學前兒童健康領域核心經驗

一一以運動游戲為例

我曾在華師大柳倩pck研究團隊，歷經四年研究健康領域教學知識。研究中,

我們對學前兒童健康領域核心經驗的研究建立在國際目標、社會需求的基礎之

上，旨在提升教師健康領域教學知識，落實《3-6歲兒童學習與發展指南》。

一、學前兒童健康領域核心經驗的基本架構

發育領好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣

和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基

礎。在幼兒學前階段，教師應幫助他們學會健康的生活方式、促進他們精細動作

以及手眼協調等身體素質的發展。

表1健康領域核心經驗架構

維度核心經驗

運動身體控制與平衡

身體移動能力

器械（具）操控能力

生活生活自理能力

安全和自我保護能力

心理健康情緒管理能力

核心經驗1：身體控制和平衡能力是維持身體姿勢、運動的基本前提。人們

通過身體姿勢控制的感知（活動）調節，以適應不同任務和環境的要求。在完成

身體移動和器械操控之前，首先要發展身體控制和平衡能力。

以《壓路機》為例：側身翻滾動作通常被定義為將手臂伸展過頭頂，伸展全

身，通過肩部帶動腰部及全身，向一個方向翻滾。（穩定性與方向性）。翻滾時

身體嫗干四肢與墊子接觸面較大，身體容易保持穩定，方向性需求表現在讓身體

向水平方向滾動。

因此，翻滾動作的重點在于身體控制方向性任務的達成度。教師的觀察重點

在于：幼兒是否能身體箝直地朝同一個方向翻滾？幼兒身體哪個部位的姿勢不正

確（或不協調）導致無法翻滾？幼兒的翻滾路線是否是筆直的？翻滾速度如何？

據此分析，可以將幼兒翻滾動作分成由低到高的若干水平：滾不起來（方向

性任務無法完成，可能由于缺乏推動力）；滾得起來但是經常滾歪（方向性任務

時而能完成）：以一定的速度向一側滾動（方向性任務完成較好）；速度較快地

向一側滾動（高質量地完成方向性任務）；雙側不同方向都能夠以較快速度進行

滾動（從優勢方向到非優勢方向）。

核心經驗2：身體移動能力指的是獨立和安全地將自己從一處移動到另一

處，是身體在空間上移動的技能。身體移動是一項基本運動技能。身體移動需要

調整步態來避開障礙物并在必要時改變速度和方向。身體移動需要具備三個必要

特征，即行進、姿勢控制和適應。行進指的是朝著期望的方向運動，行進需要具

有起始和終止運動的能力。姿勢控制指的是穩定性，即平衡，反映了在移動中建

立與保持一個合適姿勢的要求和移動身體時對動態穩定性的要求。適應指的是適

應環境改變的能力，例如調適步態以避開障礙物或者不平的地面以及必要時改變

速度和方向。

以助跑跨跳為例：四種水平的動作表現如下

前控制水平：助跑距離過長或過短；起跳時動作猶豫，上下肢動作不協調、

不連貫，容易摔跤。

控制水平：助跑距離適度，跑速適度起跳時動作比較流暢，雙腳蹬地動作明

顯，兩腿分開，動作基本正確；落地時身體向前彎曲，有緩沖。

運用水平：助跑距離適度，中等速度跑，起跳前步子小；起跳時雙腳同時用

力蹬地；騰空起跳后雙手撐笆斗面，同時兩腿左右分開落地時雙腿并攏，兩腳同

時落地，兩臂上舉或前舉，保持身體平衡。（跳山羊）

熟練水平：能夠熟練適應不同環境條件下的助跑跨跳動作，例如遇到障礙物、

地面高低不平、受到外力撞擊等助跑跨跳動作完成質量高、動作流暢、速度快。

在助跑踏跳上，學前兒童的動作發展主要呈現出前控制和控制水平。學前兒

童能用雙腳向不同方向跳，能熟練地做跨跳和單腳連續跳，跳躍時蹬地意識明

顯強，跳得高，手臂的擺動與腿的蹬伸配合協調，但落地時依舊重，會落地輟沖，

并且會進行各種較復雜的跳躍。

核心經驗3：器械（具）操控能力是指個體用拍、投、拋、接、踢、擊、頂、

踩、踏等各種方式主動作用于各種目標物體，并有意識地使之在位置、方向、速

度、狀態等方面發生改變的過程。對器械（具）的操控發展了人類的頭、眼、軀干

以及上下肢活動的協調性、靈敏性和力量性。器械（具）操控能力的獲得是以身體

的基本運動能力（主要指力量性、靈敏性、柔韌性、平衡性、協調性等各類身體

素質），以及眼的協調為基礎的。

以拍球為例：

水平一：球離手后，手僅能模仿示范動作無節律地拍動，但手難以再次觸及

球面。

水平二：球離手后，手能再次觸及球面若干次，但整條手臂拍動，動作較為

費力，手的節律與球的彈跳節律不十分吻合，手用力不均衡，球往往越拍越低，

拍球持續性較差，球較快便不可彈起。

水平三：球離手后，手能根據球的彈起適當調整手的節律，實現手與球的節

律匹配，拍球的持續性增強，但還不能控制擊球的落點，往往追著球拍。

水平四：球離手后，手臂、手腕和手能高度協調，并能持續定點拍球，能自

如控制球的運行方向。

二、核心經驗視角下的運動游戲的設計與實施

（一）精選游戲素材一一樹健康“新”理念

1、“新”《指南》倡導“新”理念

運動游戲內容的選擇上，教師要認真學習?3-6歲兒童學習與發展指南》健

康領域。健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態。發育良好的身體、

愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒

身心健康的重要標志。

基于此，我們依據幼兒的年齡階段、水平、能力、圍繞幼兒的動作及運動素

養設計了多個規則游戲，以提高幼兒的運動能力和活動興趣，促進幼兒身心協調

發展。如：為了進一步增強幼兒手臂力量，產生了運動游戲《推小車》；提升幼

兒身體協調與靈敏，設計了游戲《搬過來搬過去》、《小騎兵》；提升幼兒身體

的控制能力，推出了游戲《雙腳空中傳球接力》：提升幼兒的合作意識與能力產

生了游戲《接長龍》、《三人兩足等》等。

當然，運動游戲的設計僅僅思考提升動作發展，顯然是不夠的，在我們的每

一個游戲方案都可以看出：選擇運動游戲素材時，健康理念不僅指向在內容與目

標，還涉及環境場地、材料玩法的安全，才能為幼兒的健康“保駕護航”。

2、“新”問題倒遍“新”理念

近幾年由于一些客觀的原因，如冬季嚴寒、夏季酷暑以及刮大風、下大雨、

霧霾等特殊天氣，幼兒不能到戶外開展運動；有的幼兒園則是由于場地的限制不

能滿足幼兒的戶外體育游戲需要。在這樣的背景下，我們設計的運動游戲也要提

前做好“兩手準備”，即運動游戲在設計時要兼顧到幼兒園室內外游戲的需要，

如走、跳、鉆、爬等動作類的游戲、平衡、力量和耐力等身體素質類的游戲等。

這樣的運動游戲更具普適性和持久的生命力。

（二）巧設游戲規則一一確保有序開展

規則游戲設計中最重要的就是規則。傳統游戲“跳房子”中的規則，“必須

一格一格地往前跳，不得越格，不得壓線”這一規則是為了保證游戲的公正與公

平；“不得在方格內久留”這一規則則是為了鼓勵跳聯的速度和連續性...

以“不倒翁”游戲為例，它有這樣兩條規則：規則一“一起數"1、2、3”,

數到3B寸，快速移位，去扶住別人那根軟棍”，是為了提醒幼兒注意口令，為游

戲做好準備；規則二“沿同一方向（順時針或逆時針）方向奔跑”，是為了避免

幼兒沖撞……

可見，規則游戲一定要有規則。規則的制訂者可以是教師，也可以是幼兒,

或者共同制定。無論哪一種方式，規則游戲真正驗證了“有規矩，才能成方圓”。

（三）強調過程陪伴一一力求玩中長智

運動游戲除了擔負“育體”的任務，同時還應包含“育智”的成分。通常

在運動游戲中存在一個“怎樣才能贏得比賽”的問題，故意給幼兒留下解決問題

的思考空間，促使幼兒積極開動腦筋，以最佳的方式完成游戲。

1、簡單規則反復玩

教師在設計運動游戲的過程中，應該在規則許可的范圍內盡可能多地留完

成游戲的多種方法的選擇余地，這樣就能不斷地拓展幼兒的想像空間和創造空

間，提高他們的智力水平。如《撕名牌》游戲的規則很簡單，即“撕掉別人的名

牌多的人獲勝”o游戲中孩子們越玩越智慧，在多次反復游戲中經歷了與對手“死

纏爛打”T“奔跑躲閃”T“同伴互助”的不同階段，積累了各種獲勝的方法。

2、復雜規則分解玩

在進行一些運動游戲、競賽時，幼兒經常會出現一些犯規的現象，這對幼兒

誠實守信、互相協作等良好品德的養成不利。因此，教師不能只看到幼兒的比賽

結果，還要看到比賽背后的規則。也就是說，可能幼兒對些復雜的運動技能或

游戲方法不夠了解和運用。這就需要采取分解的方式，將其轉化為系列游戲，待

兒童分別掌握了有關技能后，再合成一個整體。如《拋球擊掌》的游戲中，幼兒

需要先學會“自拋自接”，接著學會“高拋自接”，然后才能開展“拋球擊掌”

的游戲。

（四）關注能力水平一一兼顧個體差異

運動游戲過程中，受幼兒個體差異和游戲水平高低的影響，有些幼兒會在競

爭與對抗中早早被“淘汰”。在以往的游戲中，按游戲規則，這些被淘汰的幼兒

很可能成為游戲的“觀眾〃，待在一邊,無聊地等待整場游戲結束，也可能成為所

謂的“觀察員”，監督游戲中的幼兒是否犯規。表面看起來似乎很合理，但這個

游戲規則剝奪了孩子想再次游戲的權利。試想一下，在游戲中早早被淘汰的孩子

本來就是暫時處于弱勢的一個群體，而淘汰制卻剝奪了他的游戲機會和游戲時

間，久而久之孩子的游戲水平可能會變得“弱不禁風”。對此，我們在設計游戲

時，要在游戲規則中給予被淘汰者“重生”的機會。

比如在《摘水果大戰》游戲中，幼兒快速奔跑至場地中間摘“水果”，并帶

著“水果”原路返回，放到自己的筐里。教師或一名幼兒在藍色區域里擔當“冰

凍人”阻擾幼兒摘“水果”，幼兒在奔跑、跨跳中