山東省郯城第三中學高一體育分腿騰越說課稿新人教版一、教學內容

山東省郯城第三中學高一體育《分腿騰越》說課稿，新人教版教材。本節課選自高中體育必修教材第二章“田徑運動”中的跳躍項目，具體內容為分腿騰越。本節課將引導學生學習分腿騰越的基本技術，包括起跳、騰空、落地三個階段，使學生掌握正確的動作要領，提高跳躍能力，增強身體素質。教學內容主要包括：

1.分腿騰越的基本技術要領。

2.分腿騰越的練習方法。

3.分腿騰越的安全注意事項。二、核心素養目標分析

本節課的核心素養目標分析如下：

1.運動能力：通過分腿騰越的學習，學生能夠掌握跳躍的基本技能，提高身體協調性和靈活性，增強運動能力。

2.健康行為：培養學生正確的運動習慣，提高自我保護意識，形成健康的生活方式。

3.體育品德：在分腿騰越的練習過程中，培養學生勇敢、自信、堅持的品質，增強團隊協作意識，形成良好的體育道德風尚。三、學習者分析

1.學生已經掌握了哪些相關知識：

學生在初中階段已經接觸過基本的田徑運動知識，對跳躍類項目有一定的了解，掌握了一些基礎的跳躍技巧，如立定跳遠、單腳跳等。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生對體育活動普遍有較高的興趣，尤其是在跳躍類項目中，他們喜歡挑戰自我，展現個人能力。學生在學習能力上存在差異，有的學生協調性好，學習新動作較快；有的學生身體素質較好，但動作協調性較弱。學生的學習風格多樣，有的學生喜歡通過觀察模仿學習，有的學生則更傾向于實踐探索。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

在學習分腿騰越時，學生可能會遇到以下困難和挑戰：起跳時的力量分配、騰空中的身體姿態控制、落地的穩定性和安全性等。此外，由于分腿騰越需要一定的勇氣和自信心，學生可能會在心理上產生恐懼和緊張，影響動作的完成。四、教學資源

1.軟硬件資源：田徑場、跳馬、海綿墊、計時器、測量工具。

2.課程平臺：校園體育課程管理系統。

3.信息化資源：體育教學視頻、動作演示動畫、運動技術分析軟件。

4.教學手段：分組練習、個別輔導、動作示范、比賽模擬。五、教學過程設計

1.導入新課（5分鐘）

教師帶領學生做簡單的熱身運動，如慢跑、關節活動等，然后通過提問方式引導學生回顧已學的跳躍知識，如立定跳遠的技術要領。接著，教師宣布本節課的主題——分腿騰越，并簡要介紹分腿騰越的基本動作和重要性。

2.講授新知（20分鐘）

教師首先進行分腿騰越的動作示范，分解講解起跳、騰空、落地三個階段的要點。在講解過程中，強調正確的姿勢、力量分配和身體協調。隨后，教師組織學生觀看分腿騰越的教學視頻，讓學生更直觀地理解動作要領。

3.鞏固練習（10分鐘）

學生分為若干小組，每組配備一個跳馬和海綿墊。教師先指導學生進行起跳練習，讓學生掌握起跳時的力量和角度。然后，教師逐步增加難度，引導學生進行完整的分腿騰越練習。在練習過程中，教師巡回指導，糾正學生的動作偏差，確保練習的安全性。

4.課堂小結（5分鐘）

教師邀請幾名學生展示他們掌握的分腿騰越動作，并對學生的表現進行評價。接著，教師總結本節課的重點內容，強調分腿騰越的技術要領和安全注意事項，并鼓勵學生在課后繼續練習。

5.作業布置（5分鐘）

教師布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于分腿騰越的學習心得，內容包括自己在練習過程中的感受、遇到的困難以及如何克服困難。同時，要求學生在課后自主練習分腿騰越，并記錄練習次數和進步情況，以便下節課分享。六、學生學習效果

學生學習效果體現在以下幾個方面：

1.技術掌握：通過本節課的學習，學生能夠基本掌握分腿騰越的動作要領，包括起跳時的力量和角度控制、騰空中的身體姿態以及落地的穩定性。在課后練習中，學生的動作越來越規范，錯誤率逐漸降低。

2.身體素質提升：通過分腿騰越的練習，學生的身體素質得到明顯提升。起跳力量的增強、騰空時間的延長以及落地穩定性的提高，都反映出學生腿部力量、協調性和平衡能力的增強。

3.安全意識增強：學生在學習分腿騰越的過程中，了解到安全的重要性。在課后練習中，學生能夠自覺遵守安全規定，使用海綿墊等保護措施，有效預防了運動傷害。

4.自信心提升：學生在掌握分腿騰越技術后，自信心得到了顯著提升。他們在課堂展示和課后練習中，能夠勇敢地嘗試并完成動作，不再畏懼挑戰。

5.團隊協作意識增強：在分組練習中，學生相互幫助、相互鼓勵，共同進步。他們在團隊合作中學會了溝通和協調，增強了團隊協作意識。

6.健康生活方式形成：通過本節課的學習，學生更加重視體育鍛煉，形成了積極參與體育活動的習慣。他們在課后自主練習分腿騰越，將體育鍛煉納入日常生活，有助于形成健康的生活方式。

7.體育品德培養：學生在學習分腿騰越的過程中，培養了勇敢、自信、堅持等體育品德。他們在面對困難和挑戰時，能夠保持積極的心態，不斷嘗試和改進，直至成功。

8.知識遷移能力提升：學生在學習分腿騰越的過程中，學會了如何將所學知識應用于實際。他們在課后練習中，能夠將課堂上學到的技術要領靈活運用，提高了知識遷移能力。七、教學反思與改進

在完成本節課的教學后，我進行了一系列反思活動，以評估教學效果并識別需要改進的地方。

首先，我注意到學生們在分腿騰越的技巧掌握上有了顯著的進步，但我也發現了一些問題。例如，有些學生在起跳階段用力過猛，導致騰空時間短，落地不穩定。這提示我在未來的教學中需要更加注重個體差異，針對性地進行指導。

1.設計反思活動：

為了更好地評估教學效果，我計劃在下一堂課前進行一次簡短的小測驗，讓學生展示他們分腿騰越的技能。這樣我能夠直觀地看到學生們在課后練習的效果，并識別出哪些學生需要額外的輔導。同時，我還會收集學生的課后作業，了解他們對課堂內容的理解和感受。

2.制定改進措施并計劃在未來的教學中實施：

（1）針對起跳用力過猛的問題，我計劃在課堂上增加一些力量訓練的環節，幫助學生學會如何更有效地控制起跳的力量。我會引入一些低強度的力量練習，如深蹲和跳躍練習，以增強學生的腿部力量和爆發力。

（2）為了提高學生騰空中的身體姿態控制，我打算使用一些輔助工具，如懸掛在跳馬上方的標志物，讓學生在騰空時有一個目標去努力觸及。這將幫助他們更好地理解正確的身體姿態。

（3）我還會調整課堂練習的順序，先從簡單的起跳練習開始，逐漸過渡到完整的分腿騰越動作。這樣可以幫助學生逐步建立信心，減少在嘗試完整動作時的恐懼感。

（4）考慮到學生的安全，我會加強安全教育的環節，確保每個學生都能夠掌握正確的安全措施。我還會定期檢查和維護跳馬和海綿墊等設備，確保它們處于良好的狀