七年級體育與健康投擲4說課稿授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教材分析本節課為七年級體育與健康課程，主要圍繞投擲運動進行教學。投擲運動是體育教學的重要內容，旨在提高學生的投擲能力、協調性和力量素質。本節課選自人教版《體育與健康》七年級教材，以投擲實心球為例，通過講解、示范、練習等環節，使學生掌握投擲的基本技巧，提高運動能力。教學內容與課本緊密關聯，符合教學實際，注重學生的實踐操作和運動體驗。核心素養目標1.提高學生的運動能力，培養正確的投擲技術和動作要領。

2.增強學生的團隊合作意識，通過集體練習提升協作能力。

3.培養學生的自我鍛煉習慣，提高運動參與度和健康意識。重點難點及解決辦法重點：

1.投擲實心球的基本技術動作要領。

2.投擲時的身體協調與力量的合理分配。

難點：

1.投擲動作的連貫性與穩定性。

2.投擲力量的控制與投擲角度的調整。

解決辦法：

1.通過分解動作示范，逐步引導學生理解并掌握投擲技術，強調動作的連貫性。

2.利用視頻回放，讓學生觀察自己的投擲動作，找出不足之處，針對性地進行改進。

3.安排小組練習，讓學生互相觀摩、討論，促進動作的穩定性。

4.設置不同難度的投擲任務，讓學生在實踐中逐步學會力量的控制與投擲角度的調整。教學資源準備1.教材：人教版《體育與健康》七年級教材，確保每位學生都有。

2.輔助材料：準備投擲技術示范視頻，以及投擲動作分解圖解。

3.實驗器材：實心球若干，保證數量充足，安全無損壞。

4.教室布置：劃分投擲練習區，設置安全警戒線，確保學生練習時的安全。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：通過提問“同學們，你們在生活中有沒有玩過投擲游戲？”來吸引學生的注意力。

-回顧舊知：引導學生回顧之前學過的運動項目，如跑步、跳遠等，讓學生思考這些運動與投擲運動有什么共通之處。

2.新課呈現（約30分鐘）

-講解新知：詳細講解投擲實心球的技術要領，包括握球方法、預備姿勢、投擲動作等。

-舉例說明：通過示范投擲動作，讓學生直觀地理解正確的投擲姿勢和動作流程。

-互動探究：將學生分成小組，進行投擲練習，讓學生在實踐中感受和討論正確的投擲技巧。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：學生在投擲區域內進行投擲練習，嘗試將實心球投擲到指定的區域。

-教師指導：教師在旁指導，糾正學生的錯誤動作，幫助學生改進投擲技巧。

4.課堂總結（約10分鐘）

-對本節課的教學內容進行簡要回顧，強調投擲運動的重要性和正確的投擲技巧。

5.作業布置（約5分鐘）

-布置學生課后練習投擲實心球，并記錄自己的投擲距離和改進點，以便下次課堂討論。拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料：

-《青少年投擲運動訓練指南》

-《投擲運動技巧與實踐》

-《運動生理學在投擲訓練中的應用》

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-觀看相關投擲運動的比賽視頻，分析專業運動員的投擲技巧。

-參與社區或學校的體育活動，親身體驗不同投擲項目，如標槍、鉛球等。

-記錄自己的投擲練習過程，包括投擲距離、動作改進等，形成個人訓練日志。

-探究投擲運動中的物理學原理，如力的作用、拋物線軌跡等。

-學習如何制定個人訓練計劃，合理安排訓練時間和強度。

-了解投擲運動的發展歷史，以及我國在投擲項目上的成就和挑戰。

-研究不同年齡段學生投擲運動訓練的特點和注意事項。

-探索投擲運動與其他運動項目的聯系和區別，如田徑、球類運動等。教學反思與改進這節課結束后，我感到學生在投擲實心球的技術上有了明顯的進步，但也發現了一些需要改進的地方。

在設計投擲練習時，我注意到有些學生對于投擲動作的理解不夠深入，這可能是因為我在講解時的語言表達不夠清晰或者示范動作不夠標準。下次我會嘗試使用更直觀的教學方法，比如通過慢動作視頻來展示投擲的每個環節，讓學生更清晰地看到每個動作的細節。

在互動探究環節，我發現學生之間的討論不夠積極，可能是因為學生對于如何進行有效討論缺乏引導。未來我會提前準備一些引導性問題，幫助學生更好地參與到討論中，激發他們的思考和探究興趣。

此外，我也注意到在鞏固練習環節，有些學生在投擲時沒有遵守安全規則，這可能會造成安全隱患。我會在下一次課前強調安全注意事項，并在練習時加強監督，確保每個學生都能在安全的環境中進行投擲練習。

針對以上反思，我制定了以下改進措施：

1.在講解新知時，使用慢動作視頻和圖解來輔助教學，確保學生能夠清晰地理解投擲動作的每個步驟。

2.在互動探究環節，提前準備引導性問題，鼓勵學生積極參與討論，促進他們的思維發展。

3.加強課堂安全管理，提前強調安全規則，并在練習時密切監督學生，防止意外發生。

4.為學生提供更多自主練習的機會，鼓勵他們在課后繼續練習，并記錄自己的進步。

5.定期與學生交流，了解他們在學習過程中的困惑和需求，及時調整教學方法。板書設計①投擲實