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文檔簡介
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.09.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。
2、球感的訓練
1）顛球練習
2）對墻擊球練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.09.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、講解學習乒乓球的相關知識。
2、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
3、攻球動作練習
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.10.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.10.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.11.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.11.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.12.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2012.12.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.01.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.02.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、“左推右攻”練習
3、學習發正手側旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.03.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發正手側上旋球、正手側下旋球的練習
3、學習接正手側上旋球、正手側下旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.03.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發長球、短球的練習
3、學習接長球、短球的練習
4、游戲
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.04.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發反手側上旋球、反手側下旋球的練習
3、學習接反手側上旋球、反手側下旋球的練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.04.30地點：操場
活動內容：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發球搶攻的戰術練習
3、學習接發球搶攻的戰士練習
4、身體素質練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.05.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、綜合實戰練習（擂臺賽的形式）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.05.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.06.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.06.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.09.15地點操場
活動內容：
訓練重點：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強調訓練紀律。
2、球感的訓練
1）顛球練習
2）對墻擊球練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.09.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、講解學習乒乓球的相關知識。
2、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
3、攻球動作練習
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.10.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.10.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.11.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.11.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.12.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2013.12.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.01.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.02.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、“左推右攻”練習
3、學習發正手側旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.03.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發正手側上旋球、正手側下旋球的練習
3、學習接正手側上旋球、正手側下旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.03.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發長球、短球的練習
3、學習接長球、短球的練習
4、游戲
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.04.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發反手側上旋球、反手側下旋球的練習
3、學習接反手側上旋球、反手側下旋球的練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.04.30地點：操場
活動內容：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發球搶攻的戰術練習
3、學習接發球搶攻的戰士練習
4、身體素質練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.05.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、綜合實戰練習（擂臺賽的形式）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.05.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.06.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.06.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.09.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。
2、球感的訓練
1）顛球練習
2）對墻擊球練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.09.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、講解學習乒乓球的相關知識。
2、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
3、攻球動作練習
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.10.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.10.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.11.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.11.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.12.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2014.12.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.01.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.02.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、“左推右攻”練習
3、學習發正手側旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.03.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發正手側上旋球、正手側下旋球的練習
3、學習接正手側上旋球、正手側下旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.03.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發長球、短球的練習
3、學習接長球、短球的練習
4、游戲
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.04.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發反手側上旋球、反手側下旋球的練習
3、學習接反手側上旋球、反手側下旋球的練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.04.30地點：操場
活動內容：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發球搶攻的戰術練習
3、學習接發球搶攻的戰士練習
4、身體素質練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.05.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、綜合實戰練習（擂臺賽的形式）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.05.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.06.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.06.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.09.15地點操場
活動內容：
訓練重點：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強調訓練紀律。
2、球感的訓練
1）顛球練習
2）對墻擊球練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.09.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、講解學習乒乓球的相關知識。
2、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
3、攻球動作練習
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.10.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.10.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.11.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.11.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.12.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2015.12.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.01.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.02.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、“左推右攻”練習
3、學習發正手側旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.03.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發正手側上旋球、正手側下旋球的練習
3、學習接正手側上旋球、正手側下旋球的練習
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.03.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發長球、短球的練習
3、學習接長球、短球的練習
4、游戲
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.04.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發反手側上旋球、反手側下旋球的練習
3、學習接反手側上旋球、反手側下旋球的練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.04.30地點：操場
活動內容：
1、攻球練習和推擋練習
2、學習發球搶攻的戰術練習
3、學習接發球搶攻的戰士練習
4、身體素質練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.05.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習和推擋練習
2、綜合實戰練習（擂臺賽的形式）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.05.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.06.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.06.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.09.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。
2、球感的訓練
1）顛球練習
2）對墻擊球練習
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.09.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、講解學習乒乓球的相關知識。
2、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
3、攻球動作練習
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.10.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.10.28地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（斜線）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.11.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、球感的訓練
1）顛球練習2）對墻擊球練習
2、攻球動作練習
3、攻球練習（直線）
4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.11.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習（直線）
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.12.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（直線）
3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2016.12.30地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
1）攻球動作練習2）攻球練習
2、推擋練習（斜線）
3、“左推右攻”練習
4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動記錄
時間：2017.01.15地點：操場
活動內容：
訓練重點：
1、攻球練習
2、推擋練習（斜線
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