第二章遇見不一樣的自己——職業自我目錄CONTENTS01自我職業價值觀探索02興趣與職業生涯發展03性格與職業生涯探索04能力與職業生涯探索

成功學大師拿破侖·希爾曾說過:“一切的成就、一切的財富,都是始于自我認知。”正確認知自我,其目的在于使個體在社會生活的實踐中能夠適應社會環境,充分發揮自身價值。健康積極的自我認知包括以下幾種情況:能夠把個人的感受準確地表達出來;能夠意識到個人的強項和弱項;能夠準確地表達對某項活動的喜好;能夠積極發揮自己的能力;能夠為自己確立一個合適的目標;對個人的生活體驗有很好的認識,知道并能夠控制自己的各種欲求;能夠獨立積極地不斷探索、發展自我。對當代大學生而言,正確的自我認知能夠更好地發揮學生的主觀能動性。大學生對自己有了正確的認識和評價,才有可能準確地分析自己目前的狀態,才能給自己設定合理的目標和方向。因此,對大學生進行職業生涯規劃教育,特別是在進行職業定位之前,應教育大學生做好對自身條件全面客觀的分析。01自我職業價值觀探索PART1.了解價值觀、職業價值觀。2.掌握職業價值觀的分類。3.明確職業價值觀與職業生涯發展的關系。4.應用社會主義核心價值觀塑造職業價值觀。自我職業價值觀探索一、價值觀與職業價值觀三、社會主義核心價值觀對職業價值觀的塑造二、職業價值觀與職業生涯發展的關系自我職業價值觀探索一、價值觀與職業價值觀

(一)價值觀

1.價值觀的概念

價值觀是指個人在做選擇和判斷時所最為看重的原則、標準和品質。價值觀是個人內心最重要的東西,是個人對客觀事物(包括人、事、物)及對自己的行為后果的意義、作用、效果和重要性的總體評價。它對人們自身行為的定向和調節起著非常重要的作用,直接影響和決定著一個人的理想、信念、生活目標和追求方向的性質。

2.價值觀的形成

價值觀受制于人生觀和世界觀,一個人的價值觀是從出生開始,在家庭和社會的影響下逐漸形成的。一個人價值觀的形成受其所處的社會的生產方式及個人經濟地位的影響。具有不同價值觀的人,對待同一事件會有不同的態度和行為。

3.價值觀對職業的影響

因為每個人的物質條件、家庭背景、所受教育等客觀因素不同,所以對職業就會有不同的看法和選擇。比如有些人喜歡與人交往、幫助他人的職業,有些人喜歡獨立自主的職業,有些人喜歡充滿挑戰性、高風險高回報的職業,有些人則喜歡舒適輕松、收入穩定的職業等。不同的人喜歡不同的職業,正是職業價值觀的體現。

自我職業價值觀探索

價值觀對職業的影響作用大致體現在以下兩個方面:

(1)價值觀對職業選擇動機有導向作用。價值觀支配和制約職業選擇動機。在同樣的客觀條件下,具有不同價值觀的人,其動機模式不同,產生的行為也不同。動機的方向受價值觀的支配,只有那些經過價值判斷認為是可取的,才能轉化為行為的動機,并以此為目標引導人們的行為。

(2)價值觀影響職業決策,反映個人需求。

價值觀決定了一個人對于什么是好、什么是對以及什么是令人喜愛的意見。每一個求職者由于所受教育的不同和所處的環境的差異,在職業取向上的目標和要求也是不相同的。在許多場合,我們往往要在一些得失中做出選擇,而左右我們選擇的,往往就是我們的職業價值觀。例如,是要工作舒適輕松,還是要高標準的工資待遇;是要成就一番事業,還是要安穩太平。當兩者有矛盾沖突時,最終影響我們決策的是存在于我們內心的職業價值觀。自我職業價值觀探索

(二)職業價值觀

1.職業價值觀的概念

職業價值觀是價值觀在職業選擇上的體現。職業價值觀是指個人追求的與工作有關的目標,亦即個人在從事滿足自己內在需求的活動時所追求的工作特質或屬性。從某種角度來講,職業價值觀就是人們最期待從工作中獲得的東西。它是人們對待職業的一種信念和態度,它既決定了人們的擇業傾向,也決定了人們的工作態度。

職業價值觀決定了人們的職業期望,影響著人們的職業目標選擇。職業價值觀是個人和工作匹配的基礎之一。價值觀與職業的契合度越高,職業的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著人們就業后的工作態度和工作質量。

2.職業價值觀分類

美國心理學家洛克在其所著的《人類價值觀的本質》一書中,提出了13種價值觀:成就感、審美追求、挑戰、健康、收入與財富、獨立性、愛、家庭與人際關系、道德感、歡樂、權利、安全感、自我成長和協助他人。自我職業價值觀探索

我國學者闞雅玲將職業價值觀分為如下12類:(1)收入與財富。

(2)興趣特長。(3)權力地位。

(4)自由獨立。(5)自我成長。

(6)自我實現。(7)人際關系。

(8)身心健康。(9)環境舒適。

(10)工作穩定。(11)社會需要。

(12)追求新意。

從價值觀的角度來說,判斷個人職業發展成功還是失敗的標準是個人是否過上了想要的生活,職業價值觀是否和生活方式相一致。如果符合,你就會感覺很快樂;如果不符合,即使你拿著高薪,也還是感到不滿足。自我職業價值觀探索

二、職業價值觀與職業生涯發展的關系

職業與價值觀關系密切,二者若能很好地匹配,就能幫助工作者降低工作壓力、提升工作士氣、提高工作效率、贏得他人的合作、提升理解力、獲得成就感、變得成熟。

職業價值觀決定了人們的職業期望,影響著人們的職業目標選擇。例如,在求職擇業過程中,有人追求豐厚的收入、有人熱衷于較高的社會地位、有人喜歡公平公正的工作環境等。這些職業價值觀折射出我們的世界觀和理想,進而影響著人們對就業方向和具體職業崗位的選擇。

職業價值觀是個人和工作匹配的基礎之一。價值觀與職業的契合度越高,職業的滿意度就越高。這種滿意度也在一定程度上決定著人們就業后的工作態度和工作質量。

三、社會主義核心價值觀對職業價值觀的塑造

社會主義核心價值觀的基本內容是:富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善。社會主義核心價值體系的內核是社會主義核心價值觀,反映了社會主義核心價值體系的根本性質和基本特征,體現了社會主義核心價值體系的全部內容,高度凝練地集中表達了社會主義核心價值體系。

大學生未來職業發展和其職業價值觀息息相關。社會主義核心價值觀作為價值觀的重要組成部分,對大學生形成良好的職業價值觀有著積極的引領作用,對培養青年人良好的職業道德、職業定位等都有極高的教育價值,對塑造青年人良好的職業價值觀,使其在職業發展方面擁有大好前途有著不可估量的價值。02興趣與職業生涯發展PART1.了解興趣、職業興趣。2.了解霍蘭德職業興趣分類。3.探索自我職業興趣類型。4.能應用職業興趣理論指導職業選擇。興趣與職業生涯發展一、興趣二、興趣對職業發展的影響三、職業興趣及其類型“學之者不如好之者,好之者不如樂之者。”人的興趣在職業活動中起著重要作用。如果一個人的興趣與自己從事的職業相匹配,那對于個人發展與事業都是有益的。事業有成就的人,必然喜愛自己的工作,唯有對自己從事的職業感到滿足的人,才能創造出非凡的價值。“”興趣與職業生涯發展一、興趣

興趣是人們力求認識、掌握某種事物,或經常參與某種活動的心理傾向,其表現為一個人對某種事物或某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣使人的探究和認識活動染上強烈的、肯定的情緒色彩,一個人對某種事物感興趣,就會產生對這種事物的傾向,并積極參與相關活動,表現出樂此不疲的極大熱情。

有研究發現:當人們在專心致志地、積極地參與某種活動,并且忘記了時空和自己的時候,他們感到最為愉快和滿足。這種狀態即“忘我”的狀態,也就是人們參與感興趣的活動時的狀態。興趣與職業生涯發展興趣是職業生涯選擇的重要依據。興趣可以使人集中精力去獲得自己喜歡的職業知識,啟迪智慧并開創性地開展工作。(一)興趣是職業生涯選擇的重要依據個人對工作有興趣時,枯燥的工作會變得豐富多彩、趣味無窮。因為興趣可以調動人的全部精力,促進能力的發揮,興趣和能力的合理結合會大大提高工作效率。(二)興趣可以提高工作效率,充分發揮才能興趣可以為一個人的職業生涯選擇提供有效的信息,用于預測其工作滿意度和工作穩定性。從事自己感興趣的職業不但能夠讓一個人感到滿意,而且能夠讓其工作單位感到滿意,并由此導致工作的長期性和穩定性。(三)興趣是保證職業穩定、職場成功的重要因素二、興趣對職業發展的影響興趣與職業生涯發展

三、職業興趣及其類型

職業興趣是一個人探究某種職業或從事某種職業活動所表現出來的特殊個性傾向,它使個人對某種職業給予優先的注意,并具有向往的情感。

職業興趣不是與生俱來的,會受到環境、教育的影響,而且會受到一定的社會歷史條件制約。大學生可以通過專業學習、社會實踐等方式培養自己的職業興趣。(一)職業興趣的概念

職業興趣可以按不同角度進行分類。根據目標指向的不同,職業興趣可以分為直接興趣和間接興趣;根據內容的不同,職業興趣可以分為物質興趣和精神興趣,等等。

職業興趣理論認為,人的人格類型、興趣與職業密切相關,興趣是人們活動的巨大動力,凡是具有職業興趣的職業,都可以提高人們的積極性,且職業興趣與人格之間存在很高的相關性。(二)職業興趣的類型興趣與職業生涯發展

霍蘭德認為人格可分為六種類型,后常用此分類代替職業興趣分類,具體為:實用型(RealisticType,簡稱R)、研究型(InvestigativeType,簡稱I)、藝術型(Artistic

Type,簡稱A)、社會型(SocialType,簡稱S)、企業型(EnterprisingType,簡稱E)和事務型(ConventionalType,簡稱C)。03性格與職業生涯探索PART1.了解氣質的含義和類型。2.了解MBTI性格理論。3.認識自己的性格特征,思考自己的性格特征對職業選擇的影響。4.了解每個人都有與眾不同的特質,性格與職業的最佳匹配使得我們成為更有效的工作者,可以提升我們對工作的興趣。性格與職業生涯探索二、氣質的含義及類型一、性格的含義三、MBTI性格類型理論四、性格與職業生涯發展的關系性格與職業生涯探索一、性格的含義

一般來說,性格是指個人在先天生理素質的基礎上,在社會實踐活動和不同環境熏陶下逐漸形成的、對現實較為穩固的心理特征。

在進行職業生涯規劃時,正確地測定自己的性格是非常重要的環節,職業生涯規劃是與職業性格、氣質、能力、興趣、潛力、價值觀等因素相關聯的,性格若能與職業相匹配,工作中就能更加得心應手、輕松愉快、富有成就感,反之則會不適應、困難重重,給個人和組織發展造成不利影響。

借助科學手段了解自己的性格類型,有利于進行準確的職業定位,更有利于職業生涯的發展。許多職業對性格品質有著特定的要求,要選擇某一職業就必須具備這一職業所要求的性格特征。但是,性格在很大程度上來源于后天的培養,并不是無法改變的,每個人在社會中都會因為種種外界原因而改變原先的性格,也許這種改變會讓你意外地發現自己的潛力。另外,人的性格并不能決定其社會價值與成就水平。當你發現你的性格與職業的匹配度不高時,可以通過個人努力來彌補自身不足。性格與職業生涯探索二、氣質的含義及類型現代心理學認為,氣質是指一個人心理活動典型的、穩定的動力性特征。氣質這種心理活動的特征,主要表現在人們與外界事物接觸中反映出來的感受性、耐受性、反應的敏捷性、情緒的興奮性以及心理活動的內向性和外向性等特點。氣質是一個古老的概念。早在古希臘時期,希波克利特就認為人體內有4種體液:黏液汁、黃膽汁、黑膽汁、血液。根據體液在人體內占優勢程度的不同,他把人的氣質分為4種類型:多血質、膽汁質、黏液質和抑郁質。這種氣質類型的人的特點是活潑好動、善于交際、樂群性高、容易適應環境,思維敏捷、反應迅速,注意力易轉移,容易接受新事物,但印象不很深刻,情緒發生快,但體驗不深刻,具有外傾性。(一)多血質(活潑型)這種氣質類型的人的特點是直率熱情、精力旺盛,能經得起強刺激,脾氣急躁、易沖動,思維、語言、動作反應迅速,心境變化激烈,但體驗不強,具有外傾性。(二)膽汁質(不可遏止型)這種氣質類型的人的特點是安靜、穩重、交際適度,善于忍耐,能克制自己,情緒不易外露,思維動作反應慢且不靈活,注意力穩定不易轉移,偏內傾性。(三)黏液質(安靜型)這種氣質類型的人的特點是羞澀、好靜、孤立,情緒發生慢,不易外露,體驗深刻,即使是微不足道的小事也容易引起情緒波動,反應遲緩、敏感,注意自己的內心世界,辦事認真,具有內傾性。(四)抑郁質(脆弱型)性格與職業生涯探索三、MBTI性格類型理論MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator,邁爾斯布里格斯類型指標)是一種迫選型、自我報告式的性格評估測試,用以衡量和描述人們在獲取信息、做出決策、對待生活等方面的心理活動規律和性格類型。經過長達幾十年的研究和發展,MBTI已經成為當今全球著名和權威的性格測試指標體系。MBTI從四個維度考察個人的性格傾向,以區分人與人之間的差異,這四個維度為:(1)精力支配。Extraversion(E)外傾VSIntroversion(I)內傾(2)接收信息。Sensing(S)感覺VSIntuition(N)直覺(3)判斷事物。Thinking(T)思考VSFeeling(F)情感(4)行動方式。Judging(J)判斷VSPerceiving(P)知覺性格與職業生涯探索三、MBTI性格類型理論其中兩兩組合,可以組合成16種性格類型,如表2-2所示。

MBTI性格類型系統中有四種性格傾向組合,這四種組合如圖2-1所示。性格與職業生涯探索三、MBTI性格類型理論

(一)直覺+思考=概念主義者(NT型)

概念主義者是四種類型中最獨立的一種人。他們工作原則性強、標準高,對自己和別人的要求都很嚴格。

(二)感覺+感知=經驗主義者(SP型)

經驗主義者是四種類型中最富冒險精神的。他們最可貴的地方在于機智多謀,令人興奮,而且很有趣。他們為行動、沖動和享受現在而活著,一想到某件事情就有立即去做的沖動,而且喜歡一氣呵成,一口氣把事情做完,但又不喜歡花太長時間做同一件事情。

(三)直覺+情感=理想主義者(NF型)

理想主義者是四種類型中精神上最具哲理性的人,他們樂于接受新的思想,善于容納他人。

(四)感覺+判斷=傳統主義者(SJ型)

傳統主義者是四種類型中最傳統的一類。他們重視法律、秩序、安全、得體、規則和本分。

性格與職業生涯探索四、性格與職業生涯發展的關系

(一)適配———幫助尋找合適的職位

性格與工作匹配:效率高、持久。性格與他人匹配:關系穩定。

在穩定關系中不斷保持效率,在這個行業中就會有長足的發展。年齡越小,探索性格越有意義,因為還有機會去適配,所以知己知彼的時間越早越好。

(二)平衡———通過別的角色滿足自己的本性

(1)從其他角色補充能量。

(2)豐富業余生活。(3)獲得理解與支持。

(三)接納———尊重自己和他人,理解自己和他人

(1)各種性格類型本身沒有優劣之分,在應對現實的過程中各有利弊。不要以己之短比他人之長,也不要以己之長比他人之短。(2)只有相對的適配性,沒有絕對的適配性。(3)接納自己,理解他人。

(四)完善———不斷提高自己的適應能力

接納并享受性格帶來的優勢,改變或回避性格帶來的局限。(1)如果有選擇機會,就應揚長避短,畢竟適配的才是最好的。(2)如果暫時沒有更好的選擇機會,就應揚長補短,即用能力來彌補性格方面的不匹配。

所以,對于職業,有機會匹配就匹配;沒機會匹配的,要么平衡,要么適應,要么改變認知。

04能力與職業生涯探索PART1.了解能力的概念和能力的分類。2.重視對個人技能的剖析,并有意識地培養自己所欠缺的技能。3.能列舉自己的五項可遷移技能、自我管理技能和專業知識技能。4.了解自己的職業能力,為職業規劃做好準備。能力與職業生涯探索

“你的能力如何?”是每位應聘者都需要心中有數的問題,也是一個人能否從事某個職業的先決條件,即個人素質的核心。發現、培養和展示自己的能力是謀得理想職位不可或缺的。