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簡化二十四式太極拳：第一式：起勢第二式：左右野馬分鬃教學內(nèi)容教學目標

通過起勢、左右野馬分鬃動作，了解太極拳的運動特點和健身功效。

知識目標能力目標

掌握起勢和左右野馬分鬃相關(guān)技能知識和健身功效，能夠指導(dǎo)他人進行此項練習。010203素質(zhì)目標樹立健康第一的生活理念，建立文化自信，感悟太極文化，提高身體、心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展。技術(shù)動作起勢的技術(shù)動作①兩腳開立②兩臂前舉③屈膝按掌技術(shù)動作左右野馬分鬃的技術(shù)動作1、①收腳抱球②左轉(zhuǎn)出步③弓步分手2、①后坐撇腳②跟步抱球③右轉(zhuǎn)出步④弓步分手3、①后坐撇腳②跟步抱球③左轉(zhuǎn)出步④弓步分手重點：起勢立身中正難點：左右野馬分鬃下上肢協(xié)調(diào)配合教學重、難點一、易犯錯誤：做“起勢”這個動作時沒有做到立身中正，身體前傾后仰像劃船一樣改正：盡量要做到立身中正二、易犯錯誤：做“左右野馬分鬃”這個動作上下肢配合不協(xié)調(diào)改正:體會腳蹬地轉(zhuǎn)腰，周身一體，上下相隨，一動無有不動，一靜俱靜的特點易犯錯誤及糾正方法02通過太極拳學習所獲得的通過太極拳課程學習所獲得的0102030405增強體能，掌握和應(yīng)用基本的簡化24式太極拳培養(yǎng)太極拳的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣

具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式發(fā)揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度03上課注意事項要求上課注意事項及要求1.體育委員課前與教師聯(lián)系，了解上課集合地點和所用器材。2.值日生(組)按照教師要求準備器材。課前常規(guī)(2個)上課注意事項及要求上課鈴響后,集合快、靜、齊。

認真做準備活動，充分的活動身體的各位關(guān)節(jié)。注意聽課，細心觀察,積極主動探究練習。

其他同學發(fā)言和展示時，保持安靜認真傾聽。

聽到"集合”或是"集中”口令后全體迅速停止練習，呈4列橫排同時集合。課結(jié)束前要認真做整理活動和課程反思。課上常規(guī)(6個)上課注意事項及要求課后常規(guī)(2個)●值日生(組)歸還器材。●記錄課后作業(yè)并按照要求進行完成課后作業(yè)和提交。上課注意事項及要求特別注意以下要求身體有重大疾病的同學，要及時向老師匯報自己的身體狀況必要時，按照要求，需要出示縣級人民醫(yī)院以上的疾病證明在體育活動中，如果出現(xiàn)身體不適，向老師報告，不得謊報上課注意事項及要求本學期的體育課程考核標準體育課程考核內(nèi)容包括: