①可以通過全面的自我分析來認識自己。②通過他人的評價來認識自己。③在生活實踐中認識自己。正確認識自己，可以促進自我的發展。正確認識自己，可以促進與他人的交往。認識自己的重要性怎么認識自己知識回顧孫穎莎談奧運女單摘銀

2024年8月3日晚，孫穎莎在女單決賽中2比4不敵陳夢,獲得銀牌。孫穎莎表示，未能獲得奧運冠軍有些遺憾，但她會努力繼續沖擊下屆奧運會的女單冠軍。

孫穎莎說:“我覺得奧運會賽場有太多的遺憾了,畢竟是四年一屆，這也是競技體育的魅力吧。我覺得運動員如果內心足夠強大，是不會因為一兩次比賽被打倒的，我會重頭再來的。感謝大家都那么支持我。我雖然不是很年輕，但也還算年輕，我會規劃好未來四年的訓練、比賽，希望2028年洛杉磯奧運會再次沖擊女單冠軍。”孫穎莎的感慨對你有何啟示？新課導入：人生并非一帆風順，無論身處何種環境，都不應忘記初心，堅持自己的夢想和追求，做更好的自己。2.2做更好的自己第一單元少年有夢第二課

正確認識自我1.政治認同：引導學生知道積極接納自我是理性和智慧的選擇，學會欣賞自己，掌握做更好的自己的方法。2.道德修養:正確認識和接納自己，不斷完善自己；努力學習做更好的自己；確立積極向上的人生態度。3.法治觀念:了解發掘自身潛能的方法，做更好的自己；培養學生良好的品格，發現自我、完善自我。4.健全人格：通過分析自己的優勢，學會欣賞自己；掌握如何做更好的自己；不斷提升自己。5.責任意識：通過分析自己的優勢，積極接納自我，學會欣賞自己，積極改正缺點，揚長避短，學會對自己的成長負責。核心素養目標：教學重點：學會接納和欣賞自己。教學難點：掌握做更好的自己的方法。自學導航：第二章1.為什么要做更好的自己？2.怎樣做更好的自己？3.如何激發自己的潛能？生活觀察思考一：你怎么看待曉蓉的累？思考二：你是否有過類似的經歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？曉蓉累，是因為她一味的模仿別人，否定自己，失去了自我。會覺得自己處處不如別人，變得自卑，對自己失去信心，使自己不能很好的融入集體，導致人際關系不和諧。更好自己發展自己尊重差異個體差異1.為什么要做更好的自己？①世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。②我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。邯鄲學步從前，燕國壽陵有一個人，嫌當地人走路的姿勢不好看，決定以趙國的首都邯鄲去學走路。一進邯鄲城，他就覺得路上的行人走路的姿勢十分優雅，很有特點，就跟在行人后面一扭一擺地學起來。學了幾天，不見進步。他想，一定是我走路的習慣太頑固了，只有把原來的走法徹底忘掉了，才有可能學到新的走法。于是，他抬腿、跨步、擺手、扭腰，都機械地模仿邯鄲人的姿勢。這樣，過了一段時間，新的走法沒有學會，原來的走法倒全忘了。當他返回燕國時，只好爬著回去。這個故事告訴我們一個什么道理？不能正確認識自己，沒有學會接納自己，最終無法成就更好的自己。“天生我材必有用。”每個人都有值得贊賞的方面。你最欣賞自己的哪些方面?請選擇其一寫一封自薦信。非常滿意基本滿意不滿意長相自信心學識脾氣身材意志力性格接納欣賞探究與分享一位農夫有兩只水桶，他每天都去河邊挑水。兩只水桶中有一只有一道裂縫，因此每次到家時這只水桶總是會漏得只剩下半桶水，而另一只桶卻總是滿滿的。有裂縫的水桶為自己的缺陷和不能勝任工作而感到羞恥。而農夫卻回答說：“你注意到了嗎？在你那一側的路沿上開滿了鮮花，而另外一側卻沒有花。我從一開始就知道你是漏水的，于是就在你的那一側的路邊撒滿了花籽。你每天回來的路上都在為它們澆水。我經常從這條路邊采鮮花來裝扮我的餐桌。如果不是因為你的所謂的缺陷，我怎么會有美麗的鮮花來裝扮我的家呢？”從此以后這只水桶都不會認為自己是一無是處的了，自己也是有優點的。2.怎樣做更好的自己？①做更好的自己，要學會欣賞自己。欣賞自己的長處和優勢：欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。驕傲自大、目中無人。欣賞自己也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；于是你徘徊，你憂郁，你自卑。和別人一樣你也是一片風景.也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴……做不了太陽就做星辰，在自己的星座發熱發光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點希望；做不了偉人，就做實在的自我，平凡并不可悲，關鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！多給自己一點信心，送別過去的歲月，只要明天還在，只要熱愛生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！思考：從這首詩歌中得到什么啟示？學會欣賞自己詩歌欣賞

一個漁夫從海里撈到一顆大珍珠，他欣喜若狂。可拿到家里一看，發現珍珠上有一個小黑點。漁夫覺得很不舒服，他想，如能將小黑點去掉，珍珠將變得完美無缺，成為無價之寶。漁夫便開始去掉黑點，可剝掉一層，黑點仍在，再剝掉一層，黑點還在，剝到最后，黑點沒了，珍珠也不復存在了。2.怎樣做更好的自己？②做更好的自己，要學會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，又接納不足，既接納自己的現在，也接納自己的過去。既接納自己滿意的部分，也接納自己不滿意的部分。接納自己，需要以樂觀、勇氣和智慧面對。裹足不前

如果說青春是年輕運動員們的優勢，“戰勝歲月”，則是老將們故事中最動人的部分。

2016年里約奪冠時，馬龍已經28歲，在運動屆已屬于“高齡”隊員，有人就覺得他該退役了。

2024年法國巴黎奧運會，從年齡來看，馬龍沒有體能優勢，而且35歲的他帶著一身傷病和對乒乓球的執念，一次次地突破自我，把人們口中的不可能變為可能，繼續成就傳奇。站上最高領獎臺。2.怎樣做更好的自己？③做更好的自己，要不斷完善自己。要善于發揮自己的優點和長處【“揚長”】，并及時主動改正自己的缺點【“避短”】，彌補自己的不足。還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。改正缺點的方法方法與技能

通過自我反思和他人的評價及時發現自己的缺點。1

具體描述自己的缺點。2

從最容易改正的缺點開始。3

及時肯定或獎勵自己為改正缺點所作的努力。4

請一個自己信任的人來協助。5

在公開場合作出改正缺點的承諾。6

運用自己以前改正缺點的成功經驗。7④做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。

張海迪年幼時因患脊髓血管瘤，在經歷了三次大手術后，最終高位截癱，然而年幼的小女孩并沒有被病魔擊垮。她自學醫術，在農村的十幾年里，她醫治的病患超過萬人。她自學英語，經過幾年的努力，不僅可以輕松閱讀英文原著作品，還翻譯了多部英文小說，這不僅證明了她努力的成果，還為她帶來了生活來源。2.怎樣做更好的自己？潛能是指一個人身體、心理素質等方面存在的發展可能性。人的潛能是多方面的，根據遺傳基因和個人發展的差異，每個人都可能具有不同的潛能。3.如何激發自己的潛能？

通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域。

參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間。

通過與他人合作，不斷提升自己的能力。方法與技能2.怎樣做更好的自己？⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。做更好的自己，不斷完善自己。做更好的自己，要學會接納自己。做更好的自己，要學會欣賞自己。01做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。020304做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。052.怎樣做更好的自己？教師寄語

“路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠莫阻”這是我們一生的課題！我相信我們能夠做的更好！讓我們努力做更好的自己！在人生的下一站，遇見更好的你！欣賞自己更好的自己接自己做更好的自己原因途徑課堂小結世界上沒有完全相同的兩個人尊重、接受個體差異、發展自己欣賞自己接納自己激發自己的潛能為國家、社會做貢獻完善自己“揚長”“避短”善于學習興趣愛好參與活動與人合作1．近年來，一些“追星族”中對自己長相不滿意的人希望把自己整容成明星的模樣。你想對上述整形者說()①接納自己是理性和智慧的選擇②接納自己，需要接納自己的全部③我們不僅要接納自己，還要欣賞自己④整容成明星的樣子，可以提高自身的價值A．①②④ B．①②③C．②③④ D．①③④B課堂練習2．2024年8月，全紅和陳芋汐奪得巴黎奧運會跳水女子雙人十米臺的金牌，她們取得今天的成績得益于平時刻苦訓練，在相互鼓勵和學習中不斷激發自己的潛能。上述材料中，發掘潛能的途徑主要有(）。①訓練順其自然就好，有天賦的人不需要刻苦努力②通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域③通過廣泛參與活動發現他人和社會對自己的需要④通過與他人合作，不斷提升自己的能力A.①②B.②③C.②④D.③④C課堂練習3．演員王珞丹說：“我確實沒有舞蹈天賦，但是，我也能更好呀！我就是這么個笨笨的、很努力的自己。每一個人都不可能成為優秀的別人但是可以成為更好的自己。”做更好的自己，需要我們（）①借鑒、模范他人的成才之路②主動改正自己的缺點③揚長避短④不斷激發自己的潛能A.①②③B.②③④C.①③④D.①④B課堂練習4．“做不了太陽，就做星星，在自己的星座閃閃發光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點大地。”這句話告訴我們（）A.欣賞自己，覺得自己是最優秀的 B.認為只有自己的想法是對的C.要接納自己的優點，也要接納自己的不完美 D.以自我為中心來接納自己C課堂練習5.

【欣賞自我完善自我】丹丹在日記中寫道：“今天的班會課令我又憂又喜。首先，值周班干部總結時，點名批評了我，由于我不認真打掃清潔區，造成我班被扣分，認為我是不可寬恕的，我頓時羞得滿面