心理健康與心理調試

一、單選題（每題4分，共16題）40

1、心理健康的表現體現在

A、是一種不持續的，但高效而滿意的心理狀態

B、能夠適應當前和發展著的環境

C、具有完美的個性特征，認知、情緒反應、意志行動處于積極狀態

D、生活在一定社會環境中的個體，在低級神經功能和智力正常的情況下，情緒穩定

答案：C

正確答案：B

2、心理健康的本質就是

A、順從性

B、適應性

C、穩定性

D、隱忍性

答案：B

3、精神病產生的基礎是是

A、行為上的失控

B、觀念上的混亂

C、情感上的障礙

D、心理上的病態

答案：B

正確答案：C

4、以下對挫折的理解不正確的是

A、挫折對人利大于弊

B、挫折對人弊大于利

C、挫折對人百害無一益

D、挫折具有兩重性，對人有利有弊

答案：D

正確答案：C

5、構成挫折的因素是

A、挫折源和挫折感

B、情緒和心態好壞

C、人際關系是否廣泛

D、婚姻家庭是否和諧

答案：A

6、艾森克的三因素人格理論是

A、內向性、神經質和精神質

B、外傾性、多血質和精神質

C、外傾性、神經質和多血質

D、外傾性、神經質和精神質

答案：D

7、五因素人格理論中反映個體神經系統活動的強弱是

A、宜人性

B、神經質維度

C、外傾性

D、開放性

答案：B

正確答案：C

8、弗洛伊德的人格的結構是

A、本我、自我、超我

B、本我、自我、他我

C、本我、他我、超我

D、他我、自我、超我

答案：A

9、積極的自我防御機制的控制技術是

A、自居作用

B、升華

C、固著

D、反向生成

答案：D

正確答案：B

10、長時間生活無目標，對工作厭煩、不起勁、工作效率低、失誤多的病癥

A、慢性疲勞癥

B、假期綜合征

C、職業倦怠癥

D、職業厭倦癥

答案：D

11、導致職業倦怠的組織因素是

A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制

B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制

C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心

D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制

答案：B

正確答案：D

12、一般認為個體通過對應激源的認知評價，覺察到環境的需求和人體的適應能力之間存

在差距時的心理狀態，稱為

A、職業應激

B、心理壓力

C、心理緊張

D、心理抑郁

答案：C

13、通常從心理學角度，一般從情緒的狀態，即情緒發生的強度、速度和持續的時間將

情緒分為

A、激情、情境和應激

B、激情、心境和應激

C、激情、心境和情境

D、情境、心境和應激

答案：B

14、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為

A^喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

15、“以德報怨”說的是人際交往中的

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則

答案：D

16、人類主要的社會性動機是

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

二、判斷題（每題4分，共6題）16

17、心理防御機制總是病理性的表現。

答案：不正確

18、情感是指較強且帶有較強的情感；情緒是較弱、較少或很少帶有沖動性的情緒。

答案：不正確

19、類型論者與特質論者的觀點是完全不同的。

答案：正確

20、具有特質性焦慮的人焦慮水平更低。

答案：正確

21、職場人士最大的競爭是同事之間的競爭。

答案：不正確

22、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化

也會產生心理的變化。

答案：正確

三、案例分析題（每題12分，共1題）12

23、某女性公務員，30歲，己婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2

個月。具體表現為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是滑水。

不敢吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，

不僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農藥

實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降,

丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監督她進食，遭到她的強烈

反對，為此二人經常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚

上睡覺前都需要反復檢查，為此經常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，

但又不放心。

（1）、

對于該女士的問題，比較恰當的心理調節方式是（）

A、轉介精神科治療

B、認知治療

C、進行醫學治療

D、生物反饋治療

答案：B

⑵、

該求助者的問題最可能屬于（）

A、一般心理問題

B、嚴重心理問題

C、神經癥性心理問題

D、精神病性障礙

答案：C

⑶、

該女士的情緒問題主要有（）

A、焦慮

B、煩躁

C、抑郁

D、敵對

答案：A

（4）、

引發該求助者心理問題的原因可能是（）

A、性別因素

B、性格因素

C、婚戀因素

D、愛情因素

答案：B

心理健康與心理調試

一、單選題（每題4分，共16題）32

1、心理調適的核心是

A、人們在工作和愛時，怎樣正確應用強迫機制控制性欲和攻擊性

B、人們在工作和愛時，怎樣正確應用應激機制控制性欲和攻擊性

C、人們在工作和愛時，怎樣正確應用防御機制控制性欲和攻擊性

D、人們在工作和愛時，怎樣正確應用適應機制控制性欲和攻擊性

答案：C

正確答案：D

2、對于情緒的內涵理解不正確的是

A、個體受到某種刺激所產生的一種身心狀態

B、個體對外界刺激是否滿足自己的生理和心理需要而引起的一種主觀體驗

C、由刺激、認知、主觀體驗和行為反應幾個方面組成的反應過程

D、心理學研究和日常生活中常用的教育學術語

答案：D

3、當今人格心理學界最流行的一種理論是

A、奧爾波特的特質理論

B、五因素人格理論

C、三因素人格理論

D、卡特爾的人格特質理論

答案：A

正確答案：B

4、多血質的人的特點是

A、情緒反應強烈

B、沉默寡言

C、外露但不穩定

D、自制力強政

答案：A

正確答案：C

5、德國心理學家斯普蘭格依據人們社會文化生活方式差異，將人分為六種性格類型，即

A、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

B、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

C、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

D、權力型、經濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型

答案：B

6、自我效能感是指

A、相信自己具有能力可以達到多個目標

B、相信自己具有能力可以達到某個目標

C、相信他人具有能力可以達到某個目標

D、相信他人具有能力可以達到多個目標

答案：B

7、個體成長與發展的關鍵是

A、良好的文化教育

B、適宜的生長環境

C、塑造和培養健全的人格

D、和諧的家庭生活

答案：D

正確答案：C

8、自我意識在情感上的表現是

A、自我觀察

B、自我體驗

C、自我評價

D、自我控制

答案：B

9、導致職業倦怠的組織因素是

A、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制

B、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制

C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心

D、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制

答案：B

正確答案：D

10、專業技術人員職業生涯規劃的步驟是

A、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培訓一定期實施評

估

B、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一定期實施評估一職業生涯規劃

的調整

C、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培訓一定期實施評估

一職業生涯規劃的調整

D、確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培訓一定期實施評估一職業生涯

規劃的調整

答案：A

正確答案：C

11、戀愛中的嫉妒心理在更深層次上源于

A、自私特性

B、依賴性格

C、一夫一妻制

D、心理病態

答案：D

正確答案：C

12、戀愛中的挫折分為很多類，按照其產生原因，可以分為

A、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折

B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折

C、自我挫折、輿論挫折和工作挫折

D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折

答案：C

正確答案：B

13、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

14、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負性的情緒

D、和朋友傾訴

答案：D

15、世界精神衛生日是每年的哪一天？

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D

16、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱

A、激情

B、心境

C、激越

D、應激

答案：D

二、判斷題（每題4分，共6題）20

17、心理防御機制總是病理性的表現。

答案：不正確

18、心理防御機制消極的意義表現在使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現退縮甚至恐

懼而導致心理疾病。

答案：不正確

19、挫折是指個人的動機性行為造成障礙或干擾，因而產生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等

負面情緒所交織而成的心理感受。

答案：正確

20、人的情緒復雜多樣。一般認為，喜悅、憤怒、恐懼和悲哀是最基本的原始情緒。

答案：正確

21、心理學意義上的挫折是指個體在通向目標的過程中，遇到難以克服的障礙或干擾，致

使其需要無法滿足、動機不能實現時所產生的緊張狀態或消極情緒反應.

答案：正確

22、嫉妒心的產生往往是由于獨占欲望而產生的。

答案：不正確

三、案例分析題（每題12分，共1題）12

23、假日，我和妻子去風景區游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。

游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。

我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。那天妻子很快樂。過

了一天，我們去另一個地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘。可是那天卻沒有

下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。看看別的游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，

妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂。妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把

我淋著，所以我快樂。今天別人手里沒有累贅，我有累贅所以我不快樂于是我又明白了：

為什么昨天我們會為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得吃不下飯？

不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕

不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自

己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不

快樂呢？

⑴、

這位妻子的情緒變化主要源于（）

A、社會認知

B、社會比較

C、性別原因

D、年齡原因

答案：B

⑵、

根據這一案例，下面的結論哪種是不正確的？（）

A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低

B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。

C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望

D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱

答案：C

專業技術人員心理健康與心理調適考試試題

一、單選題（每題1分，共40題）

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但

個別監獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏

見在起作用？（）

A、近因效應B、刻板印象C、首因效應D、自我實現預言

正確答案：B

2、下面哪句話是正確的（）

A、心理問題是完全能夠解決的B、心理健康就是沒有心理疾病C、心理疾

病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生D、心理疾病的康復是很快的

正確答案：C

3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。

A、情緒B、情感C、態度D、需要

答案：B

4、以下哪種做法不利于睡眠？（）

A、睡前洗熱水澡B、經常有規律地進行體育運動C、每晚定時上床睡覺

D、臨唾前劇烈運動

答案：D

5、良好的心理創傷調節能力不包括（）。

A、精神創傷后不留嚴重陰影B、再次回憶創傷時較為平靜C、回憶起既往

的精神創傷時情緒波動大D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡

答案:C

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向對方施以恩惠C、增加交往頻率D、向對方作自

我表露

答案：D

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為

（）o

A、否認作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用

答案：B

8、關于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類的情緒都可后天習得B、具有兩極性C、體驗是情緒的基本特點

D、以上都正確

答案:D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我

評價過低”主要描述是（）。

A、抑郁癥B、自負C、躁狂癥D、強迫癥

案：A

,10-.當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一

心理現象稱作（）。

A、刻板印象B、社會吸引C、從眾D、服從

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）。

A、幼兒園B、學校C、工作單位D、家庭

答案：D

12、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?

（）

A、具有良好的人際關系B、適當約束自己的言行C、抱有積極的生活態度

D、完善的自我發展目標

答案：B

131判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？（）

A、家庭B、職業C、信仰D、文化

答案：D

14、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障

礙？（）

A、恐怖癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、強迫癥

答案：D

15、心境具有（）的特點。

A、彌散性B、集中性C、短暫性D、突發性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、

不值得愛的是（）

A、自卑者B、自負的人C、完美主義者D、偏執者

答案：C

17.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類

型的表現？（）

A、自戀型B、反社會型C、偏執型D、控制型

答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗

是（）

A、快樂B、悲哀C、憤怒D、恐懼

答案：D

19、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是（）

A、聲調表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情

答案：B

20、氣質類型（）

A、有好好壞B、都是好的C、都是壞的D、無好壞之分

答案:D

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）

A、思維遲緩B、強迫觀念C、強制性思維D、思維貧乏

答案：A

22、（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認知療法B、精神分析療法C、人本主義療法D、現實療法

答案：A

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。

A、興趣B、性格C、知識水準D、價值觀念

答案：D

24、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現

叫（）。

A、焦慮B、恐懼C、情感脆弱D、情緒低落

答案：C

25、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定B、情緒愉快C、經常開心D、喜樂無常

答案:D

26、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于（）。

A、醫生與患者B、教師與學生C、上級與下級D、朋友與朋友

答案：D

27、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？（）

A、尊重需要B、安全需要C、社會需要D、生理需要

答案：C

28、幻覺是指（）。

A、虛幻的知覺B、正常知覺現象C、錯誤的知覺D、歪曲的知覺

答案：A

29＞個性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力B、氣質C、性格D、動機

答案：C

30、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（）

A、家庭內部B、社會環境C、自身的內部沖突D、人際關系的處理

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關

系的反應。

A、認識過程B、意志過程C、個性心理特征D、心理狀態

答案：A

E、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高B、低C、適中D、不變

答案：C

33、人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機B、成就動機和交往動機C、好奇動機和探索動

機D、探索動機和操弄動機

答案：B

34、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成B、態度C、首因效應D、歸因

答案：D

35、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。

A、一般特質和特殊特質B、表面特質和根源特質C、共同特質和個別特

質D、內外向和情緒的穩定性

答案：D

36、系統脫敏法的理論基礎是（）。

A、社會交換論B、行為主義C、需要層次理論D、精神分析論

正確答案：B

37、真正的真誠是（）。

A、完全說實話B、自我的發泄C、不等于完全的實事求是D、通情達

理

正確答案：C

38、ABC理論屬于何種學派？（）

A、人本主義B、精神分析C、認知主義D、行為主義

正確答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地

點限制的，這說明個性具有（）。

A、獨特性B、整體性C、穩定性D、功能性

答案：C

40、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。

A、和解B、妥協C、容忍D、調解

答案：A

二、多選題（每題2分，共15題）26

41、情緒的三要素包括（）。A、情緒的主觀體驗B、情緒的調節C、

情緒表現D、情緒的生理基礎正確答案：A,C,D

42、通常從心理學的角度，一般將情緒的狀態分為（）三類。A、心情

B、激情C、心境D、應激答案：B,C,D

43、性格（）。A、容易受社會歷史文化的影響B、直接反映了一個人

的道德風貌C、更多地體現了人格的生物屬性D、更多地體現了人格的社會

屬性答案：A,D

44、在合理情緒療法的ABC理論中，（）。A、A代表誘發事件B、B代

表信念C、C代表行為結果D、A是引發不良情緒的根源答案：A,B,C

45、哪些是積極的情緒宣泄？（）A、幽默B、助人C、打架D、

砸摔答案：A,B

46、一般認為：“情商”包括哪些能力？（）。A、覺察、評價和表達情

緒的能力B、情緒促進思維過程的能力C、理解情緒與情緒識別的能力

D、調節情緒以助情緒和智力發展的能力答案：A,B,C,D

47、（）是嫉妒產生的重要原因。A、內向B、虛榮心過強C、自

私狹隘D、斤斤計較答案：B,C,D

48、積極性的挫折反應主要有（）。A、堅持目標、繼續努力B、降低

目標、改變行為C、改換目標、取而代之D、放棄目標，不再努力答

案：A,B,C

49、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）A、心理預期經常化，定期對

一段時間的人生事件進行預測和期望B、事事都可預期，事事都要預期C、

心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮D、心理預期

應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響答案：A,C,D

50、下列有關精神病人的看法，正確的是（）。A、精神病人都是瘋瘋癲

癲、亂喊亂叫的B、多數精神病人除了發作期間，與正常人無明顯差異C、

精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療D、精神病是不治之

癥答案：B,C

51、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）A、要培養理智，切忌感情用

事B、用"自我開脫法"暗示自己：走自己的路，讓別人去說C、不聽信流言

D、增強自信正確答案：A,B,C,D

52、關于人際吸引力，下列說法正確的有？（）A、人們在社交初期，社

會性的相似因素起著顯著的作用B、經過一段深交之后，兩個人個性的相似起

重要的作用C、對于伴侶而言，互補因素起決定作用D、人際吸引力與時空

因素無關答案：A,B,C

53、下列表現屬于不好的交談對話方式的是（）。A、不要隨便打斷他人

談話，擾亂人家的思路B、不要因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復談

過的話題C、不要連續發問，以致他人難以應付D、不要老是將話題轉移到

自己感興趣的方面去答案：A,B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（）

A、他們一定是人際交往中的弱者B、他們往往有較好的自我評價C、他們

往往更自信D、他們一般都很自卑答案：B,C

55＞如何給人留下良好的每一印象？（）A、真誠地對別人感興趣B、微笑C、

做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己D、談符合別人興趣的話題答案：A,B,C,D

三、判斷題（每題1分，共10題）8

56、心理有問題的人，其人品也是有問題的。（）答案：不

正確

57、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾

出現的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。

（）答案：正確

58、身體上生了病，全憑醫生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理

咨詢師的，自己用不著作出什么努力。（）答案：不正確

59、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）答案：正確

60、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。

（）答案：正確

61、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不

大。（）答案：不正確

62、人的心理健康特質可以通過測試其外顯行為來進行間接推斷。

（）答案：正確

63、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。（）答案：不

正確

64、就人類個體而言，情感體驗發展在前，情緒體驗產生于后。

（）答案：正確

65、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（）答案：不正確

一、單選題（每題1分，共40題）

1、某服刑人員剛來監獄時表現很不好，后經過教育改造得到了很大轉變，但個別監獄警

察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？（）

A、近因效應

B、刻板印象

C、首因效應

D、自我實現預言

正確答案：B

2、下面哪句話是正確的（）

A、心理問題是完全能夠解決的

B、心理健康就是沒有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發燒一樣，隨時都可能發生

D、心理疾病的康復是很快的

正確答案：C

3、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）。

A、情緒

B、情感

C、態度

D、需要

答案：B

4、以下哪種做法不利于睡眠？（）

A、睡前洗熱水澡

B、經常有規律地進行體育運動

C、每晚定時上床睡覺

D、臨睡前劇烈運動

答案：D

5、良好的心理創傷調節能力不包括（）。

A、精神創傷后不留嚴重陰影

B、再次回憶創傷時較為平靜

C、回憶起既往的精神創傷時情緒波動大

D、回憶起精神創傷時，原有的情緒色彩變得平淡

答案：C

6、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向對方施以恩惠

C、增加交往頻率

D、向對方作自我表露

答案：D

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法被稱為（）。

A、否認作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用

答案：B

8、關于情緒的敘述，正確的是（）?

A、人類的情緒都可后天習得

B、具有兩極性

C、體驗是情緒的基本特點

D、以上都正確

答案：D

9、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主

要描述是（）。

A、抑郁癥

B、自負

C、躁狂癥

D、強迫癥

答案：A

10、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱

作（）。

A^刻板印象

B、社會吸引

C、從眾

D、服從

答案：C

11、對人的性格形成起重要作用的最初環境因素是（）?

A、幼兒園

B、學校

C、工作單位

D、家庭

答案：D

12、“言必信，行必果”，體現了我國傳統文化中的心理健康觀的哪個方面?（）

A、具有良好的人際關系

B、適當約束自己的言行

C、抱有積極的生活態度

D、完善的自我發展目標

答案：B

13、判斷一種行為是屬于正常還是變態，首先必須考慮以下哪個要素？（）

A、家庭

B、職業

C、信仰

D、文化

答案：D

14、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？（）

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強迫癥

答案：D

15、心境具有（）的特點。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛

的是（）

A、自卑者

B、自負的人

C、完美主義者

D、偏執者

答案：C

17、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現？

（）

A、自戀型

B、反社會型

C、偏執型

D,控制型

答案：A

18、由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是（）

A、快樂

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼

答案：D

19、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是（）

A、聲調表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

20、氣質類型（）

A、有好好壞

B、都是好的

C、都是壞的

D、無好壞之分

答案：D

21、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？（）

A、思維遲緩

B、強迫觀念

C、強制性思維

D、思維貧乏

答案：A

22、

（）被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認知療法

B、精神分析療法

C、人本主義療法

D、現實療法

答案：A

23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格

C、知識水準

D、價值觀念

答案：D

24、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現叫（）

O

A、焦慮

B、恐懼

C、情感脆弱

D、情緒低落

答案：C

25、下列不是情緒健康的主要標志的是（）。

A、情緒穩定

B、情緒愉快

C、經常開心

D、喜樂無常

答案：D

26、咨詢師與來訪者的咨詢關系類似于（）。

A、醫生與患者

B、教師與學生

C、上級與下級

D、朋友與朋友

答案：D

27、

下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？（）

A、尊重需要

B、安全需要

C、社會需要

D、生理需要

答案：c

28、幻覺是指（）。

A、虛幻的知覺

B、正常知覺現象

C、錯誤的知覺

D、歪曲的知覺

答案：A

29、個性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質

C、性格

D、動機

答案：C

30、按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：（）

A、家庭內部

B、社會環境

C、自身的內部沖突

D、人際關系的處理

答案：C

31、情緒和情感過程是伴隨著人的（）而產生的，它們是主體與客體之間關系的反應

O

A、認識過程

B、意志過程

C、個性心理特征

D、心理狀態

答案：A

32、心理學的規律說明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高

B、低

C、適中

D、不變

答案：C

33、

人類主要的社會性動機是（）。

A、饑餓動機和干渴動機

B、成就動機和交往動機

C、好奇動機和探索動機

D、探索動機和操弄動機

答案：B

34、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫（）。

A、印象形成

B、態度

C、首因效應

D、歸因

答案：D

35、艾森克用（）兩個維度來描述復雜的人格。

A、一般特質和特殊特質

B、表面特質和根源特質

C、共同特質和個別特質

D、內外向和情緒的穩定性

答案：D

36、系統脫敏法的理論基礎是（）。

A、社會交換論

B、行為主義

C、需要層次理論

D、精神分析論

正確答案：B

37、真正的真誠是（

A、完全說實話

B、自我的發泄

C、不等于完全的實事求是

D、通情達理

正確答案：C

38、ABC理論屬于何種學派？（）

A、人本主義

B、精神分析

C、認知主義

D、行為主義

正確答案：C

39、個性中所包含的各種心理特征對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的,

這說明個性具有（）o

A、獨特性

B、整體性

C、穩定性

D、功能性

答案：C

40、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（）。

A,和解

B、妥協

C、容忍

D、調解

答案：A

二、多選題（每題2分，共15題）26

41、情緒的三要素包括（）。

A、情緒的主觀體驗

B、情緒的調節

C、情緒表現

D、情緒的生理基礎

正確答案：A,C,D

42、通常從心理學的角度，一般將情緒的狀態分為（）三類。

A、心情

B、激情

C、心境

D、應激

答案：B,C,D

43、性格（）o

A、容易受社會歷史文化的影響

B、直接反映了一個人的道德風貌

C、更多地體現了人格的生物屬性

D、更多地體現了人格的社會屬性

答案：A.D

44、在合理情緒療法的ABC理論中，（）。

A、A代表誘發事件

B,B代表信念

C、C代表行為結果

D、A是引發不良情緒的根源

答案：A,B,C

45、哪些是積極的情緒宣泄？（）

A、幽默

B、助人

C、打架

D、砸摔

答案：A.B

46、一般認為：“情商”包括哪些能力？（）。

A、覺察、評價和表達情緒的能力

B、情緒促進思維過程的能力

C、理解情緒與情緒識別的能力

D、調節情緒以助情緒和智力發展的能力

答案：A,B,C,D

47>（）是嫉妒產生的重要原因。

A、內向

B、虛榮心過強

C、自私狹隘

D^斤斤計較

答案：B,C,D

48、積極性的挫折反應主要有（）o

A、堅持目標、繼續努力

B、降低目標、改變行為

C、改換目標、取而代之

D、放棄目標，不再努力

答案：A,B,C

49、怎樣才能加強對人生事件的預期？（）

A、心理預期經常化，定期對一段時間的人生事件進行預測和期望

B、事事都可預期，事事都要預期

C、心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮

D、心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響

答案：A,C,D

50、下列有關精神病人的看法，正確的是（）。

A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的

B、多數精神病人除了發作期間，與正常人無明顯差異

C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療

D、精神病是不治之癥

答案：B,C

51、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）

A、要培養理智，切忌感情用事

B、用”自我開脫法”暗示自己：走自己的路，讓別人去說

C、不聽信流言

D、增強自信

正確答案：A,B,C,D

52、關于人際吸引力，下列說法正確的有？（）

A、人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用

B、經過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用

C、對于伴侶而言，互補因素起決定作用

D、人際吸引力與時空因素無關

答案：A,B,C

53、下列表現屬于不好的交談對話方式的是（）。

A、不要隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路

B、不要因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復談過的話題

C、不要連續發問，以致他人難以應付

D,不要老是將話題轉移到自己感興趣的方面去

答案：A,B,C,D

54、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？（

A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評價

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑

答案：B,C

55、如何給人留下良好的每一印象？（）

A、真誠地對別人感興趣

B、微笑

C、做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己

D、談符合別人興趣的話題

答案：A,B,C,D

三、判斷題（每題1分，共10題）8

56、心理有問題的人，其人品也是有問題的。（）

答案：不正確

57、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不

健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）

答案：正確

58、身體上生了病，全憑醫生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理咨詢師的，自

己用不著作出什么努力。（）

答案：不正確

59、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）

答案：正確

60、能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。（）

答案：正確

61、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。（）

答案：不正確

62、人的心理健康特質可以通過測試其外顯行為來進行間接推斷。（）

答案：正確

63、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。（）

答案：不正確

64、就人類個體而言，情感體驗發展在前，情緒體驗產生于后。（）

答案：正確

65、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規律可循。（）

答案：不正確

四、案例分析題（每題5分，共4題）15.4

66、某女性公務員，30歲，己婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2

個月

?具體表現為：不敢在外邊的飯店吃飯，擔心飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是淚水。不敢

吃牛肉干，害怕得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。尤其是“福壽螺”事件后，不

僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡可能少吃，因為大米上的農藥實

在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，

丈夫非常擔心其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，每天監督她進食，遭到她的強烈

反對，為此二人經常爭吵。近2個月來開始擔心自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚

上睡覺前都需要反復檢查，為此經常上班遲到，感覺非常辛苦，也想控制不檢查那么多次，

但又不放心。

（1）、該求助者的問題最可能屬于（）

A、一般心理問題

B、嚴重心理問題

C、神經癥性心理問題

D、精神病性障礙

答案：C

（2）、該女士的情緒問題主要有（）。

A、焦慮

B、煩躁

C、抑郁

D、敵對

答案：A

（3）、引發該求助者心理問題的原因可能是（）。

A、性別因素

B、性格因素

C、婚戀因素

D、愛情因素

答案：B

(4)、對于該女士的問題，比較恰當的心理調節方式是()。

A、轉介精神科治療

B、認知治療

C、進行醫學治療

D、生物反饋治療

答案：B

67、

上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是

挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家己

經盡了力了！“我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前

爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？"上帝啊！為什么？”天上一片安靜。

“唉！也許上帝去抓蝸牛了吧！"好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？

任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹過,

原來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？

以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人？()

A、外向

B、內向

C、A型性格

D,B型性格

正確答案：C

(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？()

A、慣性思維

B、逆向思維

C、定勢思維

D、惰性思維

答案：B

(3)、根據上面的案例，下列論述哪項是正確的？()

A、認知可以影響改變情緒

B、現代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累

C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的

D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果

正確答案：A

68、

動物明白自己的特性：

熊不會試著飛翔，

弩馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，

狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。

但是人是唯一一種不知趣的動物，

受到愚蠢與自負天性左右，

對著力不能及的事情大聲地嘶吼-堅持下去！

出于盲目和頑固，

他荒唐地執迷于自己最不擅長的事情，

使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。

-斯威夫特

不管你天性擅長什么，都要順其自然；

永遠不要丟開自己天賦的優勢和才能。

順其自然就會成功，

否則，無異于南轅北轍，

結果一事無成。-西德尼?史密斯

(1)、這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是()。

A、自負與自信

B、自我期望與自我評價

C、自我評價與自我調控

D、自尊與自信

答案：B

(2)、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是()。

A、隨遇而安

B、清靜無為

C、隨心所欲

D、為所當為

答案：D

(3)、下列論述不正確的有()

A、人定勝天，只要努力就一定能達到目標

B、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康

C、人不要輕易去超越自我

D、人不能只安于現狀

答案：C

69、

盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝

頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡

萄依然可望不可及。

第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。

第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡

萄一定特別酸！''于是，心安理得地走了。

第三只狐貍高喊著”下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個

沒完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了.

第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。

第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，

遭到其他狐貍的共同圍剿。

第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。

第九只狐貍因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮…

”另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享

,皆大歡喜！

（1）、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：A

（2）、關于心理防御機制，說法不正確的是？（）

A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡

B、心理防御機制全都是起消極作用的

C、經常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格

D、未雨綢繆是一種積極的心理防御

答案：B

（3）、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不包括（）

A、冷漠

B、敵對

C、自責

D、偏執

正確答案：B

1、弗洛伊德的人格的結構是a

A、本我、自我、超我

B、本我、自我、他我

C、本我、他我、超我

D、他我、自我、超我

2、哪項不是職業倦怠癥的特點（a）

A、情緒衰竭

B、復雜的工作環境

C,非人格化

D、低個人成就感

3、基因與環境交互的最重要方式體現在a

A、相同的環境能夠以不同形式作用于個體

B、不同的環境能夠以不同形式作用于個體

C、相同的環境能夠以相同形式作用于個體

D、不同的環境能夠以相同形式作用于個體

4、戀愛中的挫折分為很多類，按照其產生原因，可以分為b

A、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折

B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折

C、自我挫折、輿論挫折和工作挫折

D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折

5、艾森克的三因素人格理論是d

A、內向性、神經質和精神質

B、外傾性、多血質和精神質

C、外傾性、神經質和多血質

D,外傾性、神經質和精神質

6、網絡綜合癥產生的原因(C)

A、工作、心理原因

B、工作、生理原因

C、心理、生理原因

D、心理、身體原因

7、哪項不是克服“上班恐懼癥癥”的方法(a)

A,自我安排調節

B、調整自己的認知

C、學會適當放松

D、有意識地適應人際交往情境

8、專業技術人員職業生涯規劃的步驟是c

A、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培訓一定期實施評估

B、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一定期實施評估一職業生涯規劃的調

整

C、自我評估一確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培訓一定期實施評估一職

業生涯規劃的調整

D、確立職業生涯目標一制定職業生涯規劃一開展職業培訓一定期實施評估一職業生涯規劃

的調整

9、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫d

A、印象形成

B、態度

C、首因效應

D、歸因

10、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據這些

表現可判斷該人的情緒是a

A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑

11、哪項不是提高職業適應能力的途徑(c)

A、盡量選擇自己喜愛的職業

B、培養對自己所從事職業的興趣

C、靈活的適應，不僅是對新工作的適應，更主要是對新環境的適應

D、平時和同事之間多交流接觸

12、哪個不是預防“假期綜合癥”的方法（d）

A、假期前的心理調適

B、休息要適當

C、多和朋友接觸

D、多想開心事

13、下列不是心理健康的三種等級（a）

A、心理亢奮狀態

B、心理正常狀態

C、心理不平衡狀態

D、心理病態

14、男女婚后的心理差異是b

A、妻子的持家意識比較弱，丈夫比較強

B、丈夫的情緒較為穩定，而妻子的情緒容易波動

C、妻子有時候顯得反映比較遲鈍，而丈夫敏感又喜歡聯想

D、妻子自尊心比較強，而丈夫虛榮心有些強

15、戀愛中的嫉妒心理在更深層次上源于d

A,自私特性

B、依賴性格

C、一夫一妻制

D、心理病態

16、易患癌癥的心理社會因素大致有以下幾個方面（abed）

A、抑郁

B、喪失社會支持

C、無助感

1）、抑制負面情緒的表達

17、五因素理論中包含了五種人格特質因素，分別為外傾性、（）

A、神經質

B、宜人性

C、盡責性

D、開放性

18、職業適應的內涵包括心理適應還有（）

A、生理適應

B、崗位適應

C、知識技能適應

D、人際智能適應

19、專業技術人員常見的不良情緒主要表現在冷漠及其表現和（）

A、焦慮及其表現

B、壓抑、抑郁

C、過度恐懼及其表現

D、激動發怒

20、健康的心理是使個體在這諸多方面進入良好狀態的決定因素（）

A、心理健康是正確認識自己的提前

B、心理健康是與人良好交往的基礎

C、心理健康可以保證確立恰當的自我期望