大學體育與體質健康（山東聯盟）智慧樹知到期末考試答案+章節答案2024年中國石油大學（華東）生理期進行瑜伽姿勢練習有哪些注意事項？

答案:其他皆是。下列選項中不屬于攀巖運動中基本腳法的選項是哪個？

答案:反踩踩點下列選項不屬于定向運動拇指式指北針組成部分的是哪個？

答案:掛繩在本課程設置中，沒有開設的項目是（

）

答案:散打踢球的動作結構共有幾個環節構成

答案:5個在拉下旋球時我們應注意

答案:向上摩擦享受運動的前提是

答案:良好的身體素質關于乒乓球正手攻球技術下列說法錯誤的是

答案:正手攻球主要是靠手臂發力（

）年我校獲得全國普通高校體育課程評估優秀學校稱號

答案:1992年出現閉合性軟組織損傷時，下列哪項屬于急性損傷期，需要進行冰敷處理。

答案:48～72小時以內在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示等高線、主干道和堅硬的路面？

答案:棕色下列選項中不屬于攀巖過程中手法的使用原則的是哪個？

答案:盡量使用右手抓握巖點“奇葩”受傷的主要成因

答案:力量差+應激反應慢初學者正手擊上旋球的站位正確的說法是？

答案:身體側對球網根據《2014年國民體質監測公報》顯示：“我國中小學生身體素質繼續呈現穩中向好的趨勢，但同時也仍存在著（

）持續呈現下降等問題。”

答案:大學生身體素質排舞起源于20世紀（

）的美國？

答案:60-70年代我校于（

）年被教育部批準為首批試辦高水平運動隊學校

答案:1987年如果腰腹肌力量弱并且收腹的應激反應慢，向后摔的部位是（

）

答案:后腦關于截擊技術以下說法錯的的是？

答案:回球角度變小容易失誤關于截擊時的步伐，下列表述中正確的是？

答案:右邊的截擊上左步20世紀（

）之前，排舞的風格以美國西部鄉村風格為主流

答案:90年代中期《國家學生體質健康標準》中，800（女）/1000（男）米測試主要評價什么

答案:耐力水平和心肺功能華爾茲舞屬于（）舞？

答案:摩登舞四個手指前三個指關節全部抓住支點用力，主要運用于深槽狀點的攀巖基本手法動作為？

答案:抓我們參與體育運動時，心率一般要控制在靶心率的范圍內，靶心率的范圍是多少？

答案:65%～85%1960年北京石油學院時期具有代表性的體育組織是（

）

答案:體育先鋒營網球比賽中唯一不受對方控制的技術是？

答案:發球籃球比賽中持球隊員有（

）種威脅？

答案:3手掌外側小拇指端彎曲，鉤掛在支點上用力，主要運用于小突起點，可以更好地放松食指和中指的攀巖基本手法動作是哪個？

答案:摟從年齡上看，大學生的體質應處于

答案:增長期或高峰期腳內側踢球共有幾個關鍵詞

答案:4個目前國際乒聯最新用球是

答案:D40+世界衛生組織明確認定(

)是全球最大的慢性疾病

答案:肥胖四個手指指尖第一和第二指關節彎曲，第一指關節向內摳支點用力，運用于帶有倒槽的淺槽狀點的攀巖基本手法動作為？

答案:摳我校獲得貫徹《學校體育工作條例》優秀高等學校是（

）年

答案:2000年通過身體重心的起伏和升降展現（

）風格優美、流暢、輕盈的特點

答案:華爾茲整個手掌和手指，包裹握住支點用力，主要運用于柱狀點的攀巖基本手法動作為哪個？

答案:握籃球比賽中個人防守技術有（

）種？

答案:2在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示田野、牧場或空曠區？

答案:黃色不屬于常見體育鍛煉原則的是

答案:發展性原則增強精力呼吸法是用哪個部位吸氣、哪個部位呼氣的練習？

答案:鼻子吸氣，喉嚨出聲地呼氣排舞粗分為初級、中級和（

）

答案:高級瑜伽姿勢練習時，如果感覺體力不支、刺痛或呼吸急促等應該怎么辦？

答案:停止姿勢并休息在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示人造物體、巖石和陡崖？

答案:黑色呵護生命、關注健康，就要先了解關注自己的（

）

答案:體質體質的遺傳性狀只對體質的發展提供了可能性,而體質強弱的現實性,則有賴于（

），答案錯誤的是

答案:遺傳在規范的定向運動地圖中通常使用什么符號表示要到訪的檢查點？

答案:單圓圈維也納華爾茲也稱（

）？

答案:快華爾茲瑜伽姿勢練習的原則是什么？

答案:安全有效圍成籃球場的短邊名稱是什么？

答案:底線本課程的課程名是（

）

答案:大學體育與體質健康以下選項中不屬于在攀巖運動中繩子的分類的是那種繩子？

答案:尼龍繩正規籃球比賽中，臨場裁判由（）組成。

答案:3在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示河流和湖泊？

答案:藍色體質水平是隨著年齡增長而增長，達到高峰后，隨著年齡的增長而下降的不可逆轉的生命曲線，男性(

)歲女性(

)歲達到高峰

答案:18~32歲、女性16~28歲減肥效果慢，體現了體質的什么特征

答案:穩定性《國家學生體質健康標準》中，肺活量測量評價的是什么

答案:生理發育水平如果我們的吸入氧氣量和排出廢氣量都不能滿足機體運轉需要，就容易導致慢性缺氧，外在表現就是注意力不集中、頭暈、胸悶，甚至是易怒。得不到控制，會引發過渡焦慮進而產生一系列的（

）

答案:心理問題《國家學生體質健康標準》測試中，身高、體重測量評價的是什么

答案:身體發育乒乓球哪項組合技術在業余比賽中使用頻率最高

答案:左推右攻技術初學者正手擊上旋球的適合握拍方式有？

答案:東方式和半西方式山東省省級精品課程《大學體育》和國家級視頻公開課《體質密碼與體育運動》分別于（

）年立項

答案:2007年和2014年在規范的定向運動地圖中通常使用什么符號表示終點？

答案:雙圓圈本節課認識體質的人種差異的目的是

答案:認識自身不足，加以完善在正規的定向越野比賽中點標旗由什么顏色組成？

答案:白色和橙色與繩子產生摩擦力，讓繩子因摩擦而減速以至停止滑動，從而達到減速下降的裝備是哪個？

答案:保護器運動過程中如果出現抽筋，以下哪種處理方法是最恰當的。

答案:停止運動進行被動牽拉關于平擊發球的說法錯誤的是？

答案:二發普遍采用的發球技術當你發現有人在運動時出現了損傷，前3分鐘你該采取下列哪種措施？

答案:詢問、觀察排舞源于美國西部（

）舞曲

答案:鄉村在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示起點、終點及檢查點等套印符號？

答案:紫紅色生理期進行瑜伽姿勢練習有哪些注意事項？

答案:以上皆是。體育舞蹈分為哪兩類？

答案:摩登舞和拉丁舞華爾茲舞的最大特點

答案:升降下列選項中不屬于攀巖運動中基本腳法的選項是哪個？

答案:反踩踩點在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示植被？

答案:綠色出現運動損傷后，在進行運動康復時，主動恢復一般采用幾步恢復訓練？

答案:4步我校體育運動委員會成立于（

）年

答案:1981年青少年體質下降問題

答案:世界性存在排舞是一項新興的大眾（

）項目

答案:健身通常大型乒乓球比賽一共有幾個項目

答案:7項發球時的站位正確的說法是？

答案:側對球網站位針對不同的體質，實現全面化、最大化健身就需要（

）的健身手段，做到辨體施肥

答案:個性化針對不同的體質，實現全面化、最大化健身就需要（）的健身手段，做到辨體施肥

答案:個性化倫巴舞髖部轉動的方向依次是？

答案:前、旁、后倫巴舞腳步重心的移動與同側髖部轉動的先后關系？

答案:先移動重心再轉動髖部倫巴舞屬于（）舞？

答案:拉丁舞在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示容易通過的森林區？

答案:白色評價體質的好壞、強弱主要從幾個方面進行

答案:5進入（

）年代，青少年體質下降問題逐漸成為世界發達國家共同面對的難題

答案:20世紀50年代運動鍛煉時，我們主觀感覺“有點吃力”時，這時心率每分鐘一般在多少次左右。

答案:130倫巴舞腳步重心的移動與身體轉動的先后關系？

答案:先做身體轉動動作再移動重心為了達到某個特定的位置，可以讓誰來擺弄或強行推壓你的身體？

答案:誰都不可以在規范的定向運動地圖中通常使用什么符號表示起點？

答案:三角形減肥的正確途徑是（

）

答案:合理膳食+科學鍛煉+長期堅持裁判員在執法時要遵循幾字方針

答案:8字方針籃筐上沿距離地面的高度是（）米？

答案:3.05在規范的定向運動地圖中通常使用什么顏色表示植被？

答案:綠色《國家學生體質健康標準》測試主要考查爆發力、靈巧類項目是

答案:50米腳背內側踢球的助跑方法是哪種

答案:45o斜線助跑足球比賽中裁判員必須在哪幾種情況下鳴哨

答案:5種中度以上肥胖者一半以上會發生（

）

答案:高血壓運動時，燃脂區的心率是多少？

答案:60%～70%HRmax在運動中，尤其高水平競技運動中能夠映射出非常明顯的遺傳性特征。黃種人在（

）、技能和心智等方面有著特殊的天賦

答案:靈巧摩登舞雙人舞蹈時身體位置關系？

答案:相對而立，女士在男士稍右側足球比賽中助理裁判員主要有哪幾種旗示？

答案:5種在足球比賽中，判罰直接任意球共有幾條款

答案:10條簡易后彎式指尖指向哪個方向？

答案:后或外籃球比賽開始前在中圈執行跳球的裁判員名稱是什么？

答案:主裁判出現踝關節扭傷后（閉合性軟組織損傷），該如何進行冰敷？

答案:每小時敷2次，每次3～5分鐘以下動作不屬于攀巖基本手法的動作是什么？

答案:踩保護系統中做軟性連接，通常與人工或自然保護點直接連接后經鐵鎖連接形成保護點的裝備是哪個？

答案:扁帶乒乓球起源于哪個國家

答案:英國一般人安靜時的心率是多少

答案:60～80次/分鐘籃筐的上沿距離地面的高度是（）米？

答案:3.05正常行走時，磕絆摔臉的主要原因是（

）

答案:應激反應尚未形成，上肢無法作出支撐保護動作某某身高180cm，體重65kg，體脂是多少kg/m2

答案:20.1從1985年開始，我國每（

）年進行一次國民體質監測

答案:5維也納華爾茲舞屬于（）舞？

答案:摩登舞做華爾茲基本舞姿時膝蓋應保持什么樣的狀態？

答案:膝蓋靠攏并向前微微彎曲出現閉合性軟組織損傷時，多少小時內屬于急性損傷期，需要進行冰敷處理

答案:48～72小時以內我們參與體育運動時，通常需要考慮哪方面的身體局限

答案:體重我們參與體育運動時最大心率是多少？

答案:220-年齡競技舞龍中，龍頭的重量不得小于（）千克。

答案:3舞龍運動中，（）是一條龍的指揮官。

答案:龍珠8字舞龍時，舞龍者將龍身在人體（）兩側交替做8字形環繞動作，可快可慢。

答案:左右舞龍運動“越龍尾”動作中，龍頭應從第（）節龍身上方越過。

答案:8龍舟造型中，（）需要合并高舉。

答案:龍頭+龍尾倫巴舞基本舞姿的雙腳重心在哪里？

答案:前腳掌側行追步共走了幾步？

答案:4攀巖最直接的危險來自于墜落對攀巖者產生的沖擊力，使用什么裝備是解決這一問題的最主要方法？

答案:攀巖專用繩索在定向越野指北針的使用中，把指北針平放，什么顏色的指針會一直指向北方？

答案:紅色截擊的握拍方式？

答案:大陸式發球的握拍方式正確的為：

答案:大陸式網球比賽中用的最多的技術是？

答案:正手以下哪項技術不屬于后場擊球技術（

）

答案:勾球正手握拍時應用虎口對準拍柄（

）

答案:上方內側的棱邊以下哪項技術不屬于前場擊球技術（

）

答案:吊球步法應用中，想要獲得較快的移動速度，通常在移動前有一個（

）

答案:起動步我們怎么判斷對方來球旋轉

答案:緊盯對方球拍摩擦球時發力的方向乒乓球拍有幾種握法

答案:2種乒乓球常見的步法有幾種

答案:4種乒乓球拍兩面的膠皮的顏色分別是

答案:黑色、紅色對方來球為下旋球時我們該如何應對

答案:搓球或拉球踢球的動作結構“順口溜”有幾句？

答案:5句射門的方法有很多，只要掌握幾個關鍵詞就能提高射門的質量？

答案:5個熱身中的前踢腿主要是拉伸身體的哪部分肌肉群？

答案:大腿后側肌群圍成籃球場地的長邊的名稱是什么？

答案:邊線一場正規的籃球比賽中由（）名臨場裁判組成？

答案:3一場正規的籃球賽由（）節組成？

答案:4音樂元素的（

）和舞步風格各異是排舞得以在世界范圍內迅速流行開來的兩個重要因素。

答案:多樣性同一支排舞，全世界的跳法都是（

）的

答案:統一每年排舞協會聘請人員進行排舞的創編，體現排舞的（

）特性

答案:創新簡易新月式哪個部位垂直地面？

答案:前側小腿山式中如何檢查身體的重心是否在全腳掌均勻分布？

答案:輕輕張開并上提十個腳趾貓伸展式中哪些部位垂直于地面？

答案:胳膊與大腿山式及仰臥的姿勢中，