運動訓練學（西華大學）知到課后答案智慧樹章節測試答案2025年春西華大學第一章單元測試

運動訓練的最終目的是（

）

A:學習運動技術B:創造優異運動成績C:提高競技能力D:提高健康水平

答案:創造優異運動成績無論從活動的時間、活動的容量,還是從人們投入的力度來看,在競技體育的多種構建中,最主要的是（

）

A:競技體育管理B:運動競賽C:運動員選材D:運動訓練

答案:運動訓練運動訓練理論研究的三個層次不包括（

）

A:周期訓練理論B:項群訓練理論C:一般訓練理論D:專項訓練理論

答案:周期訓練理論運動員的競技能力：

A:遺傳效應B:生活效應C:訓練安排D:訓練方法E:訓練效應

答案:遺傳效應###生活效應###訓練效應根據運動員競技能力的主導決定因素，將奧運會主要競技項目分為（

）

A:技心能主導類B:單一動作結構類C:技戰能主導類D:測量類E:技能主導類F:體能主導類

答案:技心能主導類###技戰能主導類###技能主導類###體能主導類運動員的競技能力有先天遺傳性競技能力和后天訓練獲得性競技能力兩部分組成。

A:對B:錯

答案:對培養高水平競技選手的首要條件就是要選拔具有巨大的先天性潛在運動天賦的少年兒童予以訓練。

A:對B:錯

答案:對人們研究和揭示訓練活動規律的目的完全在于應用。

A:對B:錯

答案:對體能主導類項目可分為（）

A:柔韌性B:快速力量性C:速度性D:耐力性E:靈敏性F:協調性

答案:快速力量性###速度性###耐力性訓練內容、方法、負荷以及訓練安排是運動訓練中操作性的部分。

A:錯B:對

答案:對

第二章單元測試

運動員競技能力的構成因素包括（

）

A:技能B:知識能力C:戰術能力D:體能E:心理能力

答案:技能###知識能力###戰術能力###體能###心理能力運動員競技能力變化的影響因素包括（

）

A:運動訓練B:基因遺傳C:生活環境

答案:運動訓練###基因遺傳###生活環境競技體育比賽中影響運動成績的最重要的因素是（

）

A:對手在比賽中表現的競技水平B:運動員在比賽中表現的競技水平C:裁判員的道德業務水平D:競賽結果的評定行為

答案:競賽結果的評定行為導向激勵與健康保證訓練原則設計的主要訓練環節有

A:負荷B:管理C:內容D:動機E:安排

答案:負荷###管理###內容###動機###安排籃球項目競技能力中主導子能力是（

）

A:體能B:知識能力C:技能D:戰術能力E:心理能力

答案:技能###戰術能力一般來說，生活環境帶來的影響遠遠大于運動訓練的影響。

A:對B:錯

答案:錯在籃球項目中，技能和戰術能力是該項目的主導子能力。

A:錯B:對

答案:對運動訓練原則對于運動訓練活動的方式方法予以指導和規范，告訴人們在運動訓練活動中應該如何思考，如何操作，才能夠取得理想的訓練效果。

A:對B:錯

答案:對運動員技能水平的高低可從動作質量和動作穩定性兩方面予以判定。

A:錯B:對

答案:對運動員的技能有較好的條件可以早期發展，體能次之，心理能力的發展相對較晚。

A:錯B:對

答案:對

第三章單元測試

運動員體能指運動員機體的基本運動能力,是運動員競技能力的重要構成部分。

A:對B:錯

答案:對體能訓練獨立于技戰術訓練、心理訓練，沒有密切的聯系。

A:對B:錯

答案:錯運動技術是以人體結構力學特征為基礎的,一旦形成就難以改變。

A:對B:錯

答案:錯相對于全局性的、宏觀的戰略決策而言，戰術決策是局部的、微觀的。

A:錯B:對

答案:對心理訓練是以發展運動員的心理能力，為訓練和比賽做好心理準備作為主要的目的和任務的。

A:對B:錯

答案:對反應速度快，動作速度和移動速度并不一定快，但動作速度和移動速度快，反應速度一定快。

A:錯B:對

答案:錯兒童在10-12歲時，是發展快速能力的“敏感期”，此時應特別注意通過發展高頻率及協調性以提高速度能力。

A:對B:錯

答案:對下列哪個因素不是專項耐力水平的決定因素？

A:支撐運動器官的功能B:爆發力C:運動員對疲勞的心理耐受度D:能源物質的儲存及供能能力

答案:爆發力專項體能訓練是一般體能訓練的基礎。

A:對B:錯

答案:錯兒童少年運動員的力量訓練，應主要側重在其肌肉收縮的工作條件上，例如，中樞神經系統沖動的強度，參與收縮的肌纖維的數量等。

A:對B:錯

答案:對

第四章單元測試

運動訓練的整體控制方法包括（

）

A:模式訓練法B:程序訓練法C:重復訓練法D:循環訓練法

答案:模式訓練法###程序訓練法中長跑訓練常用的一種手段稱之為“法特萊克”的練習手段是一種（

）

A:重復性練習手段B:比賽性練習手段C:間歇性練習手段D:持續性練習手段

答案:重復性練習手段長時間重復訓練方法主要適用于以下從哪種供能系統條件下的運動技術、戰術、素質的訓練工作？

A:有氧供能系統B:無氧、有氧混合供能系統C:無氧糖酵解供能系統D:無氧磷酸原供能系統

答案:無氧、有氧混合供能系統采用間歇訓練法時,兩次組練習中間歇時間的依據時,開始下一次練習時每分鐘心率應降至（

）

A:160次左右B:140次左右C:100次左右D:120次左右

答案:120次左右武術套路運動員高級訓練階段采用的訓練手段多屬于（

）

A:固定性組合練習手段B:混合性單一練習手段C:變異性多元練習手段D:周期性單一練習手段

答案:固定性組合練習手段在實踐中，訓練手段又稱為身體練習或練習手段，是一種具體的有目的身體活動方式。

A:錯B:對

答案:對摔跤、散打、拳擊等格斗性項目的半場或全場實戰練習，是變異性組合練習的一種訓練手段。

A:錯B:對

答案:對運動訓練過程實施的控制性方法，類似工程建設中的框架結構的施工。

A:對B:錯

答案:對程序化參賽方案是程序訓練法的具體應用。

A:對B:錯

答案:對運動訓練過程中操作性方法的應用方式與作用，類似工程技術領域工藝產品的制造。

A:錯B:對

答案:對

第五章單元測試

負荷量是關于身體練習“多少與大小”的規定性，負荷強度是關于單位時間里身體練習的量和練習“質和程度”的規定性。

A:錯B:對

答案:對安排參加基礎訓練的少年兒童的訓練負荷時，不必嚴格遵循循序漸進的原則。

A:錯B:對

答案:錯集體球類項目的技戰術課訓練負荷安排，首先是為了解決運動員的專項技戰術問題，其次是通過組合技術的訓練，演練本隊所需的，或者適合本隊技戰術風格的各類戰術。

A:錯B:對

答案:對一般而言，根據不同項目和不同對象，可以安排4-28天的時間進行減量訓練。主要采用非線性的逐漸減量模式，而一般不采用階梯式減量。

A:錯B:對

答案:對加速機體恢復的最有效措施是臥床休息。

A:錯B:對

答案:錯訓練負荷設計時，重點需要考慮的問題是

A:訓練的時期、目標，內容與方法B:訓練環境C:性別，年齡與個性特征D:疲勞與恢復，損傷與康復

答案:訓練的時期、目標，內容與方法###訓練環境###性別，年齡與個性特征###疲勞與恢復，損傷與康復技戰能主導類項群所屬項目的訓練負荷安排是以準確、有效完成動作技術和靈活執行戰術方案為前提的。

A:對B:錯

答案:對體能主導類項群的準備期階段負荷特點是量和強度逐漸增大，其中以量為主，達到全年最高。

A:錯B:對

答案:對“練調交替”的負荷設計與安排，較適宜于體能主導類項群所屬的大多數項目。

A:錯B:對

答案:對不同訓練周的加大負荷安排，可以通過同時“加量”和“提高強度”的模式。

A:對B:錯

答案:錯

第六章單元測試

相比較而言，下列項目中運動員在少年時期就可能表現出世界級競技水平的是（

）

A:射擊B:舉重C:田徑D:跳水

答案:跳水年度訓練大周期的核心部分是（

）

A:比賽時期B:準備時期C:適應時期D:過渡時期

答案:準備時期對游泳這一體能主導類項目的運動員而言，最佳競技階段首要發展的是（

）

A:專項技、戰術B:訓練理論知識C:專項運動素質D:專項心理品質

答案:專項運動素質跨欄運動員劉翔在奧運周期的前一年參加了二十多場重大比賽，為了適應這種比賽節奏，他的年度訓練應安排（

）

A:微縮大周期B:雙周期C:常規大周期D:多周期

答案:多周期在大周期訓練準備階段的初期，運動負荷安排的重點應以增大練習的（

）

A:密度為主B:難度為主C:量為主D:強度為主

答案:量為主運動員的全程性多年訓練過程通常包括（）

A:高水平保持階段B:最佳競技階段C:基礎訓練階段D:專項提高階段

答案:高水平保持階段###最佳競技階段###基礎訓練階段###專項提高階段“板塊”訓練理念的核心在于對運動員關鍵身體能力的集中刺激與深度發展，強調競技訓練的集中效應。

A:錯B:對

答案:對像體操、跳水、花樣游泳、花樣滑冰等，以完成復雜高難又具有美感的技術動作為主的表現難美性項目，突出地呈現了優秀運動員年輕化的趨向。

A:對B:錯

答案:對在全程性多年訓練計劃的高水平保持階段，需要把運動員心理穩定性的保持和提高放在訓練的首位，延長運動員競技壽命。

A:對B:錯

答案:對在區間性多年訓練計劃的專項提高階段，對于田徑、游泳、舉重、自行車等體能主導類項目，首先發展專項運動素質，同時要不斷完善專項運動技術。

A:錯B:對

答案:對

第七章單元測試

依據執教對象的不同情況，可以將教練團體分為（

）和（

）。

A:運動競技型人群教練B:運動參與型人群教練

答案:運動競技型人群教練###運動參與型人群教練我國體育教練員服務等級標準將體育教練員職務等級劃分為三級教練、二級教練、一級教練和？

A:國家級教練B:高級教練

答案:國家級教練###高級教練2012年國際教練教育委員會制定的國際體育教練體系則將教練員的知識結構分為：

A:專業知識B:人際知識C:個人內省知識D:心理學知識

答案:專業知識###人際知識###個人內省知識常見的三種教練員的領導風格：命令式—家長型、合作式—民主型、放任式—隨意型。

A:錯B:對

答案:對教練員不僅僅是單一的幫助運動員訓練的角色，他還扮演著設計員、指導員、管理員、科研人員等多重的角色。

A:錯B:對

答案:對教練員在運動訓練中扮演的角色有

A:采購員B:教師C:推銷員D:學生

答案:采購員###教師###推銷員#