全國愛眼日保護我們的眼睛主題班會教案?一、班會主題"擦亮心靈之窗，守護光明未來全國愛眼日特別活動"

二、班會背景眼睛是心靈的窗戶，是我們感知世界、獲取知識的重要器官。然而，隨著現代科技的飛速發展，人們用眼過度的情況日益普遍，近視等眼部問題逐漸低齡化且呈上升趨勢。每年的6月6日是全國愛眼日，為了增強學生對眼睛健康的重視，普及科學用眼知識，特開展此次主題班會。

三、班會目的1.讓學生了解眼睛的重要性以及常見的眼部疾病和危害。2.引導學生掌握科學的用眼方法和護眼技巧，養成良好的用眼習慣。3.培養學生愛護眼睛的意識，提高學生對保護視力的重視程度，促使學生在日常生活中積極主動地保護眼睛。

四、班會時間[具體時長]，建議安排在下午班會課時間

五、班會地點教室

六、參與人員全班同學及班主任

七、班會準備1.收集有關眼睛結構、功能、常見眼部疾病、正確用眼方法等方面的資料，制作成PPT。2.準備視力測試表、眼罩、卡通眼睛貼紙、小獎品（如護眼小臺燈、眼保健操按摩球、視力矯正儀等相關小禮品）。3.安排學生排練與愛眼主題相關的小品、朗誦等節目。

八、班會流程

開場導入（5分鐘）1.班主任身著帶有卡通眼睛圖案的服裝走進教室，引起學生的注意。2.班主任："同學們，今天老師的裝扮特別吧？知道為什么嗎？因為今天我們要一起開啟一段關于眼睛的奇妙之旅！眼睛是我們身體非常重要的一部分，就像一扇窗戶，讓我們看到五彩斑斕的世界。每年的6月6日是全國愛眼日，今天我們就圍繞這個主題來開展一場有趣又有意義的班會。"

知識講解（15分鐘）1.播放一段優美的自然風光視頻，讓學生感受眼睛所帶來的美好視覺體驗，隨后展示一些因眼部疾病導致視力受損后看到的模糊世界的圖片，形成鮮明對比，引出眼睛的重要性。2.利用PPT詳細講解眼睛的結構和功能，如眼球的組成部分（角膜、晶狀體、視網膜等）以及它們各自的作用。舉例說明："角膜就像相機的鏡頭，是眼睛最前面的透明部分，它負責折射光線，讓光線能夠準確地進入眼睛。晶狀體則類似相機的變焦鏡頭，可以調節焦距，使我們能看清不同距離的物體。視網膜就像相機的底片，它接收光線并將其轉化為神經信號，通過視神經傳遞給大腦，我們才能看到東西。"3.介紹常見的眼部疾病及其危害近視：講解近視形成的原因，如長時間近距離用眼、用眼環境不佳等。展示一些近視人群生活中可能遇到的不便圖片，如看不清黑板、運動時眼鏡容易掉落等。遠視：說明遠視與近視相反，是由于眼球前后徑過短或晶狀體屈光能力過弱導致的，以及遠視可能給生活帶來的影響，如閱讀困難等。散光：解釋散光會使光線不能聚焦在同一個點上，從而導致視物模糊、重影等癥狀。眼部炎癥（如結膜炎、角膜炎）：介紹眼部炎癥的癥狀（眼紅、眼癢、分泌物增多等）以及不及時治療可能引發的嚴重后果，如影響視力甚至導致失明。

互動環節一：視力測試與討論（15分鐘）1.在教室前方掛好視力測試表，讓學生依次進行視力測試，記錄下每位同學的視力情況。2.請視力較好的同學分享一下自己平時保護眼睛的經驗和習慣。同學A："我每天都會做眼保健操，感覺做完后眼睛很舒服，看東西更清晰了。"同學B："我看書、寫作業的時候，每隔一段時間就會看看遠處，放松一下眼睛。"3.針對視力稍差的同學，組織小組討論，分析可能導致他們視力下降的原因，并鼓勵他們提出改進措施。小組1："我們組的[同學名字]視力不太好，我們覺得他可能是經常在光線暗的地方看書，而且一玩電子產品就停不下來。以后他應該注意這些問題。"小組2："我們發現[同學名字]寫作業姿勢不太對，老是低著頭，這樣對眼睛壓力很大。建議他調整坐姿，保持正確的讀寫姿勢。"

節目表演（20分鐘）1.小品《近視的煩惱》劇情簡介：講述了一位同學因為長期不注意用眼衛生，導致近視加深，在生活和學習中遇到了各種麻煩，如看不清黑板被老師批評、運動時眼鏡摔壞等，最后在醫生和同學的幫助下，認識到保護眼睛的重要性，并開始改正不良用眼習慣。表演結束后，提問學生從小品中學到了什么，引導大家思考如何避免類似的情況發生。2.朗誦《明亮的眼睛》朗誦內容：明亮的眼睛，像星星閃爍在夜空，讓我們看到世界的五彩斑斕。我們要愛護這雙眼睛，不讓它被黑暗籠罩。

讀書寫字，姿勢端正，光線充足，不疲不倦。電子產品，合理使用，時間控制，保護雙眼。

眼保健操，認真做好，按摩穴位，放松雙眼。多望遠方，多看綠色，讓眼睛在大自然中盡情舒展。

擁有明亮的眼睛，我們才能追逐夢想，自由翱翔。讓我們珍惜這心靈的窗戶，用愛呵護，直到永遠。

朗誦完畢，對朗誦同學的表現給予肯定，同時強調朗誦中提到的護眼要點。

互動環節二：護眼知識問答競賽（20分鐘）1.將學生分成若干小組，進行護眼知識問答競賽。2.準備一些與用眼衛生、眼部保健、常見眼部疾病預防等相關的問題，如：問題1：讀書寫字時，眼睛與書本的距離應該保持多少厘米？（答案：33厘米左右，即"一尺"）問題2：連續看書寫字多長時間應該休息一下眼睛？（答案：40分鐘左右）問題3：以下哪種食物對眼睛有益？（選項：A.胡蘿卜B.巧克力C.薯片答案：A）問題4：造成近視的主要原因是什么？（答案：長時間近距離用眼、用眼環境不佳、遺傳因素等）3.每個問題由各小組搶答，答對一題得一分，答錯不扣分。比賽結束后，統計各小組得分，對獲勝小組給予獎勵（護眼小臺燈等），對其他小組也給予鼓勵（如眼保健操按摩球等小禮品）。

護眼技巧演示（15分鐘）1.邀請一位同學上臺，由班主任指導其展示正確的讀寫姿勢：身體坐正，眼睛距離書本約一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。強調保持正確姿勢對預防近視的重要性。2.班主任親自示范眼保健操的正確做法，一邊做一邊詳細講解每個穴位的位置和按摩方法：揉天應穴：用雙手大拇指輕輕按揉眉頭下面、眼眶外上角處的天應穴。擠按睛明穴：用一只手的大拇指和食指輕輕擠按鼻根部的睛明穴，注意不要壓迫眼球。揉四白穴：將食指放在臉頰中央、眼眶下緣正中的四白穴上，輕輕揉按。按太陽穴、輪刮眼眶：用雙手大拇指按在兩側太陽穴上，用食指的第二節內側面，從內眼角開始，輕輕刮按眼眶至外眼角，上下眼眶各刮按一圈。3.介紹一些簡單的眼部放松方法，如眨眼運動：快速眨眼20次，然后緊閉雙眼23秒，再慢慢睜開，重復幾次，可緩解眼睛疲勞。

總結發言（5分鐘）1.班主任對本次班會進行總結："同學們，今天的班會我們一起了解了眼睛的重要性、常見的眼部疾病以及很多護眼知識和技巧。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它。希望大家能把今天學到的知識運用到日常生活中，養成良好的用眼習慣，讓我們都擁有明亮的眼睛，去發現更多美好的事物。"2.全班同學一起朗讀護眼宣言："我承諾，愛護眼睛，從我做起。保持正確讀寫姿勢，合理使用電子產品，認真做好眼保健操，多吃有益眼睛的食物，讓心靈之窗永遠明亮！"

課后延伸1.布置一份特殊的課后作業：讓學生回家后和家長一起制作一份護眼計劃，并在一周內按照計劃執行，下周一在課堂上分享自己的護眼成果和感受。2.鼓勵學生在班級設立"護眼小衛士"監督崗，每天安排一名同學負責提醒大家注意用眼衛生，對表現優秀的同學給予表揚和獎勵。

九、班會效果評估1.通過課堂提問和學生的討論發言，了解學生對眼睛結構、功能、常見眼部疾病及護眼知識的掌握情況。2.觀察學生在班會后的日常用眼習慣是否有所改善，如讀寫姿勢是否正確、是否能合理控制使用電子產品的時間、是否認真做眼保健操等。3.根據學生一周后的護眼計劃分享情況，評估學生對護眼知識的實際應用能力和自我管理能力。

十、注意事項1