《9作息有規律》教學設計-2024-2025學年道德與法治一年級上冊統編版科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）《9作息有規律》教學設計-2024-2025學年道德與法治一年級上冊統編版教學內容分析嘿，同學們，今天我們要一起探索一個超級有趣的話題——《作息有規律》。這節課，我們將會從一年級上冊統編版道德與法治課本中汲取營養，一起學習如何讓我們的生活更有規律。別小看這個規律，它可是我們健康成長的秘密武器哦！??

首先，我們要回顧一下教材的內容，比如《按時作息》這一章節，里面講到了每天按時起床、按時睡覺的重要性。這些知識可是我們日常生活中不可或缺的哦！??

同學們，讓我們一起走進《作息有規律》的世界，探索這個神奇的規律力量吧！??核心素養目標1.**生活自理能力**：學會合理安排自己的作息時間，形成良好的生活習慣。

2.**時間管理意識**：認識到時間的重要性，學會珍惜時間，提高時間利用率。

3.**自我調控能力**：在面對作息規律被打亂時，能夠自我調整，保持情緒穩定。

4.**健康生活觀念**：樹立健康的生活觀念，認識到作息規律對身心健康的積極作用。學情分析同學們，作為一年級的小學生，你們剛剛開始適應學校生活，這個階段對你們來說既新鮮又充滿挑戰。在《作息有規律》這一課程中，我們需要考慮以下幾點：

首先，從知識層面來看，一年級的學生對時間的概念還比較模糊，他們對“規律”這個詞的理解也較為淺顯。因此，我們需要通過直觀的例子和生動的活動來幫助他們建立對作息規律的基本認識。

其次，在能力方面，一年級學生的自我管理能力相對較弱，他們可能還不太能夠獨立地安排自己的作息時間。這要求我們在教學中不僅要傳授知識，還要注重培養他們的時間管理能力和自我控制能力。

再者，從素質角度來看，一年級學生的行為習慣正在形成中，他們對于日常作息的規律性認識還不夠強烈。有的學生可能因為家長的過度照顧而缺乏自主性，有的學生則可能因為缺乏自律而作息不規律。

最后，行為習慣方面，一年級學生的新鮮感強，但注意力容易分散，他們在課堂上可能會表現出不同程度的活潑和好奇。這就需要我們在教學過程中，既要激發他們的學習興趣，又要引導他們集中注意力，養成良好的學習習慣。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有一本《道德與法治》一年級上冊統編版教材，以便于我們按照課本內容進行教學。

2.輔助材料：準備與作息規律相關的圖片、圖表，以及介紹良好作息習慣的視頻，通過視覺和聽覺的輔助，增強學生的學習效果。

3.教室布置：設置一個分組討論區，讓學生能夠自由交流作息規律的心得；同時，準備一些簡單的計時工具，如沙漏或定時器，以便學生在實際操作中感受時間流逝。教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

1.老師與學生互動：同學們，你們每天是如何安排自己的一天呢？有沒有覺得有時候時間過得特別快，有時候又覺得時間不夠用呢？

2.故事導入：老師給大家講一個關于時間管理和作息規律的小故事，引發學生對作息規律的思考。

3.提出問題：那么，我們該如何讓自己的生活更有規律呢？今天，我們就來學習《作息有規律》。

二、新課講授（用時15分鐘）

1.講解作息規律的重要性：通過圖片展示，讓學生了解作息規律對身體健康、學習效率和生活質量的影響。

2.介紹作息規律的基本原則：講解按時起床、按時睡覺、合理飲食、適量運動等原則，并結合生活實例進行說明。

3.分析作息規律的益處：通過案例分析，讓學生認識到作息規律對個人成長的積極作用。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.角色扮演：讓學生扮演不同的角色，模擬一天的生活，體驗作息規律的重要性。

2.制作作息時間表：引導學生根據自己的實際情況，設計一份適合自己的作息時間表。

3.分享交流：讓學生分享自己的作息時間表，并互相評價和建議。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論作息規律對學習的影響：例如，學生可以討論按時作息如何幫助他們提高學習效率，減少學習壓力。

2.討論作息規律對身體健康的影響：例如，學生可以討論作息規律如何幫助他們保持良好的睡眠質量，增強免疫力。

3.討論如何養成良好的作息習慣：例如，學生可以討論如何克服晚睡的習慣，如何堅持按時起床。

五、總結回顧（用時5分鐘）

1.老師引導學生回顧本節課的主要內容，強調作息規律的重要性。

2.學生分享自己的學習心得，談談他們對作息規律的認識和體會。

3.老師總結：養成良好的作息習慣，不僅有利于我們的身體健康，還能提高學習效率，希望大家都能做到按時作息，讓生活更加美好。

本節課重難點：

1.理解作息規律對個人成長的重要性。

2.掌握作息規律的基本原則，如按時起床、按時睡覺、合理飲食、適量運動等。

3.學會制定和執行適合自己的作息時間表，養成良好的作息習慣。

教學時間：45分鐘學生學習效果學生學習效果是我們教學工作的最終目標，以下是對本節課《作息有規律》學生學習效果的重點分析：

1.**知識掌握情況**：

-學生能夠準確地描述作息規律的基本原則，如按時起床、按時睡覺、合理飲食、適量運動等。

-學生能夠理解作息規律對身體健康、學習效率和生活質量的重要性。

-學生能夠識別生活中不規律的作息習慣，并認識到其負面影響。

2.**能力提升情況**：

-學生的時間管理能力得到提升，能夠根據作息規律制定并執行個人時間表。

-學生在自我調控方面有所進步，能夠更好地應對作息規律被打亂的情況。

-學生在解決問題的能力上有所增強，能夠通過討論和分享，找到改善作息習慣的方法。

3.**素質培養情況**：

-學生的生活自理能力得到加強，能夠獨立安排自己的日常生活。

-學生的自律意識得到提高，能夠自覺遵守作息規律，養成良好的生活習慣。

-學生的責任感增強，能夠意識到自己的作息習慣對他人和環境的影響。

4.**行為習慣養成**：

-學生開始養成按時作息的習慣，能夠逐漸調整自己的生物鐘，適應學校生活。

-學生在日常生活中表現出更加規律的行為模式，如按時完成作業、按時參加課外活動等。

-學生在家庭中也能夠幫助家長合理安排家庭作息，體現家庭責任感。

5.**情感態度價值觀**：

-學生對健康生活的認識更加深刻，能夠認識到作息規律對身心健康的積極作用。

-學生對時間的價值有了更深的理解，能夠更加珍惜時間，提高學習效率。

-學生在集體生活中，能夠更好地與他人合作，共同維護良好的作息環境。作業布置與反饋作業布置：

1.**實踐作業**：《我的作息時間表》

-學生需要根據本節課所學的作息規律原則，設計并填寫一份個人作息時間表，包括起床、學習、休息、運動、飲食等時間安排。

-時間：課后第二天

2.**思考作業**：《作息規律日記》

-學生需要記錄自己一周的作息情況，包括每天按時起床、睡覺的情況，以及是否有違反作息規律的行為。

-要求學生反思自己的作息習慣，并思考如何改進。

-時間：課后一周

3.**小組作業**：《作息規律分享會》

-學生以小組形式，共同收集和整理關于作息規律的資料，包括圖片、故事、案例等。

-每組準備一個簡短的分享會，向全班同學介紹他們收集到的信息，并討論如何將這些信息應用到自己的生活中。

-時間：課后第三天

作業反饋：

1.**實踐作業反饋**：

-教師將檢查學生的作息時間表，評估其合理性、完整性和個性化。

-對于作息時間表設計合理、符合作息規律原則的學生，給予表揚和鼓勵。

-對于作息時間表設計不合理或存在明顯錯誤的學生，教師將提供具體的修改建議，幫助他們改進。

2.**思考作業反饋**：

-教師將閱讀學生的作息規律日記，關注學生一周的作息情況。

-對于能夠堅持良好作息習慣的學生，教師將給予積極的反饋，并鼓勵他們繼續保持。

-對于作息不規律的學生，教師將分析其原因，并提供個性化的建議，幫助他們找到改善作息習慣的方法。

3.**小組作業反饋**：

-教師將評估每個小組的分享會內容，包括資料的豐富性、討論的深度和分享的技巧。

-對于表現優秀的小組，教師將給予獎勵，并鼓勵他們在班級中發揮榜樣作用。

-對于分享內容不夠豐富或討論不夠深入的小組，教師將提供反饋，并指導他們如何改進。課后作業為了幫助學生鞏固《作息有規律》這一課的學習內容，以下設計了幾個與課文知識點相關的課后作業，每個作業都旨在通過不同的題型來加深學生對作息規律的理解和運用。

1.**作息時間表設計題**

-設計一份包含以下內容的作息時間表：起床時間、早餐時間、上課時間、課間休息時間、放學回家時間、晚餐時間、做作業時間、休息時間、睡前準備時間。

-答案示例：

-起床時間：7:00

-早餐時間：7:30

-上課時間：8:00

-課間休息時間：10:00

-放學回家時間：12:00

-晚餐時間：18:00

-做作業時間：19:00

-休息時間：21:00

-睡前準備時間：21:30

2.**作息規律反思題**

-思考并回答：你每天作息時間中最重要的一段時間是什么？為什么？

-答案示例：

-我認為每天最重要的作息時間是一早上的起床時間，因為一個好的開始能讓我一天都充滿活力。

3.**作息規律案例分析題**

-閱讀以下案例，分析其中的作息規律問題并提出改進建議。

-案例描述：小明每天晚上很晚睡覺，早上起床很困難，導致上學經常遲到。

-答案示例：

-問題：小明作息不規律，晚上睡得太晚，導致生物鐘紊亂。

-建議：小明應該調整作息時間，每天晚上10點前睡覺，早上7點起床，逐步調整生物鐘。

4.**作息規律諺語理解題**

-解釋以下諺語的意思，并說明它與作息規律的關系。

-諺語：早睡早起，精神百倍。

-答案示例：

-意思：早起早睡有利于保持身體健康和精神飽滿。

-關系：這句諺語強調了作息規律對健康的重要性。

5.**作息規律實踐活動設計題**

-設計一個實踐活動，幫助同學了解作息規律的重要性，并嘗試改善自己的作息習慣。

-答案示例：

-活動名稱：我的作息規律日記

-活動內容：每天記錄自己的作息時間，包括起