學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁淮陰師范學院《體育保健學》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行力量訓練時，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動是最為必要的？A.快速短跑B.靜態拉伸C.動態拉伸D.高強度的跳躍練習2、在籃球比賽中，以下哪種情況會被判為回場違例？A.進攻方隊員將球運過中線后，又將球帶回中線后方。B.進攻方隊員在對方半場接到球后，將球帶回自己半場。C.防守方隊員將球斷下后，帶到對方半場。D.以上都是。3、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定4、關于健美操的表現力培養，以下哪種方法效果不明顯：表現力的培養對于健美操的整體效果很重要。那么，單純模仿他人的動作？A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定5、在摔跤比賽中，以下哪種情況會被判為得分？A.將對手摔倒在地B.抱住對手超過規定時間C.使對手出界D.以上都是6、在跳水比賽中，運動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水7、在進行登山運動時，為了預防高原反應，以下哪種準備措施是必要的？A.提前進行高強度訓練B.攜帶足夠的水和食物C.提前服用抗高原反應藥物D.穿著厚重的衣物8、在拳擊比賽中，以下哪種情況會被判負：A.被對手擊倒后無法在規定時間內起身B.主動認輸C.違規擊打對手D.以上都是9、對于想要通過健身減肥的人來說，以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標？A.適量補充水分和電解質B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動10、以下哪種運動對于提高身體的敏捷性幫助較大？A.武術B.舉重C.馬術D.射擊11、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到11平后，以下關于后續比賽的規則描述，正確的是：A.誰先領先2分誰就獲勝。B.誰先得到13分誰就獲勝。C.雙方輪流發球，每輪發1個球，直到一方領先2分獲勝。D.雙方輪流發球，每輪發2個球，直到一方領先2分獲勝。12、在籃球運動中，以下關于犯規的判罰，正確的是：犯規是指球員在比賽中違反規則的行為，會受到相應的判罰。那么，當防守隊員打手犯規時，進攻隊員將獲得？A.罰球機會B.發球權C.重新發球機會D.球權13、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種訓練動作最為有效？A.俯臥撐B.引體向上C.仰臥舉腿D.側平舉14、對于足球比賽中的越位規則，以下描述準確的是：越位是足球比賽中的一個重要規則，判斷越位需要考慮進攻隊員、防守隊員和球的位置關系。那么，當進攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應該？A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對15、在摔跤比賽中，如果運動員消極比賽，裁判員會如何處理？A.警告B.扣分C.取消比賽資格D.暫停比賽16、在游泳的蛙泳轉身時，以下哪種動作是允許的？A.單手觸壁轉身。B.雙腳蹬壁轉身。C.身體翻轉180度轉身。D.以上都是。17、在羽毛球單打比賽中，以下關于場地邊界的規定，正確的是：A.單打場地的寬為5.18米。B.單打場地的長為13.4米。C.單打場地的前發球線距離球網1.98米。D.以上都是。18、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰19、在進行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內，此時進球應算幾分？A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定20、在瑜伽的呼吸練習中，以下哪種呼吸方法常用于放松？（）A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.完全呼吸D.快速呼吸二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、足球比賽中，在禁區內犯規被判罰點球時，守門員可以在對方球員踢球前移動，這種情況允許嗎？（）2、對于患有哮喘的人，在病情穩定的情況下可以進行適量的有氧運動，如散步和瑜伽，但應隨身攜帶急救藥物，這種說法合理嗎？（）3、在羽毛球比賽中，球速越快，對運動員的反應速度要求越高。（）4、在游泳比賽的接力項目中，接力隊員在未觸及池壁時就出發，應被判犯規，這種判定合理嗎？（）5、游泳時，如果耳朵進水，可以單腳跳或用棉簽清理，這種處理方法是正確的嗎？（）6、羽毛球比賽中，球觸及場地周圍的物體后落到對方場區內，應判此球無效。（）7、在戶外運動中，如露營，選擇合適的營地位置非常重要，要避免在河邊、山谷等可能發生危險的地方扎營。這種預防措施是否必要？（）8、在滑雪過程中，如果感覺速度過快難以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（）9、游泳時，如果感覺體力不支，應立即靠岸休息，避免發生危險，這種做法對嗎？（）10、初次嘗試滑雪，選擇長度較短的滑雪板更容易控制平衡和保證安全。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）足球比賽中，如何通過觀察對手的防守站位來尋找進攻的空當和機會？2、（本題10分）簡述瑜伽練習中“呼吸控制法”的種類和作用，以及如何正確練習呼吸控制法。3、（本題10分）論述武術劍術的劍法精髓和表演技巧，如劍的運用、身法配合和舞臺表現力的展現。4、（本題10分）