3《公共體育課》課程排舞選項教學大綱publicphysicaledu課程性質4公共體育系排舞專項教師2023年課程目標1:課程目標2:課程目標3:(三)課程目標與畢業要求、課程內容的對應關系課程目標1課程目標2專項技術教學課程目標3身體素質練習第一模塊基礎體育理論和專項理論第一章：大學體育概述(第一學期)第二章：體育鍛煉與形態機能(第一學期)第三章：體育鍛煉與心理健康(第二學期)第四章：體育鍛煉與生活方式(第二學期)第五章：體育鍛煉衛生常識(第三學期)第六章：運動損傷預防與康復(第三學期)第七章：運動處方(第四學期)第八章：體質健康標準(第四學期)(二)第二模塊排舞專項部分3(1)動作方向術語(3)排舞動作術語f退交叉進跟點跟磨跟拍跳踢3e弓步點滾動抖肩掃步旋步踢踏步觸點并步轉(6)排舞基本舞步練習第三模塊身體素質練習(二)選項提高課第一模塊基礎體育理論和專項理論知識第五章：體育鍛煉衛生常識(第三學期)第六章：運動損傷預防與康復(第三學期)第七章：運動處方(第四學期)第八章：體質健康標準(第四學期)第二模塊排舞專項部分1.基本舞步：排舞42步(1)中級舞臺曲目《我和2035有個約》(9)其他曲目2020-2023全國排舞推廣中級曲目第三模塊身體素質練習3時數內容一年級二年級備注第一學期第二學期第三學期第四學期第三學期第四學期理論基礎理論222222專項理論知識分散在各選項課教學過程中進行專項1.基本技術2222222.動作組合2644223.初級街舞曲目《一起向未來》或自選84.中級舞臺曲目《我和2035有個約》或自選35.中級律動曲目《一起來66.中級升降起伏曲目《斯卡布羅集市》或自選7.中級平滑曲目《小丑與皇后》或自選或自選26身體素質速度素質力量素質耐力素質666666柔韌、協調素質靈敏、平衡素質其它身高、體重、肺活量等項目222機動合計周次章節好，選擇自作用3.明確排舞課的目的和具體要求21.學習：排舞基本舞步2.素質：上下肢力量素質練習21.了解并掌本舞步2.提高力量素質31.復習：上周所學內容2.學習：舞步組合3.素質：練習21.檢查學生學習2.練習基本動作，學習組合動作3.提高學生速度耐力前或41.復習：所學基本舞步和舞步組合2.素質：腰腹肌素質練習21.正確掌握基本舞步熟練掌握組合動作力量，提高核心控制力5理論課：△第五章：體育鍛煉的衛生常識△第六章：運動損傷的預防2使學生了解體育衛生常識和運動性疾病預防知識，懂得運動損傷的預防和前或61.復習：舞步基本步伐及組合2.學習：街舞初級曲目《一起向未來》1-2x8拍動作(或自選)3.素質：400米變速跑21.檢查學生學習《一起向未來》1-2x8拍動作3.增強學生耐力素質教師自行選擇教學71.復習：A組合1-2x8拍動作2.學習：A組合3-4x8拍動作3.素質：腰腹肌素質練習21.正確掌握A組合1-2x8拍的技術要領和動作方向合3-4x8拍的技術動作3.提高綜合力量素質81.復習：A組合4x8拍動作2.學習：B組合1-2x8拍動作3.素質：練習21.鞏固提高所學組合動作合1-2x8拍動作3.提高耐力素質91.復習：B組合1-2x8拍動作2.學習：B組合3-4x8拍動作3.體質健康測試：21.正確掌握動高動作連貫性及與音樂的配合組合3-4x8拍動作3.檢查，了解學體測體測根據天氣和各體情動1.復習：x8拍動作2.學習：C組合1-2x8拍動作3.素質：補測21.熟練掌握己作，提高動合1-2x8拍動作 3.檢查，了解學生體質健康1.復習：C組合1-2x8拍動作2.學習：C組合3-4x8拍動作3.體質健康測試：(項目自定)21.糾正提高所學動作組合3-4x8拍動作3.檢查體質健康體測體測根據天氣和各班情況變動1.復習：C組合4x8拍2.學習：間奏T12x8拍動作；間奏T24拍動作2.體質健康測試：(項目自定)21.糾正學生所學動作，鞏固練習2.測量身體素質1.復習：A+B+B+T1組合動作2.體質健康測試：(項目自定)21.糾正提高所學動作2.掌握接組合動作3.通過體質健康測試，檢查、了解學體測體測根據天氣和各體情動康水平。1.復習：C+C+T2+B組合動作2.體質健康測試：(項目自定)2提高動作力度、2.了解學生身體素質現狀3.檢查學生速度耐力的水平體測體測根據天氣情況體情況變動1.復習：排舞成套動作2固、提高所學動作，增強動作的連貫性，通過練習增強學心。2.了解學生體質1.排舞成套動作考試21.學生完成規定動作考試(每人一次),觀摩其他同學動作，互相學習2.檢查學生身體素質情況2未完成考試的同學進行補考表4:教學進度表(二、四學期)章節11.介紹本學期教學內容2.講授體育鍛煉健康常識21.讓學生了解所要掌握的內容2.通過理論課學習，使學生掌握體育基22.學習：排舞42步1-16*8八拍舞步3.素質：上肢力量練習21.正確掌握排舞舞步動作及方向2.增強學生上肢力量31.復習：排舞42步1-16*8八拍舞步2.學習：排舞拍舞步21.正確掌握排舞42步舞步動作及方向2.增強學生速度耐力41.復習：排舞32*8拍動作2035有個約》A組合1-2*8拍動作3.素質：上肢腰腹力量練習(推小車)21.熟練掌握排舞32*8拍動作及方向合1-2*8拍動作3.增強學生上肢力量和腰腹力量教師自行學套路51.復習：A組合1-2*8拍動作2.學習：A組合3-4*8拍動作3.素質：腰腹力量練習(兩頭21.正確掌握A組合3-4*8拍動作技術要領和動作方向2.增強學生腰腹力量和力量耐力61.復習：A組合4*8拍完整動作2.學習：B組合1-2*8拍動作往返跳)21.正確掌握B組合1-2*8拍動作的技術要領和動作方向2.增強學生腿部力量和力量耐力7.復習：B組合1-2*8拍動作2.學習：B組合3-4*8拍動作3.素質：綜合力量練習(立臥撐跳)21.正確掌握B組合3-4*8拍動和動作方向2.增強學生綜合身體素質81.復習：B組合4*8拍完整動作2.學習：C組合1-2*8拍動作3.慢跑21.正確掌握C組合1-2*8拍動和動作方向2.提高學生心肺耐力91.復習：C組合1-2*8拍動作2.學習：C組合3-4*8拍動作3.慢跑21.正確掌握C組合3-4*8拍動作的技術要領和動作方向2.提高學生心肺耐力體測體測根據天氣情況和各體情動1.復習：C組合4*8拍完整動作2.學習：間奏T1-2*8拍動作3.慢跑21.正確掌握間奏T1-2*8拍動作的技術要領和動作方向2.提高學生心肺耐力體測體測根據天氣動1.復習：間奏T1-2*8拍動作2.學習：間奏T3-4*8拍動作3.慢跑21.正確掌握間奏T3-4*8拍動作的技術要領和動作方向2.提高學生心肺耐力體測體測天氣和各況變動1.復習：間奏T4*8拍完整動作3.慢跑21.正確掌握排舞A+B+C+C2.提高學生心肺耐力體測體測天氣和各況變動1.復習排舞套路組合連接2.慢跑23.1.正確掌握排舞套路組合連接T+C+C,提高動作的連貫性2.糾正錯誤，提高體測體測根據天氣情況和各體情況變動2.測試耐力跑21.進一步提高排舞成套動作質量2.測試學生耐力素質體測體測天氣體情動3一年級：1-4章節內容二年級：5-8章節內容21.排舞中級舞臺成套《我和2035有個約》動作考核2定2學生補測排舞專項及跑考核要點課程目標1基礎理論知識3健康體質測試和身體素質(一)考核內容與(比重)百分比(表4、5)表4:考核內容與(比重)百分比比例第二、四學期比例(%)1.排舞專項技能1.排舞專項技能2.男女跑3.平時成績3.理論合計合計第三學期比例第四學期比例(%)1.排舞專項技能1.排舞專項技能2.男女跑3.平時成績3.理論合計合計期中課程目標13課程目標2+0.5x期末目標1成績}/目標1總分。按課程考核實際情況描述)課程目標3試，全面掌握體育完成理論考試，試，知識運用不目標1理論知識，會運用已于理論知識知識，將理論知識用理論知識熟練目標2動作完成很好，舞步清晰流暢，有豐富的表現力、感染力、有力