我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文9篇我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文篇一生命在于運(yùn)動(dòng)，我喜歡上了跑步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了極大的樂(lè)趣。看到我喜歡跑步，一向熱愛(ài)跑步的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過(guò)這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，一有時(shí)間，媽媽就帶著我在河堤邊或者樓下廣場(chǎng)跑步鍛煉，剛開(kāi)始我不會(huì)跑步的正確姿勢(shì)，胳膊、腿、腳不協(xié)調(diào)，跑的很慢，還特別累。媽媽就教給我正確的跑步姿勢(shì)，包括胳膊，腿，腳，怎么協(xié)調(diào)才能跑得更快，人也沒(méi)那么累。我按媽媽教我的正確姿勢(shì)，一個(gè)一個(gè)慢慢改正。隨著歲月的增長(zhǎng)，我已經(jīng)可以和媽媽pk了。經(jīng)常跑步，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無(wú)比的快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂(lè)，更讓我感受到了自信。有一次，媽媽帶著我在河堤邊跑了十幾分鐘以后，準(zhǔn)備喝口水休息幾分鐘，休息的時(shí)候，媽媽就告訴我運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些好處：1。促進(jìn)人體新陳代謝。新陳代謝是人體排毒的一個(gè)過(guò)程，這個(gè)排毒的方式很多，如流汗，而流汗的不二之選就是運(yùn)動(dòng)。另外，運(yùn)動(dòng)還有可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能。2。提高大腦機(jī)能智力。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，只有大腦發(fā)出各種指令，身體的各個(gè)部位才能做出各種動(dòng)作。另外，大腦在快速運(yùn)動(dòng)中是處于興奮的狀態(tài)，而不斷使用大腦的過(guò)程中也會(huì)使人變得更加聰明。可以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不但可以調(diào)動(dòng)肌肉，還可以啟動(dòng)大腦的各項(xiàng)功能。3。運(yùn)動(dòng)讓體型更完美。很多久坐辦公室的人都處于亞健康的狀態(tài)，而運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)，正好彌補(bǔ)了這一塊兒。另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)消耗大量的能量，為了跟上身體的腳步，就會(huì)燃燒脂肪來(lái)提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。4。用起預(yù)防疾病的作用。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)加速血液循環(huán)，而提高了弱管壁的彈性，使臟腑供血供氧更好。另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中間接刺激了中樞神經(jīng)和內(nèi)臟，讓臟腑機(jī)能更加活躍健康。5。運(yùn)動(dòng)可以發(fā)泄負(fù)面，使人有個(gè)好心情。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中使大腦時(shí)刻處于興奮狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)也跟著興奮起來(lái)，避免了神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于緊張，從而達(dá)到消除負(fù)面，使人有個(gè)好心情。另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能提高睡眠質(zhì)量，讓隔天有精力來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力。運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺，我一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的健康寶寶。我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文篇二少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。身為21世紀(jì)的接班人，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。我是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩，經(jīng)常鍛煉身體，比如武術(shù)、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班里數(shù)一數(shù)二。學(xué)校最近開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，我參加了其中一項(xiàng)：跆拳道。我認(rèn)為它能使人強(qiáng)健體魄，鍛煉身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。剛開(kāi)始練的時(shí)候還有點(diǎn)不習(xí)慣，因?yàn)轷倘朗且酝确橹鳎@讓我吃盡了苦頭，只要稍微一不小心就會(huì)失去身體平衡而摔倒。但不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹？我咬緊牙關(guān)認(rèn)真練習(xí)，再苦再累也堅(jiān)持住，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在我已經(jīng)練到提膝不動(dòng)至1分鐘了。在我練習(xí)武術(shù)之前，有幾個(gè)人從來(lái)不和我打架，我也不打他們中的任何一個(gè)人。但總有幾個(gè)幸災(zāi)樂(lè)禍的，故意挑釁我。由于我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個(gè)故意打我的人，教訓(xùn)他們一頓。嘻嘻！最近，跆拳道教練教了我們一些太極招術(shù)，并說(shuō)這些招術(shù)很實(shí)用，可以輕松放倒對(duì)手。我們學(xué)著做了做，結(jié)果在我的對(duì)練實(shí)驗(yàn)中，很輕易地把對(duì)手弄倒了。隨著時(shí)間的推移，我已練到了黃綠帶了，學(xué)會(huì)了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習(xí)它。同學(xué)們，你們一定要比我厲害才行哦！運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)作文篇三在我們的生活中，常常會(huì)有一些困難，讓我們感到厭倦或疲勞，那么這時(shí)，我會(huì)出門散散步，透透心！這樣，你會(huì)感覺(jué)世界是多么的美妙！又是一個(gè)討厭的星期天，補(bǔ)課班的作業(yè)堆滿了整個(gè)屋子，“這該讓我如何是好呀？”我不禁抱怨道！整整一上午時(shí)間，我都坐在那冰冷而又孤獨(dú)的板凳上，寫著密密麻麻的作業(yè)！我撓著腦袋，長(zhǎng)長(zhǎng)嘆了一口氣：“唉”！隨即，便癱瘓?jiān)谧郎希劬γ悦院模伎煲恕＞驮谶@時(shí)，一陣歡呼聲我“涌”來(lái)：“哦，我們快走，時(shí)間快來(lái)不及了！”我一聽(tīng)想去看熱鬧，遠(yuǎn)離這令人厭倦的作業(yè)。便趕忙跑去窗臺(tái)，往下一瞅！聽(tīng)聲音大約是一個(gè)六七歲的小男孩兒和她的媽媽，小男孩邊跑邊吆喝著：“媽媽，我們待會(huì)兒去騎車，然后再去跑步吧！”說(shuō)著，男孩兒便立馬沖出大門。“這不明擺著是運(yùn)動(dòng)嗎”！我心里想著，看到這一幕，我終于找到了點(diǎn)兒樂(lè)子，“不如我也去運(yùn)動(dòng)吧”！我看了看興奮的小男孩兒，又看了看屋里堆積成山的作業(yè)，還是決定出門運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)！我風(fēng)一樣的沖出家門，走出單元門的一瞬間，我發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界都是那么的美妙，因?yàn)榭諝鈱?shí)在太新鮮了，讓我無(wú)法抵抗！接著，我便緩跑入公園。到了公園，周邊的紅花綠草立馬吸引住了我。我決定以公園旁的一棵梧桐樹為起點(diǎn)，便望了望前方，用銳利的眼睛，發(fā)現(xiàn)了幾十米前的老松樹，它看起來(lái)已經(jīng)都干枯了。我拿一片樹葉，左腳站在樹葉上，右腳往后挪了一點(diǎn)。準(zhǔn)備已經(jīng)完畢，我自言自語(yǔ)道：“1，2，3，開(kāi)跑！”我立即向終點(diǎn)跑去。“加油！”我給自己鼓勵(lì)著。大約離終點(diǎn)還有20多米，我的心里一抖，眼里充滿了嚴(yán)肅和堅(jiān)定。“快到了，快到了！”我激動(dòng)不已。終于，終點(diǎn)線已經(jīng)被我沖出！我歡呼雀躍。一剎那，我感覺(jué)運(yùn)動(dòng)是多么的快樂(lè)！以后，不管作業(yè)再多，我都決定每天都要下樓跑跑步，散散心！我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文篇四流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。“我做不了，我不行！”自從學(xué)校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)以來(lái)，這句話一直被我掛在嘴邊，“仰臥推起成橋”我起不來(lái)，“肩肘倒立”我太胖撐不起，“手倒立”我胳膊沒(méi)勁……“試一試吧，我們幫你！”幾位同學(xué)對(duì)我說(shuō)。看著他們誠(chéng)懇的目光，我猶豫著點(diǎn)點(diǎn)頭。第一次，失敗了，第二次，摔了……當(dāng)又一次摔倒后，我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。我沮喪地走到操場(chǎng)上坐下來(lái)，像泄了氣的皮球一樣。同學(xué)們還在不停地練著，大家隨著音樂(lè)，做著一個(gè)又一個(gè)優(yōu)美的動(dòng)作。“一二三四，二二三四……”汗水流過(guò)臉頰，誰(shuí)都沒(méi)有停下。忽然，一位同學(xué)摔倒了，胳膊蹭破了皮。老師和同學(xué)讓他休息，他抹了把汗，說(shuō)：“沒(méi)事，我能堅(jiān)持。”我心里涌起一股勁：我也能堅(jiān)持。我回到隊(duì)伍里，再次跟大家一起練習(xí)。“加油！”同學(xué)們不斷地給我鼓勁。動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，再來(lái)一次，摔倒了，再來(lái)一次，起不來(lái)，兩個(gè)伙伴來(lái)扶我。我從來(lái)沒(méi)有這么強(qiáng)烈地感受過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量。我一天天地進(jìn)步著，動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，同學(xué)們臉上的笑容越來(lái)越多。我也感受到了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。運(yùn)動(dòng)，不僅能強(qiáng)健我們的筋骨，也能增強(qiáng)我們的意志。恍然間，校長(zhǎng)常說(shuō)的那句話又回蕩在了我的耳邊：文明精神，野蠻體魄。這就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧！我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文篇五在這個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的六月里，我們期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了。這天早晨，伴隨著莊嚴(yán)的國(guó)歌，我們整齊有序地進(jìn)場(chǎng)了。隨著振奮人心的鼓聲，我們宣誓著……比賽終于開(kāi)始了。首先是女子100米跑，我也是其中的一名運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)即將輪到我時(shí)，我心里好像有一只上躥下跳的小鹿，十分緊張！終于到我了，裁判員的哨聲一響，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖向前方。但我還是和其他運(yùn)動(dòng)員拉開(kāi)了一小段距離。在同學(xué)們的呼喊聲中，我加快了速度，奮力沖向終點(diǎn)。最后，我得了第三名。下午，我和其他三個(gè)女運(yùn)動(dòng)員參加接力跑。我們隨著哨聲的一響，沖向前方，每個(gè)人都拼盡全力沖向終點(diǎn)，如同一匹匹脫韁的野馬不顧一切地奔跑。我伸出手，準(zhǔn)備接棒。我抓住接力棒，使出超越平時(shí)的速度，跑向終點(diǎn)。我伸出手，示意下一位運(yùn)動(dòng)員接棒。一棒接著一棒，我們沖向了終點(diǎn)。最終，我們集體接力跑拿了第二名。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了：參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，重要的不是名次，而是那種愛(ài)運(yùn)動(dòng)的精神！只要運(yùn)動(dòng)，我就會(huì)很快樂(lè)。我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文篇六運(yùn)動(dòng)，一向是我最喜歡的。據(jù)專家分析再?zèng)]有什么能比健康的、大排量的運(yùn)動(dòng)更好的了。我酷愛(ài)游泳，也喜歡練跆拳道、打羽毛球，而跑步、跳遠(yuǎn)之類的我更是擅長(zhǎng)。我是在去年暑假時(shí)候?qū)W會(huì)游泳的，雖然時(shí)間不長(zhǎng)但進(jìn)步神速。冬天每次下水，在別人叫冷的時(shí)候，我總是氣定神閑地進(jìn)入泳池，自由自在地游了起來(lái)。在水下我的泳姿如暢游的魚兒，似歡泳的青蛙，優(yōu)美又舒暢。我的氣息也是連綿不斷，在水下我能潛好些時(shí)候，經(jīng)過(guò)測(cè)試，一百米游我的最少用時(shí)為1分24秒（接近中考最好成績(jī)）每次游泳后我都有說(shuō)不出的快樂(lè)，氣息會(huì)特別順暢，臉色也格外紅潤(rùn)。跳遠(yuǎn)也是我的一大喜好。我曾在三年級(jí)上學(xué)期的校運(yùn)會(huì)創(chuàng)下了180厘米的`校記錄，至今無(wú)人打破。同學(xué)們不要把運(yùn)動(dòng)看成是勉強(qiáng)的鍛煉，運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的，運(yùn)動(dòng)是無(wú)拘無(wú)束的，所以我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文篇七今天是學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子。一大早，我懷著愉快的心情起床，一切就緒后，我和弟弟就愉快的出發(fā)了。進(jìn)了校門，校園里處處裝飾著五彩繽紛的氣球，令人目不暇給。進(jìn)到教室不久，老師就要我們換上自己的創(chuàng)意服裝，有人變成精靈；有人變成公主；有人變成蝴蝶；有人變成圣誕老公公，還有人變成巫婆，而我則化身為漂亮的圣誕精靈。我彷彿進(jìn)入童話世界，有的人裝扮得很漂亮，有的人看起來(lái)很神氣，有的人模樣真是好笑，畫面有趣極了！之后老師就帶我們到休息區(qū)休息，我們吃吃喝喝，有說(shuō)有笑，好快樂(lè)呀！進(jìn)場(chǎng)之后，我們就站在操場(chǎng)中央聽(tīng)校長(zhǎng)和來(lái)賓致詞，真是有些無(wú)聊！回到休息區(qū)后，我的腳真是酸極了，等一下怎么跑步啊？接下來(lái)就是一百米賽跑了，我緊張得心臟彷彿要跳出來(lái)了！聽(tīng)到槍聲，我快速的跑出去，可惜只得到第四名，之后我和雅文一起去園游會(huì)場(chǎng)買午餐吃，能選自己喜歡的食物，真高興！下午的趣味競(jìng)賽，我們靠著老師教我們的方法得了第一名，緊接著就是接力賽了，第一棒起跑時(shí)，我的手掌心都在冒汗，我拚命的幫我們班加油，輪到我跑時(shí)，我以我最快的速度跑了出去，等比賽結(jié)束后，知道我們得了第一名大家開(kāi)心得歡聲雷動(dòng)，興奮不已！今天，我真的很高興我們班團(tuán)體的比賽都得第一名，我要好好練習(xí)跑步、接棒和傳棒的技巧，以便在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)中能為自己和班上爭(zhēng)取好成績(jī)。我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)作文篇八今天我和媽媽一起去蕭山體育館參加蕭報(bào)小記者舉辦的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。今天我們玩的可高興了。一到場(chǎng)館，好熱鬧呀！石頭老師讓我們十人一組排好隊(duì)，然后大家開(kāi)始介紹自己，介紹完之后，大家把手按在一起，高喊：“必勝！”首先我們第一個(gè)活動(dòng)是無(wú)敵風(fēng)火輪。我們用報(bào)紙和透明膠帶紙粘成一個(gè)風(fēng)火輪，剛好最高的那個(gè)同學(xué)身高可以通過(guò)。在爸爸媽媽們的幫助下，終于完成了風(fēng)火輪。直聽(tīng)一聲口令：“預(yù)備，開(kāi)始！”我們兩個(gè)小記者在旁邊幫忙撐住風(fēng)火輪，站在里面的小記者一直往前走，最后輪到我走了，我小心翼翼生怕把風(fēng)火輪給弄破，不然又要重新開(kāi)始。爸爸媽媽們?cè)谝慌允箘藕埃骸凹佑停〖佑停　钡沁€是讓對(duì)手快了半拍，他們贏了。爸爸媽媽們?cè)谝慌越o我們打氣：“不要?dú)怵H，還有四個(gè)活動(dòng)呢！”第二個(gè)活動(dòng)是跳大繩。兩個(gè)爸爸甩長(zhǎng)繩，我們要十人一起跳，而且中間不能停，連續(xù)跳的最多的勝出。但是我們組只有我和高興是四年級(jí)的，其余都是一二年級(jí)的小弟弟小妹妹。他們都不會(huì)跳大繩。期中有個(gè)小妹妹老是慢半拍，我們都跳過(guò)了，她還沒(méi)起跳。她急的哭起來(lái)，我安慰到：“小妹妹，你跟在我身后，看我跳你也一起跳，好嗎？”小妹妹擦干淚水，點(diǎn)點(diǎn)頭。我們重新開(kāi)始，這下我們連續(xù)跳了十三下。這可能在別人眼中不算什么，但是對(duì)于我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，真的不錯(cuò)了。第三個(gè)活動(dòng)是摸石頭過(guò)河，腳底下墊上海綿塊，家長(zhǎng)幫忙移動(dòng)海綿塊，我們不能掉下海綿塊。這回四個(gè)爸爸分兩邊，幫忙移動(dòng)海綿塊，這樣速度快多了。等我們比賽完了，四位老爸也累趴了。第四個(gè)活動(dòng)四滾鐵環(huán)，這回家長(zhǎng)們站一隊(duì)，我們站一隊(duì)，分別加入滾鐵環(huán)這個(gè)活動(dòng)。滾鐵環(huán)是個(gè)技術(shù)活，鉤子要勾住鐵環(huán)，然后跟著它一直跑，一直到終點(diǎn)。我對(duì)滾鐵環(huán)還是很感興趣的。媽媽不內(nèi)行，老是歪了就倒了。我再一旁給媽媽加油，終于媽媽滾完全程，不過(guò)我們隊(duì)還是輸了。第五個(gè)活動(dòng)是拔河比賽。我們隊(duì)的家長(zhǎng)排在前面，我們排在后面，我們斗志昂揚(yáng)，拔河開(kāi)始啦，我們使勁拉，腳抵著腳，手都拉疼了。最終我們還是輸了，但是友情第一，比賽第二。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)了許多新朋友，比賽增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)精神，盡管我們隊(duì)的隊(duì)員年齡較小，但是我們還是堅(jiān)持到最后，這種精神，這份意念，要一直發(fā)揚(yáng)下去。運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)作文篇九今天是一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一個(gè)風(fēng)和日麗的好日子，每一個(gè)來(lái)參觀的人，都把大門擠的水泄不通。開(kāi)幕典禮，有來(lái)賓們來(lái)致詞，講了好久，全班幾乎每一個(gè)人的腳都麻掉了，連走路都不能走。終于致詞結(jié)束了，唉！下一個(gè)節(jié)目是大會(huì)操，每一個(gè)人都有十足的把握，因?yàn)閹缀趺恳惶於家殹Ｔ賮?lái)，就是個(gè)人賽跑了，當(dāng)槍聲一響，我就拼了命的往前沖，雖然最后我只得了第四名，不過(guò)