增城市華僑中學體育與健康課(水平五)教案高一2班人數：40人第十三周五2024年5月15日任課教師：課的目標1.了解排球墊球技術在實戰中的作用,激發學生對排球的興趣，學生積極參與其中；2.大部分學生能掌握移動墊球技術動作,提高快速移動的能力,發展腿部力量；3.培養學生自主學練的能力和與同伴合作學習的意識,通過課課練培養學生不怕苦不怕累的堅強意志品質.。課的內容一.排球：學習移動墊球二.體能：發展速度與靈敏素質教學器材1.錄音機、擴音器。2.排球41個、雪糕筒29個、體操墊3張。重點難點重點：判斷落點、快速移動難點：擊球時機、移動與墊球配合的動作完整性教學程序游戲：腳踏高拋球（球操）→自墊→集體模仿練習→兩人三角形移動墊固定球→一拋一墊（墊球進框）→分層墊球比賽→課課練（素質練習）→放松（抖樂、瑜伽）過程達成目標活動內容教師指導學生學法組織與要求時間強度導入熱身1．集合迅速隊伍整齊。注意力集中明確本次課的要求。2．充分做好熱身活動,調整狀態為下一部分學習做好準備。1.師生問好。2.小組長檢查人數，安排見習生。3.宣布本節課學習目標、內容。4.游戲：腳踏高拋球聽音樂邊踏步邊高拋球接力比賽。5.球操：活動各關節6.自墊球練習2分鐘。1．報告人數。2．宣布課的內容及任務。3．提出本課要求安排見習生活動。4．教師組織隊伍，提示練習。5．教師示范到位，有感染力。1．了解本次課所要完成的內容及要求。2．見習生站在最后一排跟班活動。3．學生自主練習。4．學生努力模仿練習，身心進入狀態。組織：四列橫隊；Δ********************************************************要求：認真練習，盡快進入運動狀態；音樂節奏明確，富有節拍感。5分鐘小/中學習與體驗1.發展學生的獨立思考即合作學習能力；2、初步掌握快速移動和控制墊球時機的基本技術；1、設立條件，學生體驗：兩人換位自墊，體會移動后的墊球。2、教師示范講解，學生集體學練：講解：判斷落點、快速移動、把握擊時機、協調用力。①徒手集體練習；②兩人一組三角形移動墊固定球③一拋一墊1.1提示找同伴進行邊自墊邊換位練習，鼓勵學生積極移動；2.1.完整示范，邊示范邊講解；2.2教師發出口令讓學生快速反應做移動和移動后的墊球動作；2.3教師在各小組中細化教學；2.4教師巡回指導，參與其中，引導學生分析技術；2.5強調判斷落點，快速移動練習重點。1.1．要求墊球最高點高過頭；1.2積極練習，主動思考。2.1．學生細心觀察學生模仿練習；2.2．小群體學習，體育骨干帶領臨近小組進行交流討論；2.3主動總結發言要求快速移動；2.4持球者球與膝蓋同高，練習者做完整動作；2.5不同層次學生典型做展示。1．組織形式：兩人一組散點練習隊形 要求：注意組間練習距離，避免出現碰撞；球墊飛時，及時把球撿回小組間可多做交流，互相觀察、探討。1分鐘8分鐘中/大過程達成目標活動內容教師指導學生活動組織與要求時間強度練習學習與體驗3、突破難點掌握擊球時機以及全身協調用力；4、體驗積極進取的喜悅，培養學生競爭意識，發揮團結互助精神。5、引領學生身心投入到體育鍛煉中，發展移動速度，培養學生不怕苦，不怕累精神。3、分層學練：基礎組：兩人一組，互墊球；提高組：墊球進框。4、實戰運用，分層墊球賽基礎組：墊球進框接力賽。提高組：正規排球場進行墊球比賽；5、素質練習——你追我趕（2組）第一位同學完成一個前滾翻后，第二位同學啟動。每位同學必須完成前滾翻、摸雪糕筒。3.1講授不同組突破的難點，基礎組:擊球時機，提高組：動

作的完整性；4.1．教師講解清晰4.2．利用各小組長組織好比賽；4.3語言激勵，適當在賽中報分，提高比賽意識；4.4營造誠信比賽氛圍，各小組由小組長計分。5.1教師講解清晰，示范到位；5.2多鼓勵學生；5.1教師參與其中；3.1要求判斷球落點快速移動；3.2積極主動墊球，遇到困難主動請教老師或同學。4.1．小組長發揮骨干作用，分配好本組隊員站位；4.2小組長組織每組多準備球放一側；4.3小組互相鼓勵，團結協助，熱情投入。5.1.組長組織隊友放器材、排隊，提示隊友快速啟動。5.2每個點觸摸到位，積極追趕，身心投入。3.組織形式：5.組織形式：分兩大組要求堅持不懈按質按量完成素質訓練。7分鐘10分鐘5分鐘中/大調節與評價做好放松活動，消除疲勞，身心得到最快恢復。1．放松，“抖樂”瑜伽拉伸各關節。2．進行課堂小結。3．安排收拾器材4．下課，師生再見。1．師生共同參與。2．進行課后小結。3．下課，師生再見。1．身心投入整理放松活動。2．大膽發言總結。組織：三點4分鐘中中/小安全提示：1、有疾病及不適宜上體育課的同學見習。2、運動出現不良反應及時向老師報告。3、體能練習注意根據自己實際身體狀況進行。4、練習中注意保持合理的間距。平均心率預計130135次/分練習密度預計50—60%課后反思：學生練習積極，結合之前所學移動步法配合移動后墊球技巧，對于來球的處理質量有較大提高；循序漸進的教學設計是教學效果的有效保證，學生對排球的興趣由“有趣”逐漸發展成“樂趣”；問題的提出與引導，提升了學生的投入度，在練中論，在論中提高認識，再