臨床腦卒中高發人群及先兆識別腦卒中腦卒中被稱為人類健康的頭號殺手，俗稱中風。

大腦，就像身體的其它部分一樣，需要從血液中獲取氧氣。大腦血液供應中斷，腦細胞缺氧。隨之而來的各種臨床癥狀就叫卒中。

大腦控制著整個身體，所以卒中的癥狀遍布全身。具體出現什么癥狀，取決于腦組織受損的部位。有時卒中癥狀可能難以察覺，但更多情況下，卒中癥狀嚴重導致殘疾。該疾病多發于45歲以上，男性較女性多，嚴重者可引起死亡，一旦發病，須爭分奪秒，“黃金時間4.5小時”，延誤時間越長，致殘率、致死率越高！大多數腦卒中在發作之前都有一些預警信號，這些信號在幾分鐘或幾秒鐘內可以緩解，但往往被人們忽略或者有人抱有僥幸心理感覺會挺過去。先兆識別劇烈頭痛。這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續頭痛，但后來轉化為持續性頭痛。根據每個人的病情不同，癥狀持續的時間可能不一。眩暈。難受很多人在發生腦溢血前都會出現不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。一側麻木。很多腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。眼前蒙黑。突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現識物不清，看東西模糊，甚至出現重影。這些都可能是腦溢血的前兆，千萬不能大意。舌根發硬。突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。經常嗆咳。在喝水或者進食的過程中莫名出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。哈欠連天。不分時間、地點而情不自禁地打哈欠，這是大腦缺氧的征兆。握力下降。手臂突然失去握力，比如拿一個東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時還伴有講話不清楚。常流鼻血。如果正常流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經常鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。白天嗜睡。一些人在腦溢血發病前都會出現嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，有非常疲憊、睡不夠的感覺。家人出現疑似卒中癥狀時，缺乏相關知識不能確定時，可用下列“FAST”原則識別早期中風癥狀。突發腦卒中緊急措施如果遇見突發腦卒中，不要慌張，學會以下正確步驟采取措施，關鍵時刻能夠挽救一條生命！正確做法1、立即聯系醫院，向醫生說明患者情況；

2、良好姿勢：患者仰臥，頭部墊高，偏向一側；

3、去除口腔異物，保持呼吸順暢；

4、牙齒墊紗布，避免咬傷舌頭；

5、如有發熱，冷敷頭部，減少腦部出血；應避免以下誤區驚慌失措：缺乏對腦血管病的認識，一遇到緊急情況，或驚叫，或悲哭，茫然不知所措。野蠻搬運：有的病人家屬為“抓緊”時間，抱起病人或背扛起病人就往醫院跑，殊不知，這樣的運送方式往往會加重病情。錯誤應付：只顧及喊人回來幫忙或忙著把病人搬上床，還有的人盲目給病人喂水或飲料。舍近求遠：腦卒中病人早期處理必須分秒必爭，有的家屬只顧到有名氣的醫院而延誤搶救時間。希望新的一年大家健健康康，若患卒中也能夠在正確的應急處置下得到最高效的救治。最正確的方法就是“緊急就醫”，“緊急就醫”，“緊急就醫”！影響腦卒中的常見誘因包括不可控以及可控因素。卒中危險因素高血壓、高血脂、吸煙、缺乏運動、腹型肥胖、心臟疾病、飲食、酒精、糖尿病和心理因素是國際上公認的十大卒中危險因素。最主要的風險是高血壓，以34.5%高居第一。“高血壓、糖尿病、抽煙等等，都是引發腦卒中的危險因素，你拿掉危險因素，發生腦梗或者腦溢血的風險就下降20%。”雖然腦卒中的發病誘因很多，但除了不可控的因素外，其他都是可以通過控制來降低風險的。即便您以前患過卒中，仍然可以通過一步步的努力，降低未來再次發生卒中的風險。預防腦卒中在暗藏殺機的危險因素中，首當其沖的就是“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖（糖尿病）。收縮壓每升高10mmHg，腦血管病的發病風險就會增加30%。糖尿病和高膽固醇血癥同樣可顯著增加缺血性卒中及顱內出血的風險。健康生活方式是防治“三高”第一步，應貫穿每個人的一生。早期或輕度“三高”患者，可首先采用改變生活方式治療，戒煙、控制飲食、增加活動、減輕體重，效果仍不佳者，應采用長期藥物治療。戒煙戒酒吸煙和飲酒是腦血管病的第二類重要危險因素。吸煙可使缺血性卒中的風險增加90%，使蛛網膜下腔出血的風險增加近2倍。

吸煙者應戒煙，不吸煙者也應避免被動吸煙。減重+多動缺乏體育鍛煉及超重是腦血管疾病的第三類重要危險因素。建議增加規律的日常身體活動，無論是與工作相關的還是休閑娛樂的身體活動，都可以降低腦血管病風險。身體活動對于心腦血管疾病等40多種慢性病都有益，其防治效果甚至可能優于藥物療效。健康成人每周應至少有3—4次、每次至少持續40分鐘的中等或以上強度的有氧運動（如快走、慢跑、騎自行車等)。控制飲食，做到少吃鹽（每天不超過6g）、多吃魚、蔬菜水果，增加食用全谷、豆類、薯類和低脂奶制品，豐富膳食種類，減少飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入，攝入合理能量，保證規律的飲食。控制情緒、避免激動。卒中的爆發就像小火星點鞭炮一樣，鞭炮與