思維導圖的讀書筆記

推薦序任何人都學得會的“思維導圖筆記整理術(shù)”

工欲善其事，必先利其器”。

我們生活在這個科技進步神速、全球化市場與國際村的

時代，個人與企業(yè)都感受到相當大的壓力，不斷地求新求

變。想盡辦法把書念好，每個人都想上大學，甚至念碩

士、博士學位，希望畢業(yè)后能進入大企業(yè)、好公司或機關(guān)

學校，謀得一份好工作；企業(yè)的老板和領(lǐng)導階層也必須設(shè)

法創(chuàng)新品項及增加獲利，同時提供顧客物超所值的產(chǎn)品與

服務(wù)。因此，無論是讀書、學習、分析、溝通、生活和工

作各個方面，都必須具備有利的工具和正確的方法來幫助

我們厘清脈絡(luò)、化繁為簡、達成目標，這就是所謂的“工

欲善其事，必先利其器”。

三、從此人生沒有“偶然”，只有“必然”

透過思維導圖先確定工作與生活中的各種目標，分析各種

情境與困難，把思考焦點放在目標結(jié)果上，依據(jù)“我未來

想要的結(jié)果”往前倒推出“我現(xiàn)在應(yīng)該做的事情”，這種

思考角度讓我不覺得現(xiàn)在的努力是苦的，反倒透過一步步

的努力來告訴自己：“我又往目標靠近一步了。”

二、一般筆記法可以滿足你的工作需求嗎

20世紀50年代由美國康奈爾大學教授華特?波克所創(chuàng)，故

稱為康奈爾(CornellMethod)筆記本，方便用于上課聽

講、看書整理、重新整理舊筆記時使用。會運用到五個動

作：記錄Record、簡化Reduce、背誦Recite、補充

Reflect、復習Review,所以又稱5R筆記法

4

5、

1)最基礎(chǔ)的曼陀羅筆記：九宮格

(2)進階版的曼陀羅筆記：9x9的八十一宮格

手賬”是日文漢字的寫法，就是備忘錄、記事本的意思，

是第一階段的記錄。關(guān)鍵在“記錄”。

筆記是把第二階段的記錄，透過自己的語言方式重新整

理，一邊整理一邊寫下來。關(guān)鍵在“整理”。

四、“一張紙”讓聯(lián)想無限延伸

水平思考強調(diào)的是“思考的廣度”(突破自我設(shè)限的思

考)，又稱為并聯(lián)式思考(brainbloom)、發(fā)散性思考

(divergentthinking)o關(guān)鍵在于“聯(lián)想力”，而不是“判

斷力”。

垂直思考強調(diào)的是“思考的深度”(追根究底)，

又稱為串聯(lián)式思考(brainflow),是一種邏輯式思考，講

究嚴謹順序、邏輯推理的合理性。是運用“判斷力”一步

步地進行，每一個步驟都必須說得出原因，而且要正確，

前后關(guān)鍵詞之間一定要有因果的邏輯關(guān)系。運用具有邏輯

性的聯(lián)想力，一層層抽絲剝繭下去。

五、“思維導圖”是讓你達成任務(wù)的工具

在職場與生活上：第一，花時間并專注于發(fā)揮你的專長優(yōu)

點，比花時間并專注于彌補自己的缺點，更容易達到成

就。第二，持續(xù)近乎完美的表現(xiàn)，關(guān)鍵秘密在于不斷把天

賦做細微的改良

切記！復習絕對不是把課本上所有的文字再看一遍，最好

的復習是回想。

上完課后的休息時間，花幾分鐘先回想剛剛聽到的主要內(nèi)

容，想不起來的地方就看看思維導圖，這樣就完成第一次

的復習工作。

八、思維導圖讓大腦活絡(luò)起來

我都是閱讀一整本書后，先抓取重點并濃縮重點，要求自

己盡量不要用作者的用字遣詞，換成自己的語言習慣，最

后再用思維導圖的方式來輸出。

二、思維導圖的“13個規(guī)則”

1空白紙張橫放，從中央開始寫上主題，線條呈現(xiàn)放射狀

2主脈由粗到細，關(guān)鍵詞要寫在線條的上方

絕對不可以像這樣直接寫上一整句話在思維導圖上

我們只能用“人、事、時、地、物”當主脈。（這是小學

低年級生程度的思維導圖畫法）

3同一主題脈絡(luò)，從頭到尾都只能用同一種顏色

白色：純潔，延伸出“簡潔”的角度；黑色：死亡，延伸

出負面“悲觀”的角度；紅色：熱情，延伸出“情緒”感

覺的角度；橙色：收成、收獲，延伸出最后“結(jié)論”的角

度；黃色：陽光，延伸出正面“樂觀”的角度；綠色：生

意盎然，延伸出“創(chuàng)意”自由的角度；藍色：憂郁、海

洋，延伸出負面“預防”的角度；

靛色：冰冷色調(diào)，延伸出冷靜沉淀“理性分析”的角度；

紫色：皇家的顏色，延伸出位高權(quán)重“專業(yè)知識”專家的

角度。

1.輕輕的我走了，正如我輕輕的來；我輕輕的招手，作別

西天的云彩。（紅色、橙色或黑色）2.那河畔的金柳，是

夕陽中的新娘；波光里的艷影，在我的心頭蕩漾。（紅色

或綠色）3.軟泥上的青存，油油的在水底招搖：在康河的

柔波里，我甘心做一條水草！（紅色或綠色）4.那榆蔭下

的一潭，不是清泉，是天上虹，揉碎在浮藻間，沉淀著彩

虹似的夢。（紅色或綠色）

5.尋夢？撐一支長篙，向青草更青處漫溯，滿載一船星

輝，在星輝斑爛里放歌。（紅色）6.但我不能放歌，悄悄

是別離的笙簫；夏蟲也為我沉默，沉默是今晚的康橋！

（紅色、黑色、靛色或綠色）

，悄悄的我走了，正如我悄悄的來；我揮一揮衣袖，不帶

走一片云彩。（紅色、橙色或黑色）

畫思維導圖時，你愛用什么顏色，就用什么顏色，不要被

某些用色角度把你給框住了。

4主要概念離主題越近，次要概念離主題越遠

5一個線段上只能放一個關(guān)鍵詞或關(guān)鍵圖

6線條是用來呈現(xiàn)關(guān)鍵詞間的邏輯關(guān)系

7如果沒有辦法濃縮成關(guān)鍵詞，請放“關(guān)鍵句”，而不是

照抄整句話。

注意！確定你的句子沒有辦法以“關(guān)鍵詞”呈現(xiàn)時，才使

用關(guān)鍵句喔！

第一步，我教大家一個超簡單的方法，我叫它“縮句”。

顧名思義，在句子意思不能改變的前提下，把句子濃縮到不

能再濃縮為止。

第二步，用“換句話說”。用你自己的習慣用語與說話

方式，把作者的意思表達出來。

8放射狀排列較易刺激水平思考

9多彩多姿的顏色可提升60%的記憶效果

提出顏色可以縮短82%的搜尋信息時間，提升70%的理解

度，提升60%的記憶效果。

10條列式排列

11不要把關(guān)鍵詞圈起來

畫思維導圖的核心要素是“化繁為簡”，版面越簡潔越好

思維導圖上的關(guān)鍵詞才是畫思維導圖的重點啊！

12同一條主脈上線條要連續(xù)不中斷

13不管主脈或支脈，分支都要簡潔不雜亂

習慣分成兩種：習慣了“去做”，跟習慣了“不去做”。

一切你現(xiàn)在沒有在做的事，都是你習慣了不去做的事。要

把不去做的習慣改掉，變成去做的習慣，唯一的方法就是

去做它。閱讀跟實際行動是兩回事，如果你真的渴望成

功，那么就用行動來證明你的決心，把本書上所建議的行

動都實現(xiàn)。

四、讓聯(lián)想越來越寬廣的“關(guān)鍵詞”

具象，簡言之，指的是眼睛看得至U的。

抽象就是眼睛看不到的

六、如何挑選關(guān)鍵詞

《每一次挫折，都是成功的練習》書中提到：

判斷自己的知識、技巧、思想歷程、思想層次的能力，稱

為“后設(shè)認知”，這種能力讓我們可以掌握自己在某個主

題的準備與理解夠不夠充分。后設(shè)認知好的人，更能掌握

自我效能，或是相信自己的能力可以成功。這樣的信心是

建立在某種技巧的經(jīng)驗與反復練習之上來的。

中正大學歷史系楊維真系主任說：量變帶動質(zhì)變，當你

讀的量夠多的時候，你對書的見解跟看法就會改變，你看

不懂，其實是因為你看的不夠多。

八、活用思維導圖來進行腦力激蕩，更快產(chǎn)生新創(chuàng)意

利用思維導圖的視覺圖像思考（視覺構(gòu)圖）的特性，可以

讓你很輕松地感受到這三大好處：

1.提升聆聽能力

2.協(xié)助整體思考

3.提升團體記憶

第4章加上色彩及圖像，提升大腦運作力

你也可以參考一下這些書籍：

1《6色學習法：6支熒光筆，輕松學好經(jīng)濟學》

2《Google時代一定要會的整理術(shù)》

3《一寫就成真！神奇高效手賬筆記術(shù)》

四、輕松賦予思維導圖色彩的5個方法

1.至少三色以上的濃烈色彩的色筆。

2.白紙最好，有底色的紙會吃掉色筆的顏色。

3.若有八條主脈，能用八種顏色最好。

4.思維導圖是要呈現(xiàn)邏輯用的

5.同一脈絡(luò)中，想要特別強調(diào)的關(guān)鍵詞可以適度地換一下

顏色，但是不能濫用這個方法。

五、調(diào)和色彩的5大重點

1.千萬不可用熒光筆來寫字

2.相鄰的兩條脈絡(luò)，顏色差異度越大越好。

3.不能只用一種顏色來畫整張思維導圖。

4.脈絡(luò)上的文字跟線條的顏色一定要一樣

5,插圖或圖像的顏色可以跟線條的顏色不一樣。

六、基本配色原則

三種配色原則：1互補色

2三等配色

3矩形配色

4相似色

二、邏輯思考的方法

AAECE原則。

邏輯思考，

丁（理性思考）

1演繹法

1）思維導圖

（2）從左到右型樹形圖

（3）正金字塔圖

演繹法的發(fā)散思考運用，還可用“正金字塔圖”來呈現(xiàn)，

有人稱之為“由上到下樹形圖”。

2歸納法

從左到右是演繹法（發(fā)散思考），從右到左的閱讀是歸納

法（收斂思考）

3MECE原界」

MECE原貝|（mutuallyExclusiveandCollectively

Exhaustive）,白話解說就是“沒有遺漏，也不會重復”。

(1)二分法

就是“反向思考”

2)三分法

企管業(yè)在進行分析工作時常用這種方式

(3)四分法

營銷4P為產(chǎn)品(product)、價格(price)、通路

(place)、推廣(promotion)；營銷4C為消費者

(consumer)、成本(cost)、方便，性(convenience)、溝

通(communication)o

(4)矩陣法

1986年舊金山大學的管理學教授為了解決策略管理的問

題，而提出了SWOT分析，正是組合了內(nèi)與外、機會與威

脅，形成單層次SWOT分析矩陣法。另有雙層次SWOT分

析矩陣法：內(nèi)部的優(yōu)勢、內(nèi)部的劣勢、外部的機會、外部

的威脅。

三、用一張紙?zhí)幚黼y搞復雜的問題

腦力激蕩(團體創(chuàng)造力)的步驟第一階段：列清單第二

階段：分類第三階段：依重要性去增減/延伸第四階段：依

優(yōu)先級去增減

1.閱讀的步驟(1)瀏覽一遍，圈出關(guān)鍵詞。(2)思考

關(guān)鍵詞間的邏輯關(guān)系。(3)相似概念的關(guān)鍵詞合并為同一

脈（分類/用自己話表達）。（4）用線條呈現(xiàn)邏輯關(guān)系。

2.注意（1）不同的閱讀目的，分類方式就不相同。（2）

不同背景知識，抓的關(guān)鍵詞都不一樣。（3）幾個主要概

念、幾個主要分類，就有幾條主脈。（4）越后面關(guān)鍵詞越

是旁枝末節(jié)。（5）要化繁為簡，能省略的關(guān)鍵詞盡量省

略。（6）能看著越少的關(guān)鍵詞，回想起越多的內(nèi)容，這張

思維導圖對個人而言，就是最好的思維導圖。

寫作，是一種意見的表達，是一種腦力的輸出。

寫作者只要管好“輸出”時的這兩件事情：“說什么？”

“怎么說？”

這張思維導圖，就是本書的整體觀，只要寫下每個章節(jié)的

標題即可。

說話的目的在于溝通，寫作的目的也在于溝通。能達到

“溝通效果”是最重要的。

別忘“說什么”大于“怎么說”喔！要先有豐富的思考架

構(gòu)，即使用字遣詞不夠優(yōu)美，別人依然能明白你要表達的

意思。

四、要傳達的訊息，讓對方快速理解

正式場合的自我介紹必須像是濃縮精華液，要濃縮你這個

人重要的特質(zhì)，這些特質(zhì)必須是對方有興趣、想知道的特

質(zhì)。

1一般社交場合：短版

2適用于一般社交場合：長版

3專業(yè)場合：短版，焦點擺在和工作相關(guān)的信息

4專業(yè)場合：長版

1.確認情境。用于社交場合，還是專業(yè)場合？對象可能

是哪樣的人？2.透過這個版本的開場白，你想營造什么印

象？親和力？或是某個領(lǐng)域的專業(yè)感？3.眼前這些人和我

有什么共同性？（共同的朋友圈？嗜好？背景？在乎的議

題？……）4.眼前的這些人對我有什么好奇？（過去的學

業(yè)成績？職場經(jīng)歷？特殊成就？……）5.我有什么特別之

處，是對方有興趣知道的？6.我希望對方記住我什么？

姓名：林麗聯(lián)絡(luò)方式：（家）02-12345678（手機）

0912—345—678（E-mail）abcdefg@求職期望：可

以發(fā)揮個人英文能力與工作能力的助理職位工作經(jīng)歷：

2009.5?迄今EFD企業(yè)經(jīng)理秘書2007.6-2009.4AFF廣告

行政助理專長：組織溝通、文字處理、電話應(yīng)對、素材數(shù)

據(jù)搜集、數(shù)據(jù)整理。語言能力：國語是母語。英語聽說讀

寫皆流利。日語讀寫能力流利。學歷：淡江大學社工系畢

業(yè)。

OO單位“OO計劃”募得財物使用計劃書一、計劃目標

OOOO二、目的（用途）根據(jù)上述OOOO之問題及需

求，配合O年度工作計劃，訂出主要工作目標及目的如

下：（一）OOOOOOO（二）OOOOOO（三）O

OOOOOO（四）OOOO三、工作內(nèi)容及服務(wù)對象

（一）服務(wù)對象：OOOO（二）預估O年1-12月，辦理

各項支持性小團體及中大型項目活動。類，共有O場次，

估計可服務(wù)之對象達OOO人次。（三）依據(jù)服務(wù)內(nèi)容，

訂出工作執(zhí)行甘特圖，以確實掌握工作進度：“推動OO

OO全面向服務(wù)計劃”方案執(zhí)行進度甘特圖［插圖］（四）經(jīng)

費用途：作為執(zhí)行本計劃經(jīng)費支應(yīng)，如場地費、講師費、

心理咨詢費等。（五）預定募款金額：新臺幣OOO萬元

整。四、預定經(jīng)費使用期限：預估。年12月31日前完成。

五、經(jīng)費概算：［插圖］六、經(jīng)費使用：依活動經(jīng)費概算項下

專款支付。七、征信方式：活動結(jié)束后，辦理情形及捐款

明細除報請主管機關(guān)備查外，另刊登于本會網(wǎng)站及會刊

中。八、預期效益：OOOOOOOOO

五、人生要怎么做選擇才不后悔

1.人生最重要的事情不是要做什么，而是分辨“要做什

么？”跟“絕對不做什么？”

應(yīng)該要用思維導圖來列出兩張列表，一張主題是“這輩子

想做的事”，一張主題是“絕對不要做的事”。

2.不要錢的，永遠最貴

第6章成為在工作上輸出的“成功者”

1讓人打瞌睡、頭腦放空的簡報方式

2讓人覺得缺乏專業(yè)感的簡報方式

3讓人覺得專業(yè)有自信的簡報方式

二、讓簡報成功的4個方法

15W2H

2簡潔

3聚焦

4可視化（圖像化）

五、“共享思維導圖”活用法

最困難的地方就是我們要怎么確定對方百分之百聽懂這三

件事情：1.我們強調(diào)的重點？2.哪些是主要重點？哪

些是次要重點？3.哪些是不重要的？

七、存好思維導圖，隨時取用好方便

提升效果，花費時間不變！”因為每次的效果都比較好，

腦力是會逐漸累積的，絕對不是直線成長，而是以拋物線

方式成長，

只有在你輸出的效果已經(jīng)很好時，你才可以追求“效果不

變，減少時間！”

九、思維導圖應(yīng)用在管理上

“SMART原則”。1.S代表具體(Specific)：指績效考

核要切中特定的工作指標，不能籠統(tǒng)。2.M代表可度量

(Measurable)：指績效指標是數(shù)量化或者行為化的，驗證

這些績效指標的數(shù)據(jù)或者信息是可以獲得的。3.A代表可實

現(xiàn)(Attainable):指績效指標在付出努力的情況下可以實

現(xiàn)，避免設(shè)立過高或過低的目標。4.R代表關(guān)聯(lián)性

(Relevant):指績效指標是與上級目標具有明確的關(guān)聯(lián)

性，最終與公司目標相結(jié)合。5.T代表有時限(Time

bound)：完成績效指標的特定期限。

三、如何運用思維導圖安排考生讀書計劃(增訂版)

學習”是“學”+“習”，意思是一邊吸收，一邊執(zhí)行。

步驟八：搭配復習定律，訂出每個月念書的時間計劃第一

次復習應(yīng)該在學習完成的1小時內(nèi)。如1/1前完成。第二次

復習在學習完成的24小時內(nèi)。如1/2前完成。第三次復習在

學習完成的1周內(nèi)。如1/7前要完成。第四次復習在學習完

成的1個月內(nèi)。如1/31前要完成。第五次復習從第四次復習

日開始算2到4個月內(nèi)。

復習時，切記不是把書本全部再讀一遍，這樣太沒有效率

了，復習應(yīng)該是讀思維導圖重點筆記，做題目并檢討錯誤

才對。如果是需要計算的科目，應(yīng)該是直接做練習題并檢

討錯誤。

假設(shè)今天讀書本A-1,隔天就要換一本書來讀，也就是說隔

天要讀A-2,加上復習A-1O書本A-2的第二章根據(jù)上面

的復習定律，一個月內(nèi)應(yīng)該要讀完一遍、復習四遍，分別

安排如下圖的舉例O

1）第一次學習

1.先照老師的集數(shù)順序去看。在看影片的時候，遇到自己

比較熟悉的內(nèi)容，就可以快轉(zhuǎn)跳過。2.有字幕的影片就用

直接快轉(zhuǎn)的方式來看字幕，遇到不熟悉的內(nèi)容就恢復成正

常速度。比較不重要的章節(jié)，也可以用這種方式來看。

2）第一次復習章節(jié)的順序，還是照集數(shù)安排，但復習時間

的長短就要照重要與不重要的方式安排。除了要補“第一

次學習”的落后進度外，盡量不要再看影片了，而是看你

整理好的筆記。

（3）第二次之后的復習不重要章節(jié)的時間跟次數(shù)都可以減

少一點，把時間跟次數(shù)挪給重要章節(jié)。

最好的學習方式是“學+習”

也就是學完后馬上練習，但不需要每個練習題都寫。

寫練習題的順序是先寫完“最近五年內(nèi)的考題”，再寫

“六到十年前的考題”。

1）第一次復習先寫完“最近五年內(nèi)的考題”，可以幫助你

了解考試方向。有足夠的時間再寫“補習班的模擬題”，

因為模擬考題通常比較刁鉆，大型考試不見得會考這種刁

鉆題。

（2）第二次復習

有多余的時間就開始寫“六到十年前的考題”，或是寫模

擬考題。

科學講求的是“信度”與“效度”。信度越高，就是不管

你做幾次，幾乎都得到一樣的結(jié)果。效度越高，表示不管

是誰來做，結(jié)果幾乎都一樣。

附錄圖解形式范例

1.關(guān)聯(lián)圖

管理指標間的關(guān)聯(lián)分析圖）：箭頭只進不出的是問題，箭

頭有進有出是中間因素，箭頭只出不進的是主因，屬于新

QC七大手法（又稱品管七大手法或初級統(tǒng)計管理方法）之

o

2.擴散圖：由左到右的發(fā)散，屬于新QC七大手法之一。

3.焦點圖：由左到右的收斂。

4.系統(tǒng)圖：因為A所以BC,因為BDE。屬于新QC

七大手法之一。

目的

II

5.特性要因圖/要因分析圖/魚骨圖：屬于QC七大手法

之一o

6.親和圖：表達分類或階層性

因為A所以BC,因為B所以DEO屬于新QC七大手法之

O

7.PDPC（過程決定計劃圖）：表達步驟是由上到下。屬于

新QC七大手法之一。

8.PERT圖（箭線圖）：表達步驟是由左到右。屬于新

QC七大手法之一。

9.餅圖：甲+乙+丙+丁+戊=100%,表達甲、乙、丙、

丁、戊之間的比例。

10.半圓圖/相對半圓圖：表達或是比較AB兩種項目分

別具有什么樣的比例。

11.雙重餅圖：表達內(nèi)外階層間彼此的比例。

12.多重圓圖：表達內(nèi)外階層間彼此的關(guān)系。

13.相交圓圖：表達ABC之間的相同點與相異點。

14.圓形+圓形：表達不同時間點，比例的變化。

時間點1時間點2

15.三角圖：表達順位或是階層。表達順位概念是由A到

E,表達階層概念是由E到A。

/E\

16.二軸法（圖形）：ABCDE在乂軸與Y軸的相對位置,

圓圈越大表示影響力或是所占的比例越大。

?⑨

17.二軸法（表型）：在甲、乙條件下，ABCDE的相對位

18.L型矩陣圖：是新QC七大手法之一。

b1b2b3b4

a1◎

a2O。：O

a3o◎

a4I

a5◎

19.丁型矩陣圖：是新QC七大手法之一。

c3c2c1ala2a3

*b1

?o

ob2o

ob3◎

b4o◎

ob5

20.乂型矩陣圖：是新QC七大手法之一。

Oa3o

a2

一■o

0C)霆alOo

(13d2dib1b2b3

Ocl

1*)

c2oO

-__Oc3O

21.構(gòu)成比率柱形圖：比較ABC三種項目具有相同的內(nèi)

容，這些分別是什么樣的比例。

甲乙丙丁戊

A

B

C

22.細目構(gòu)成比率柱形圖：比較AB兩種項目的內(nèi)外階層

間，分別具有什么樣的比例。

23.折線圖：強調(diào)數(shù)值增減變化。

A

B

時間點1時間點2時間點3時間點4時間點5

24.階梯圖：表達ABC在不同時間點的數(shù)值增減變化。

表達ABC在不同時間

點的數(shù)值增減變化。

時間點1時間點2時間點3時間點4時間點5

26.構(gòu)成比率階層圖：A+B+C=100%,表達ABC在不同

時間點的比率增減變化。

A

B

C

時間點1時間點2時間點3時間點4時間點5

27.正方形圖：A+B+C+D=100%,用來表達四者間的比

例o

28.柱形圖/直方圖：比較ABC之間的大小。

29.堆積柱形圖：人=甲+乙+丙，表達或是比較ABC內(nèi)容

中甲乙丙的大小。

30.重疊柱形圖

33.人口金字塔圖：表達男女在不同年齡的數(shù)量。

34.偏差柱形圖：比較ABCD的正負值，表達成長或衰

退。

35.扇形線圖：表達ABCDE的正負值，水平線為0,往

右上角斜線表示正值，往右下角斜線表示負值，越傾斜,

斜率越大表示數(shù)值越大。

36.折線+柱形：A與甲是不同的類型，在不同情況下的

數(shù)值變化。

情況1情腔1WJR3情物情底

37.浮動柱形圖：表達數(shù)字的區(qū)間，股市K線圖正是此

圖。

數(shù)

值口

降

一一

袋軟蒸

名阿

薩殊

熟、修

一球濘

隙山2

3

的開

工作

每項

DE

示ABC

段表

，線

劃中

目計

圖：項

甘特

38.

訂時

是預

線段

一個

中，

項目

工作

一個

，同

時間

結(jié)束

始與

。

時間

運行

實際

段是

個線

另一

間，

、

丙、丁

乙、

甲、