高中

總結

高中生物理學習方法

高中物理學習方法之【理念】

目標：增強學習能力，提高學習效率，提升考試成績。

影響因素：時間、興趣、學習內容、負擔量、成本、成績。

學科特點（初高中對比）:

物理這門自然科學課程比較難學，死記硬背是學不會的。相

對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高

中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具

體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提

高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求,

如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、

自學能力等都要求有較大的發(fā)展和提高。

學科要求:

物理學習要遵循思維發(fā)展的規(guī)律，著力培養(yǎng)思維能力，要掌

握研究物理的思維方法。提高學科學習興趣，懂得自主學習,

自主理解；積極地思考問題，養(yǎng)成好的學習習慣。

學習方法科學性:

國內外研究成果證明，學習效率與學習方法的使用是正相關

的，應用積極、有效的學習方法可以減輕負擔、是全面提高

學科素質，提高考試成績的重要途徑。

高中物理學習方法之【預習】

學習高中物理過程中，我們?yōu)槭裁葱枰A習？

預習，是為上課所做的準備，能為上課提供必要的指導方向，

是一種有效提高學習效率的方法。不僅幫助我們熟悉課上所

要學習的知識，還可以使我們明確課堂的重點，找出自己理

解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課。

學習高中物理過程中，我們應該怎么預習？

高中物理淺度預習：基本課前10分鐘完成，做到心中有數，

帶著問題聽課。

具體操作：粗讀本節(jié)內容，了解新課程的基本內容，勾畫出

主要的物理公式、結論、規(guī)律等。

高中物理深度預習：時間較充足或者物理較薄弱，就需要提

前花更多時間和精力。

具體操作：細讀本節(jié)教材，通過搭建學科知識點大綱，寫出

整塊目錄的關鍵詞，可以畫思維導圖，找出主要的物理公式、

結論、規(guī)律（文字敘述），明確公式中各符號所表示的物理

量；抓住物理概念和規(guī)律的核心，與其它物理概念和規(guī)律的

區(qū)別與聯(lián)系；找出課本例題在解答中公式或規(guī)律的應用條件,

分析物理過程的方法。不同類型模塊有不同的預習方法，對

于知識型考點較多的部分，比如物理學識等，可以采用速記

的方法，對于應用型較多的部分，比如力電學公式等，建議

做些簡單的題目，提前熟悉知識點，用熒光筆勾畫出認為的

重點知識點，再看教輔例題，畫出重點內容即可。

高中物理學習方法之【學習】

認真上課：

聽課是學習中最重要的環(huán)節(jié)，是準確的掌握所學知識的關鍵。

要聽好課，就要善于抓課堂的重點和難點兩個方面，以提高

聽課的效率。上課時，要有意識地去注意老師講課的重點內

容，物理公式，定理，例題等。聽課過程中要聚精會神，全

神貫注，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。善于抓住老

師在講課時的重難地方，即放慢速度，重點強調的部分，認

真看板書綱目，理清頭緒，積極思考，提問等。

高效筆記：

俗話說〃好記性不如爛筆頭〃。筆記中我們要記的內容有：

課堂重點、課堂難點、課堂疑點、補充結論解題技巧或特殊

例題等課本上沒有的內容、記課堂〃靈感〃等。但對于老師

上課的不同類型也有不同的筆記方法，跟隨老師的方式，如

果老師按教輔講，則不需要做筆記，只需要用和預習不同顏

色的筆畫出上課提到的重點內容，課后去背去記即可。

如果老師額外補充例題或資料，則要積極跟隨老師思路去思

考，有卡殼或者來不及思考的，可以先記錄下例題的主要特

征，課后再整理思路，務必搞懂。還需要將聽課中的重點,

難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感

受或有創(chuàng)新思維的見解，要以便課后復習，消化。

高中物理學習方法之【復習】

注重復習：

復習是進一步消化理解、鞏固知識點的過程，是學習不可缺

少的環(huán)節(jié)。復習不僅能查缺補漏，溫故知新，還能提升物理

學習的效率及解題能力。課后復習的目的是鞏固基礎知識;

單元復習的目的是掌握單元的知識結構；考前復習是為了應

考，可運用歸類法、比較法來進行復習。

合理周期：

〃艾賓浩斯遺忘曲線〃揭示遺忘規(guī)律是先快后慢，先多后少。

因而從時間安排上，要〃趁熱打鐵〃，抓緊時間及時復習、

鞏固，才能不斷強化已經建立起來的神經聯(lián)系。不僅在當天,

而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或

者在考試前都應安排復習。

推薦方法：

1、課后不要著急去做習題，應先靜下心來將當天課堂上所

學的內容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業(yè)會

起到事半功倍的效果。

2、平時復習分兩個步驟，首先不看課本、筆記，對知識進

行嘗試回憶，強化對知識的記憶；之后再鉆研課本、整理筆

記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

3、考前復習三大原則，即掌握不好，盡早復習；根據知識

體系，系統(tǒng)復習；考前做題，保持手感。物理是不太需要記

憶的學科，對于概念型知識點提前三四天復習就可以了。物

理主要是應用型知識點的復習，可以先復習模型，再復習物

理答題套路，最后用錯題或者老師發(fā)的模擬卷來保持做題手

感，注意考前做題要完整，即要算出最終答案，以防到考試

時只知道解法，卻因缺少計算練習而算不出答案的局面。考

前做題保持手感特別重要，盡量做錯題或者模擬題來保持手

感。

高中物理學習方法之【考試】

目標合理:

根據不同學習階段及自身能力確立一個長遠目標。再制定一

個短期目標，比如，在最近的某個時間段，要完成什么任務，

達到什么水平。有了目標就有了學習動力，有了責任感、緊

迫感及努力方向。但要注意的是制定目標要合理，避免設定

目標過低導致沒動力或設定目標過高無法實現打擊信心。

考后分析：

1、試卷結構及試題特點分析

分析試卷的題型結構組成，試題特點，知識點，重難點分布

等，對試題的特點進行分析。

2、發(fā)現問題

通過對考試的分析，發(fā)現自己在知識掌握、心理適應、應試

技巧方面存在的問題。對試卷中的主要問題分析，如，基礎

知識和基本技能扎不扎實，是否具備對物理題的綜合分析與

歸納、實驗探究等能力，語言表述是否清楚規(guī)范，是否有邏

輯性和條理性，能否具備用物理知識解決實際問題的能力等。

3、整理歸納，采取改進措施

針對存在的問題，提出建議，采取改進措施。如,

0針對易錯知識點，重難點要經常的復習，多做些針對性練

習，鞏固知識體系，熟練解決問題的技巧，反思解題規(guī)律,

在理解題意方面尋找規(guī)律，從而積累更多的解題經驗，提高

解題效率。可以把錯題、難題分別集結成冊，時時翻看。

0進一步培養(yǎng)良好的學習習慣，如考試時仔細審題的習慣,

保持卷面整潔、書寫端正和清楚的習慣，注意答題規(guī)范的訓

練。

0考試或平時練習時遇到自己不懂卡殼的地方，要學會去思

考出題人是想考什么知識點或者大題應該包含哪些考點，哪

些知識點目前還沒有涉及到，還有了解知識點的分值分布等。

要重視做過的每套題，在做完后給自己打分，記錄下來，可

以做類似折線圖的分析，這樣對自己物理學習的起伏能有一

個更好的了解，在打分后進行重點失分題型和失分知識點的

總結，分析錯因，列出改進方法，然后進行錯題整理。

高中物理學習方法之[TIPS]

學習物理〃三個基本"

即基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。

1、基本概念，比如說速率，它有兩個意思：一是表示速度

的大小；二是表示路程與時間的比值（如在勻速圓周運動中）,

而速度是位移與時間的比值（指在勻速直線運動中X

2、基本規(guī)律，比如平均速度的計算公式有兩個，經常用到

V=s/t、V=(vo+vt)/2,前者是定義式,適用于任何情況，

后者是導出式，只適用于做勻變速直線運動的情況。

3、基本方法，比如學習物理時，可以總結出一些簡練易記

實用的推論或論斷，如，沿著電場線的方向電勢降低；同一

根繩上張力相等；加速度為零時速度最大；洛侖茲力不做功

Jo

獨立做題

要獨立地，保質保量地完成練習題。題目要有一定的數量,

不能太少，更要有一定的質量。

物理過程

要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清，必然存在解題的

隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，

有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示

幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握

物理過程。

知識結構

要重視并系統(tǒng)地掌握好知識結構，可以通過畫思維導圖或者

知識樹，把零散的知識有機聯(lián)系起來。大到整個物理的知識

結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章節(jié)，如靜力學的

知識結構等等。

數學工具

物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學非常重要，沒有

數學這個計算工具，想學好物理是寸步難行的，所以要學好

數學，利用好數學這個強有力的工具。

建立筆記系統(tǒng)

1、參考課堂ppt或者教輔資料,記錄關鍵詞即，用一頁紙

搭建某一節(jié)的知識大綱，做到不遺不漏，全面復習。知識點

集中記錄，利于高效學習。在預習，上課，做題中畫出重點，

周末復習時記在筆記上，可運用康奈爾筆記法輔助學習。

2、留一頁紙寫本章記錄注意事項及易錯點。記錄做題時常

出錯的重點而不是錯題，例如力學多層摩擦力，動量，電場

強度，磁場強度是矢量，電學，電表量程的注意要點。

3、再一頁紙總結物理模型，做題時先記錄在題目旁，周末

再整理到筆記本上，清楚掌握物理模型，有利于快速解題。

可根據老師上課的總結或者教輔資料上的總結，比如運動學

的小車模型，傳送帶模型等，圓周運動有軌道模型，球繩模

型等。

4、再一頁紙總結大題套路，可在周末復習時進行記錄，物

理思維的答題套路，從錯題中進行提煉，主要記錄層層分析

的邏輯，總結答題套路,梳理答題思路,幫助找到解題的突

破口。比如綜合題，從力學分析入手，注意分析全面，物體

受力，再分析運動學特點，有可能結合圓周運動，電場磁場

等相關知識。物理中力學分析是核心，每道綜合題都躲不開。

5、再一頁做課堂筆記和錯題。用康奈爾筆記法。建議分類

記錄錯題，分為選擇錯題和解答錯題，因為兩者的解題套路

是不一樣的。

6、把握分析套路，先分析什么，后分析什么，看到什么樣

的關鍵詞怎么分析，力學電學綜合題怎么分析，哪里有坑。

都需要總結積累，過程看似復雜，但物理解題套路萬變不離

其綜，很多題