課程學(xué)時/學(xué)分：34學(xué)時/2學(xué)分——軀干肌肉群(腹、背肌)力量(一)知識目標(biāo)通過體育教學(xué)和鍛煉的全過程，使學(xué)生掌握軀干肌肉群(腹、背肌)力量的體育基本知識，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育(二)能力目標(biāo)幫助學(xué)生學(xué)生掌握運動技能，提高適應(yīng)社會與自然環(huán)境能力和抵抗疾病的能力，達到國家規(guī)定的大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)。(三)心理健康目標(biāo)健全學(xué)生心理，保持良好的情緒狀態(tài)，具有適應(yīng)現(xiàn)代社會所需(四)情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣及終身體育意識，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。二讓學(xué)生深刻感受到體育中蘊含的友誼與團結(jié)、公平與公正、關(guān)愛與尊重等精神內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強、進取、自信的良好意志品質(zhì)和善于團隊合作精神，維護集體榮譽，提升學(xué)生綜三力量素質(zhì)是指人的機體或機體的某一部分肌肉工作(收縮和舒張)時克服內(nèi)外阻力的能力，是人體進行體育運動的基本素質(zhì)之一。軀干肌肉群(腹、背肌)力量是力量素質(zhì)的重要組成部分，在乒乓球運動中的轉(zhuǎn)體步法，各種扣殺動作等多種動作，都需要本案例主要圍繞軀干肌肉群(腹、背肌)力量素質(zhì)的七項技術(shù)動作教學(xué)及練習(xí)展開，與思政要素相融合，旨在培養(yǎng)學(xué)生良好教學(xué)內(nèi)容思政要素融入點育人目標(biāo)1.仰臥起坐2.仰臥舉腿3.仰臥兩頭起4.仰臥蹬伸5.俯臥體后屈6.仰臥起坐轉(zhuǎn)體7.俯臥體后屈轉(zhuǎn)體1.勇敢、頑強、進取、自信的意志品2.相互尊重、維護集體利益、團結(jié)合3.公平競爭意識、良好作風(fēng)。1.加強學(xué)生合作精思想認(rèn)識的提升和精2.增強學(xué)生競爭意識和受挫能力，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)及心3.健全人格，錘煉意志，培養(yǎng)德智體美勞教學(xué)過程的組織與實施本案例教學(xué)遵循以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則，按照課前、課中、課后三個層次展開。通過超星學(xué)習(xí)通APP軟件上傳軀干肌肉群(腹、背肌)力量的理論，詳細(xì)講解技術(shù)要領(lǐng)注意事項，使學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容提前(1)教師講解、示范、教授各項動作的技術(shù)要領(lǐng)。(2)學(xué)生在掌握基本的動作方法后，采取“主題式”課程教學(xué)模式，學(xué)生6人一個小組，學(xué)生自主選取小組長，從教學(xué)內(nèi)容中自主選擇5項運動進行小組練習(xí)。(3)小組自主選擇教學(xué)內(nèi)容中5項動作進行小組展示。(4)一分鐘仰臥起坐的組間競賽。(5)課堂評價與總結(jié)。3.課后通過學(xué)習(xí)通軟件上傳軀干肌肉群(腹、背肌)力量課上練習(xí)視頻，使學(xué)生觀看比較，進一步技術(shù)改正與鞏固練習(xí)。(二)(二)教學(xué)方法和手段根據(jù)大學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，為達到課程的教學(xué)及思政目分類語言傳遞信息為主導(dǎo)入法、講授法、提問互動法、直接感知為主動作示范法、糾正動作錯誤與幫助身體練習(xí)為主分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、情景和競賽活動為主(三)(三)考核與評價本案例采用將學(xué)生的課堂過程性表現(xiàn)與實踐成果結(jié)合起來的評價方式，旨在充分調(diào)動學(xué)生的積極性、參與性和創(chuàng)造性，實現(xiàn)融知識傳授、能力提升和素質(zhì)培養(yǎng)為一體的教學(xué)評價。案例思政主題實踐環(huán)節(jié)要點分?jǐn)?shù)占比肉群背肌)力量相互尊重、集體主義、團結(jié)合作的精神小組練習(xí)練習(xí)的積極性、小組間的溝通合作強、進取、品質(zhì)動作的標(biāo)準(zhǔn)性、整齊度、完成度進行綜公平競爭意識、勝不的良好作風(fēng)組間競賽小組全部成員一分鐘仰臥起(一)強化體育教學(xué)實踐，提高教學(xué)效果教學(xué)過程氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)與參與積極性高，教師因材施(二)創(chuàng)新體育教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量通過對學(xué)生仰臥起坐的測試，全班平均個數(shù)由27上升到32個，學(xué)生的軀干肌肉群(腹、背肌)力量素質(zhì)得到整體提(三)構(gòu)建體育教學(xué)文化氛圍，提高學(xué)生體育意識通過線上線下一體化教學(xué)，學(xué)生線上理論章節(jié)學(xué)習(xí)占比98%,作業(yè)提交率100%,課下自主練習(xí)逐漸增加，培養(yǎng)了終身(四)結(jié)合思政內(nèi)容挖掘體育課程資源，提高學(xué)生整體素通過課堂總結(jié)，學(xué)生的團隊合作意識、規(guī)則意識、競爭精神以及意志品質(zhì)等整體素養(yǎng)得到全面提高。乒乓球競賽規(guī)則與裁判法(一)知識目標(biāo)了解乒乓球競賽規(guī)則與裁判法的相關(guān)理論常識。(二)能力目標(biāo)明確裁判工作職責(zé)，把握規(guī)則的基本概念，加深對重點規(guī)則的記憶，并正確運用于實踐，使學(xué)生掌握乒乓球的競賽規(guī)則，具備一定的比賽能力、執(zhí)裁能力和體育欣賞能力。(三)心理健康目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真、公正準(zhǔn)確、注意力穩(wěn)定性和健康穩(wěn)定情緒(四)情感目標(biāo)使學(xué)生認(rèn)識到乒乓球的鍛煉價值，意識到運動是一種生活方式，讓學(xué)生的運動激情得到充分調(diào)動。通過介紹我國在乒乓球項目中的國際地位、歷史戰(zhàn)績、著名運動員、重大賽事、感人事跡等，激發(fā)學(xué)生“大國”情懷，引導(dǎo)他們樹立遠(yuǎn)大理想，堅定信念。學(xué)習(xí)乒乓球運動競賽規(guī)則與裁判法，增強規(guī)則意識、公平意識。通過實踐操作讓學(xué)生學(xué)會注重體育禮儀，尊重比賽、裁判與對手。乒乓球競賽規(guī)則與裁判法，作為乒乓球運動的基本法則，是乒乓球運動都通行的基礎(chǔ)性規(guī)定，是乒乓球運動員必須熟悉、掌本案例通過乒乓球競賽規(guī)則與裁判法的學(xué)習(xí)，將角色扮演引入課堂，引導(dǎo)學(xué)生進行思考與討論，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和創(chuàng)造力，鍛煉學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識和公平競爭的教學(xué)內(nèi)容思政要素融入點育人目標(biāo)1.乒乓球競賽規(guī)則2.乒乓球裁判員繼承和發(fā)揚中國乒乓球隊的光榮的優(yōu)秀德育資源轉(zhuǎn)化為立德樹人的實際力管理權(quán)限3.乒乓球裁判員臨場操作程序傳統(tǒng)。2.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平竟?fàn)幍捏w育精神。量，激發(fā)學(xué)生愛國意神。四(一)教學(xué)過程的組織與實施視頻《乒乓球國家隊奧運會直通車》使學(xué)生走進乒乓球國家隊，走進乒乓球比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。(1)教師集體講解乒乓球運動競賽規(guī)則與裁判(2)運動競賽規(guī)則與裁判法知識點的提問搶答。(3)教師進行裁判員的操作程序示范，在示范過程中講解(4)實踐操作，角色帶入。學(xué)生競賽并乒乓球執(zhí)裁的實踐(5)課程總結(jié)與評價。(二)教學(xué)方法與手段(三)考核與評價教學(xué)過程中貫徹落實形成性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合的原案例思政主題實踐環(huán)節(jié)要點分?jǐn)?shù)占比法法球競則與裁判團隊合作、積極進取的態(tài)度分組知識點提問運動竟賽規(guī)則與裁判法知識的掌握與理解嚴(yán)肅認(rèn)真、公正準(zhǔn)確的優(yōu)秀品質(zhì)現(xiàn)場執(zhí)裁范性和判罰的遵守規(guī)則、公平競爭、堅韌不拔、永不言敗的體育精神學(xué)生競賽比賽成績(一)理論與實踐相結(jié)合，教學(xué)質(zhì)量不斷提高教學(xué)實踐的不斷摸索與探究，加強對乒乓球裁判法的知識點的理解，通過分組知識點提問，整個班級學(xué)生對理論知識的掌握達到98%,將乒乓球競賽規(guī)則與裁判法理論融會貫通。(二)實踐操作，轉(zhuǎn)換角色，教學(xué)效果顯著通過實踐操作，代入裁判與運動員角色，從不同的角度理解體育運動，增進學(xué)生的相互交流，促進學(xué)生成長和發(fā)展，整個教學(xué)過程氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)與參與積極性高，學(xué)習(xí)熱情高漲。(三)挖掘案例思政元素，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識及優(yōu)秀品質(zhì)運動競賽存在競爭，比賽結(jié)果存在著勝負(fù)，規(guī)則面前人人公平，培養(yǎng)學(xué)生體育運動中遵守規(guī)則的意識，使學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則和公平競爭的習(xí)慣以及勝不驕、敗不餒的良好作風(fēng)。(一)“落實”,將知識運用到實踐中，提高授課效果將思政元素與具體知識點相結(jié)合，緊扣課程本身知識點相關(guān)的思政要素，通過重點挖掘和深入講解，做自然的延伸，努力做到“貼切不牽強、可信不空洞。學(xué)習(xí)乒乓球競賽規(guī)則與裁判法，增強規(guī)則意識、公平意識，養(yǎng)成尊重對手、尊重裁判的意識，把乒乓球所蘊含的優(yōu)秀德育資源轉(zhuǎn)化為立德樹人的實際力量。(二)“潤入”,以潛移默化的方式在課堂中融入思政元素敏銳的抓住學(xué)生的興趣，巧妙尋找適合的切入點，通過國球精神引爆共鳴的觸發(fā)點，使課程思政元素貼近學(xué)生群體的興趣需求，培養(yǎng)學(xué)生擔(dān)當(dāng)意識、堅韌不拔與永不言敗的精神，激發(fā)學(xué)生愛黨愛國情懷和民族文化自信。(三)做穩(wěn)”,重視實際效果，真正做到入腦、走心、不流講授的內(nèi)容和案例嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，教學(xué)中樹立公平信念、拼搏精神，教育引導(dǎo)學(xué)生“自由、平等、公正、法治”中的社會主義核心(一)知識目標(biāo)(二)能力目標(biāo)(三)心理健康目標(biāo)(四)情感目標(biāo)二(一)通過不斷提高推擋球技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)堅韌不拔、(二)通過分組練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會合作與交流，培養(yǎng)學(xué)生集甘落后、爭先創(chuàng)優(yōu)的體育精神。本案例課程思政設(shè)計推擋球技術(shù)是乒乓球項目的基礎(chǔ)技術(shù)之一，具有速度慢、動作快、應(yīng)用范圍廣泛等特點。本案例以潛移默化的方式在課堂中融入思政元素，在學(xué)習(xí)技術(shù)動作的同時，提高學(xué)生團隊合作意識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)堅韌不拔、頑強拼搏和追求卓越的體育精神。教學(xué)內(nèi)容思政要素融入點育人目標(biāo)1.推擋球握拍2.推擋球基本站位3.推擋球準(zhǔn)備姿勢5.還原動作1.技術(shù)動作練習(xí)，培養(yǎng)堅韌不拔、追求卓越的體育精神。2.分組練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生集體意識、團隊合作。培養(yǎng)學(xué)生爭先后、團隊合作、互助創(chuàng)新、優(yōu)勢互補的意識。四實施過程(一)教學(xué)過程的組織1)運用超星學(xué)習(xí)通章節(jié)”板塊，讓學(xué)生觀看推擋球技術(shù)在比賽中出現(xiàn)的精彩球，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。(2)預(yù)習(xí)推擋球的技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生對該技術(shù)有一定的了解，便于課上更好的理解與掌握。(1)集體講解推擋球技術(shù)的特點、做法、運用、易犯錯誤以及糾正方法。教師講解過程中進行完整動作示范和分解動作示范。(2)分組練習(xí)。4-5人一個小組，小組長的選取為組內(nèi)民主選取，課堂練習(xí)為自由組織練習(xí)形式、練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強度，(3)在學(xué)生練習(xí)過程中教師進行個別糾正、集體糾正，讓(4)計個數(shù)比賽。各小組間對比對打個數(shù)，檢驗練習(xí)成完成推擋動作練習(xí)的作業(yè)，在學(xué)習(xí)通上觀看推擋球技術(shù)講解視頻進行徒手動作練習(xí)，進一步加深對該技術(shù)的理解。1.教師運用分解示范法與完整教學(xué)法，講授推擋球技術(shù)動作，學(xué)生通過觀看、聽與想、體會、理解動作，建立了動作概念。2.分組練習(xí)法，鞏固推擋球技術(shù)動作的熟練程度。3.學(xué)生練習(xí)中教師采用個別糾正、集體糾正的方法，讓學(xué)生更4.通過競賽法，提高學(xué)生積極性，使學(xué)生更好地熟練掌握推擋(三)考核與評價作為評價要素，全面客觀地對教學(xué)效果進行綜合衡量。案例思政主題實踐環(huán)節(jié)要點分?jǐn)?shù)占比技術(shù)交流與合作、集體主義、團結(jié)意識小組練習(xí)組間互評，小組成員的合作交流、組員練習(xí)水平堅韌不拔的意志品質(zhì)練習(xí)推擋球技術(shù)動作的規(guī)范性，兩人對打的回合情況識，追求卓越的體育精神組間競賽數(shù)，組間進行排名(一)線上“精彩球”,線下“興趣點”通過課前線上精彩比賽的導(dǎo)入，學(xué)生課上興趣濃厚，練習(xí)關(guān)注度達到100%,課下自主練習(xí)逐漸增加，培養(yǎng)了學(xué)生積極鍛煉(二)豐富教學(xué)形式，提升教學(xué)效果通過計數(shù)比賽，全班對打回合數(shù)的平均個數(shù)由7板上升到15板，學(xué)生技術(shù)動作的掌握程度逐漸熟練，整體的技術(shù)水平得(三)宣傳體育精神，培養(yǎng)終身體育意識課堂教學(xué)氣氛活躍，學(xué)生參與度高，通過總結(jié)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的集體意識、團隊合作意識、優(yōu)勢互補的意識得到提高，人文素養(yǎng)六(一)隱性教育的教學(xué)方法，寓思政教育于體育教學(xué)中在提高技能