師小結：

我們在學習上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環，怪圈并不怪，它有

深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的相識它的實質一一缺乏良好的學習心理狀態，這是所表現的是

自信念不強。只要你們打破其中一環，并注入主動的內容和因素，是增加學習自信念的重要方法。我

們的傳授課將解決這個問題。

二、傳授課設計

導言：我們已經在活動課的實踐上相識了自信念對學習的影響的重要性。在理論上又如何理解、相識、

解決呢？我們現在就學習研討之。

1.什么是自信念？（先讓學生界定）

［所謂自信念，就是充分信任自己，信任自己的實力和才智，信任一般人能做的事

,自己也確定能做到］

老師依據學生講解并描述狀況，適時加以界定說明。

2.自信念的作用。

［迸發志氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現學習目的、任務］

3.老師例舉缺乏學習自信念實例。學生結合自己實際再舉例。

4.怎樣才能樹立起學習自信念呢？

例1：我國聞名數學家華羅庚、張廣厚學習數學狀況。

學生探討相識哲理。

［不能用考試成果凹凸來評價自己，要保持必勝信念，發奮努力，變更現狀。］

例2：一學習較差生學會小提琴。

學生探討相識哲理。

［發掘自己的其它特長。］

例3：某學生學習數學課（扣回怪圈）。

老師總結：我們通過活動課及傳授課的相識和學習，明確了自信念對學習影響的重要性。在學習

中應結合自己學習實際，增加自信念，有良好的心理素養，就可以在學習上或某方面得到發展，獲得

成才，取得勝利。

課后思索：心理狀態表現形式的其它要素（內容）是什么？如何調整、預防和調整？

三、中學生的交往心理

課題：中學生交往心理。

作者：吉林市其次十九中學劉靜

教學目的：通過講解幫助中學生相識交往的內涵，了解中學生交往的特點；通過訓練，幫助中學生形

成對現實的正確看法，學會交往，正確處理同學之間的關系。

課型及授課方式：講授法（講授與訓練相結合）

教具：幻燈

教學過程：

一、什么是交往

交往是人類生活的重要組成部分，具有感性的人類必定產生的一種社會現象。

二、交往的四個階段

1.同性群友期

2.同性密友期

3.異性密友期

4.異性群友期

三、訓練：

1.領悟交往藝術

2.賜予贊美、接受贊美

3.學會保持友情

4.珍惜友情

四、課后測試評定

板書設計：

一、講讀內容

1.交往的內涵。

2.交往的四個階段。

3.交往的特征。

二、訓練內容

1.領悟交往藝術。

2.學會保持友情。

3.走出交住藝術。

課題：中學生的交往心理

作者：張穎

教學目的：培育和訓練中學生具有較強的人際交往實力，形成和諧的人際關系，使其樂于與人交往，

寬以待人，樂于助人，客觀評價別人和自己，取人之長補己之短，形成主動的交往看法，在困難的人

際關系中愛護和發展自己。

課型及授課方式：講授法，講授與訓練相結合。

教具：幻燈

教學過程：

一、定義：形象說明什么是交往？

交往，是人類生活的重要組成部分，是且有感情的人類必定產生的一種社會現象。

二、青少年交往的四個階段

第一階段：同性群友期。

其次階段：同性密友期。

第三階段：異性群友期。

第四階段：異性密友期。

三、訓練

1.領悟交往藝術

（1）賜予贊美：賜予別人以贊美，是發展成熟人際關系的必要條件之一，它能滿意須要，增進

溝通。

（2）接受贊美，也是發展成熟人際關系的必要條件之一。

（3）識別姿態：身體是信息溝通無聲的語言。

（4）自我空間：事實上是一種心理空間。

（5）相識不良交往行為

2.學會保持友情

（1）珍惜友情。

（2）遵循交往準則：摯友關系有深有淺，談話確定要遵循交往準則，否則就會損害友情，使交

往中斷。

（3）走出交往誤區。

A異性交往驚惶，如何克服（端正相識；端正看法；講究方式；自我示意）。

B代溝。

C嫉妒。

四、測驗

1.人際交往實力測驗。

2.人際交往類型測驗。

3.交往的性格傾向測驗。

4.與人相處狀態測驗。

五、課后小記

通過學習，使學生了解交往的方式，領悟交往的方式，領悟交往藝術，學會保持友情，如何走出

交往誤區。同時，通過學習，也使老師的工作有利充溢，盡而達到教化目的。

課題交往：從心靈走向心靈

作者：吉林市其次十九中學楊淑明

教學目的：通過講解讓學生了解交往的作用，交往發展的階段。通過本節教學使學生相識交往的新特

點及友情的特征。

教學重點：相識交往發展的前三個階段及中學階段友情的特點

課型講讀課。

教學過程：

一、引入新課

通過“學生集體活動”、“去醫院看病”、“上街購物”、“促膝談心”、“共同學習”、“聽報告”燈片

教學，相識交往是人類生活主要組成部分。（幻燈教學）

二、講授新課

1.通過學習交往的作用，總結出交往是人類相識世界的手段，交往也是人身心發展的主要途徑。

（1）獲得友情（舉馬克思、恩格斯友情的故事）。

（2）提高素養（回憶自己成長的過程）。

（3）穩定心情（進出問題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀探討）。

2.通過啟發幫助學生總結交往發展的階段。

（1）同性群友期（加快小學時期學生生活）。

（2）同性密友期（舉教材中的例子）。

（3）異性群友期（指導看書）。

（4）異性密友期（略）。

3.通過“小品”、“觀看錄相”引導學生總結出友情的特征。（小品表演）

（1）穩定性（學生自編小品演出，鬧看法后和好）。

（2）親密性（可看錄象片《年輪》節選）。

（3）沖突性（引導學生看書或探討）（錄相教學）。

4.中學生交往的新特點。

須要迫切性；觀念開放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣性。

（通過講課、閱讀、舉例、學生探討、老師總結）

我們須要交往，我們須要友情，友情是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友情的陪伴下走

過自己美麗的季節。（啟發教學）

板書設計：

1.交往的作用。

（1）獲得友情。

（2）提高素養。

（3）穩定心情。

2.交往發展的階段。

同性群友期；同性密友期；異性群友期。

3.友情的特征

穩定性；親密性；沖突性。

4.交往的新特點

迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。

友情是從心靈走向心靈的交往

課題：智力：相識世界的鑰匙

作者：舒蘭市試驗中學于力力

教學目的：

L使中學生能正確相識智力的內涵及構成，了解中學生智力發展的趨勢和特征，使其把握智力

發展的特點和規律。

2.充分把握自身的結構特征，為中學生智力的培育和訓練打基礎。

3.培育學生科學的看法和科學精神。

教學重點：智力的構成，中學生智力發展的趨勢與特點。

教學難點：中學生智力發展的趨勢與特點。

教具：投影儀。

教學方法：探究法（啟發學生探究智力結構特征，探討智力的特點和規律，在歸納總結

的基礎上把握自身的智力結構特征）

教學過程：

［誘導］［提問學生回答］

1.智力的問題，多年來始終是心理學探討的熱點，也與每個同學日常生活、學習、工作休戚相

關。

2.中學階段是人一生中身心發展最快速、最旺盛、最關鍵的時期，也是各年齡發展階段中的最

佳時期。有人把它稱為人生的黃金時代，每天接受新事物，學習新學問。人的智能發揮著功能。

［板書］課題

［激疑］［學生分組探討］

1.同樣的環境，聽同樣老師講課，為什么同學們的成果出現差異。

2.一名同學的數學成果很好，為什么下棋的技術很差，另一各同學棋藝很高，為什么學習成果

不佳。

3.我們常常聽到這種說法，李同學真聰慧，張同學能解難題。可是我怎么這樣笨呢？

［診斷］

1.智力是人們基本的實力，智力主要是由視察力、記憶力、思維力、想象力等幾種基本因素構

成的，是這幾種因素構成的統一體。

2.發展智力，就要協調統一地發展各種實力。

3.構成智力的幾種因素是親密聯系的，彼此制約、相互影響的。其中，每個因素也有其相對獨

立作用。

［板書］

智力的構成（配幻燈片）

［引伸］

一個智力高度發展的人，應具備什么樣的特點（舉例：國內外聞名科學家的學習、工作、生活的

片斷，配幻燈片畫面三張）

（1）敏銳的視察力。即能對事物進行有目的，有意識長久的視察力；能快速抓住事物間的本質、

規律。

（2）穩定留意力和強記憶力。做事時精神集中，留意力的水平高，有助于其深刻、完整、清晰

地意知事物和思索問題。

（3）豐富的想象力。想象力是組成智力的一個必備的心理品質，深刻地相識事物的規律。

（4）嚴密敏捷的思維實力。思維實力往往確定著智力的整體發展水平，是構成智力的核心，而

視察力、記憶力、留意力和想象力都是圍圍著它發揮作用的。

［板書］高智力的特點（協作幻燈片）

［轉折］即然在座的每位同學從生理學的觀點看，都是智力正常發展的，讓我們分析一下，自身的智力

發展特點。

［啟發］［引導學生回答問題］

意知、學習、生活、交往的過程

［開拓思路、進行歸納］

中學學生隨著年齡的增長，學問閱歷豐富，智力發展呈現日趨成熟，定性的趨勢。

1.邏輯思維占明顯的優勢，在學習過程中能駕馭更多的抽象概念。命題、原理、原則，在運用這些

抽象的概念和原理解決問題時，使抽象邏輯思維得到了較大的發展。并漸漸占據優勢。舉例：對數、

理、化的學習過程。

2.學生的智力基本定型。其特點是：

（1）智力的各種構成因素基本上趨于穩定狀態；抽象邏輯思維的發展基本上完成了由閱歷型向理論

型的轉化。

（2）智力發展趨于成熟，智力個體差異水平，智力層次已經基本定型。

（3）智力品質日趨成熟。主要表現在敏銳性、實際性、深刻性、獨創性、批判性等品質的發展上。

［板書J中學生的智力現狀（協作幻燈片）

［激疑轉折］怎樣才能把我們的智力因素充分的發揮出來，使其得到全面快速的發展。

［精講、引導、分析］［調動學生主動性］

為了使我們的智力得到充分的發展，應當實行主動的看法，努力創建各種有利條件主動進行訓練,

充分把握自身的智力結構特征。

1.個人的智力形成和發展，是跟個人的主觀努力分不開的，假如一個人主觀不努力，盡管遺傳

因素很好，環境和教化條件也很優越，仍不會有成就。古今中外，凡是在事業上獲得勝利的人，他們

的共同特點就是對自己所從事的事業長期堅持不懈，百折不撓，堅韌地與困難做斗爭，具有堅韌不撥

的精神。

2.要全面深刻地視察事物，區分主要和次要，必定和偶然的現象，有意識地用科學看法、科學

精神、科學習慣，能夠從不同角度，不同方面相識問題，能運用各種方法、法則、規律去分析思索問

題。

3-要具有獨創性的發展。在學習和實踐活動中擅長提出問題、發覺問題、思索問題，不拘泥于

陳規I日習，勇于獨立思索。

［閱讀］［同學閱讀本節教材］

［總結］1。智力構成。

2.高智力的特點。

3.中學生的智力現狀、特征。

［課后思索題］在今后的學習生活中，怎樣開發自己的智力因素

課題：智力：相識世界的鑰匙

作者：舒蘭十中王桂芹。

教學目的：通過本節教學，使學生對智力這一概念有一正確的相識，從而在學習中削減不良心理的影

響。

教學重點：智力的構成；中學生智力發展的趨勢與特點。

教學難點：正確理解智力的概念及特點，把握智力是發展的這一關鍵

教具：投影儀、銀幕、膠片

教學過程：

引言：我們班有4。名同學，在文化課的學習上，成果有高有低。正因為如此，有的同學，特殊

是成果偏低的同學，會認為自己成果不好是因為自己笨，智力差，而學習好的同學是因為他們聰慧、

智力好。這種相識是否正確呢？請大家打開書閱讀教材P94-96第自然段，留意對智力的理解及

智力的基本構成。（教者板書課題）

1.智力是由哪幾種基本因素構成的？（重點板書）

2.牛頓通過視察水壺燒水沸騰壺蓋振動現象獨創了蒸氣機，這一事例能說明牛頓

具備哪些實力？

3.在《芝麻開門》節目中，有一項是要求選手在瞬間記住十位數的阿拉伯數字，絕大多數選手

過關了.這反映出選手主要具備哪些實力？

我們知道了有關智力的基本構成因素，那么它是天生就有一成不變的嗎？

4.指導閱讀：

（1）我們知道了智力是發展的，那么智力發展有哪些特點呢？請同學們閱讀本節教

材后一部分。

（2）提問：日常學習應留意什么嗎？（投影儀出示訓練題）

（3）評價訓練結果。

5.課堂總結及反饋。

（1）有人問大科學家愛因斯坦勝利的秘訣是什么，愛困斯垣回答道：“勤奮工作加上科學的工作

方法”。因此可見，我們學習成果差距大的主要因素是：學習看法；學習方法。

（2）課堂小結。

（4）課堂練習。

板書設計：智力：相識世界的鑰匙

1.智力的基本構成

（1）視察力。

（2）記憶力。

（3）思維力。

（4）想象力。

（5）留意力。

2.智力的特點：是發展的

四、中學生心情心理

課題：心情：微笑著面對生活

作者：舒蘭十中張麗華

教具：投影儀

教學目的：了解什么是心情，駕馭心情的種類；理解心情對人的影響，學會調整自己的心情，培育自

己的心情；培育學生邊閱讀邊思索分析的習慣。

教學重點：心情的種類；中學生心情的特點。

教學難點：心情對我們有何影響，應怎樣做？

教學過程：

一、自學前三段

理解什么是心情。

默讀前三段，思索：

1.什么是心情？

2.心情與相識、意志、語言的關系是什么？

二、精講4、5段、理解駕馭心情的種類

L指名說出幾種心情。

老師總結：

（1）孔子的“七情”；

（2）陳無澤的“七情說”；

（3）心情的三種狀態。

2.心情按不同的分類標準可分為哪幾類？（板書）

三、探討中學生心情特點，使學生了解中學生心情特點

L指名說說自己的心情特點；

2.小組探討中學生心情的特點；

3.老師總結中學生心情特點。

四、指名朗讀最終一段，了解心情對人的影響作用，知道應怎樣對待自己的心情

1.聽完了這段的朗讀，你知道了什么學問？

2.老師總結本段內容。

五、訓練、鞏固重點、學以致用

利用本節課所學的心情學問分析你過去因某件事而產生的心情，說出這種心情的類型、特點和地

你的影響及你今后的準備。

六、小結

1.請學生總結本節課的學問；

2.老師適當補充、評價。

七、作業

學完本節課后，在日常生活中，努力培育主動的心情，使消極的心情向主動方面轉

化，做自己心情的主子。

課題：心情：微笑著面對生活

作者：吉林市二十九中學胡桂春

教學目的：幫助中學生正確相識和對待青春期身心發展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，

形成確定的身心自我調控實力，能適應身心的變更。

教學內容：

1.通過講解或閱讀，使學生相識心情的內涵與類型，了解中學生心情發展的特點相識青春期心

情發展中的特殊現象。

2.通過自我心情分析?，使學生了解自己和他人的心情狀態，駕馭心情健康標準，使其學會心情

自我調整的方法，培育主動心情，變更消極心情，做自己心情的主子。

教學重點：中學生心情發展的特點。

課型及授課方式：講授課、講授與訓練相結合

教具：幻燈

教學過程：

一、講讀（老師講解，學生閱讀）

1.明確什么是心情？

在現實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產生確定的看法，如喜、怒、哀、樂都是我們對

客觀物所形成的一種看法上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為心情。

2.心情在交際中的作用。

（1）心情與相識的關系；心情由相識而產生，它比相深更詳細，更真實，更猛烈。

（2）心情在現實交往中的巨大作用。

（3）心情能讓人相互了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。

3.心情的不同表現形式。

（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、、悲、恐、驚，這是世界上最早的心情分類

法。

（3）今日，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱忱、激情。

4.心情的特點及不同類型

（1）心情肉格性的特征；

（2）按困難性，心情可分為簡潔心情和困難心情；

（3）按所起作專心情分為增力性心情和減力性心情；

（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態；

（5）按性質不同分為確定心情和否定心情。

5.中學生的心情特點。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁擔憂是其心情的主旋律；

（2）中學生心情更困難，一方面，心情的持續性增加了；另一方面，心情也帶上了文飾的內隱

的曲折的性質。

二、學生依據自己的實際進行自我心情分析

三、訓練：要想做自己心情的主子，關鍵在于駕馭心情自我調整的方法。一方面培育主動的心情,

另一方面把消極的心情引導和調整到主動的方面來。

四、全課小結

喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的心情是困難多樣的，處于青春期的

中學生，心情世界同樣是困難多變，豐富多彩的。我們的心情無論具有怎樣的特點，始終都存在于我

們的生活中，既可以起到增加的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在于如何調整和利用。因此，我

們每一個中學生要學會調整自己的心情，努力培育主動的心情，使消極的心情向主動的方面轉化，做

自己心情的主子。

五、作業

結合自身心情的特點，談一談