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800字抽煙檢討書抽煙檢討書尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們：我是某某某，某某某班的學(xué)生。我寫下這篇檢討書，對我近期以來的不良行為——抽煙，向您們坦誠，并表示我對自己的行為感到深深的懊悔和內(nèi)疚。首先，我要向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師們道歉。通過這次檢討，我深刻認(rèn)識到抽煙帶來的身體和心理的不良影響，也意識到自己的行為違反了學(xué)校的校規(guī)，并且對他人造成了不良示范和潛在的傷害。我對自己的行為深感羞愧，并向?qū)W校全體師生道歉。其次，我要向家長道歉。作為家長的期望，我們應(yīng)該以良好的榜樣示范和引導(dǎo)子女，但是我卻違背了這個原則。我深知抽煙不僅對身體健康造成危害，也影響到了家庭的和諧。我向家長深深道歉，并承諾我一定會改正自己不良的行為，重新做個對家庭負(fù)責(zé)的好孩子。對于我個人而言，抽煙不僅對身體造成了傷害，也對我的學(xué)習(xí)和成長帶來了負(fù)面影響。我深刻認(rèn)識到抽煙不僅是對自己的不負(fù)責(zé)任，還對自己的未來產(chǎn)生了嚴(yán)重的威脅。作為一個學(xué)生，我應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，鍛煉自己的意志力，保持一個積極向上的心態(tài)。但是，抽煙讓我變得消極、健康狀況日益惡化，這與我理想中的自己有著巨大的反差。通過這次反思，我決心徹底戒煙，重新調(diào)整自己的生活方式，做一個對得起自己、家人和社會的好孩子。為了達(dá)到戒煙的目標(biāo)，我制定了以下改變計劃：一、明確目標(biāo)：立下戒煙的堅定目標(biāo)，堅信只有戒煙才能邁向一個更加健康的生活。二、尋求支持：我將坦誠告知家人和朋友我要戒煙的決心，并向他們尋求支持和幫助，讓他們能夠監(jiān)督我，提醒我，幫助我克服困難。三、尋找替代品：我會在戒煙過程中尋找一些健康的替代品，如口香糖或者水果，以緩解戒煙引發(fā)的焦慮和欲望。四、避免誘惑：我會避免與吸煙者接觸，避免頻繁進(jìn)入吸煙區(qū)域，給自己一個無煙的環(huán)境，減少戒煙的困難。五、尋求專業(yè)幫助：我會積極尋求心理專家或戒煙輔導(dǎo)師的幫助和指導(dǎo)，學(xué)習(xí)如何克服戒煙引發(fā)的痛苦和困擾。通過這次檢討，我更加深刻地認(rèn)識到抽煙對自己的危害。我將嚴(yán)格執(zhí)行自己的改變計劃，努力與煙草說再見。我要用實際行動證明自己是一個獨(dú)立、負(fù)責(zé)任的人，我要迎接一個更加健康和積極的未來。最后，請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們對我進(jìn)行嚴(yán)厲的批評和教育。我愿意接受懲罰，并用實際行動來彌補(bǔ)自己的過錯，重新為大家樹立一個好榜樣。再次向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、老師們、家長和同學(xué)們致以我的誠摯

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