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婦產(chǎn)科孕期貧血患者健康教育處方孕期容易發(fā)生貧血，以缺鐵性貧血為主，其診斷標(biāo)準(zhǔn)是孕期血紅蛋白含量小于110g/L。貧血輕者癥狀不明顯，或只有皮膚、口唇和瞼結(jié)膜稍蒼白；隨著貧血的加重，可出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌、氣短、食欲不振等情況。貧血可以增加妊娠期高血壓疾病、產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后抑郁及早產(chǎn)、低出生體重、新生兒窒息、嬰幼兒貧血等危險(xiǎn)，嚴(yán)重貧血還可危及孕婦和胎兒生命。孕期貧血的主要危險(xiǎn)因素包括有貧血病史、孕前月經(jīng)量多、多次懷孕或1年內(nèi)連續(xù)懷孕、素食、胃腸功能紊亂等。采取健康生活方式，積極規(guī)范治療，有助于身體康復(fù)，改善母嬰健康和生活質(zhì)量。健康指導(dǎo)建議1.食物多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，不挑食。2.動(dòng)物性食品補(bǔ)鐵效果好。鼓勵(lì)每天吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉共約3~5兩（150~250

克），其中包括畜禽瘦肉1~3兩（50~150

克）。3.每周吃1~2次動(dòng)物血或肝臟。4.每天吃1斤（500

克）左右新鮮蔬菜，深綠色或橙紅色等有色蔬菜至少占一半。5.每天吃4~8兩水果（200~400

克，如1~2個(gè)中等大小的蘋(píng)果）。6.避免喝濃茶、濃咖啡和奶茶。7.不吸煙（吸煙者戒煙）。8.避免接觸二手煙。9.不飲酒。10.關(guān)注體重變化，保持適宜體重。11.避免過(guò)度疲勞，規(guī)律作息，保證充足睡眠。12.身體狀況允許時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，但以不引起勞累和不適為宜。13.保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，減輕精神壓力。治療與康復(fù)1.遵醫(yī)囑服藥，不要自行停藥或調(diào)整藥物。2.餐前1小時(shí)同服鐵劑與維生素C，利于鐵劑吸收。鐵劑不與鈣劑同服。3.遵醫(yī)囑定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血治療情況。4.如同時(shí)患有胃腸功能紊亂或消化不良等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免影響鐵的攝入和吸收。5.血紅蛋白恢復(fù)正常后，應(yīng)繼續(xù)口服鐵劑3~6個(gè)月或至產(chǎn)后3個(gè)月，避免再次出現(xiàn)貧血。急癥處理如病情加重，尤其出現(xiàn)下列情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院診治。（1）如出現(xiàn)頭暈、眼花、頭痛、耳鳴、心慌、心悸、氣促、嗜睡、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、手腳麻木或針刺感，甚至昏厥等癥狀，或血紅蛋白低于70g/L，提示貧血較重，應(yīng)盡

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