基于Logistic回歸模型的中小學生自我鍛煉意識影響因素實證研究摘要本文主要研究影響中小學生自我鍛煉意識的因素，針對這些相應的因素進行調查分析，并結合相關文獻進一步了解中小學生自我鍛煉意識的現狀與未來的趨勢，同時，通過文獻學習以獲得支撐相應的理論和依據。在問卷中，主要進行了六個維度的調查，即基本情況、個體因素、運動頻率和項目、家庭因素、學校因素、社會因素。將這六個維度與學生的自我鍛煉意識進行了分析研究，來判斷哪些因素對自我鍛煉意識起到正向或者負向作用。在各個方面的因素調查、統計后對得到的結果進行分析，分析出各個因素中不同分類之間是否存在顯著性差異，若存在差異，產生差異的原因是什么。本文研究發現，學生的運動頻率是六個維度中，與自我鍛煉意識關聯度最高的，學校因素和社會因素關聯度同樣比較高。家庭因素中父母是否鼓勵、陪伴學生運動也是幾個因素中影響較大的因素。在此基礎上通過分析出相關因素，提出在日后的學習、生活當中應如何提升學生自我鍛煉意識建議。關鍵詞：運動意愿；體育鍛煉；兒童青少年；中介效應；灰色關聯；SPSS目錄TOC\o"2-3"\t"標題1,1,1級,1,二級,2,三級,3"1緒論 12中小學生運動意愿影響因素的概述與分析 52.1數據來源與問卷設計概述 52.2研究因素概述 52.3問卷信效度分析 62.3.1信度檢驗 62.3.2效度檢驗 62.4基本情況分析 62.4.1內容概述 62.4.2各因素之間的運動意愿相關分析 72.4.3年齡因素與各維度因素相關分析 112.4.4身體健康自評分與各維度因素之間的相關分析 142.5研究不同維度各個因素之間學生運動意愿的相關性 172.5.1內容概述 172.5.2結果與分析 172.6運動頻率和項目維度情況分析 252.6.1內容概述 252.6.2結果與分析 253中小學生運動意愿影響因素相關模型分析 273.1相關模型分析 283.1.1Logistic回歸模型分析 283.1.2灰色關聯度分析 293.1.3中介模型分析 313.2結論與建議 333.2.1結論 333.2.2相關建議 344總結 38致謝 39參考文獻 40附錄 42緒論生命的意義就是在于自身身體活動的自我效能的判斷[]。青少年的身心健康發展和運動意識一直是當今重點關注的話題。青少年健康問題和體育鍛煉密不可分，肥胖、近視、心理等問題層出不窮，在查閱了相關的文獻后，發現體育鍛煉對青少年的身心發展都起著舉足輕重的作用，根據趙青峰的相關研究，運動可以有效地預防近視，改善近視程度[]。其中肥胖是全世界的一個主要健康問題，與許多與健康有關的疾病，包括糖尿病、高血壓、心血管疾病、某些形式的癌癥和肌肉骨骼疾病等的前期增加有關[]。我國的肥胖率也是逐年上升，青少年的亞健康問題嚴重，這也會影響到學生的心理健康問題[]。體育鍛煉在每個人的人生中都是不可忽視的，更何況對青少年。提升中小學生自我鍛煉意識也是當今大環境下，至關重要的部分。國家體育總局和教育部于2020年9月21日聯合印發《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》[]。《意見》提出，要加強學校體育工作。支持大中小學校建設學校代表隊，成立青少年體育俱樂部。將體育科目納入初、高中學業水平考試范圍，納入中考計分科目，啟動體育素養在高校招生中的使用研究。體育鍛煉在青少年成長發展過程中占據著較大的影響，也逐步受到各方關注。體育鍛煉不僅僅局限于學校的體育課、體育活動，要讓青少年自覺養成鍛煉習慣才是的提升青少年身體素質的根本。

中小學生運動意愿影響因素的概述與分析數據來源與問卷設計概述數據來源是通過設計調查問卷，分發至小學及初中各年級的學生，進行填寫。填寫完畢后，統一將數據匯總至Excel，導入到SPSS中進行分析。問卷的設計主要是通過事前對相關文獻的閱讀、學習，歸納總結出會影響中小學生自我鍛煉意識的各個因素，將各因素按照不同的維度進行分類，與此同時，問卷中也設置了能夠直接展現學生自我鍛煉意識，即運動意愿的題目，方便后續與各個因素之間的分析。問卷共分為六個維度：基本情況、個體因素、運動頻率與項目、家庭因素、學校因素和社會因素。每個維度設置了3-5個題目不等。本次問卷共下發342份，回收有效問卷342份。研究因素概述本文的研究對象為中小學生，主要研究中小學生自我鍛煉意識影響因素。針對研究課題進行了六個維度的調查分析，每個維度內都有相對應的研究因素：基本情況：該維度中設有能夠體現學生運動意愿的題目，即：“如果老師或者爸爸媽媽沒有叫你運動，你會主動運動嗎？”本文也將通過其它因素與該題結果進行分析，得出不同因素之間的相關性，再由交叉列聯表得出之間的差異。同時，該維度中，還對性別、年齡、居住地情況、是否是獨生子女以及身體健康自評分進行了調查。個體因素：該維度主要是調查學生對運動的喜好、偏好以及學習生活情況，以了解不同偏好、不同學習生活的學生在運動意愿上是否存在相關性和差異。運動頻率和項目：運動次數、場所是否會對學生的運動意愿產生影響，以及運動項目的選擇上，是否可以針對不同性別創設不同的運動內容來提高學生運動興趣，將通過該維度進行分析。家庭因素：家庭體育是全民健身的落腳點[]，家庭的良好教育對孩子都是有正向作用的，孩子和父母之間的成功溝通能積極影響孩子和其他人之間的溝通[]。家庭環境對學生的成長起著至關重要的作用，該維度就是探索家庭在運動上的積極程度和環境的營造是否會影響學生的運動意愿。其中包括：父母是否會鍛煉身體、父母是否鼓勵/陪伴你進行鍛煉等問題。學校因素：學校是學生的第二個家，近年來教育局對體育課程的重視程度可謂是逐年上升，各個高校也在加強學生的體育鍛煉。該維度就是通過調查學校對學生運動的重視度來分析學校因素是否會影響學生的自我鍛煉意識。其中包括：學校的運動場所滿意程度、其他學科老師是否占用體育課、學校開展運動比賽的頻率等問題。社會因素：該維度是調查觀看體育節目、社會運動場所的建設是否會影響學生的自我鍛煉意識。問卷信效度分析信度檢驗由下表可知a的范圍：0.8<a<0.9，即本問卷信度較好。表2-1信度檢驗結果表可靠性統計克隆巴赫

Alpha基于標準化項

的克隆巴赫

Alpha項數0.8210.82317效度檢驗由下表可知KMO=0.797>0.7，所以自變量之間具有一定聯系，問卷有效。表2-2效度檢驗結果表KMO和巴特利特檢驗KMO取樣適切性量數。0.797巴特利特球形度檢驗近似卡方1446.451自由度136顯著性0

基本情況分析內容概述基本情況中所涉及的因素多為學生個人基本信息，每個信息所針對的角度不同，包括年齡階段、性別、居住地、是否為獨生子女以及對自身身體狀況的自評分。這些因素都可以與運動意愿進行差異性分析，自評分可以進行相關性分析。分析結果將根據是否存在顯著性進行分類，逐一對結果分析解釋。基本情況中的因素相對零散，與其它維度不同，綜合性和概括性較低，所以適合先通過頻數分析等方法進行研究，在將各因素與運動意愿進行卡方檢驗，找出與運動意愿相關的因素再進行深入分析。各因素之間的運動意愿相關分析針對主要因素先進行頻數分析，從而觀察被調查對象的各因素的分布情況。參與調查的性別比例見表2-3：男生占55%，女生占45%，男女比例相對平均。調查對象為一年級至初中三年級的學生，各個年級人數情況見表2-6：各班人數基本在30位學生，在前期抽樣調查時，先抽取了四年級的學生進行了問卷調查，所以四年級人數占比較大。初三的學生由于學習任務較重，所以參與問卷的人數稍比其他年級的少。為方便后續的分析，將以小學和中學兩個類別進行分析，即年齡階段小學階段學生共226人，中學生共116人。針對學生居住的地區，分為城鎮和郊區兩個類別，以此來檢驗不同居住地區和學生的自我鍛煉意識是否存在顯著性差異。由于調查對象存在低年級學生，對于城市與郊區兩者的認識不清晰，所以選項將上海市現存16個城市一一列舉，選項1-7為城市類別，8-16為郊區類別。由表2-5可知：居住在城鎮的學生有317人，郊區的學生有25人。最后針對調查對象中，是否是獨生子女進行了調查，見表2-4：獨生子女占65.8%，非獨生子女占34.2%。這部分調查是為了分析，非獨生子女的家庭，有親兄妹、親姐弟的情況下，對方可以作為長期的運動伴侶，可能會激發彼此對運動的興趣。表2-3性別占比表表2-4是否獨生子女占比表性別頻率百分比有效男18855女15445總計342100是否獨生子女有效頻率百分比否11734.2是22565.8總計342100

表2-5居住地占比表表2-6年級占比表年級頻率百分比有效一年級4713.7二年級3610.5三年級3510.2四年級7321.3五年級3510.2六年級277.9初一329.4初二349.9初三236.7總計342100居住地頻率百分比有效城鎮31792.7郊區257.3總計342100將上述的基本情況信息與運動意愿進行卡方檢驗，目的是分析不同的性別之間、不同年齡階段之間、不同居住地之間以及獨生子女和非獨生子女之間的運動意愿是否存在相關性。由此可以推測出在基本情況中哪些因素可能會對學生的自我鍛煉意識造成相應的影響。表2-7中呈現的是因素之間學生運動意愿不存在相關性的三大因素，分別是：性別因素、居住地因素以及是否為獨生子女。首先針對不同居住地的學生，這個因素主要是參考了范卉穎關于我國青少年運動意愿影響因素中不同區域對學生運動意愿的影響研究內容，針對上海市，我按照城鎮和郊區對上海的各區進行劃分。在文獻中，范卉穎認為區域的經濟發展水平與學生運動意愿之間是呈正相關的關系[]。上海在2019年的經濟統計情況來看，總體經濟呈現較好的狀態，所以以上海不同區作為因素分析運動意愿，目前來看是不存在相關性。其次獨生子女與運動意愿這個因素，在董亞琦關于獨生子女與非獨生子女鍛煉動機的研究中指出非獨生子女的樂趣動機顯著高于獨生子女[]。本文與文獻內容有所出入，可能是由于問卷內容差異的不同所造成。董亞琦是針對他們鍛煉的不同動機進行的分析，而本文是依據運動意愿。

表2-7基本情況中不存在顯著性差異因素表卡方檢驗值自由度漸進顯著性精確顯著性精確顯著性（雙側）（雙側）（單側）性別與意愿皮爾遜卡方0.006a10.939連續性修正b011是否獨生子女

與意愿皮爾遜卡方.526a10.468連續性修正b0.36510.546不同居住地

與意愿皮爾遜卡方1.381a10.24連續性修正b0.91210.34最后是性別因素，性別因素在多數文獻中，都是重點研究內容，且都具有相關性且具有顯著性差異，根據權小娟的相關研究中，重點研究了性別因素與體育鍛煉的關系，數篇相關文獻也將性別因素作為重要研究因素[]。但是根據本次調查，從表2-8中可知，男生有66.5%的人會主動鍛煉的，33.5%的人不會主動鍛煉；女生會主動鍛煉的占66.9%，不會主動鍛煉的占33.1%。由此進行了卡方檢驗，得顯著性=0.939>0.05，即不同性別之間，運動意識不存在相關性。在范卉穎等人的對青少年運動意愿的不同影響因素分析中，不同性別在運動意愿上是存在差異的，且男生比女生運動意愿更高[14。而本文中分析結論與其不同，性別之間并沒有顯著性的差異。同時在性別與是否喜歡運動的交叉表中，同樣是沒有顯著性的不同。在左雪楠的女生體育課程機制研究中，就表明男女生在體能上是不同的，體育課程應該引導女生參與感興趣的活動內容[]。而目前中小學生的教育方面各個角度來看，主張性別平等教育。同時體育課的課程內容小學階段活動內容豐富多彩，基本可以吸引到學生對體育鍛煉的興趣，內容不枯燥；初中階段男女生考核的項目大部分是自己自行進行選擇，有一定的自主性。所以男女生之間在體育運動上的差異性除了項目偏好以外，都在逐漸的縮小差異。14

表2-8性別與運動意愿交叉表性別*喜不喜歡運動交叉表計數喜不喜歡運動總計非常不喜歡不喜歡一般喜歡非常喜歡性別男88396667188女811384354154總計161977109121342在基礎情況中，有兩個因素與運動意愿是存在相關性的，分別是不同年齡階段之間與學生對自身健康自評分。首先針對不同年齡階段，調查中通過表2-9可知，小學階段會主動鍛煉的有161人，占71.2%，不會的有65人，僅28.8%；初中階段會的有67人，占57.8%，不會的有49人，占42.2%。因此可知小學階段的學生自我鍛煉的主動性更高。由此進行卡方檢驗見表2-10，顯著性=0.012<0.05，即兩者之間存在相關性。表2-9年齡階段與運動意愿交叉表年級*意愿交叉表意愿總計不會會年級小學計數65161226占年級的百分比28.80%71.20%100.00%占意愿的百分比57.00%70.60%66.10%初中計數4967116占年級的百分比42.20%57.80%100.00%占意愿的百分比43.00%29.40%33.90%總計計數114228342占年級的百分比33.30%66.70%100.00%占意愿的百分比100.00%100.00%100.00%表2-10年齡階段與運動意愿卡方檢驗表卡方檢驗值自由度漸進顯著性（雙側）精確顯著性（雙側）精確顯著性（單側）皮爾遜卡方6.268a10.012連續性修正b5.67610.017似然比(L)6.17110.013續表費希爾精確檢驗0.0150.009線性關聯6.2510.012有效個案數342a0個單元格(0.0%)的期望計數小于5。最小期望計數為38.67。年齡階段對于運動意愿的影響，可以從兩個主要方面入手：第一，學習因素：小學和初中在學業上有著較大的區別，小學相比初中來說沒有升學壓力，初中生面臨中考，語數英以及其他副科的合格考都是比較困難的。但是也不能完全因此認為初中生放棄自我鍛煉，以及對運動，對體育的重視。中考中還有30分的體育加分，所以初中生還是會對體育鍛煉產生重視。第二，家庭因素：家庭在孩子的成長階段中，起著一定的引導，啟發的作用。家長的行為和言語或多或少會對孩子產生一定的影響，所以家長對孩子在運動上的反應也是重要的因素。而不同階段的學生，家長是否會愿意孩子抽出時間進行體育運動，又是否自身會進行有規律的運動呢？初中階段家長的中心一定也是在主要學科的學習上，并非所有家長會意識到體育鍛煉的重要性。所以如果家長不愿意自己的孩子進行體育鍛煉，那對孩子的自我鍛煉意識的形成可能會有一定的影響。年齡因素與各維度因素相關分析根據上述差異性分析，知道了不同年齡階段之間對學生運動意愿存在相關性。將其他維度的因素分別與不同年齡階段的學生進行相關性分析和差異性分析，來了解不同年齡階段在其他因素中的差異，以此更好的對學生如何提升運動意愿進行分析和建議。首先在個體因素維度中，對每個題目的選項進行了排分，最后計算每個人的總得分情況，將不同年齡階段與個體因素之間進行顯著性分析，由表2-11可知：F檢驗中顯著性=0.127>0.05，方差呈齊性，看第一行，得顯著性（雙尾）=0.000<0.05，所以兩者間存在顯著性差異。表2-11獨立樣本T檢驗表獨立樣本檢驗萊文方差等同性檢驗平均值等同性t檢驗F顯著性t自由度顯著性（雙尾）平均值差值標準誤差差值差值95%置信區間下限上限續表個體因素總分假定等方差2.338.1276.824340.0002.54753.373291.813273.28178不假定等方差6.563208.936.0002.54753.388141.782363.31269由獨立樣本T檢驗可知不同年齡階段的個體因素得分是有顯著性差異的，為了更好的研究各個年級之間的差異，選擇單因素方差分析進一步佐證結果。在ANOVA表（表2-12）中，可知顯著性=0.000<0.05所以不同年級之間的個體因素得分是存在顯著性差異的。表2-12ANOVA表ANOVA總分平方和自由度均方F顯著性組間（組合）512.52864.0655.8990.000線性項未加權342.7561342.75631.5580.000加權342.2811342.28131.5140.000偏差170.239724.322.2390.031組內3616.74333310.861總計4129.263341通過圖1可知均值的轉折點在五年級和六年級之間，同時方差分析一到五年級與六到九年級之間顯著性皆<0.05，存在顯著性差異。而一到五年級之間是沒有顯著性差異的，六到九年級之間同樣不存在顯著性差異。所以差異性有且僅有存在于小學和初中兩個學業階段中。圖1各年級總分平均值分布圖根據上述分析，可以知道小學階段和初中階段在個體因素維度中的總得分是有顯著性差異的，同時小學階段的總得分是顯著高于初中階段的。基本可以判斷小學階段的學生在對運動的喜愛程度、運動的偏好上都要優于初中階段的學生。所以初中階段的學生在體育喜好上的加強是需要重點關注的。其次是運動頻率和項目維度中，先對運動意愿和學生每周運動次數進行了秩和檢驗，來觀察運動次數是否會影響學生的運動意愿。結果是存在顯著性差異，結合圖2，可以看到，運動意愿選擇不會的同學，運動次數主要聚集于1-3次，而選擇會的同學明顯每周運動5次的更多。所以說運動意愿越強，運動的次數也會更多。圖2獨立樣本Mann-WhitneyU檢驗圖在此基礎上，將不同年齡階段學生每周運動次數進行了差異性分析。由曼-惠特尼檢驗（表2-13）可知，顯著性（雙尾）=0.000<0.05所以不同性年級，每周運動次數存在統計學差異。表2-13秩和檢驗表檢驗統計a每個星期會運動幾次曼-惠特尼U9980.000威爾科克森W16766.000Z-3.736漸近顯著性（雙尾）.000a.分組變量：年級小學階段，有40.7%的人選擇每周運動5次，人數占比最大；初中階段占比最大的是每周運動3次，占31%。根據圖3的柱狀圖中也可以明確小學生平均運動次數是要高于初中階段的學生。因此，要想提升初中階段學生的運動意愿，可以通過讓學生增加運動次數來提高他們的運動興趣。圖3年齡階段與每周運動次數平均值圖身體健康自評分與各維度因素之間的相關分析在問卷中，請學生對自己的身體健康狀況進行了打分，通過自評，可以清楚的展現出學生對自身健康狀況的了解是否清晰。也能夠將這一因素與其他可能存在相關性的因素進行差異性分析，來判斷學生對于運動和健康之間的重要關系是否有清晰的認知。首先在基本情況中，將運動意愿與身體健康自評進行獨立樣本T檢驗。來了解學生對于自身身體健康的認知，以及是否能夠明確意識到運動會對自身身體健康的重要影響。由表2-15可知，F檢驗=15.42，顯著性=0.000<0.05，所以方差不齊，看第二行，t=-8.309，自由度=179.294，顯著性（雙尾）=0.000<0.05，所以拒絕原假設H0，即兩者存在顯著性差異。不會主動鍛煉的學生，自評分均值=77.32，會主動鍛煉的學生，均值=89.72。由平均值可知，不會主動鍛煉的學生自評分數低于會自我鍛煉的學生。也就是說，學生對于體育鍛煉與自身健康的關聯性是有一定程度的認識的，基本明白充足的體育鍛煉能夠強健身心。那么在之后提升學生自我鍛煉意識的時候可以繼續較強、鞏固體育鍛煉對身心健康的重要影響。接著在個體因素中，將個體因素總得分與學生對自身身體健康自評分進行了相關性分析。根據相關性分析的結果（表2-14），顯著性=0.000<0.05，兩者之間存在線性相關性。所以，可以認為學生通過自身對運動的喜好程度、運動的偏好等判斷，明確的意識到與自身身體健康的影響是存在一定的相關性的。表2-14相關性表相關性身體健康自評分數個體因素總分身體健康自評分數皮爾遜相關性1.538**顯著性（雙尾）.000個案數342342個體因素總分皮爾遜相關性.538**1顯著性（雙尾）.000個案數342342**.在0.01級別（雙尾），相關性顯著。所以，為了進一步分析，學生個體因素對其運動意愿之間是否存在正向的影響作用，將個體因素總得分與運動意識進行了獨立樣本T檢驗。根據檢驗結果（表2-15），F檢驗中顯著性=0.08>0.05，方差呈齊性，看第一行，得顯著性（雙尾）=0.000<0.05，所以兩者間存在顯著性差異。根據圖4的平均值來看，有運動意愿的學生，個體因素得分均值明顯高于沒有運動意愿的學生。綜上，個體因素，包含著學生對運動的喜好程度、偏好等等內容，這些小因素或多或少都會影響到學生的自我鍛煉意識且是正向影響。圖4個體因素平均值圖同樣的，在家庭因素中，也對每個題目的選項進行了排分，最后計算每個人的總得分情況，將家庭因素總得分與學生對自身身體健康自評分進行了相關性分析。根據相關性分析的結果，顯著性=0.000<0.05，兩者之間存在線性相關性。所以，可以認為一個家庭的營造的運動環境與學生對自身身體狀況的判斷存在相關性。也就是說父母給帶來的運動氛圍，學生們都是能夠體會到的。同時根據獨立樣本T檢驗的結果（表2-15），顯著性=0.000<0.05，所以兩者之間存在顯著性差異。那是否和個體因素一樣，是呈現正向影響。可以通過圖5得到結果：圖5家庭因素平均值圖不會進行自主運動的同學，家庭因素總得分的平均值明顯小于會自主鍛煉的同學。所以，家庭因素對于學生是否會養成自主運動意識具有一定正向影響。表2-15獨立樣本T檢驗結果表獨立樣本檢驗萊文方差等同性檢驗平均值等同性t檢驗F顯著性t自由度顯著性（雙尾）平均值差值標準誤差差值差值95%置信區間下限上限身體健康自評分數假定等方差15.420.000-9.110340.000-12.3951.361-15.071-9.718不假定等方差-8.309179.294.000-12.3951.492-15.338-9.451個體因素總分假定等方差3.077.080-15.105340.000-4.67105.30924-5.27931-4.06279不假定等方差-14.087189.056.000-4.67105.33159-5.32515-4.01696家庭因素總分假定等方差9.034.003-17.472340.000-4.01316.22969-4.46495-3.56137不假定等方差-16.080183.128.000-4.01316.24957-4.50555-3.52076研究不同維度各個因素之間學生運動意愿的相關性內容概述在基本情況分析中，針對學生的性別因素、年齡因素、居住地因素、是否是獨生子女因素與運動意愿進行了研究，同時還將年齡因素和身體健康自評分與其他維度進行了分析，更加深入的研究了會影響學生運動意愿的大致因素。其余維度相對于基本情況綜合性、概括性更高，在問卷中的題目也與該維度所要研究的內容相關性較強。所以在該部分中，將會針對其他維度中對運動意愿造成影響的具體因素進行分析檢驗。由此可以發現能夠直接對學生運動意愿產生影響的因素。其中涉及到的維度包含：個體因素維度、家庭因素維度、學校因素維度和社會因素維度。由于學校因素和社會因素兩個維度的分析過程中發現部分題目沒有實際分析意義，所以這兩個維度合并為一個維度去分析。而運動頻率和項目維度中“每周運動次數”因素與年齡階段之間和運動意愿的關系在基本情況分析中已經通過秩和檢驗的方法進行了相應的研究分析，所以此部分中不再對該維度進行分析檢驗。結果與分析同樣，先將各個維度的因素與運動意愿進行卡方檢驗，來得到與運動意愿之間存在相關性的因素，排除不相關因素，進而進行相應的分析研究。在將不同維度中各個因素與運動意愿做了卡方檢驗的分析后，在表2-12中，將所有具有分析意義和差異性的因素進行了歸納總結。表2-16卡方檢驗結果表個體因素卡方檢驗值自由度漸進顯著性（雙側）運動是否提高學習效率

與運動意愿皮爾遜卡方100.315a40.000似然比(L)108.93640.000線性關聯91.42610.000有效個案數342家庭因素卡方檢驗值自由度漸進顯著性（雙側）父母是否鼓勵學生進行鍛煉

與運動意愿皮爾遜卡方190.853a40似然比(L)203.1240線性關聯165.51810有效個案數342父母是否陪伴學生鍛煉

與運動意愿皮爾遜卡方197.540a40似然比(L)220.05740線性關聯177.61510有效個案數342學校與社會

因素卡方檢驗值自由度漸進顯著性（雙側）運動場所滿意度

與運動意愿皮爾遜卡方22.171a40似然比(L)22.34140線性關聯21.12810有效個案數342是否觀看體育節目

與運動意愿皮爾遜卡方32.442a40似然比(L)33.4240線性關聯31.13810有效個案數342家周圍的運動場所滿意度

與運動意愿皮爾遜卡方11.491a40.022似然比(L)11.3240.023線性關聯7.22410.007有效個案數140A.運動是否會提高學習效率與運動意愿之間的顯著性分析：在梁巍瀧的關于體育鍛煉與學習效率的研究中表明，體育鍛煉可以改變學生的大腦結構，從而提高學習效率，增強注意力[]。因此體育鍛煉對于學生而言不僅僅是強健體魄，還能夠幫助學生提升注意力，提高學習效率。針對這一因素對學生的運動意愿進行了差異性檢驗。根據卡方檢驗結果（表2-12），顯著性=0.000<0.05，所以兩個變量之間存在相關性。通過交叉表2-13，可以發現：認為運動肯定不會提高學習效率的共有5名同學，他們都不會進行自主的運動；認為不會提高的同學，75%選擇不會進行自主運動，占比較大；認為不確定是否會提高的同學有56.6%選擇不會進行自主運動，人數也過半；認為會提高的同學有85.2%的學生選擇會自主鍛煉。選擇肯定會提高的，有94.5%的同學會自主運動。因此，當學生能夠發現運動會提高自身學習的效率時，從一定程度上會影響他們主動運動的意愿。會主動運動的學生大部分都認為自己通過鍛煉，可以提高學習效率。發現運動不僅僅是對身體健康有幫助，在強健體魄的同時還可以提升學習能力。表2-17是否提升學習效率與運動意愿交叉表運動會不會讓你學習更專心*運動意愿交叉表運動意愿總計不會會運動會不會讓你學習更專心肯定不會提高計數505占運動會不會讓你學習更專心的百分比100.00%0.00%100.00%占運動意愿的百分比4.40%0.00%1.50%不會提高計數15520占運動會不會讓你學習更專心的百分比75.00%25.00%100.00%占運動意愿的百分比13.20%2.20%5.80%不確定計數7356129占運動會不會讓你學習更專心的百分比56.60%43.40%100.00%占運動意愿的百分比64.00%24.60%37.70%會提高計數1798115占運動會不會讓你學習更專心的百分比14.80%85.20%100.00%續表占運動意愿的百分比14.90%43.00%33.60%肯定會提高計數46973占運動會不會讓你學習更專心的百分比5.50%94.50%100.00%占運動意愿的百分比3.50%30.30%21.30%總計計數114228342占運動會不會讓你學習更專心的百分比33.30%66.70%100.00%占運動意愿的百分比100.00%100.00%100.00%B.父母是否鼓勵學生進行鍛煉與運動意愿的顯著性分析/不同年齡階段與父母是否鼓勵學生進行鍛煉的顯著性分析：根據卡方檢驗結果（表2-12），顯著性=0.000<0.05，所以兩個變量之間存在相關性。同時根據表格2-14可以很明顯的發現，父母鼓勵的越多，學生一我鍛煉的意識也就越強。“父母經常鼓勵”的學生有運動意愿的高達94.2%，而“父母從來不鼓勵”的學生，100%的人都選擇了沒有運動意愿。所以由此可證：父母的鼓勵對于學生構建運動意愿上有著很大的作用。表2-18父母的鼓勵與運動意愿頻數表運動意愿父母是否

鼓勵運動人數占“父母是否鼓勵運動”的百分比有從來沒有00%很少12.90%不清楚915.50%偶爾會8582.50%經常會13392.40%沒有從來沒有3100%很少3397.10%不清楚4984.50%偶爾會1817.50%經常會117.60%同時，又對不同年齡階段與父母是否會鼓勵鍛煉進行了顯著性分析，來了解小學階段與初中階段，父母對于學生鍛煉上是否存在相關性，根據卡方檢驗結果，顯著性=0.000<0.05，所以兩個變量之間存在相關性。通過交叉表2-15會發現小學階段的父母比初中階段的父母更愿意自己的孩子進行自我鍛煉，小學階段有52%的家長經常鼓勵孩子進行運動；僅有0.9%的家長從來不會鼓勵孩子進行運動。可以發現小學階段過半的家長都是非常重視孩子的運動主動性和積極性。初中階段有22.4%的家長會經常鼓勵孩子進行體育運動；37.9%的家長會偶爾提醒孩子進行運動，然而有30.2%的學生不清楚自己的家長是否會提醒自己進行運動。由此初中階段的父母并非對于孩子的自助鍛煉變現的不積極，可以看到初中階段在“很少”和“從來不會”兩個選項上占比是小于小學階段的，而“不清楚”這一選項會較大于小學階段，說明家長在孩子初中階段可能對于體育鍛煉的重要性觀點還是模棱兩可，體育鍛煉與主課之間的關系衡量上還是存在一定矛盾，但是還是看得出初中階段家長也并非不鼓勵孩子進行體育鍛煉。在洪金濤的不同類型父母對學生運動的支持研究上，對父母以何種方式支持、鼓勵學生運動進行了更加深入的研究。在小學階段，三到五年級的學生受父母的鼓勵更為明顯，初中階段則是初一和初二年級[]。因此，針對這幾個特定年齡階段的學生，家長可以更加注重培養體育鍛煉的良好氛圍。表2-19年齡階段和父母是否鼓勵運動交叉表年齡*父母是否會鼓勵交叉表父母是否會鼓勵總計1.002.003.004.005.00年齡小學計數2242359117225占年齡的百分比0.9%10.7%10.2%26.2%52.0%100.0%占父母是否會鼓勵的百分比66.7%70.6%39.7%57.3%81.8%66.0%初中計數110354426116占年齡的百分比0.9%8.6%30.2%37.9%22.4%100.0%占父母是否會鼓勵的百分比33.3%29.4%60.3%42.7%18.2%34.0%總計計數33458103143341占年齡的百分比0.9%10.0%17.0%30.2%41.9%100.0%占父母是否會鼓勵的百分比100.0%100.0%100.0%100.0%100.0%100.0%C.父母是否會陪伴學生進行體育鍛煉與運動意愿的顯著性差異：根據卡方檢驗結果（表2-12），顯著性=0.000<0.05，兩個變量之間存在相關性。通過表2-16，可以清晰的發現，與上一因素“父母是否鼓勵運動”一樣，呈現出正向的促進作用，父母經常陪伴學生一起運動，有運動意愿的占96.9%，同樣，11位選擇“從來沒有陪伴”的學生，100%的學生沒有運動意愿。因此，父母的陪伴對學生運動意愿的形成也同樣起著較為關鍵的作用。在洪金濤的研究中，針對父母的支持、鼓勵方法上：父親觀看學生參加體育比賽以及母親共同參與體育鍛煉對學生的運動意愿有著正向的促進作用。也可以就此提出建議和倡議，幫助學生能夠提升自我鍛煉意識。表2-20父母的陪伴與運動意愿頻數表運動意愿父母是否

陪伴運動人數占“父母是否陪伴運動”的百分比有從來沒有00%很少13.60%不清楚1118.30%偶爾會8979.50%經常會12796.90%沒有從來沒有11100%很少2796.40%不清楚4981.70%偶爾會2320.50%經常會43.10%D.對學校運動場所滿意程度與運動意愿的顯著性差異：體育教學物質環境在體育教學環節中起著重要的作用[]。所以學生對學校運動場所的滿意程度是否會影響他們的運動意愿，是這一因素的研究方向。根據卡方檢驗結果（表2-12），顯著性=0.000<0.05，兩個變量之間存在相關性。通過交叉表2-17，可以發現，不會主動運動的學生對學校運動場所的滿意度相對偏低，有1.8%的學生選擇了非常不滿意，3.5%的學生選擇不滿意，21.1%的學生覺得一般；而會主動運動的學生沒有人對運動場所感到不滿意。選擇“非常滿意”的學生中，不會主動運動的占36.8%，會主動運動的占58.3%，兩者之間差距較大。很明顯會主動運動的學生對學校運動場所的滿意度相對偏高。所以學校的基本設施的建設，以及校內運動場所的搭建，對于學生的自我鍛煉意識的形成是具有一定影響的。同時學生對于鍛煉環境也有著一定的想法和需求。表2-21運動意愿與學校運動場所滿意程度交叉表意愿*運動場所滿意程度交叉表運動場所滿意程度總計1.002.003.004.005.00意愿不會計數24244242114占意愿的百分比1.8%3.5%21.1%36.8%36.8%100.0%占運動場所滿意程度的百分比100.0%80.0%49.0%37.8%24.0%33.3%會計數012569133228占意愿的百分比0.0%0.4%11.0%30.3%58.3%100.0%占運動場所滿意程度的百分比0.0%20.0%51.0%62.2%76.0%66.7%總計計數2549111175342占意愿的百分比0.6%1.5%14.3%32.5%51.2%100.0%占運動場所滿意程度的百分比100.0%100.0%100.0%100.0%100.0%100.0%對于學校因素，根據調查的情況來看，重點考慮因素應該在校內運動場所的建設上。在問卷中關于學校因素還涉及到“體育課是否被占用的情況”進行了調查，調查結果基本是“從里沒有被占用”。因為目前的中小學校對于課程安排，體育運動的重視程度都是相對較高的。體育課占課的情況也已經基本沒有了，小學實行專科專用，是絕對不允許出現其它課程占用體育課的情況；初中因為中考有30分的體育考試分數，同樣無法忽視體育的重要性，所以體育課被占的情況也少有發生。E.不同運動意愿的學生在會不會看體育類節目顯著性分析：根據卡方檢驗結果（表2-12），顯著性=0.000<0.05，所以兩個變量之間存在相關性。在交叉表2-18中，明顯可以看出，平時不觀看、很少觀看或是不清楚是否喜歡觀看體育類節目的139位學生中，60.5%的學生平時也不會選擇主動進行鍛煉；而會觀看體育類節目的203位同學中，69.3%也就是大部分的學生平時會主動進行運動。目前電視上層出不窮的體育類綜藝節目在不斷進入大眾視野，《這！就是街舞》、《奔跑吧兄弟》、《這！就是灌籃》等等真人秀節目，可以很好的刺激到學生乃至全民對運動的興趣，五星體育等體育類頻道播出的體育賽事同樣深受學生的喜愛，比賽時的團隊合作，選手的激情一樣可以提升學生的運動意識，所以養成觀看體育類節目的興趣是可以提高學生自我鍛煉意識的。表2-22觀看體育類節目與運動意愿交叉表意愿*觀看體育類節目交叉表觀看體育類節目總計1.002.003.004.005.00意愿不會計數1835163312114占意愿的百分比15.8%30.7%14.0%28.9%10.5%100.0%占觀看體育類節目的百分比56.3%48.6%45.7%27.3%14.6%33.3%會計數1437198870228占意愿的百分比6.1%16.2%8.3%38.6%30.7%100.0%占觀看體育類節目的百分比43.8%51.4%54.3%72.7%85.4%66.7%總計計數32723512182342占意愿的百分比9.4%21.1%10.2%35.4%24.0%100.0%占觀看體育類節目的百分比100.0%100.0%100.0%100.0%100.0%100.0%F.不同運動意愿的學生在對家周圍的運動場所的滿意程度顯著性分析：社區體育建設是保證社區體育正常開展的基礎，會直接影響青少年運動參與的熱情與意愿[。所以針對學生是否滿意居住地附近的運動場所，我進行了分析。根據卡方檢驗結果（表2-12），顯著性=0.022<0.05，所以兩個變量之間存在相關性。通過交叉表2-19，可以看出會主動進行自我鍛煉的學生對家附近的運動場所的滿意程度比不會主動進行自我鍛煉的學生要相對高一些。認為運動場所非常滿意的學生中，有84.2%的學生會主動進行鍛煉，只有15.8%的學生不會主動鍛煉。這一因素可以與學校因素的校內運動場所滿意度結合來看，學生所處的環境周圍，運動場所的建設程度也能對學生的自我鍛煉意識起到一定的影響。表2-23居住地運動場所滿意程度與運動意愿交叉表意愿*附近運動場滿意程度交叉表附近運動場滿意程度總計12345意愿不會計數011216938占意愿的百分比0.00%2.60%31.60%42.10%23.70%100.00%續表占附近運動場滿意程度的百分比0.00%33.30%52.20%28.60%15.80%27.10%會計數12114048102占意愿的百分比1.00%2.00%10.80%39.20%47.10%100.00%占附近運動場滿意程度的百分比100.00%66.70%47.80%71.40%84.20%72.90%總計計意愿的百分比0.70%2.10%16.40%40.00%40.70%100.00%占附近運動場滿意程度的百分比100.00%100.00%100.00%100.00%100.00%100.00%運動頻率和項目維度情況分析內容概述這一內容是將主要是調查研究學生運動的頻率、運動場所和主要選擇的項目上進行研究分析。在基本情況分析中，分析發現運動頻率對學生的運動意愿會產生影響。所以針對這一維度其余內容的分析，主要以描述性分析為主。結果與分析A.運動項目情況分析：針對學生選擇的運動項目，進行了多重響應（表2-24），結果如下：①選擇跑步的同學占67.3%，選擇游泳的同學占41.2%，選擇搏擊類運動的占10.2%，選擇健身操，舞蹈的占21.3%，選擇球類運動的占69.6%。②選擇跑步和球類運動的居多，這兩項運動實施起來也相對方便。球類運動趣味性也較高，能夠引起學生的興趣，所以選擇球類運動的是最多的。表2-24運動項目頻率表$運動項目頻率響應個案百分比個案數百分比$運動項目a跑步23032.1%67.3%游泳14119.7%41.2%散打或者拳擊354.9%10.2%健身操7310.2%21.3%球類運動23833.2%69.6%總計717100.0%209.6%a.使用了值1對二分組進行制表。③在運動項目和性別的交叉表2-25中，可知：選擇跑步的男女生比例接近，男生占50.9%，女生占49.1%；選擇游泳的女生有51.8%的選擇該項目，男生有48.2%，女生略微多于男生；選擇健身操的明顯是女生要多于男生，女生占了63%；選擇散打/拳擊的明顯是男生要多于女生，男生占了71.4%；選擇球類運動的同樣也是男生要略多于女生。表2-25項目與性別交叉表$運動項目*性別交叉表性別總計男女$運動項目a跑步計數117113230占$運動項目的百分比50.9%49.1%占性別的百分比62.2%73.4%游泳計數6873141占$運動項目的百分比48.2%51.8%占性別的百分比36.2%47.4%散打或者拳擊計數251035占$運動項目的百分比71.4%28.6%占性別的百分比13.3%6.5%健身操計數274673占$運動項目的百分比37.0%63.0%占性別的百分比14.4%29.9%球類運動計數14494238占$運動項目的百分比60.5%39.5%占性別的百分比76.6%61.0%總計計數188154342通過多重響應和交叉表，可以看出在運動項目的選擇上男女生是有明顯差異的，所以我又通過卡方檢驗，來檢驗性別因素在運動項目的選擇上相關性分析是否符合統計學意義。從卡方檢驗的結果（表2-26）看出，顯著性=0.001<0.05，所以性別因素與運動項目的選擇上，這兩個變量之間是存在相關性的。

表2-26性別與運動項目卡方檢驗表卡方檢驗值自由度漸進顯著性（雙側）皮爾遜卡方19.377a4.001似然比(L)19.6484.001線性關聯3.1801.075有效個案數717a.0個單元格(0.0%)的期望計數小于5。最小期望計數為16.40。盡管在本文中，并沒有發現性別與運動意愿之間存在相關性，但是，性別這一因素在體育鍛煉的研究中始終是不可忽視的重要因素。在符洪崧針對不同性別參加體育鍛煉影響因素的分析中得出：男生更偏向于對抗性激烈運動，女生則偏向不激烈的運動項目[]。這也與本文的結果相類似，所以不論是學校還是家長都可以根據學生自身的運動項目喜好去培養他們的運動意愿。體育課程的設置也可以根據性別的區別，增加更多豐富、可操行強的體育活動，讓男生和女生都可以積極的投入到體育鍛煉中，感受其中的樂趣，從而提升學生的自我鍛煉意識。

相關模型和建議相關模型分析Logistic回歸模型分析Logistic回歸能夠通過建立模型得出相關方程找到主要關聯的因素，從而可以進一步分析提出有效的建議。在建立回歸模型前，先對霍斯默-萊梅肖進行檢驗，P值=0.928>0.05，接受零假設，即本次數據建立二元logistic回歸模型，模型與真實數據擬合狀況良好。在所有可能會影響學生自我鍛煉意識的因素中，根據顯著性來看，共有兩個因素會直接影響學生自我鍛煉意識：①X1:每周運動的次數：B=0.713,顯著性=0.012<0.05,OR=2.040。運動次數每多一個單位，那么學生的自我意識程度就相應增長2.040倍。②X2:父母是否陪伴你做運動：B=3.331，顯著性=0.001<0.05，OR=27.970。父母陪伴的程度沒增長一個單位，那么學生自我鍛煉意識就會相應增長27.970倍。這一因素造成的影響程度較大，是非常需要重視的。根據二元logistic回歸方程：

logit（P）=B0+B1?X1+B2?X2+??+Bm?Xm

將下表（表3-1）的數據代入方程中：logit（P）=?15.7+0.713?X1+3.331?X2表3-1logistic回歸方程變量表方程中的變量B標準誤差瓦爾德自由度顯著性Exp(B)EXP(B)的95%置信區間下限上限步驟1a性別(1).706.6601.1441.2852.026.5557.391年級-.139.190.5381.463.870.6001.262是否獨生子女(1)-.653.663.9681.325.521.1421.911身體健康自評分數.029.0281.0381.3081.029.9741.088喜不喜歡運動-.066.457.0211.885.936.3832.291續表運動會不會讓你學習更專心.630.4671.8221.1771.878.7524.692學習壓力大嗎-.040.348.0131.909.961.4861.901休息時間里愿意和父母運動嗎.165.503.1071.7431.179.4403.157休息時間里和小朋友運動嗎.081.456.0311.8601.084.4442.649每個星期會運動幾次.713.2836.3601.0122.0401.1723.551父母是否會在空閑時間運動.264.288.8381.3601.302.7402.291父母是否鼓勵運動-1.336.8072.7401.098.263.0541.279父母是否陪伴運動3.3311.00910.8901.00127.9703.868202.258學校運動場所滿意度.362.446.6591.4171.436.5993.439體育課有無被占用-.097.403.0581.810.908.4122.001學校是否開展體育比賽-.080.514.0241.876.923.3372.528會不會觀看比賽類節目.386.2841.8381.1751.470.8422.567家旁邊是否有運動場所-.8528.332.0101.919.427.0005276484.416對自己家運動場所滿意度.344.373.8531.3561.411.6792.930常量-15.70025.432.3811.537.000通過300份數據，分析計算得出上述方程，為了數據的可靠性，我將其余的42份問卷所得到的相對應的結果代入到方程中，計算出P值，若概率P值大于等于0.5，即概率過半，那就說明數據是正確的。最終42份數據中，31份得出的結論是大于0.5，正確率達74%，所以該方程具有統計學意義。灰色關聯度分析本文主要探究基本情況、個體因素、運動頻率和項目、家庭因素、學校因素、社會因素對運動意愿的影響程度。在之前的分析中對各個維度的因素與運動意愿進行了分析，基本上每個維度中存在與學生自我鍛煉意識相關聯的因素，所以采用灰色關聯度模型，將運動意愿作為參考變量，將其他的變量分別記為X1-x6的自變量，探究X1-X6對于運動意愿的影響程度。針對本文調查的六大維度，又進行了因素的篩選，剔除了對于模型的建立無效的選項，求得篩選后的X1-X6維度下的問題的平均數作為新的維度。以此來觀察各個維度的關聯度排序，從而能夠對癥下藥，針對排序較高的維度提出有效的建議。因素選擇如下表3-2所示：表3-2灰色關聯度因素表因變量維度自變量題目編號運動意愿基本情況X1無個體因素X27、8、9、10運動頻率和項目X312家庭因素X415、16、17、18學校因素X519、20、21、22社會因素X623、25將關聯度值針對342個評價對象進行評價排序；關聯度值介于0~1之間，該值越大代表其與“運動意愿”之間的相關性越強，即意味著其評價越高。從表3-3中可以看出：針對本次5個評價項，X3的綜合評價最高（關聯度為：0.495），其次是X5（關聯度為：0.469）。所以說提高學生自我鍛煉意識，首先可以從運動頻率因素出發，可以起到更有效的幫助。在該維度中，涉及到了1個問題：每周運動的次數。同時，學校因素排名第二，同樣也可以針對學校方面進行改進。學校維度涉及到的題目有：1、學校的體育場是否能夠滿足你的需求。2、學校的運動場所能否滿足你的需求。3、體育課是否被占用。4、學校是否會開展體育活動。因此，我可以先根據上述所涉及到的題目，制定相應的方案，來引導、提高學生的運動意愿。表3-3灰色關聯度分析結果關聯度結果?評價項關聯度排名X20.6474X30.7951X40.6245X50.6692X60.6663圖6灰色關聯度排序圖中介模型分析中介作用是研究X對Y的影響時，是否會先通過中介變量M，再去影響Y;中介效應模型具體步驟見下圖7[]：圖7中介效應檢驗模型圖不同模型對應的方程在分析時需逐步檢驗回歸系數：模型1：檢驗方程系數c，即X對Y的總效應。模型3：控制M后，檢驗方程的c’和系數b。模型2：檢驗方程系數a，即X和M的關系。中介效應的分析，結合了之前的卡方檢驗結果與灰色關聯度結果，重點以X5（學校因素）作為自變量，來分析X5是否會通過M（中介變量）來影響Y（學生的自我鍛煉意識）。針對研究課題，做出如下假設:X5=>X3=>Y，即學校因素是通過影響運動頻率因素來影響運動意愿的。結果如表3-4所示：表3-4中介效應結果表中介作用分析結果(n=342)?YX3YB標準誤tpB標準誤tpB標準誤tp常數65.931**4.34315.18200.6620.4361.5180.1363.412**4.03315.7240X55.488**1.1974.58500.800**0.126.6502.447*1.1772.0780.038X33.803**0.57.6120R20.0580.1150.196調整R20.0550.1120.191F值F(1,340)=21.024,p=0.000F(1,340)=44.217,p=0.000F(2,339)=41.243,p=0.000*p<0.05**p<0.01匯總表如表3-5所示：中介作用檢驗結果匯總?項caba*ba*bc’檢驗結論總效應中介效應(95%BootCI)直接效應X5=>X3=>Y0.220**0.800**0.162**0.130.104~0.2180.090*部分中介*p<0.05**p<0.01表3-5中介效應檢驗結果匯總表在X5=>X3=>Y模型中95%置信區間為0.104-0.218，不包含0，說明X5對Y影響時X3的中介效應顯著。中介效應為0.13。從上表可知：中介效應分析共涉及3個模型,分別如下：Y=?0.122+0.220?X5X3=0.662+0.800Y=通過上述結果可以看出：X5變化一個單位時，Y1變化0.090個單位；X3（即中介變量M）變化一個單位時，Y1變化0.162個單位。因此可以得出結論：學校因素和運動頻率因素對運動意愿影響顯著。同時，學校因素是通過影響學生運動頻率因素來影響他們的自我鍛煉意識。可以根據這兩個因素之間的關聯性提出相應的建議。結論與建議結論1、年齡階段是本次調查中在基本情況因素里對學生自我鍛煉意識有相關性的因素，小學階段的學生更好動，更加熱愛運動，有40.7%的學生每周會運動5次及以上；而初中階段的學生相比小學階段來說對體育的喜好和堅持程度都低于小學階段，每周能夠堅持5次及以上的學生僅24.1%。2、中小學生對自身身體健康自評分與家庭因素和個體因素的總評分進行了差異性分析，最終發現，學生自身對運動的偏好、喜好的了解程度都會一定清晰的認知，也能夠清楚的知道運動與身心健康之間密不可分的關系。對于家庭所營造出的運動氛圍，學生們也有一定的感受，家庭越重視學生的鍛煉意識，學生就越能夠形成自我鍛煉意識。3、通過中小學生運動意識與他們是否認為運動可以提高學效率的分析，發現認為不會提高學習效率的同學中75%的人沒有運動意識，而認為肯定會提高的學生中94.5%的同學有運動意識。所以可以認為有自我鍛煉意識學生能夠清晰的認識到運動不僅僅是強身健體，還可以幫助他們提升自己的學習效率，提高專心程度和注意力。4、不論是學校的運動場所還是社區里的運動場所，中小學生對于基礎設施及場地的需求是較高的，運動場所的建設和器材的豐富度越能夠滿足他們的運動需求，他們也越能夠形成自我鍛煉意識。5、中小學生適當的觀看體育類相關節目，能夠讓他們對體育鍛煉有一定的興趣和好奇。體育競賽類的節目，可以讓他們感受到競技的激烈和精彩，刺激到他們的體育感官。6、通過對中小學生的運動項目進行調查分析，可以確定性別因素在運動項目的選擇上是存在相關性的，還能發現不同的性別在項目選擇上是有差異的。男生會更偏好對抗性的體育項目，例如：散打、拳擊等，還喜歡能夠發揮團隊意識的運動比賽類項目，例如：籃球、足球等；女生則更喜歡相對溫和一些的項目，對抗性更弱的，例如：游泳、健美操等。相關建議學校方面：在灰色關聯度分析中，學校因素排位第二，是研究的幾個維度中較為重要的因素。所以抓住學校因素來提高學生的自我鍛煉意識是非常重要的。根據中介效應的結果，學校因素通過影響運動頻率來影響運動意愿。所以適當的增加學生的運動頻率首先要從學校因素出發。首先，學校可以增設更多內容豐富，有趣的體育類競賽活動。競技賽事能夠有效的鞭策小學生有效地開展課外業余鍛練[]。可以很好的刺激到學生的好勝心，從而激發他們的運動興趣，讓每個學生都可以參與進來。與之前的分析相結合，通過改變學生校內運動形式和創建更多的運動機會，以此增加學生的運動時長和頻率。其次，就目前學校教育改革發展角度來看，跨學科教育是一個重要的發展趨勢。主要是通過將體育、美術、自然、勞動等課程進行多元化融合教育。結合當下的熱門教育話題與體育鍛煉相結合。例如：在環保主題的課程教授中可以將丟沙包融入進去，設立4個“垃圾桶”和幾個貼著不同垃圾名稱的沙包，讓學生丟入對應的垃圾桶中[]。讓體育鍛煉與其它課程相融合，逐漸融入到學生生活中的點點滴滴中，形成學生自我鍛煉意識。然后就是學校操場、運動場所設施的建設，尤其是上海的幾個地段位于市中心的中小學校，由于學校位置在市中心，占地面積較小，操場的規模受限，一些運動設施處在比較隱蔽的位置，甚至是沒有基本的設施，所以這個方面是需要學校及時進行溝通和改進的。豐富的健身器材和設施對于學生的運動興趣和意識都是有較強的影響的。當然，這個方面也不是立刻就可以解決或者改善的，是需要社會和學校的共同支持。最后，通過身體情況自評分與運動意愿的分析結果，還可以通過進行類似“體育我能行”這樣主題的班隊活動，讓學生們自己查找資料，組織開展班隊活動，讓學生能夠主動的感受運動帶來的幫助和益處。家庭方面：家庭因素對學生的積極認同水平有正向的預測作用[]。家庭從本文的灰色關聯度來看家庭因素整體對學生自我鍛煉意識的影響上關聯度最低，但是根據回歸分析和卡方檢驗針對家庭因素中的個別因素單獨來看，家庭因素依舊是不可忽視的。針對家庭因素可以從以下幾點進行跟進：首先，本次調查中，設立了一道開放題，讓學生寫一寫怎樣才能提高自己的鍛煉意識。其中，有許多學生寫到“父母可以時刻提醒我進行運動”等類似的建議。所以，父母應該在平時的生活中可以加強對學生自我鍛煉的要求，給到他們適當的提醒。比如，周末可以在空閑的時間帶他們去運動場所鍛煉，放松身心，長時間的久坐對身心的危害很大，研究表明，長期久坐的女性患疾病的概率大于每天參加體育運動的女性。同時久坐對脊椎、腰椎、心臟、斜方肌等對會造成損害[]。對學生的心理同樣會造成影響，引起焦慮、緊張、抑郁沮喪等[]。當然，家長也不宜給學生帶來太多的規章制度去要求孩子進行鍛煉[]，適當的獎勵和鼓勵會更加有效。其次，在開放題中，還有不少學生建議可以給自己制定運動計劃，以此來提醒自己。這個建議可以結合學校方面中班隊會的形式，家校聯合。讓學生每日進行運動打卡，每周或每月展開班隊會，對表現優異的學生進行表揚。家長可以記錄學生的運動狀態、時間、項目等信息，幫助學生完成每日打卡。適當的獎勵措施可以更好的幫助學生養成一個正確的鍛煉習慣。在回歸模型和卡方檢驗中，“父母是否會陪伴你運動”都成為了關鍵因素，且回歸模型中展現了極為重要的作用。所以當孩子們在進行體育鍛煉的時候，父母的鼓勵和陪伴是必不可少的。所以當孩子在學校參加運動會時，父母盡量能夠抽出時間去為他們加油打氣，平時節假日多陪孩子出門鍛煉，多鼓勵他們進行運動，多參與到他們的體育鍛煉過程中。不少的中小學生在周末或是放學后都會參加一些培訓課程，比如舞蹈班，籃球課等等。家長可以向自己的孩子詢問意見，看看他們是否有運動的愛好和興趣，想要發展。如果孩子有意愿，報名相應的運動培訓班，同樣是有很大的幫助。在培訓班中學生可以結實更多志同道合的伙伴，遇到自己喜歡的老師，發現運動帶來的樂趣。讓學生形成良好的自我鍛煉意識，最關鍵的是需要學生能夠形成運動自律[]，而隨著科技的發展，學生的誘惑因素增多，當他們可以通過培訓班發現其中的樂趣，或許就可以讓學生養成運動自律的習慣，從而更好的提升學生的自我鍛煉意識。社會方面：社會因素在灰色關聯度排序中排第三位，也是相對來說比較重要的因素。根據《“健康中國2030”規劃綱要》的內容及鄰里效應（neighborhoodeffect）的概念，提升社區健康環境的氛圍營造對學生的自我鍛煉意識是有正向作用的[]。在學校方面，可以通過優化操場和運動場所的建設來提升運動意識，那社會方面同樣可以加強社區運動場所的建設，在居民住宅區較多的地方建設稍大型的運動場所，方便學生利用節假日的時間前往鍛煉。同時，在社會因素中，體育節目的播出和收看對學生的自我鍛煉意識有一定的正向影響，從來不觀看體育節目的學生中，56.3%的學生不會進行主動鍛煉；經常觀看的學生中85.4%的學生會主動進行鍛煉。體育類的綜藝節目，通過新奇有趣的游戲活動，能夠讓學生不僅體會到體育鍛煉帶來的快樂和驚喜，還能夠激發他們對于這類體育活動的好奇心，讓他們能夠積極主動的參加鍛煉活動。當然和跨學科的思想一樣，電視節目也可以跨主題，在一些非體育類的節目中也可以適當的引導觀眾意識到運動的樂趣和重要性又未嘗不可一試呢。社區還可以不定期的舉辦一些體育鍛煉宣傳類講座或是社區活動，讓居民們積極參加，這又可以將家庭和社會因素兩者相結合。父母積極參加這類活動同樣可以影響到學生，周圍的鄰居、朋友積極參加，形成鄰里效應，也是正向的提高學生的自我鍛煉意識。總結本文通過基本情況、個體因素、運動頻率和項目、學校因素、家庭因素和社會因素六個維度對中小學生自我鍛煉意識進行了分析并得出了相應的回歸方程，針對學校方面、家庭方面和社會方面三個較為重要的因素中提出了意見和建議。研究結果發現，中小學生自我鍛煉意識與性別、居住地、是否獨生子女之間并沒有顯著的關聯性，而不同年齡階段之間自我鍛煉意識存在相關性，小學階段的學生比初中階段的學生自我鍛煉意識更高。針對年齡階段因素，通過與各個維度之間進行顯著性分析，根據結果基本可以判斷：小學階段的學生在對運動的喜愛程度、運動的偏好上都要優于初中階段的學生。同時，小學階段的學生每周運動次數要多于初中階段，同時運動次數越多，學生的運動意愿也就越高，所以可以通過增加初中階段學生運動頻率來提升他們的運動意愿。緊接著，根據學生對自身身體狀況自評分與個體因素、家庭因素之間的相關性分析，發現學生在運動和身心健康之間的重要關系間是有正確認知的。在平時加強學生對運動的重要認識可以幫助學生有效提高自我鍛煉意識。而在剩下的五個維度中，與運動意愿之間存在顯著性差異的因素有：“運動是否提高學習效率”、“父母是否鼓勵學生進行鍛煉”、“父母是否陪伴學生鍛煉”、“運動場所滿意度”、“是否觀看體育節目”、“家周圍的運動場所滿意度”。結合回歸模型、灰色關聯度分析和和中介效應模型，運動頻率因素最為關鍵，與學生運動意愿之間的相關性是六個維度中排位第一的因素，同時學校因素和社會因素分別排第二、第三。在回歸模型中，除了運動頻率以外，家長的陪伴也是直接影響學生運動意愿的直接因素。因此，提高中小學生自我鍛煉意識的方法和建議中，可以根據上述的因素進行分析和建議。主要從三個方面入手，學校方面、社會方面和家庭方面。學校方面是通過“跨學科”教育方法，將運動與各個學科結合，讓學生能夠不斷深入了解運動的益處；社會因素主要是多開展相應講座，讓運動融入生活的方方面面；家庭因素主要需要家長的配合，家長與學生共同參與運動，感受運動的樂趣。當然，學校、家庭和社會三方面共同聯合，彼此作用，才能更好的發揮效用，從根本上幫助學生提高自我鍛煉意識。

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