




版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
國培心得體會1000字5篇國培心得體會1000字篇1
透過十多天的網上國培學習培訓、聽講座、觀看教學光盤、參與式教學的交流、研討、等方式進行教學系列活動,使我了解到了最新的一些新課程教育理念、新課程的教學模式、教學設計的方法、一些教育專家成功的教學經驗,真正是獲益匪淺。今后,我要把學到的東西用心運用于教學實踐。透過培訓主要有_會:
一、教師要進行知識的更新。
“知識也有保質期?!弊鳛榻處?,實踐經驗是財富,同時也可能是羈伴。因為過多的實踐經驗有時會阻礙教師對新知識的理解,也能一時地掩蓋教師新知識的不足,久而久之,勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師,僅靠原有的教學經驗,自然會導致各種潛力的下降甚至是缺失,這時原有的教學經驗就成了阻礙教師教學潛力發展和提高的障礙。所以,對于這種學習、培訓,對于一個教師來說,是很有必要的,也是很有價值的。
二、思想認識得到了提高,靈魂得到了凈化。
十多年的教學生涯,讓我已經慢慢倦怠,我已不明白從什么時候開始,自我變的除了愛抱怨,還是抱怨。抄不完筆記,頻繁的檢查,刻薄的制度,一項又一項的任務以及家長的難纏,學生的愚笨,領導的不理解,等等、等等。都是那么沉重,沉重的令人窒息。我早已像一臺機器,不再有靈感。把教師當成了一種職業,一種謀生的職業。對工作有的是厭倦之意,不平之心,黯淡之境??赏高^這幾天的培訓,讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作,讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。“愛”是教育永恒的主題,我們明白了怎樣更好地去愛我們的學生,怎樣讓我們的學生在更好的環境下健康的成長。
透過學習培訓,認真反思自我在教學中存在的問題,要“從生活走向化學,從化學走向生活”,“用教科書教,而不是教教科書”。有成就的教師都十分重視教學反思,在教學中研究,在研究中學習,在學習中反思,在反思中調整,在調整中提高。
三、在教學活動中,教師要當好組織者。
教師要充分相信學生,信任學生完全有學習的潛力。應當把機會交給學生,俯下身子看學生的生活,平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生,學生就能充分展示自我學習的方法和過程,教師也就能夠自如地開展教學活動。新課程實施的靈活性大,讓教師覺得難以駕馭教學的行為,課堂教學中表現為過多的焦慮和不安。那么,怎樣調動學生的“思維參與”呢?應當創設情景,巧妙地提出問題,引發學生心理的認知沖突,使學生處于一種“心求通而未得,口欲言而弗能”的狀態。為此教師要多給學生做、說的機會,讓他們討論、質疑、交流,圍繞某一個問題展開辯論。這樣,學生自然就會興奮,參與的用心性也就會高起來,他們的才智就會得到大大的提高和發展。
四、評價學生要全面。
評價學生就應是多元化評價,多一把衡量的尺子,就會多出一批好學生,而不僅僅僅局限于學習成績,要注重情感教育,增強民主意識。“讓課堂走向民主、走向學生、走向生活、走向社會”。
五、以學生的發展為出發點。
在教育教學中,要樹立“以人為本”的理念,以學生的發展為出發點,樹立職責意識、規則意識,加強與學生的溝通,樹立“學校既是學習的場所,也是發展的場所”,努力改善自我的工作方法,使學生的素質得到全面發展。
六、學以致用,指導實踐。
學習的目的在于應用,要把所學的理論知識運用到自我的教學實踐中,緊密結合個人工作狀況,結合學校的實際,用科學的態度分析問題、解決問題,用心探索適合本校學生實際的管理模式,不斷提高自身教育管理水平和實際工作潛力。
七、勤奮學習,苦練內功,樹立終身學習理念。
前蘇聯教育家馬卡連柯說過:“學生能夠原諒教師的嚴厲、刻板,甚至吹毛求疵,但不能原諒他的不學無術?!币o學生一滴水,教師就務必具備一桶水,甚至是源源不斷的“活”水。這十天幾位專家講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識,旁征博引給學員們講述深奧的理論知識,講得通俗易懂,讓我深受啟發。我應對的是一群對知識充滿渴求的孩子,將他們教育好是我的職責和義務。背負著職責,我這幾天用心的感悟:一位老師關于初中化學課堂教學有效性研究,讓我深深的感悟到我們的課堂教學追求的更深層次的東西是什么;“課堂教學設計”、“校本教研”這兩個基層教學中相對薄弱的版塊,讓我明白了思路和方法,讓我的情緒豁然開朗,就像心里亮起了一盞明燈。總之,各個方面的學習,讓我更體會到學習的重要性,只有不斷的學習,不斷的提升,不斷的加強修養才能勝任教育這項工作。個性要克服“四十五歲現象”的出現,始終要有教師的職業情懷--充滿激情與富有愛心。
這次培訓資料豐富,學術水平高,充溢著對新課程理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我們開闊了眼界。雖不能說透過短短幾天的培訓就會立竿見影,但卻也有許多頓悟。身為老師,要把握新課改的動態、要了解新課程理念的內涵、要學習新課程標準、要掌握學生的認知發展規律、要在教學實踐中不斷地學習,不斷地反思,不斷地研究,厚實自我的底蘊,以適應社會發展的需要,適應教育改革的步伐。引用一位老師的話“教師大半輩子生活在課堂中,如果缺乏對課堂的觀察與反思意識,缺乏對教育教學的觀察與思考意識,那么他就很難實現專業的提升。觀察課堂,持續思想,這是我們走向自我、走向名師、走向大師的重要一步”。
在今后的教育教學實踐中,我將靜下心來,采他山之玉,納百家之長,慢慢地走,慢慢地教,在教中學,在教中研,在教和研中走出自我的一路風彩,求得師生的共同發展,求得教學質量的穩步提高。在那里,我突然感到自我身上的壓力變大了。要想不被時代所淘汰,要想最終成為一名合格的化學教師,就要不斷更新自我,努力提高自身的業務素質、理論水平、教育科研潛力、課堂教學潛力等。這就需要今后自我付出更多的時間和精力,努力學習各種教育理論,勇于到課堂中去實踐,相信只要透過自我不懈的努力,必須會有所收獲,有所感悟。
國培心得體會1000字篇2
通過這次“國培計劃”遠程項目的培訓,使我提高了認識,理清了思路,學到了新的教學理念,找到了自身的差距和不足。我從中學習到了很多知識,而且在國培計劃中有幸傾聽了眾多專家和學者的精彩講解,使我對教學有了更多新的認識。
經過這次的培訓令我感觸很大,下面將談談我的一些感受:
本次培訓給我許多思考,深刻的體會到自己有很多東西要去學習。怎樣成為一個受歡迎的數學老師呢?怎樣才能在教學過程中給學生營造一個良好的氛圍,建立平等、民主、信任的新型師生關系?怎樣才能……?我認為要解決的問題還很多,還需要自己不斷的積累,不斷的去學習。
首先,教育學生,從愛出發。平等的愛,理解的愛,尊重的愛,信任的愛,這些都是老師愛的真諦。不論在生活上,還是在學習上,都要給予學生必要的關心和幫助。只要有了問題時及時處理,處理的方法得當,注意和學生溝通,學生就會信任你,喜歡你。愛學生,還表現在老師對學生的尊重和信任,以及對學生的嚴格要求,又要注意對學生的個體差異,區別對待。對成績比較差的學生,我們老師要采用不同的教育方法,因材施教。師愛要全面、公平。
其次,如何使我們的數學課堂愈發顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味,作為數學老師的我更要關注的是蘊藏在數學課堂中那些只可意會、不可言傳,只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西,要關注那些伴隨著師生共同進行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗。我們不但要傳授知識,而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學習熱情,點化孩子們的學習方法,豐富孩子們的學習經驗,開啟孩子們的學習智慧。讓我們行動起來,做一位有心的“烹飪師”,讓每一節數學課都成為孩子們“既好吃又有營養”的“數學大餐”!
最后,我還認識到:一節好的數學課,新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續。一節好的數學課,要做到兩個關注:一是:關注學生,從學生的實際出發,關注學生的情感需求和認知需求,關注學生的已有的知識基礎和生活經驗……是一節成功課堂的必要基礎。二是:關注數學:抓住數學的本質進行教學,注重數學思維方法的滲透,讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷數學化的學習過程,使學生真正體驗到數學,樂學、愛學數學。此外,我認識到:一節好的數學課,不要有“做秀”情結,提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格,展現思維力度,關注數學方法,體現數學課的靈魂,使數學課上出“數學味”!而教師的“裝糊涂、留空間”也是一種教學的智慧和方法。
通過這些天的學習,,我從中學到了很多,不僅拓寬了我的視野,還豐富了我的實踐經驗,更讓我的思想得到了升華,使我對數學教學有了更新的認識,更加熱衷于教育事業。今后,我會更加努力學習,為教育事業貢獻自己的一份力量。
國培心得體會1000字篇3
歷時一個多月的“國培計劃”教師培訓者培訓現已接近尾聲,說實話我很珍惜這樣的培訓,因為參加教師“國培”網絡培訓的學習,既是教育發展形勢的需要,更是上級教育部門對教育工提升工作潛力、提高業務素質的關愛和期盼。透過參加本次培訓,我深感受益匪淺,它不僅僅提升了自己的教育理念,也開闊了教育視野,更增長了許多知識,同時也提高了自己對教育技術的應用潛力和教研潛力,對自己的業務水平和專業素養也起到了重要的作用,因此,我不僅僅在國培中收獲著,更是進步著。下面就將我在網絡培訓學習期間的狀況總結如下:
一、端正態度,刻苦學習。
培訓一開始,我便全身心的投入到“國培”之中,可培訓的同時,又適逢我們臨潼教研室正在搞“高效課堂”聽課調研活動與市級小課題的結題階段,作為中學教研員,又是小課題的負責人,我白天要下校聽課,晚上回來還要寫課題結題報告。因此,就只能盡量在晚上擠時間上網學習,常常學習到深夜一兩點鐘。在不同的模塊學習中,我博采眾長,取長補短,成果豐碩,每一天都能感受到思想火花的撞擊。培訓期間,能夠每一天聆聽各位名家大師的講座,他們精彩的講演資料既深刻獨到又通俗易懂,既旁征博引又緊扣主題,既發人深省又生動搞笑。大師們以鮮活的案例和豐富的知識內涵,給了我具體的操作指導,他們“以學定教,關注學生促進發展”,“讓反思成為一種習慣”的教學觀給了我深深地震撼,他們課堂上那種渾然天成,比較鮮明的教學風格給我留下深刻的印象。讓我的心靈受到如沐春風般的啟迪,使我的教育觀念進一步得到了更新,真是收獲多多,妙不可言。另外,在“國培”的平臺上,學員們能夠與相互交流教學心得,討論熱點話題,相互留言勉勵,還能夠交流學習體會、撰寫學習日志,上傳資源共享等。因此,我感覺每一天都是充實的。
二、更新理念,提升素養。
透過參加“國培”,使我的教育教學理念得到了更新,也提高了自身的素養。培訓中,專家引領我們走進新的教育教學理念,為我們今后的工作帶給了源頭活水。透過“國培”學習,讓我更深層次的領悟到教育工作的藝術性和影響力。在培訓中,我也進一步認識到了新課程改革的發展方向和目標,反思了自己以往在工作中存在的不足。作為一名中學歷史教研員,我深知自己在教研工作中還有許多地方需要改善,經過“國培”這一段時間的學習、歷練,讓我增添了許多理論和實踐上的收獲,教研水平有了很大的提高,自身素養得到了提升,這種收獲比我在三十年的教育實踐中得到的還要多。
三、只有終身學習,才可能持續發展。
透過參加“國培”,我感受到自己對終身學習的理念進一步加強了,而且更深層次的認識到:學習對于一名教研工可持續發展的重要性和必要性。它將持之以恒的帶入到我們今后日常的工作生活中。透過學習和反思,我認識到未來教育的發展需要科研型的教師和教研工,而不是“教書匠”。教師與教研員要想從“教書匠”轉為科研型教育工,首先要樹立終身學習的理念,給自己不斷充電,消除職業倦怠。因為我們從事的教育事業,應對的是一群對知識充滿渴求的孩子,因此培養和教育好下一代是我們教育工義不容辭的職責和義務。
四、享受精神大餐,辛苦并快樂著。
在“國培”的學習與培訓期間,我們感受到許多專家、學者、學員,以及教研教育教學工的經歷、體會、感受和學習成果的展現,在這種培訓中一齊完成了教師教育教學的資源共享!這是一次大規模的群眾和智慧的共同創造和創新,是一次教研成果的大薈萃,大家彼此快樂著,收獲著。因此,國培班的學習的確稱得上是一道精神大餐,在這兒,雖忙碌卻很充實,雖辛苦卻很快樂,刻苦學習之余,更讓我享受了收獲的喜悅。
參加“國培”的網上學習,盡管不能親自應對面地感受專家的理論研討,但還是透過視頻領略了各位專家學者來自學術前沿、理論與實踐相結合的理論闡述,透過專家引領,掌握了不少教學策略及教學設計方法,這些教育教學策略和教學設計對于指導我們廣大教育工的教育教學實踐是大有益處的,這些教育專家給我們傳授的新知識,新理念,使我們大開眼界,給我指引了學科教學的新方向和新目標,個性是那些教育專家在每個專題講座中,匯集了同仁們的“互動對話”、“案例評析”、“思考與活動”、“參考資料”等,各位同仁獨到的見解和理論知識正是我們教學活動設計、教學實踐的依據,對我們的教育教學起到了推動作用。
五、學后反思,再接再勵。
培訓學習是短暫的,但是給我的記憶和思考卻是永恒的。培訓學習是網絡的,但收獲卻是充實的。我認為,培訓的過程也是一個反思進步的過程。因此,我由衷的感謝“國培”,是你,給我們的教師搭建了一個提升自身素養和工作潛力的平臺,為以后順利地、更好地開展教育教研工作,奠定了堅實的基礎。感謝“國培”,帶給了我思想上的洗禮,心靈上的震撼、理念上的革新,讓我既有知識上的積淀,也有了教育、教學、教研技藝的增長,讓我在培訓學習過程中又邁進了一大步。
培訓反思之余,我感到更多的是職責,是壓力,讓我真正感覺到教育是一項充滿智慧的事業,作為一名教研員,我深感自己重任在肩。因此,在今后的教研工作中,我會學以致用,把培訓中所學的新理念、新知識,透過咀嚼、消化,逐漸內化為自己新的教育教學理論和教研思想,并以此指導自己的教研工作實踐。培訓學習讓我真正明白了一句話:“你能夠不優秀,但不能夠不成長”!我將在今后的教研工作實踐中,繼續努力學習,不斷進步,用自己所學的知識、智慧和汗水換來明天的碩果累累!
國培心得體會1000字篇4
我有幸參加了“國培計劃”中小學教師初中物理國培學習。首先我要感謝領導給了我這樣一個難得的學習機會,與來自全省各地的中學物理學科帶頭人、骨干教師一起在網上學習和交流,聆聽各大高校的專家、博導的精彩講座。
能夠參加國培學習,是榮譽,更是責任,因此我非常珍惜這次難得的學習機會。
俗話說“玉不琢,不成器。人不學,不知義。”這次培訓收獲最大的是專家和名師們對我思想上的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實的,因為每一天都要面對不同風格的名師,每一天都能聽到不同類型的講座,每一天都能感受到思想火花的沖擊。
通過培訓,使我對教育教學的內涵有了新的理解,領會到在新課改的形式下教育教學的新理念;通過理論的學習,更進一步理解學校的功能,教師的職能和學生的權利和義務;通過觀課議課,真正的領略到什么才叫自主學習、合作學習、探究性學習;通過觀摩教學,真正的領略到那些優秀教師是如何在課堂上創設情景,如何進行試驗探究性學習;通過到名??疾欤瑢W習到兄弟學校的辦學理念和方法。下面就我的心得體會談以下幾點:一、更新教育觀念,樹立現代教育思想每位專家、學者從自己的研究方向方面的深厚的學術造詣和卓有獨到的視野和經驗出發,暢談了他們對新課程的改革以及初中物理教學技術等教育教學各個領域的獨特見解。他們從宏觀的角度出發,在暢談中國物理教育的過去、現在的同時,給我們展示未來中國教育的遠景和物理教育各家之長。我認識到新課程倡導的自主學習、合作學習、探究性學習,都是以學生的積極參與為前提,沒有學生的積極參與,就不可能有自主、探究、合作學習。學生參與課堂教學的積極性,參與的深度與廣度,直接影響著課堂教學的效果,同時也為我們追求的高效課堂、優質課堂指明了實踐的方向。
在聽東北師范大學博士生導師孔凡哲教授題為《中小學有效教研與有效培訓》的講座,深深領略到孔教授的個人魅力和教學風格??捉淌谠谡n堂上恰到好處的設置情景教學,使課堂氣氛活躍而且妙趣橫生。正如他自己所說:“我講座時努力達到的效果是,用最淺顯易懂的事例來闡明我的深奧的理論?!蔽以谡n下整理學習筆記時寫道:孔教授在課堂上恰當的設置情境,可以活躍課堂氣氛,激發學生的內生動力和學習興趣。這樣的教學形式不僅對中小學生管用,就是對我們成年人培訓也一樣管用。細細回味,孔教授就是把“提出問題比解決問題更重要”這句話挖掘的更深。我們知道要讓學生發現問題,提出一個有價值的問題是很困難的,而孔教授在課堂上恰當的設置情境,讓學生在情境中很容易發現問題,學生心中有了疑問,就想找到答案,而接下來的上課內容中就有答案,這樣學生就會瞪大眼睛聽下面的內容。這種教學形式不僅活躍了課堂氣氛,而且激發了學生的學習興趣,有益于自主學習、合作學習、探究性學習。
二、深入學習《新課程標準》,提高教育教學水平在聽省教科院教研員楊思峰老師的《在實踐中學習和深化認識,不斷提高教育教學水平》和《說說如何實施初中物理教學》兩個專題講座中,楊老師多次強調,實施中學物理教學,提高教育教學水平,其前提就是要具有正確的教育思想、觀念;有扎實的、不斷發展的專業知識結構。如何做到這一要求,就要深入學習和領悟《新課程標準》。一是要用虛心的態度去學習、理解《新課程標準》;二是在實踐過程中加以體現;三是結合實踐經歷反思《新課程標準》;四是形成個人對《新課程標準》的個性化的認識;五是在研究、學習、實踐過程中不斷豐富和發展這一認識,包括改正和轉變。
通過楊老師的點撥,解開我心中的一個疑問,我們學習《新課程標準》,不是照搬照抄《新課程標準》中的詞句,而是在研究、學習、實踐過程中不斷豐富和發展對《新課程標準》的個性化的認識。再從這一個性化的理解應用到教學實踐中去,更好的指導教學,提高教育教學水平。所以說這是一個“從實踐到理論,再用理論進一步指導實踐”的過程。
楊思峰老師還強調:在教學活動中,對教材的研讀和分析,用新的教學思想組織教學是多么重要。他說“怎樣才算是一節優質課呢那就是備課時結合《新課程標準》認真分析教材,上課時注意語言的流暢,最重要是要有新的、好的教學思想和教學思路。從一堂課的效果上看,如果這堂課的每個知識點都講對了,學生都聽懂了,都學會了,而且學生在課堂上樂于合作探究,對學習的內容很有興趣,那么這堂課的三維目標就基本達到了?!比?、不斷進取,提升自身業務水平通過到幾所名校的觀摩活動,學習和領略到許多名師教學風格,他們各有千秋,也受益很多。我感受最深的是,這些名師都有的共同特點:他們尊重學生的需求和發展特點,重視基礎,為學生有個性發展提供空間。從學生出發,做到以人為本,為每個學生提供平等參與的機會,讓學生在寬松、民主的環境中體驗成功,健康成長。把“探究式教學”的教學方式應用的得心應手。
專家的理論講座為我的頭腦增添了不少新的教育理念。聽各位專家教授的講座以及和各位專家的互動應該說是我們最快樂也是最緊張的時候,各位專家用自己的自信、率真、真實、真誠和熱情,向我們展示了一位又一位名師的風采。經過理論學習,再到各中學觀摩學習,我由初始的迷茫漸漸開朗,不僅要學習課程內容還要不斷進取,提升自身的綜合業務水平。
四、樹立終身學習觀念,力爭成為優秀物理教師在這次培訓中,在和全省骨干教師的交流中,開闊了視野,增進了見識,增長了知識,讓我受益匪淺?;仡欉@些日子的學習培訓,感覺既忙碌又充實,收獲頗多。培訓期間,經過專家老師的指導解決了我的許多問題;得到了許多的教學經驗和教學技巧;在與其他教師交流時,結識了許多志同道合的優秀教師,特別是我聽了多位名師的教學示范課,他們靈活的教法,深厚的知識功底,把學生引入到勝景,把課堂引入到新境的高超水平都非常值得我學習。從這一過程中我接受了許多優秀的教學思想。這些思想不一定都能在我的教學實踐中馬上收到立竿見影的成效,但這些優秀的教學思想一定會在我今后的教學發展中,起到持續的指導作用。
雖然培訓結束了,但思考沒有結束,行動更是沒有結束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著感恩、帶著滿腔熱情,在今后的教學中,繼續學習教育教學理論知識,不斷反思自己的教學行為,讓自己在教學實踐中獲得成長,使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階。在這里也感謝安慶師范學院為我們提供這么好的學習空間,感謝“國培計劃”為我們提供這么難得的學習機會,促使我在教育生涯的軌道上大步前進。
國培心得體會1000字篇5
今年有幸參加了由天水師范學院承辦的國培初中語文的培訓,本次培訓周期長,資源豐富,教授專家眾多,內容切合實際,示范性強,簡直是雪中送炭,促進了語文教學的新課程改革的步伐,讓我深
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 公司茶藝活動策劃方案
- 公司春節游園活動方案
- 公司聚會創意活動方案
- 公司無人文關懷活動方案
- 公司端午宣傳活動方案
- 公司舞會活動方案
- 公司春節留守活動方案
- 公司景區活動策劃方案
- 公司熱極年會活動方案
- 公司知識闖關活動方案
- 高血壓病人個體化健康教育方案
- 腦挫傷患者的護理
- 腰椎間盤突出癥手術的圍手術期護理
- 警衛道路培訓課件
- 感染性疾病分子診斷試劑行業深度調研及發展戰略咨詢報告
- GB/T 45355-2025無壓埋地排污、排水用聚乙烯(PE)管道系統
- 安全生產風險防控課件
- ISO45001 2024職業健康安全管理體系要求及使用指南
- 2025年湖南株洲南方中學自主招生英語試卷真題(含答案詳解)
- 勞務綠化合同范本
- 2025年云南黃金礦業集團股份有限公司招聘筆試參考題庫含答案解析
評論
0/150
提交評論