江橋小學“每天鍛煉一小時”陽光體育活動方案一、指導思想：貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把加強學校課程建設，促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。二、活動主題：我運動，我健康；我參與，我快樂。三、建立健全規章制度，加強領導，明確職責，落實學生每天鍛煉一小時體育活動。1、成立江橋小學“每天鍛煉一小時”陽光體育活動領導小組。組長：柳木初（校長）副組長：趙云生（副校長）組員：柳效軍（政教主任）、徐勇明（教務主任）、蔡春柏（總務處，體育老師）、胡海花（大隊輔導員，體育老師）、王艾芳（體育老師）、柳愛榮（衛生保健教師）2、加強學習，提高認識。（1）.定期召開領導小組工作會議，組織全校教職工學習，深刻領會活動精神，提高教師認識意識，形成陽光體育的氛圍。(2).結合學生體質測試，半強制性督促學生參加體育運動。(3).加強體育教學，不得以任何理由擠占學生體育活動時間，教會學生基本的體育知識和技能，養成經常鍛煉的良好習慣.(4).學校多舉辦體育活動，定期召開冬春運動會等，豐富體育內容，展示體育的魅力，調動學生學習與鍛煉身體的積極性，努力提高體質健康水平，促進學生全面發展，為終身鍛煉打下扎實的基礎，確保我校“每天鍛煉一小時活動”健康開展。3、分級負責，責任落實，共同配合。（1）組長：落實每天鍛煉一小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、確保工作責任到位、政策落實到位、保障措施到位、資金投入到位。（2）副組長：體育主要負責人，具體負責落實每天鍛煉一小時陽光體育運動的組織、安排、方案制定，其他人員負責活動的監督與落實；（3）教務處：負責課程標準的落實，體育課和體育活動課程的時間安排、檢查、課務協調；（4）政教處、大隊部：負責協助做好相關活動的開展、宣傳、檢查工作；（5）綜合組：負責學校體育活動指導、體育活動內容、場地器材的安排、負責早操、體育課、體育活動小型競賽，運動隊的訓練安排以及課外體育活動和指導。（6）總務處、后勤組：負責活動器材設施的檢查和添置、維修管理等保障工作，發現隱患及時整改，保證學生活動安全；（7）衛生保健教師：負責眼保健操檢查、體育活動的醫務監督；（8）班主任、值勤老師、任課教師：積極支持和關心學校體育的開展，按學校統一安排，落實課外體育活動，負責學生安全教育、活動指導。四、活動安排1、活動時間每天到校“一操”、午間及下午第三節課后的20分鐘。2、活動內容第一部分：班級特色自由活動（時間10分鐘）以班級為單位開展隊列訓練、健身操排練等。負責：班主任及體育教師、音樂組教師。第二部分廣播操（時間15分鐘）師生隨著音樂輕輕的走出教室下課，學生在班主任的帶領下來到操場，隨音樂整隊列做廣播操。負責：各班帶隊老師（第二節上課教師）第三部分：游戲活動（時間20分鐘）以年段為單位，成立游戲活動中心，在學生午間進校后自由開展活動。一至三年級在周三課間操時間以班級為單位教學生游戲；四至六年級周四在課間操時間以班級為單位教學生游戲負責：各年段游戲中心成員、班主任；監督：各崗位值日教師第四部分：自由活動時間（時間10—20分鐘）自由活動時間，學生在下午第三節下課后到操場各班指定區域，以班級為單位開展踢毽、乒乓球、跳繩、跑步、小競賽等形式多樣的“快樂體育活動”。除規定項目外，一、二年級可組織學生玩小籃球（拍球比多）、迎面接力跑、跳短繩、老鷹捉小雞、猜拳跨步、貼大餅、丟手絹等游戲。三、四年級可組織托乒乓球來回跑、跳皮筋、跳大繩、迎面接力跑、呼啦圈等活動。五、六年級可組織籃球傳球、跳皮筋、跳長繩、踢毽子、打羽毛球、小足球、等活動。監督：操場及一樓崗位值日教師班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。1.一、二、三年級：①有趣的瓶子。（每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等）②神奇的報紙。（每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等）③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。④短繩游戲。（每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等）⑤素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等⑥練習體育課所學廣播操及其它內容。⑦《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩2.四、五、六年級：①游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等）②長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）③素質練習。如：高姿俯臥撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等練習體育課所學廣播操及其它內容。④《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。五、注意事項1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)。六、活動要求：1、提高認識，精心組織。開展每天鍛煉一小時陽光體育運動，是增強青少年體質的戰略措施，其目的是形成濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質水平。學校要高度重視，精心策劃，制定行動方案，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面開展。2、加強宣傳，營造氛圍。利用午讀時間和班隊會、廣播、黑板報、校刊等陣地，大力宣傳每天鍛煉一小時陽光體育運動，營造全面開展群眾性體育活動的氛圍。3、明確責任，落實到人。建全各部門負責陽光體育活動的工作責任和保障機制，確保活動時間上課表、確保活動有人負責、活動內容有安排，場地器材有保障、安全及醫務有保證，使我校每天鍛煉一小時陽光體育活動不折不扣地實施。4、加強教育，注意安全。切實加強學生在進行體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師、值勤老師要加強對學生的行規教育、安全教育和活動指導，做到有紀律，有秩序、服從指揮，確保活動安全順利。如遇傷害意外及