日期：演講人：如何安全避震CATALOGUE目錄地震基本知識概述家庭防震準備措施公共場所避震方法指導戶外避震技巧與注意事項災后自救互救知識普及政府和社會組織在避震中作用PART01地震基本知識概述地震定義及成因地震定義地震是指地殼快速釋放能量過程中造成的振動，并產生地震波的一種自然現象。成因地震的主要原因是地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內部產生錯動和破裂。地震波類型地震波包括體波和面波，體波又分為縱波和橫波。傳播特點縱波傳播速度快，但破壞力較小；橫波傳播速度慢，但破壞力較大。面波是由縱波與橫波在地表相遇后激發產生的混合波，其波長大、振幅強，只能沿地表面傳播，是造成建筑物強烈破壞的主要因素。地震波傳播特點地震烈度是指地震時某一地區的地面和各類建筑物遭受到一次地震影響的強弱程度。地震烈度震級越大，烈度一般也越大。但同一震級的地震，由于震源深度、震中距、地質構造等因素的影響，烈度可能相差很大。震級與烈度關系地震烈度與震級關系地震頻發區域主要分布在環太平洋地震帶、歐亞地震帶和海嶺地震帶等。頻發區域地震的發生具有一定的周期性，但并非嚴格意義上的周期性。根據歷史地震資料和地質構造分析，可以對未來地震的發生趨勢進行一定程度的預測。然而，由于地震成因的復雜性和不確定性，目前還無法準確預測地震的具體時間和地點。周期性地震頻發區域及周期性PART02家庭防震準備措施家居結構安全評估與加固拆除危險構件加固薄弱環節評估房屋結構及時拆除或加固存在安全隱患的構件，如危墻、危房等。對房屋進行抗震加固，特別是對墻體、梁柱等關鍵部位進行加固處理。了解房屋結構類型，檢查是否存在安全隱患，如墻體裂縫、地基下沉等。儲備食品和水應急藥品和醫療器械照明和通訊工具其他生活必需品緊急物資儲備建議儲備足夠的干糧、罐頭、飲用水等，以備不時之需。儲備手電筒、蠟燭、火柴等照明工具，以及手機、對講機等通訊工具。準備常用的應急藥品和簡單的醫療器械，如創可貼、止痛藥、紗布等。準備一些日常生活必需品，如衛生紙、衛生巾、嬰兒用品等。學習地震的基本知識，了解地震的成因、前兆和危害等。了解地震知識掌握避震技能宣傳與教育學習并掌握正確的避震方法，如“瞬間反應”、“就近躲避”等。通過家庭會議、宣傳冊等方式向家庭成員普及避震知識，提高家庭成員的防震意識。030201家庭成員避震知識普及根據家庭成員的實際情況和居住環境，制定切實可行的家庭防震應急預案。制定應急預案定期組織家庭成員進行防震演練，熟悉應急預案和避震方法，提高應對突發事件的能力。定期演練根據演練情況和實際需求，不斷改進和完善家庭防震應急預案。不斷改進與完善制定家庭應急預案并演練PART03公共場所避震方法指導

學校避震措施及演練要求立即躲避在教室內的學生應該立即躲避到課桌下、講臺旁或墻角處，保護好頭部。聽從指揮在地震發生時，要聽從老師的指揮，不要慌亂，有序地撤離到安全地帶。演練要求學校應定期組織地震應急演練，讓學生熟悉避震方法和逃生路線，提高自救互救能力。在辦公樓內的人員應該立即躲避到桌子下、墻角、衛生間等相對安全的地方。尋找避難處在地震過后，應迅速撤離到室外安全地帶。逃生時要避開電梯，選擇樓梯逃生，并按照指示牌指示的路線進行撤離。逃生路線規劃地震時電梯可能會出現故障，因此應該選擇樓梯逃生。不乘坐電梯辦公樓宇避震逃生路線規劃尋找避難處可以躲避到墻角、柱子旁邊或堅固的貨架下，避免被掉落物品砸傷。保持鎮靜在商場超市等人員密集場所，要保持鎮靜，不要驚慌失措，以免引起踩踏等次生災害。注意避開貨架在地震時，要特別注意避開貨架，以免被掉落的商品砸傷。商場超市避震注意事項司機應對措施01司機應該立即減速，逐漸剎閘，并打開應急燈，提醒后方車輛注意避讓。乘客應對措施02乘客應該抓牢扶手、椅背等物體，防止摔倒或受傷，并注意避開玻璃、門窗等易破裂的地方。地震過后處理03地震過后，司機應該在確保安全的前提下，將車輛停靠在路邊，讓乘客下車到安全地帶等待。乘客也應該聽從指揮，有序下車，不要擁擠、推搡。交通工具上遇到地震如何應對PART04戶外避震技巧與注意事項在開闊地帶，應迅速離開高樓大廈、電線桿等可能倒塌或斷裂的建筑物。迅速離開建筑物注意避開高壓線、變壓器等危險設施，以防觸電。避開高壓線在空曠場地，可原地蹲下或趴下，雙手保護頭部，注意避開人流，不要亂擠亂擁。原地蹲下或趴下開闊地帶避震原則防范滾石和山崩在山區，應特別防范地震可能引發的滾石和山崩，盡可能選擇開闊、平坦的地方避震。避開陡峭山坡不要停留在陡峭的山坡或山崖下，以防被滑坡、泥石流等沖走。迅速撤離至安全地帶如果身處峽谷或山澗中，應迅速撤離至開闊、安全的地帶。山區避震特殊技巧海灘或水域附近避震方法遠離海岸線在海灘或水域附近，應迅速遠離海岸線，以防海嘯或潮水涌來。選擇高地避震盡可能選擇高地或堅固的建筑物內避震，避免被涌浪卷走。不要返回海灘即使地震已經過去，也不要立即返回海灘或水域附近，以防余震引發海嘯等次生災害。03遵守救援人員指示在救援人員到達現場后，應聽從其指示，不要擅自行動或進入危險區域。01不要進入廢墟地震后，廢墟中可能存在危險物品或倒塌的建筑物殘骸，不要隨意進入。02避開裂縫和塌陷區域注意避開地面裂縫、塌陷區域以及可能坍塌的建筑物。避免進入危險區域PART05災后自救互救知識普及盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。保持冷靜，不驚慌失措，盡量改善自己所處環境，設法脫險。如一時不能脫險，不要勉強行動，應做到：保持呼吸暢通，設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；擴大和穩定生存空間，確保有足夠的空氣流入；保持體力，如果找不到脫離險境的通道，可以用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力。被困時保持鎮靜，尋找生機地震被埋壓后，如果能自行脫險，應盡快參與互救行動，先救近處的人，再救遠處的人。在互救過程中，要遵循先易后難的原則，先救輕傷員和青壯年、醫務人員，以增加幫手，壯大互救隊伍。在救援過程中，要注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲，根據建筑結構的特點，判斷被困人員的位置，再行搶救，以避免意外傷亡。脫離危險后積極參與互救行動在救援行動中，要注意個人安全防護，避免二次傷害。對于被埋壓時間較長的人員，應先喂些含鹽飲料，不可給予高糖類食物。對受傷嚴重的人員，要立即進行現場急救，并迅速送往醫院救治。注意個人安全防護，避免二次傷害報告內容包括被困人員數量、位置、傷亡情況等，以便救援人員了解現場情況，制定救援方案。在等待救援人員到來的過程中，要保持與外界的聯系，及時報告現場情況的變化。在自救互救過程中，要及時向當地政府和有關部門報告情況，以便爭取外部救援力量的支持。及時向有關部門報告情況PART06政府和社會組織在避震中作用政府通過建立地震監測網絡，實時掌握地震活動情況，并在地震發生前及時發布預警信息。政府制定地震應急預案，指導民眾在地震發生時采取正確避震措施，并協調各方力量進行救援工作。政府發布預警信息和救援指導救援指導與協調地震監測與預警系統宣傳教育社會組織通過舉辦講座、展覽等活動，向民眾普及地震知識，提高民眾的防震減災意識。應急培訓社會組織開展應急演練和培訓活動，教授民眾正確的避震方法、自救互救技能和應急疏散路線等。社會組織開展宣傳教育和培訓活動志愿者組織可以組建專業的地震救援隊伍，參與地震現場的搜救、醫療救護、心理疏導等工作。救援隊伍組建志愿者還可以協助政府進行后勤保障工作，如搭建臨時安置點、調配救援物資等。